Niezależne Forum Projektu Cheops

Inspiracj¹ do za³o¿enia tego w¹tku jest ma³a ksi¹¿eczka Victorii Boutenko "Rewolucja zielonych koktajli"
Autorka doprowadzi³a ca³¹ swoj¹ rodzinê do zdrowia, uleczy³a z chorób nieuleczalnych, takich jak alergia, cukrzyca, wieùcówka... JeŸdzi z wyk³adami po ca³ym œwiecie i dostaje podziêkowania od lawinowo pojawiaj¹cych siê szczêœliwych, zdrowych ludzi.

Ksi¹¿kê kupi³em w styczniu, pod koniec marca zacz¹³em regularnie stosowaÌ zielone napoje, jako jeden z czynników wiosennego oczyszczania organizmu. Efektem by³o zrzucenie 8 kilogramów, mimo ¿e oty³y specjalnie ju¿ nie by³em, wróci³em do wagi sprzed 20lat :)

Codzienne, poranne picie zmiksowanych warzyw i owoców poprawi³o mi pracê przewodu pokarmowego, zaoszczêdza czas na sporz¹dzenie œniadania, zmniejsza iloœÌ kosztów na jedzenie ;)


G³ównym walorem takiego od¿ywiania jest smak.
Koktajl smakuje wszystkim, przede wszystkim dzieciom i najbardziej zagorzaÂłym miĂŞsoÂżercom.
ZaraziÂłem "blenderkiem"  wielu ludzi, wszyscy chcÂą wiedzieĂŚ, co spowodowaÂło zmianĂŞ w moim wyglÂądzie, wielu stosuje to na co dzieĂą, wielu widzi znakomite efekty na sobie  :)
Zmielone warzywa i owoce oraz zawarte w nich mineraÂły, witaminy, sÂą znakomicie wchÂłaniane, produkty dostarczane do kaÂżdej komĂłrki. Organizm jest odÂżywiony, a nie najedzony, w przypadku "zapychaczy", ktĂłre bardzo czĂŞsto sÂą jedynym poÂżywieniem w cywilizowanym Âświecie :o

Temat zaÂłoÂżyÂłem celowo w dziale ZDROWIE, bo systematyczne stosowanie takiego poÂżywienia uzdrawia na wielu poziomach.


Dzisiejszy skÂład;

- jabÂłko
- banan
- kiwi
- avocado
- miĂŞta


=============================================

- jabÂłko
- banan
- rabarbar
- pokrzywa



============================================


- jabÂłko
- banan
- truskawki
- miĂŞta



Pozdrawiam - Thotal :)

I bardzo dobrze uczyniÂłeÂś.
JeÂśli moÂżesz i chcesz to zamieszczaj wiĂŞcej przepisĂłw na te koktajle.

A tu parê przepisów zielonych koktajli z polecanej przez Thotala ksi¹¿ki:
http://www.kdc.pl/pub/mm/multimedia/application/pdf/9788360170298.pdf

BĂŞdĂŞ musiaÂła poszukaĂŚ jej w ksiĂŞgarniach, albo zamĂłwiĂŚ.

Pozdrawiam  :)

Staram siĂŞ codziennie zmieniaĂŚ skÂład, caÂły czas improwizujĂŞ, nie zawsze trafiam w "dziesiÂątkĂŞ" ;D
G³ówn¹ zasad¹ komponowania smaków jest ³¹czenie s³odkiego, kwaœnego, gorzkiego i ostrego. Jak siê z³apie dryg, to potem ju¿ samo leci. Na pocz¹tku przesadza³em z pokrzyw¹ i mniszkiem, napój robi³ siê gorzki, ale nigdy nie wylewa³em, bo i tak zawsze by³o to zjadliwe. Tragicznych b³êdów nie da siê pope³niÌ ;)

Uzupe³nieniem do komponowania smaków s¹ dodatki. Wodê dolewam zawsze, w celu rozrzedzenia, dodajê siemiê lniane, sezam, czasami miód. Zawsze dodajê olej lniany b¹dŸ kokosowy, mimo ¿e Victoria, autorka ksi¹¿ki tego nie poleca (mam tak¹ wewnêtrzn¹ potrzebê, bo ja wiem ;D)

JedynÂą rzeczÂą ktĂłra odpycha nowicjuszy jest kolor...
Do przekroczenia tej bariery potrzebny jest pierwszy Âłyk.
WSZYSCY sÂą zdziwieni i zaskoczeni znakomitym smakiem, dzieci uwielbiajÂą zielone napoje :)

Victoria Boutenko opisuje reakcje jej niedoszÂłego wnuka bĂŞdÂącego w brzuszku, sprawiajÂącego  wraÂżenie, jakby zachĂŞcaÂło mamĂŞ do jedzenia "zielonego".



Pozdrawiam - Thotal :)

No w³aœnie, olej potrzebny, czy nie? Czym owo nie polecanie uzasadnia autorka ksi¹¿ki?
Wiadomo, Âże niektĂłre witaminy rozpuszczajÂą siĂŞ tylko w tÂłuszczach.
Ale, czy natura byÂłaby taka gÂłupia i produkowaÂła witaminy w danym owocu, czy zielsku bez moÂżliwoÂści ich przyswojenia?
Z drugiej strony olej, szczegĂłlnie lniany jest bardzo korzystny i  wykazuje dziaÂłanie anty nowotworowe.

Wydaje siê, ¿e koktajl nie wzbogacony t³uszczem stanowi poranny post dla organizmu. Gra on du¿¹ rolê w oczyszczaniu.
TÂłuszcz zaÂś eliminuje post i jego dobroczynne dziaÂłanie. Za to wzbogaca odÂżywczo.
No i bÂądÂź tu czÂłowieku mÂądry.  ;D
Chyba trzeba zdaĂŚ siĂŞ na intuicjĂŞ i uwaÂżnie sÂłuchaĂŚ, co nam gada nasze kochane ciaÂło.
Thotal juÂż usÂłyszaÂł, On wie!  :D

Pozdrawiam  :)


Ps. I jeszcze jedno. Miksowanie (szybkie obroty) utlenia i niszczy cenne enzymy.
Najlepsza byÂłaby wolnoobrotowa wyciskarka, ale wĂłwczas otrzymujemy sam sok, bez musu.

Aloha !!

Takie soczki jako podstawa odÂżywiania i uzdrawiania z kaÂżdej choroby (z raka teÂż) serwowane sÂą w diecie dra Gersona.

Szczegó³y tutaj:

http://www.terapiagersona.com.pl/elementy.html


PS. Dodam, Âże najwiĂŞkszym oponentem diety dra Gersona byÂły koncerny farmaceutyczne. Czyli coÂś w tym jest.

"trociny" w zielonym koktajlu dziaÂłajÂą jak szczotka (wycior ;D) przelatujÂąca przez jelita.
Nie trzeba ju¿ wówczas jeœÌ drogich suplementów napakowanych celuloz¹, wystarczy akuratna porcja zmielonej zieleniny.

JeÂśli chodzi o olej, to nie zmieniĂŞ zdania (chyba, Âżeby ;)).
Uwa¿am, ¿e olej jest noœnikiem witamin i minera³ów, a poza tym bosko smakuje.

Victoria podaje przepisy na bazie owocĂłw tropikalnych, ktĂłrych u nas nie ma.
Mango, genialne w smaku, moÂżna kupiĂŚ w miejscu z ktĂłrego pochodzi, kupione u nas w hipermarkecie nie nadaje siĂŞ do jedzenia, bo ktoÂś kto zasmakowaÂł siĂŞ w tym owocu nie zje nie dojrzaÂłego badziewia. Inne tropikalne owoce podawane w zestawach teÂż sÂą nie do zdobycia w Polsce. UwaÂżam, Âże naleÂży bazowaĂŚ na naszych rodzimych pÂłodach, a jest z czego wybieraĂŚ.



Pozdrawiam - Thotal :)

P.s.
Barney,
prawdopodobnie Victoria, na pocz¹tku uzdrawiania swojej rodziny opar³a siê o terapiê Gersona, a jej konsekwencj¹ by³o miksowanie ró¿nych produktów.

Thotal, zgadzam siĂŞ z TobÂą, „trociny” sÂą niezbĂŞdne dla jelit. I masz racjĂŞ co do korzystania z naszych produktĂłw,
zamiast niedojrzaÂłych owocĂłw tropikalnych.
Jeœli chodzi o olej, to myœlê, ¿e gdy ktoœ przy okazji picia koktajli chce szybko schudn¹Ì, to nie powinien go dodawaÌ.
Po utracie kilogramĂłw, jak najbardziej. ZresztÂą nienasycone kwasy tÂłuszczowe sÂą potrzebne.

Od jakiegoœ czasu, chodz¹c po ³¹kach i patrz¹c na nasze piêkne mlecze, zastanawia³am siê jakby tu je wykorzystaÌ.
No i proszĂŞ, rozwiÂązanie juÂż jest.  :D
Mam jeszcze niecne zamiary co do babki lancetowatej, ale nie wiem, czy da siĂŞ na surowo.  ;D
Ale na pewno mo¿na skorzystaÌ teraz z kwitn¹cej akacji oraz dzikiej ró¿y.
Ma ktoÂś jeszcze jakieÂś pomysÂły?   ;)

Kwiat akacji wrzucam do racuszkĂłw, majÂą delikatny, ale bardzo miÂły smak.
Do blenderka jeszcze nie wkÂładaÂłem, ale sprĂłbujĂŞ, dopĂłki akacja jeszcze kwitnie.
ZmieliÂłem natomiast kwiat czarnego bzu i listki wrotycza, delikatnie, tylko na prĂłbĂŞ.



Pozdrawiam - Thotal :)
P.s.
Olej w po³¹czeniu z wêglowodanami faktycznie tuczy, natomiast w warzywach i owocach pe³ni funkcjê myd³a dla oczyszczenia poszczególnych komórek cia³a, to olej sprawia, ¿e wyrzucane s¹ wszystkie œmieci, to znaczy wszelkiego rodzaju podgardla ;D

Truskawka RZÂĄDZI ;D

Przez ostatnie dni truskawka dominuje w blenderkowych napojach;

- truskawki
- banany
- pokrzywa
- olej lniany


W mieszance tej banan Âłagodzi ostry i kwaÂśny smak truskawki, a truskawka caÂłkowicie eliminuje gorycz pokrzywy.
Koktajl wszystkim smakuje.



Pozdrawiam - Thotal :)

Na proÂśbĂŞ Thotala z innego wÂątku,
podajĂŞ.  :D

Moje dzisiejsze koktajlowe szaleĂąstwo: 

- jabÂłko
-banan
-truskawki
-pokrzywa
-babka lancetowata
-zielona pietruszka
-p³atki dzikiej ró¿y (du¿a garœÌ)
-ÂłyÂżka oliwy (w zastĂŞpstwie oleju lnianego)

- zapomniaÂłam dodaĂŚ selera naciowego (zrobiĂŞ to jutro)


Pozdrawiam  :)

Proponuje sprobowac nie jako zielony koktajl,ale jako wspaniale "mleczko do ciala",olej lniany.Skora jest boska,sprezysta,a przede wszystkim zdrowiutka.
Sama tak robie codziennie dla mojej skory.Goraco polecam.

O tak Greto, olej na skĂłrĂŞ, wspaniaÂła sprawa. Dobrze teÂż jest zastosowaĂŚ zielony koktajl na twarz,
jako maseczkĂŞ. A potem ewentualnie zlizaĂŚ …  ;D

Do zielonych koktajli dodajĂŞ takÂże olej kokosowy, warto siĂŞ z nim zapoznaĂŚ; 
http://www.olejkokosowy.pl/


Ju¿ kiedyœ wspomina³em, ¿e kosmetyki najlepsze s¹ te, które mo¿na zjeœÌ, a olej kokosowy, lniany, z oliwek, nie powinny byÌ zdejmowane ze sto³u.



Pozdrawiam - Thotal :)

Thotal, przekonaÂłeÂś mnie do oleju kokosowego, tylko ta cena…  >:(

Olej, olej i jeszcze raz olej.

Ja standardowo mam ok.6 rodzajĂłw w domu, do wszystkiego. Lniany (budwigowy), oliwĂŞ z oliwek (1-sze tÂłoczenie na zimno) - 3-4 rodzaje, z pestek winogron, kukurydziany, z orzechĂłw ziemnych, ryÂżowy, sojowy.
Ostrzegam przed rzepakowym - jest jak Dosia - jakoÂś (ĂŚ) za rozsÂądnÂą cenĂŞ.

Dobry (zdrowy) olej musi kosztowaĂŚ. I najlepiej kupowaĂŚ od producenta, ktĂłry pochodzi z kraju, gdzie roÂśnie dana roÂślina (np. WÂłochy). WĂłwczas owoce sÂą przetwarzane od razu i na miejscu.

Np. akcja z dzisiaj - naleÂśniki smaÂżone na oleju z pestek winogron. Zero zadymy i przypaleĂą. Ciasto nie nasiÂąka olejem i nie przejmuje zapachu i smaku oleju (b.wysoka temperatura palenia dal tego oleju).

Barney,
olej rzepakowy zamieĂą na rydzowy.
Oleju z czerwono-czarnych ÂżuczkĂłw nie polecam ;D



Pozdrawiam - Thotal :)



========================================================================



Dzisiaj truskawka wzbogacona;



- truskawka
- banan
- miĂŞta
- pokrzywa
- olej lniany



MiĂŞta jeszcze bardziej udoskonaliÂła smak tego zestawu.



Pozdrawiam - Thotal :)

Dzisiejszy zestaw podobny, ale z nutÂą orzechowego posmaku wywoÂłanego siemieniem...


- truskawki
- arbuz
- pokrzywa
- siemie lniane



Pozdrawiam - Thotal :)

Poranny blenderek zostaÂł napeÂłniony;



- ananas
- truskawka
- banan
- pokrzywa
- olej lniany




Pozdrawiam - Thotal :)

ZaÂś u mnie dziÂś w blenderku zagoÂściÂły:

-banan
-truskawki
-pokrzywa
-zielona pietruszka
-koperek
-kapusta
-seler naciowy
-siemiĂŞ lniane
-ziarno sezamu
-oliwa z oliwek


Thotal, a prĂłbowaÂłeÂś z ogĂłrkiem maÂłosolnym?  ;D

Ja staram sie nie mieszac.Owoce,to owoce,a jak warzywa to warzywa.
Jeden dzien soki a drugi musy.

Wiele surowych warzyw nie nadaje siĂŞ, ze wzglĂŞdu na smak do zjedzenia, nawet po zmieleniu. Owoce pozwalajÂą zÂłamaĂŚ smak warzyw zostawiajÂąc tylko delikatnÂą nutĂŞ. Czerwony burak z truskawkÂą Âświetnie do siebie pasujÂą, kapusta, kalafior teÂż znakomicie ukrywajÂą siĂŞ pod intensywniejszymi aromatami owocĂłw.

Greto, po³¹cz:)



Pozdrawiam - Thotal:)

Sprobuje,na pewno.

 :)

Zeby nas tylko nie zaczeli leczyc na Othorexia nervosa  :D :D  :D


ArtykuÂł znaleziony w necie.....http://nowaatlantyda.com/2010/06/30/orthorexia-nervosa/

Nigdy nie miaÂłem zaufania do oficjalnej medycyny, widzÂąc w niej sprzecznoœÌ interesĂłw niemoÂżliwych ze sobÂą do pogodzenia. Lekarz jest nie tylko kimÂś, kto leczy ludzi z róŸnych chorĂłb, ale takÂże biznesmanem, ktĂłry pobiera z tego tytuÂłu wynagrodzenie – w wielu przypadkach znacznie wyÂższe od Âśredniej zarobkĂłw. SprzecznoœÌ polega na tym, Âże lekarz jeÂśli wyleczy kompletnie swoich pacjentĂłw, straci ÂźrĂłdÂło swoich intratnych dochodĂłw i popadnie w nĂŞdzĂŞ. Tak wiĂŞc choĂŚby z tego powodu jest on zainteresowany w utrzymywaniu choroby u swego pacjenta tak dÂługo jak siĂŞ tylko da.

To dlatego mamy dziÂś do czynienia z gigantycznÂą maszynÂą, ktĂłra Âżeruje – mĂłwiÂąc wprost – na ludzkim nieszczĂŞÂściu. Lekarze sÂą na samym czubku tej gĂłry lodowej budujÂąc fortuny instytucji medycznych, firm ubezpieczeniowych a przede wszystkim koncernĂłw farmaceutycznych. Nigdy dotÂąd ludzkoœÌ nie chorowaÂła na tyle schorzeĂą wymagajÂących natychmiastowej lekarskiej interwencji co dziÂś. A lekarze dwoja siĂŞ i trojÂą aby znajdowaĂŚ kolejne dolegliwoÂści. W tej dziedzinie niewÂątpliwie mistrzami Âświata sÂą psychiatrzy. W angielskim „Guardianie” znalazÂłem opis zaburzenia psychicznego zwanego po Âłacinie Orthorexia Nervosa i wg. psychiatrĂłw jest to obsesja na punkcie zdrowego jedzenia, ktĂłrÂą naleÂży poddaĂŚ leczeniu (!!!)
o wcale nie jest Âżart. JeÂśli wolisz marchewkĂŞ organicznÂą od tej z pestycydami, jesz jajecznicĂŞ z jajek od kur karmionych ziarnem, unikasz konserwantow, sÂłodzikĂłw, barwnikĂłw i polepszaczy – byĂŚ moÂże jesteÂś osobÂą psychicznie niestabilnÂą i potrzebujesz natychmiastowej lekarskiej interwencji! Nawet nie wiesz, Âże jesteÂś chory. Z drugiej strony jeÂśli Âżyjesz na peÂłnych antybiotykĂłw i hormonĂłw hamburgerach i zapiekankach z chlorowanej, bromowanej, promieniowanej mÂąki i popijasz to wszystko Coca ColÂą z aspartamem – wszystko jest w najlepszym porzÂądku. Czym jest w takim razie „normalne” jedzenie, ktĂłre nie wzbudzaÂłoby troski psychiatrow? Nieoczekiwanie ludzi, ktĂłry chcÂą siĂŞ odÂżywiaĂŚ zdrowo zostali ustawieni po przeciwnej stronie barykady bo sÂą oni wg. lekarzy nie tylko niedoÂżywieni, ale przede wszystkim niezrĂłwnowaÂżeni psychicznie. OglÂądaÂł ktoÂś film „Zielony Soylent”? Film jest ciÂągle aktualny, mimo upÂływu czasu.

MoÂżna siĂŞ zastanawiac dlaczego zaatakowano akurat ludzi, ktĂłrzy dbajÂą o to co zjadajÂą? Teoretycznie nie jest to przecieÂż Âżadne zagroÂżenie dla systemu…. A moÂże jednak jest?? MoÂże mozg takiego kogoÂś przez swojÂą wÂłasnÂą naturĂŞ jest bardziej wybiĂłrczy a przez to krytyczny?? Nie jest teÂż zamglony oparami chemikaliĂłw i myÂśli ostrzej? Nie ma MSG, ktĂłre osÂłabiaÂłoby zdroworozsÂądkowy instynkt, nie ma aspartamu ktĂłry uzaleÂźnia, nie ma teÂż tysiĂŞcy innych chorĂłb jakie dostaje siĂŞ od jedzenia Âśmieci z fast foodĂłw, a ktĂłre sÂą podstawÂą istnienia caÂłej wspó³czesnej, poÂżal siĂŞ boÂże medycyny.

ÂŻyjemy w spoÂłeczeĂąstwie konsumpcyjnym. Musimy ubieraĂŚ siĂŞ modnie, mieĂŚ iPody, wyjeÂżdÂżaĂŚ na wakacje na Wyspy Kanaryjskie. Musimy konsumowaĂŚ bo to jest nasz obywatelski obowiÂązek. Jednak wybieranie zdrowszego jedzenia moÂże nieoczekiwanie okazaĂŚ siĂŞ pierwszym kamyczkiem, ktory poruszy lawinĂŞ mogÂącÂą zniszczyĂŚ ten model. Dlatego psychiatrzy tak ofiarnie ratujÂą ten Âświat
ps.

Szukaj¹c materia³ów do tego wpisu znalaz³em interesuj¹c¹ stronê internetow¹, poœwiêcon¹ kongresowi psychiatrycznemu, który odbywa siê w³aœnie w Lipsku. Tematem kongresu jest zdrowie psychiczne noworodków (!!!!!!!!!!!!)
Czy ci ludzi, ci wielcy lekarze naprawdĂŞ postradali zmysÂły i chcÂą leczyĂŚ choroby i zaburzenia psychiczne u noworodkĂłw?? Na jakiej podstawie je okreÂślÂą?? Na podstawie rozmowy z tym noworodkiem?? Jestem pewien, Âże bez wahania zaaplikujÂą takim podejrzanym noworodkom jakiÂś paxil albo ritalin. Dlaczego nie?? JeÂśli noworodek pÂłacze po nocach, to z pewnoÂściÂą cierpi na depresjĂŞ, jeÂśli rzuci grzechotkÂą to ma ADHD…. itditp… Zdziwilem siĂŞ, Âże na liÂście goÂści nie ma dr. Mengele.

W ciekawych czasach przyszÂło nam ÂżyĂŚ….

Dzisiejszy zestaw;



- brzoskwinie
- jabÂłko
- banan
- pokrzywa
- kwiat czarnego bzu




Pozdrawiam - Thotal :)

 :)

Koktajl bÂłonnikowy

Wykonanie koktajlu

Wykonanie koktajlu nie jest ani trudne, ani pracochÂłonne – przy odrobinie wprawy nie pochÂłania wiĂŞcej czasu, jak trzy minuty. CaÂły proces jest rozÂłoÂżony na trzy kroki:

Krok pierwszy: Do mÂłynka do mielenia nasion (lub mÂłynka do kawy) wsypujemy po ÂłyÂżce stoÂłowej:

    nieÂłuskanych pestek dyni,
    nieÂłuskanych pestek sÂłonecznika,
    siemienia lnianego.

Nastêpnie ca³oœÌ mielemy na drobny proszek.

Krok drugi: Zmielone nasiona wsypujemy do miksera, zalewamy niewielk¹ iloœci¹ wody (by przykry³a zmielone nasiona), dodajemy miód oraz owoce b¹dŸ warzywa. Ca³oœÌ miksujemy oko³o minuty, a¿ mikser bêdzie wydawa³ jednostajny dŸwiêk œwiadcz¹cy o uzyskaniu jednolitej papki.

Krok trzeci: Na koniec dolewamy tak¹ iloœÌ wody, by uzyskaÌ 250 - 300 ml napoju, i przez kilkanaœcie sekund miksujemy, do uzyskania klarownego p³ynu.

Po zmieleniu i rozdrobnieniu, zawarte w koktajlu czynne zwiÂązki organiczne zostajÂą gwaÂłtownie uaktywnione. PoniewaÂż w naszym interesie jest, by to uaktywnienie wykorzystaĂŚ w przewodzie pokarmowym i organizmie (nie w mikserze czy innym naczyniu), to koktajl naleÂży wypiĂŚ stosunkowo szybko – w ciÂągu powiedzmy kwadransa od jego przyrzÂądzenia.
Szczegó³owy opis pierwszego kroku wykonania koktajlu

NieÂłuskane pestki dyni i sÂłonecznika, a takÂże siemiĂŞ lniane, sÂą bazÂą koktajlu bÂłonnikowego, decydujÂącÂą o jego wÂłaÂściwoÂściach, wiĂŞc powinny siĂŞ w nim znaleŸÌ. Niemniej jednak ich iloœÌ moÂżemy doœÌ dowolnie zmieniaĂŚ, kierujÂąc siĂŞ efektami, jakie chcemy uzyskaĂŚ po wypiciu koktajlu. Gdy na przykÂład mamy problem z zaparciami, do koktajlu stosujemy dwie ÂłyÂżki siemienia lnianego i po pó³ ÂłyÂżki pestek dyni i sÂłonecznika, gdy zaÂś jest na odwrĂłt, bo naszym problemem sÂą zbyt rzadkie stolce, postĂŞpujemy na odwrĂłt – do koktajlu stosujemy dwie ÂłyÂżki pestek dyni i po pó³ ÂłyÂżki siemienia lnianego i pestek sÂłonecznika.

OprĂłcz trzech skÂładnikĂłw podstawowych, do koktajlu moÂżna dodaĂŚ jeszcze jeden – czwarty skÂładnik wymagajÂący zmielenia. ChoĂŚ wybĂłr jest tutaj duÂży, to jednak w pierwszym kroku nie dodajemy wiĂŞcej skÂładnikĂłw, niÂż cztery. Najlepsze efekty uzyskuje siĂŞ dodajÂąc nasiona ostropestu albo orzechy – laskowe lub wÂłoskie.

Ostropest plamisty
Nasiona ostropestu plamistego zawierajÂą okoÂło 5% sylimaryny, z ktĂłrej wytwarzane sÂą leki stosowane w leczeniu chorĂłb wÂątroby. Sylimaryna wykazuje niezwykÂły wpÂływ na funkcjonowanie wÂątroby – odtruwajÂący, przeciwzapalny, a takÂże stymulujÂący regeneracjĂŞ i wytwarzanie nowych komĂłrek. Chroni wÂątrobĂŞ przed negatywnym wpÂływem wielu trucizn, m.in. alkoholu, pestycydĂłw, a nawet muchomora sromotnikowego. OprĂłcz sylimaryny, Âżywe, zachowujÂące zdolnoœÌ kieÂłkowania nasiona ostropestu plamistego zawierajÂą takÂże waÂżne dla naszego zdrowia substancje czynne – aminy biogenne, kwas stearynowy i palmitynowy.

Do porcji koktajlu nale¿y dodaÌ jedn¹ ³y¿eczkê do herbaty nasion ostropestu. Koktajle mo¿na stosowaÌ zarówno terapeutycznie, jak i profilaktycznie. W chorobach w¹troby dawka terapeutyczna wynosi trzy koktajle b³onnikowe z dodatkiem ostropestu dziennie. Profilaktycznie jeden koktajl z dodatkiem ostropestu stosujemy zw³aszcza w pocz¹tkowym okresie wdro¿enia Mikstury oczyszczaj¹cej, gdy wystêpuje nadmierne obci¹¿enie w¹troby.
Orzechy

Dla naszych przodków myœliwych-zbieraczy orzechy stanowi³y wa¿ny element po¿ywienia. £atwo mo¿na je przechowywaÌ, a zawartoœÌ olejów, bia³ek, minera³ów i witamin stawia orzechy wysoko w hierarchii ¿ywnoœci najlepiej przyswajalnej dla ludzkiego organizmu. Orzechy zawieraj¹ dobrze przyswajalne bia³ka, spore iloœci olejów nienasyconych, du¿e iloœci witamin A, E oraz B9, a tak¿e wielkie bogactwo minera³ów w postaci organicznych soli, m.in.: magnez, fosfor, potas, cynk, ¿elazo, selen i wapù.

Orzechy powinny byĂŚ w nieuszkodzonych skorupkach. Obieramy je tuÂż przed wykonaniem koktajlu, do ktĂłrego dodajemy dwa orzechy wÂłoskie albo piĂŞĂŚ laskowych.

Szczegó³owy opis drugiego kroku wykonania koktajlu

Koktajle b³onnikowe s³odzimy kieruj¹c siê w³asnym zmys³em smaku. Jako ca³oœÌ, koktajl zawiera dostateczn¹ iloœÌ substancji potrzebnych organizmowi do prawid³owego funkcjonowania, wiêc do jego pos³odzenia, zamiast miodu, spokojnie mo¿emy u¿yÌ cukru, i to bez obawy, ¿e jest to produkt oczyszczony z wartoœciowych substancji od¿ywczych, gdy¿ pozosta³e sk³adniki koktajlu zawieraj¹ te substancje w dostatecznej iloœci. Mo¿na tak¿e u¿yÌ jednoczeœnie miodu i cukru, w dowolnych proporcjach.

Odpowiednio posÂłodzony koktajl zaspokaja ochotĂŞ na sÂłodycze, wiĂŞc moÂże byĂŚ wykorzystany w kuracji odwykowej osĂłb uzaleÂżnionych od sÂłodyczy.
MiĂłd i cukier do sÂłodzenia koktajlu moÂżna z powodzeniem zastÂąpiĂŚ suszonymi rodzynkami, figami oraz daktylami. JeÂśli dodamy sÂłodkich owocĂłw, to koktajlu w ogĂłle nie sÂłodzimy.

Chorzy na cukrzycĂŞ powinni zrezygnowaĂŚ ze sÂłodzenia koktajlu cukrem i miodem, natomiast suszone rodzynki, figi i daktyle, a takÂże sÂłodkie owoce powinni stosowaĂŚ w niewielkich iloÂściach.

IloœÌ owoców nie musi byÌ œciœle odmierzona, ale nie powinno byÌ ich zbyt du¿o, bowiem koktajl powinno siê piÌ, a nie jeœÌ. Tote¿ zalecana iloœÌ owoców w koktajlu dla jednej osoby powinna byÌ porównywalna do wielkoœci kurzego jajka.

JeÂśli akurat mamy – do koktajlu dodajemy resztki cytryny pozostaÂłej po wykonaniu Mikstury oczyszczajÂącej.

Koktajle mogÂą byĂŚ wykonywane z owocĂłw albo warzyw, mogÂą byĂŚ takÂże mieszane. Najlepsze sÂą ÂświeÂże owoce sezonowe – czereÂśnie, wiÂśnie, truskawki, jabÂłka, gruszki, Âśliwki, borĂłwki, maliny, porzeczki, agrest, poziomki, jeÂżyny, arbuzy, winogrona. Poza sezonem, w okresie zimowym, dobre sÂą owoce Âłatwe do przechowywania – jabÂłka, gruszki, a z importowanych – banany, ananasy, kiwi.

Do koktajli warzywnych najlepsze sÂą ÂświeÂże warzywa sezonowe, g³ównie pomidory, papryka, ogĂłrki, dynia, a takÂże wszelkie warzywa okopowe – czerwone buraki, marchew, czarna rzepa, seler. Warzywa okopowe nadajÂą siĂŞ takÂże do wykonywania koktajli w okresie zimowym, gdy brakuje ÂświeÂżych warzyw i owocĂłw.

WaÂżne jest przygotowanie owocĂłw i warzyw przed ich zastosowaniem w koktajlu. Oto trzy najwaÂżniejsze zasady, ktĂłrymi naleÂży siĂŞ kierowaĂŚ przygotowujÂąc koktajl bÂłonnikowy:

    Z owocĂłw pestkowych, przed wÂłoÂżeniem do blendera, naleÂży usun¹Ì pestki.
    Z owocĂłw takich jak jabÂłka czy gruszki nie usuwamy pestek ani komory nasiennej.
        OwocĂłw i warzyw nie obieramy ze skĂłrki, lecz dokÂładnie myjemy i wycieramy.

Koktajli warzywnych z reguÂły nie sÂłodzimy, lecz solimy do smaku. Jako dodatek do koktajli warzywnych doskonale nadaje siĂŞ naĂŚ pietruszki i selera.

Szczegó³owy opis trzeciego kroku wykonania koktajlu

Do wypeÂłnienia koktajlu do wymaganej pojemnoÂści 250 - 300 ml moÂżemy uÂżyĂŚ nie tylko wody, ale takÂże Âśmietany. ZwÂłaszcza koktajle warzywne sÂą wyÂśmienite, gdy do ich wypeÂłnienia uÂżyjemy Âśmietany i do smaku dodamy nieco soli i pieprzu. TakÂże koktajle z dodatkiem poziomek, truskawek, borĂłwek, jeÂżyn i malin majÂą doskonaÂły smak, jeÂśli do ich wypeÂłnienia uÂżyjemy Âśmietany i posÂłodzimy. Taki koktajl, wraz z biaÂłym pieczywem, grubo posmarowanym masÂłem, moÂże stanowiĂŚ samodzielny posiÂłek.

Koktajl cytrynowy

Koktajl cytrynowy wykonuje siĂŞ w ten sposĂłb, Âże w kroku pierwszym dodajemy tylko trzy podstawowe skÂładniki – pestki sÂłonecznika i dyni oraz siemiĂŞ lniane, w kroku drugim dodajemy cienko obranÂą Âśredniej wielkoÂści cytrynĂŞ i sÂłodzimy miodem, a w kroku trzecim dodajemy tylko wodĂŞ.

Koktajle cytrynowe majÂą dziaÂłanie oczyszczajÂące, wspomagajÂące dziaÂłanie Mikstury oczyszczajÂącej w wypadku potrzeby usuniĂŞcia z organizmu nieorganicznych kamieni, krysztaÂłkĂłw i zwapnieĂą, zwÂłaszcza tych zalegajÂących w stawach, ale takÂże w Âśliniankach, przewodach wÂątrobowych i trzustkowych oraz w innych miejscach naszego ciaÂła.

Poniewa¿ kuracja koktajlami cytrynowymi wywo³uje gwa³towne reakcje ze strony systemu odpornoœciowego, nie powinno siê jej wdra¿aÌ, gdy istniej¹ gwa³towne reakcje zwi¹zane z wprowadzeniem Mikstury oczyszczaj¹cej. Jeœli wszystko przebiega w sposób typowy, czyli nie wystêpuj¹ zbyt gwa³towne reakcje organizmu, to optymalnym terminem wprowadzenia kuracji koktajlami cytrynowymi jest siedem miesiêcy od wdro¿enia Mikstury oczyszczaj¹cej. Jest to miesi¹c po zmianie alocitu na bazie soku z aloesu na alocit na bazie ekstraktu z grejpfruta, która to zmiana jest swoistym testem skutecznoœci dotychczasowej kuracji Mikstur¹ oczyszczaj¹c¹. Jeœli po tej zmianie nie wyst¹pi¹ zbyt gwa³towne reakcje organizmu to znaczy, ¿e kuracjê koktajlem cytrynowym mo¿na rozpocz¹Ì.

Kuracja powinna trwaÌ trzy miesi¹ce i polega na wypijaniu codziennie dwóch, trzech koktajli cytrynowych w dowolnych porach dnia. W zasadzie jedna kuracja koktajlem cytrynowym powinna wystarczyÌ, by uzyskaÌ po¿¹dany efekt. Gdyby jednak zaistnia³a taka potrzeba, to mo¿na j¹ powtórzyÌ po co najmniej trzymiesiêcznej przerwie.
CzĂŞstÂą reakcjÂą organizmu w poczÂątkowej fazie kuracji koktajlem cytrynowym jest „wszechogarniajÂący” bĂłl bĂŞdÂący przejawem ustĂŞpowania zmian zwyrodnieniowych stawĂłw, ÂściĂŞgien i wiĂŞzadeÂł. W takim przypadku naleÂży ten bĂłl przetrzymaĂŚ, jeÂśli jest do wytrzymania, albo zrobiĂŚ trzy-, czterodniowÂą przerwĂŞ w kuracji.

Autor: JĂłzef SÂłonecki
http://www.bioslone.pl/odzywianie/koktajl

DziĂŞki Lindzie, ja rĂłwnieÂż "zagĂŞszczam" ;) koktajle;



- jabÂłka
- banany
- truskawki
- siemie lniane
- pestki dyni
- olej lniany
- woda



Pozdrawiam - Thotal :)

"Na ÂświĂŞtego Jana,
jagody w dzbanach" :)

Zacz¹³ siê sezon jagód, polecam je szczególnie do zielonych koktajli;
http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/Lecznicze-jagody_33946.html


Dzisiejszy skÂład;


- jagody
- jabÂłko
- banany
- pokrzywa
- olej lniany



Pozdrawiam - Thotal :)

Dzisiejszy "blenderek" zostaÂł napeÂłniony produktami prosto z ogrĂłdka :)


- ogĂłrek
- saÂłata
- truskawki
- banan
- olej lniany


Trzeba byÂło zrobiĂŚ dokÂładkĂŞ, bardzo duÂże zapotrzebowanie ;D




Pozdrawiam - Thotal :)

Dzisiaj krĂłlujÂą buraki ;D



- truskawki
- burak
- banan
- siemiĂŞ lniane
- olej


Kolor koktajlu jest bosko amarantowy :D




Pozdrawiam - Thotal :)

Thotal ,buraki surowe ,czy ugotowane ?

Buraki surowe!, ale nie duÂżo, wystarczy jeden Âśredni na duÂży 2l blender.



Pozdrawiam - Thotal :)

>Thotal<, zaniedbujesz siebie i nas. :)

Przez dwa dni by³em pozbawiony blenderka (zapomnia³em z sob¹ wzi¹Ì wa¿nej jego czêœci ;D)
Teraz na pierwszym miejscu sÂą jagody;


- jagody
- jabÂłko
- banan
- pokrzywa
- olej lniany



Pozdrawiam - Thotal :)

Thotal to gdzie Ty mieszkasz, Âże u Ciebie banany w ogrĂłdku rosnÂą ??  ??? ;D

Ja dziÂś raczĂŞ siĂŞ "zielonym zÂłotem" -  koktailem ze sporÂą zawartoÂściÂą chmielu i jĂŞczmienia.
JĂŞczmieĂą doczekaÂł siĂŞ nawet przepiĂŞknej piosenki w wykonaniu Stinga  pt "the fields of gold" ( zÂłote pola) w ktĂłrej g³ównÂą rolĂŞ gra ( upon the fields of barley ).
http://www.youtube.com/watch?v=rCNJBopK25I

A ciekawe jakiÂż to koktail z blenderka wyszedÂłby z dodatkiem jĂŞczmienia ÂświeÂżego ..?

Banany traktujĂŞ jako wypeÂłniacze.
SprĂłbujĂŞ kiedyÂś, najlepiej wtedy jak bĂŞdzie u mnie east i wypeÂłniĂŞ bananem "zielone zÂłoto" chmielowo-jĂŞczmienne ;D
Zobaczymy co to siĂŞ porobi po pierwszym antaÂłku? >:D
Na jutro przygotowaÂłem coÂś specjalnego, ale jak ten eksperyment nie wyjdzie, to nie wydam sekretu ;)




Pozdrawiam - Thotal :)

JeÂśli chodzi o zielone koktajle, to ja polecam UstroniankĂŞ Green + np. Wyborowa. Palce lizaĂŚ! Tylko nie naleÂży przesadzaĂŚ z dawkowaniem, bo gÂłowa moÂże rozboleĂŚ  ;D W razie wÂątpliwoÂści naleÂży wprzĂłdy skontaktowaĂŚ siĂŞ z lekarzem lub farmaceutÂą  ;D

Krzysiek,
po takim koktajlu, to na pewno bĂŞdziesz miaÂł zielono w gÂłowie ;D

A dzisiejszy zielony koktajl jest taki:


- brzoskwinie
- melon
- saÂłata
- siemiĂŞ lniane
- olej lniany




Pozdrawiam - Thotal :)

W dzisiejszym serwisie Wirtualnej P. sporo byÂło o oleju lnianym i lnie w ogĂłle. Samo zdrowie! SzczegĂłlnie w zestawie z twaroÂżkiem, co wymyÂśliÂła i rozpropagowÂła Dr Budwig, niemiecka lekarka. Podobno ten zestaw leczy nawet nowotwory.

Ja sam miaÂłem kiedyÂś okazjĂŞ uczestniczyĂŚ w spotkaniu z panem Zbyszkiem Nowakiem ("RĂŞce, ktĂłre leczÂą" - nie myliĂŚ z Chuckiem Norrisem - "Nogi, ktĂłre kaleczÂą"  ;D). Kiedy zgÂłosiÂłem swoje dolegliwoÂści nasz sÂłynny uzdrawiacz po przytkniĂŞciu swoich rÂąk do mojego ciaÂła zaordynowaÂł mi zdecydowanie picie siemienia lnianego. I rzeczywiÂście pomogÂło.

JeÂśli wiĂŞc koktajle, to przede wszystkim z siemieniem lnianym!

Semie lniane to istotnie wspaniaÂła roÂślina , znana od bardzo dawna i od bardzo dawna stosowana w lecznictwie.

CoÂś dla panĂłw , wspomaga leczenie prostaty.

"Badania przeprowadzone przez naukowcĂłw amerykaĂąskich wykazujÂą, Âże siemiĂŞ lniane hamuje rozwĂłj raka prostaty. Badania prowadzone byÂły na czterech grupach chorych. Jedna grupa przez miesiÂąc przed operacjÂą dostawaÂła po 30mg siemienia, druga byÂła na diecie niskotÂłuszczowej, trzecia ograniczaÂła spoÂżycie tÂłuszczu i jednoczeÂśnie jadÂła siemiĂŞ, czwarta grupa odÂżywiaÂła siĂŞ jak dotychczas. Eksperyment wykazaÂł, Âże w grupach, ktĂłre jadÂły siemiĂŞ, tempo namnaÂżania siĂŞ komĂłrek rakowych byÂło niÂższe o 30-40% niÂż w pozostaÂłych."

http://mamzdrowie.pl/siemie-lniane-wlasciwosci-i-zastosowanie/

http://kulturystyka.bajo.pl/3218,siemie,lniane,opis,i,dzialanie.html

http://www.poradnia.pl/ziololecznictwo/ziola-polskie/665-siemie-lniane-samo-zdrowie


Kiara :) :)

UwaÂżam, Âże intuicja jest waÂżnym elementem w doborze poÂżywienia, dlatego jem to co mi smakuje, na co mam ochotĂŞ.
SiemiĂŞ ma wspaniaÂły orzechowy smak, zielone koktajle dziĂŞki niemu szlachetniejÂą. Nawet gdy owoce i warzywa nie majÂą zdecydowanego smaku siemiĂŞ uzupeÂłnia bukiet i nadaje wyraz caÂłej mieszance.




Pozdrawiam - Thotal :)

Dzisiaj do kocioÂłka wpadÂły ;D


- ananas
- arbuz
- banan
- siemiĂŞ lniane


krĂłlewski delikates :)



Pozdrawiam - Thotal :)

Malinki sÂą bardzo smaczne, te "mÂłodzieÂżowe" teÂż, ale w lipcu bardziej mi odpowiadajÂą te z koszyczka ;D



- maliny
- arbuz
- banan
- siemiĂŞ lniane
- olej lniany


na zimno teÂż polecam, zamiast lodĂłw :)




Pozdrawiam - Thotal :)

Ostatnio g³ównym sk³adnikiem blenderkowych mikstur jest ARBUZ.

W arbuzie jest bardzo duÂżo wody, wody ktĂłra ma niespotykane wÂłaÂściwoÂści. Czasami nazywajÂą jÂą "Âżywa woda", jest duÂżo bardziej pÂłynna co pozwala jej lepiej wchÂłaniaĂŚ siĂŞ do organizmu i wypÂłukiwaĂŚ zÂłogi. Arbuz znakomicie pomaga przy oczyszczaniu nerek.


Smak przewodni dzisiejszej mieszanki to wiÂśnie :)


- wiÂśnie
- banan
- miĂŞta
- arbuz
- olej lniany



Pozdrawiam - Thotal :)

Witam :)
jako ÂświeÂżo "zaraÂżona " blenderkowym szaleĂąstwem" mam kilka pytaĂą podstawowych:
- gdzie kupiĂŚ olej lniany, bo kokosowy, to juÂż wiem
- ile dodaĂŚ oleju lnianego lub kokosowego?
- jakiej wody ewentualnie dodawaĂŚ?
- piĂŚ rano, na czczo?
- mam mielone siemiĂŞ lniane z apteki, moÂże teÂż byĂŚ?
- mogÂą takie koktajle dÂłuÂżej postaĂŚ, np do wieczora?
Serdecznie pozdrawiam :)

Ja kupiÂłem wczoraj olej lniany w aptece - ok. 30 zetĂłw, ale za to aÂż 1 litr.  Ale nie mam jeszcze doÂświadczeĂą w jego stosowaniu. W internecie jest wiele rad, jak go uÂżywaĂŚ. Polecam dodanie do hasÂła w wyszukiwarce nazwiska Budwig. Wtedy pojawiÂą siĂŞ przepisy i komentarze na temat rewelacyjnych wÂłaÂściwoÂści leczniczych oleju lnianego. RĂłwnieÂż zapobiegawczych.

Na zdrowie!  :)

Zuza :)

- olej lniany najlepiej kupiÌ w sklepie z ¿ywnoœci¹ ekologiczn¹, ceny s¹ ró¿ne i nie bêdê siê wypowiada³ na temat tych tanich, bo pachn¹ mi one kitajcami. Znam osobiœcie producenta oleju "EUROLEN", wiem ¿e produkcja opiera siê na polskim surowcu, a technologia te¿ utrzymana. Mankamentem jest plastikowa butelka. Olej BUDWIGOWY jest bardzo drogi, ale ten chyba jest najlepszy.
Czasami kupujĂŞ ÂświeÂży olej na wiejskim targu, walory smakowe jednodniowego, tÂłoczonego na zimno oleju sÂą dominujÂące.
Olej musi byĂŚ ZIMNO TÂŁOCZONY!

- do dwulitrowego blendera wlewam ok. 50 gram oleju
- woda powinna byĂŚ szlachetna, ja uÂżywam wody z filtra ZEST
  ostatnio korzystam z arbuzĂłw, jako ÂźrĂłdÂła wody
- piĂŚ rano na Âśniadanie, na drugie teÂż :D
- mielone siemiĂŞ lniane jest produktem ubocznym po wyciskaniu oleju, najlepiej zmieliĂŚ samemu
- zielony koktajl moÂże byĂŚ przechowywany w lodĂłwce, ale najlepszy jest ÂświeÂży, wypity w ciÂągu 15 minut od zmiksowania
  zdarzaÂło mi siĂŞ braĂŚ wiĂŞkszÂą iloœÌ koktajlu do sÂłoika, gdy ruszaÂłem w dÂłuÂższÂą trasĂŞ.



Pozdrawiam - Thotal :)

Thotal  :) serdeczne dziĂŞki...

Dzisiejszy zestaw; :)



- arbuz
- banan
- suszone Âśliwki
- cytryna
- olej lniany



MiÂłego dnia - Thotal :)

a co z pomidorami? w Âżadnym zestawie ich nie ma ...

Zuza, u mnie sÂą.  ;D

to bardzo proszĂŞ o skÂład :)




Pozdrawiam - Thotal :)




=========================================


Dzisiejszy skÂład




- maliny
- banan
- miĂŞta
- naĂŚ selera
- siemiĂŞ lniane



Pozdrawiam - Thotal :)

Niezapowiedziana wizyta :)

- DostaÂłem ogĂłrki, co ja zrobiĂŞ z takÂą iloÂściÂą? :o
- WrzuciÂłem parĂŞ do blenderka, dodaÂłem szalwi -  :(
- DodaÂłem cytryny :(
- DodaÂłem siemiĂŞ  :(
- DodaÂłem duÂżo rodzynek ???
- Niam, niam, niam ;D



Pozdrawiam - Thotal :)

Thotal, pomidora dodajê bardzo czêsto do ró¿nych sk³adów.
A to ze wzglêdu na zawarty w nim likopen (najsilniejszy antyoksydant), no chyba, ¿e robiê wy³¹cznie koktajl owocowy.

Ponadto prawie ka¿dy koktajl zagêszczam zmielonymi ziarnami s³onecznika i dyni (³¹cznie z ³uskami) oraz nasionami lnu i sezamu.
DziĂŞki Linda za stosowny artykuÂł.  :)
Planujê jeszcze dokupiÌ nasiona ostropestu plamistego (na razie nie mogê go znaleŸÌ).
No i koniecznie olej lniany w kaÂżdym skÂładzie.

A skÂłady improwizujĂŞ, w zaleÂżnoÂści od posiadanych produktĂłw. Zawsze wychodzÂą smakowite koktajle.
WspaniaÂły posiÂłek dajÂący uczucie sytoÂści aÂż do obiadu.

Pozdrawiam  :)


Edit:
ZapomniaÂłam jeszcze dodaĂŚ, Âże czasami wzbogacam koktajle (i nie tylko koktajle) najbardziej pod sÂłoĂącem
przyswajalnym wapniem, czyli zmielonymi skorupkami jajek.  :)

Linda,
ja teÂż Ci dziĂŞkujĂŞ za artykuÂł http://www.bioslone.pl/

z pomidorem czas najwy¿szy zacz¹Ì ;D
czêœÌ pestek ju¿ mam, ale nie wszystkie :(



Pozdrawiam - Thotal :)

pomidory - w "koktailu" saÂłatkowym

Bardzo Proste.

pomidory - w talarki - sĂłl i pieprz
cebulka -   -- --------||-----------
Âśmietany sporo

na upalne dni - rewelacja. Najlepiej caÂły duÂży talerz na jeden raz per osoba

ptak


A juÂż myslaÂłam Âże alkoholem  ::)  ;D

No coÂś Ty Chanell!  ;D
Od kiedy to alkohol zawiera wapĂą? Raczej go wypÂłukuje.  :D

A dziÂś udaÂło mi siĂŞ kupiĂŚ nasiona ostropestu plamistego (rarytas dla wÂątroby), trochĂŞ juÂż ich pogryzÂłam,
jutro zmielĂŞ i dodatkowo wzbogacĂŞ koktajl. Czarne jagody zaÂś czekajÂą w lodĂłwce, jako temat przewodni jutrzejszej rozpusty. 
Uwielbiam skÂład z czarnymi jagodami.

Pozdrawiam  :)

Ptaku :) interesuje mnie ten ostropest plamisty ,poniewaÂż moja wÂątroba jest nieco nadwyrĂŞÂżona ( nie alkoholem  ;D ) To w jakiej postaci najlepiej spozywaĂŚ to zioÂło ?

Ostropest Plamisty

Z opisu na opakowaniu (wiĂŞcej znajdziesz w Internecie).

DziaÂłanie: przeciwzapalne, stymulujÂące regeneracjĂŞ i wytwarzanie nowych komĂłrek wÂątroby, odtruwajÂące.
Chroni wÂątrobĂŞ przed truciznami: alkohol, pestycydy, dwusiarczek wĂŞgla, a nawet muchomor sromotnikowy.

Przygotowanie i dawkowanie: PrzygotowaĂŚ napar.
JednÂą szklankÂą wrzÂątku zalaĂŚ jednÂą ÂłyÂżkĂŞ ok. 15g mielonych nasion. ParzyĂŚ 10-15 min. StosowaĂŚ 3 razy dziennie.
MoÂżna rĂłwnieÂż uÂżywaĂŚ jako przyprawĂŞ do potraw, lub gryzÂąc caÂłe nasiona.

Pozdr.  :)

Temat przewodni - JAGODY + BORÓWKI A.



- jagody +ba
- ananas
- banan
- miĂŞta
- siemiĂŞ lniane



Pozdrawiam - Thotal :)
P.s.
nasiona ostropestu moczymy przez 24h w spirytusie.
nastĂŞpnie spoÂżywamy pojedyncze nasiona, aÂż do osiÂągniĂŞcia pozycji poziomej.
Pacjenta nie budziĂŚ!!!

czy ostropest mo¿na pogryzaÌ wy³¹cznie profilaktycznie, czy te¿ trzeba mieÌ ju¿ okreœlone dolegliwoœci w¹troby?
Z ró¿nych opisów wynika, choÌ nie do koùca jednoznacznie dla mnie, ¿e chyba mo¿na czysto profilaktycznie...

Zuza, wszystko moÂżna profilaktycznie, kwestia skali.

Poza tym, raczej nikt, ÂżyjÂąc w tak skaÂżonym Âśrodowisku nie posiada caÂłkowicie czystej i zdrowej wÂątroby.
Jednak nie polecaÂłabym przepisu Thotala na przegryzanie nasionek moczonych w spirytusie.  ;)
Mimo, Âże one same chroniÂą wÂątrobÂą takÂże przed alkoholem.

No chyba, Âże lubimy lewitowaĂŚ w pozycji horyzontalnej.  ;D

Pozdr.   

Ptaku :) dziĂŞki ...

==================================

a co w zimie z koktajlami? Chyba nabierajÂą charakteru warzywno-jarzynowego, bo bogactwa owocĂłw juÂż nie ma takiego, jak w lecie.
Chyba teÂż nie da siĂŞ wytrzymaĂŚ do obiadu /myÂślĂŞ o sobie/, bo i nie sÂą ciepÂłe i sÂą maÂło kaloryczne...

ScaliÂłem posty
Darek

>Zuza<,
powrĂłcĂŞ jeszcze do oleju lnianego. Nie wiem, czy ktoÂś o tym wspominaÂł, ale jeÂśli kupujemy w butelkach - nie ten luÂźny na straganach, bezpoÂśrednio od producenta, to powinniÂśmy dbaĂŚ by nie byÂł starszy niÂż dwa tygodnie od rozlewu. WĂłwczas ma najlepsze wÂłaÂściwoÂści.

Darku :) dziĂŞki za informacjĂŞ i za scalenie postĂłw...

Ciekawa tylko jestem czy ju¿ zadaliœcie sobie trud sprawdzenia jakie konsekwencje powoduj¹ te barwne i przebogate po³¹czenia ró¿nych zió³ warzyw i owoców?

Bo ¿e powoduj¹ , to jest pewne, bowiem naprawdê nie wszystko ze wszystkim siê ³¹czy chocia¿ pojedyncze sk³adnik s¹ dla nas dobre.

I nie wszystko jest dobre i wÂłaÂściwe dla kaÂżdego.
A czasami nawet nie wskazane.


Kiara :) :)

CoÂś w tym jest >Kiaro<. Dobrze jest zapoznaĂŚ siĂŞ z poradnikami zielarskimi.
Poza tym warto pamiĂŞtaĂŚ, Âże najkorzystniej jest dobieraĂŚ skÂład w iloÂściach "nieparzystych" - tak radzÂą poradniki (choĂŚ nie we wszystkich dowiemy siĂŞ o tym) i myÂślĂŞ, Âże dotyczy to rĂłwnieÂż owocĂłw i warzyw.

Jest , jest .. warto sprawdzaĂŚ przed uÂżyciem , bo po , to juÂż tylko droga leczenia i oczyszczania zostaje.

A swojÂą drogÂą zastanawiajÂące jest jak szybko ludzie ÂłapiÂą siĂŞ na sloganowe hasÂła; koktajle to samo  zdrowie ..... i wkÂładajÂą do miksera wszystko co sezonowego pod rĂŞkÂą.

A po³¹czenia  ze sobÂą pewnych produktĂłw dajÂą fatalne skutki. I na dodatek kaÂżdy organizm jest inny inne produkty toleruje i nie toleruje.  Zatem trzeba siĂŞ dowiedzieĂŚ czego naszemu organizmowi potrzeba , a co dla nas jest zbĂŞdne, szkodliwe , czy obojĂŞtne.
Zawsze przed a nie po.....

Kiara :) :)

Posty >Kiary< i >ptaka< przeniosÂłem do:WyraÂź siebie! (http://www.cheops.darmowefora.pl/index.php?topic=3966.0)

Dziewczynki Âładnie siĂŞ wyraÂżaÂły, nie byÂło brzydkich wyrazĂłw ;D

Mam ogromn¹ proœbê do Kiary, by poda³a wszystkie informacje na temat ³¹czenia sk³adników, ich relacji miêdzy sob¹ i skutków w wyniku b³êdów. To bardzo wa¿na sprawa! Myœlê ¿e wielu z nas chêtnie skorzysta z tej wiedzy.




Pozdrawiam - Thotal :)

 :)


 :D
 Spirytusu  to ja nie polecam .....ale warto wiedzieĂŚ np. Âże.....Âświetnym rozwiÂązaniem nie tylko do koktajli jest stosowanie wody krzemionkowej....
Wklejam fragmenty artykuÂłu dla leniwych ...na koĂącu link do caÂłego artykuÂłu...

 OkoÂło 70 pierwiastkĂłw nie jest przyswajanych, jeÂżeli brakuje krzemu.

Wprowadzanie krzemu do organizmu – kiedyÂś w sposĂłb naturalny, a obecnie wraz z wodÂą krzemionkowÂą – znacznie poprawia zdrowie czÂłowieka, to znaczy jakoœÌ „ÂŻywej Substancji” jego organizmu. NadieÂżda Siemionowa pyta: Dlaczego my, ludzie, zachowujemy siĂŞ tak beztrosko? Dlaczego nie zapoznajemy siĂŞ z nagromadzonÂą wiedzÂą o pierwiastku Âżycia – krzemie, dlaczego nie zwracamy uwagi na jego zawartoœÌ w pÂłynach naszego ciaÂła i nie studiujemy naszej wÂłasnej „ÂŻywej Substancji”?
CzyÂżby w Rosji nie byÂły prowadzone podstawowe badania dotyczÂące krzemu? Czy nikt nigdy nie oceniaÂł jego wpÂływu na zdrowie czÂłowieka?

W Zwi¹zku Radzieckim podstawowe badania pierwiastka Si oraz jego roli w ¿yciu cz³owieka przeprowadzi³a grupa uczonych, którzy stworzyli ga³¹Ÿ nauki, z której wnioski bezpoœrednio odpowiadaj¹ na pytania dotycz¹ce konkretnych dolegliwoœci doskwieraj¹cych wspó³czesnemu œwiatu. Wnioskom radzieckich uczonych odpowiadaj¹ wnioski uczonych z innych krajów: krzem to pierwiastek ¿ycia. Jego prawid³owa zawartoœÌ w organizmie cz³owieka to naturalny klucz do zdrowia.

O wodzie krzemionkowej

Uczeni twierdzÂą, Âże organiczne szczÂątki w krzemieniu to unikalne biokatalizatory („organizatory”), ktĂłre sÂą w stanie przetwarzaĂŚ energiĂŞ ÂświetlnÂą i dziesiÂątki razy przyspieszaĂŚ reakcje utleniania i redukcji zachodzÂące w wodnych roztworach naszego ciaÂła. Ta biologiczna materia okazuje siĂŞ byĂŚ bazÂą do budowy skomplikowanych zwiÂązkĂłw organicznych, podstaw Âżywego organizmu – chlorofilu i hemoglobiny. Owe wodne roztwory, tworzÂące siĂŞ w oparciu o krzem, odgrywajÂą ogromnÂą rolĂŞ w rozwoju wszystkich form Âżycia i pozytywnie wpÂływajÂą na organizm.
W krzemionkowej wodzie nastêpuje proces tworzenia siê uporz¹dkowanej wodnej struktury z elektryczn¹ siatk¹ ciek³ych kryszta³ów krzemu, który nie pozostawia w niej miejsca dla patogenów, mikroorganizmów niesymbiotycznych i obcych substancji chemicznych. Te obce domieszki wytr¹caj¹ siê z wody w formie osadu.

Wodê krzemionkow¹ tworzy samo ¿ycie. Wed³ug wskaŸnika wodorowego i innych parametrów jest ona podobna do plazmy krwi i p³ynu miêdzykomórkowego. Woda krzemionkowa ³¹czy w sobie smak i œwie¿oœÌ wody Ÿródlanej z ujêÌ krzemionkowych, czystoœÌ i strukturê wody

topionej (ze Âśniegu lub lodu) oraz bakteriobĂłjcze wÂłaÂściwoÂści wody srebrnej. TakÂą wodĂŞ ludzie pili ze ÂźrĂłdeÂł i z naturalnych zbiornikĂłw wodnych czy teÂż z krzemionkowych naczyĂą. Tradycja wykÂładania krzemieniem dna studni dotrwaÂła i do naszych czasĂłw.

Deficyt krzemu w organizmie to choroba

Po raz pierwszy o krzemie Siemionowa przeczytaÂła w ksi¹¿ce Litoterapia (Pedagogika-Press, Moskwa 1994). W rozdziale „Lecznicze wÂłaÂściwoÂści glin, bÂłota i innych substancji mineralnych” znajdujÂą siĂŞ Âświadectwa powaÂżnych badaĂą naukowych zwiÂązanych z krzemem poÂświĂŞconych litofagii [spoÂżywaniu skaÂł i minera³ów] i naturalnym drogom dostarczania krzemu do organizmu. Pierwszy raz dowiedziaÂła siĂŞ wtedy o pracach instytutu krzemu istniejÂącego przez wiele lat w Rosji. Oto pracujÂący w nim uczeni: M. Woronkow, I. Kuzniecow, A. Panicziew, ÂŁ. Zardaszwili, P. Drawiert, M. Triwin i D. Zwiagincew.

Krzem to atomowa jednostka strukturalna ³¹cz¹ca mózg z cia³em. Gdy krzemu w organizmie jest zbyt ma³o, praca po³¹czeù jest zak³ócona. Rezultatem jest choroba.

WydawaÂłoby siĂŞ, Âże to proste, przystĂŞpne i zrozumiaÂłe. ProszĂŞ wyobraziĂŚ sobie wspó³czesne urzÂądzenie elektroniczne – telewizor. W jego schemacie zawarto okreÂślonÂą iloœÌ elementĂłw i przetwornikĂłw. Wszystkie one oparte sÂą na krysztaÂłkach krzemu. JeÂśli wyrzuci siĂŞ z tego schematu 2/3 tych krysztaÂłkĂłw, telewizor siĂŞ nie w³¹czy, a jego ekran siĂŞ nie zaÂświeci.

Dlaczego wiêc nie zauwa¿amy groŸnego faktu: wylewy i zawa³y powalaj¹ tych, u których zawartoœÌ krzemu wynosi 1,2 jednostek umownych w stosunku do wymaganych 4,7 jednostek umownych. Cukrzyca nastêpuje na skutek wielu etiologicznych czynników, jeœli zawartoœÌ krzemu wynosi 1,4 jednostek umownych lub mniej. Wirus zapalenia w¹troby mo¿e siê rozwin¹Ì, je¿eli zawartoœÌ krzemu obni¿y³a siê do 1,6 jednostek umownych. Rak rozwija siê przy 1,3 jednostek umownych. Listê chorób mo¿na ci¹gn¹Ì w nieskoùczonoœÌ. Tym bardziej, ¿e przywykliœmy myÌ siê tylko z zewn¹trz, a zanieczyszczone jelita dostarczaj¹ do krwi dziesi¹tki tysiêcy chorób. Paso¿yty zjadaj¹ cz³owieka ¿ywcem. Procesowi adsorpcji zanieczyszczeù usuwanych z jelit równie¿ s¹ potrzebne koloidalne roztwory krzemu, które tworz¹ siê we krwi i w jelitach tylko przy okreœlonej i wystarczaj¹cej iloœci krzemu.

Ps.



Radzê bardzo uwa¿ac na suplementacjê wapnia..Przedawkowanie moze byc naprawdê grozne....Zupe³nie wystarcza nam wapnia z codziennego pozywienia...Nie wiem czy wiecie ale np dwa plasterki sera ¿óltego dostarczaj¹ tyle wapnia co szklanka mleka.... w tym artykule tez cos jest o przedawkowaniu wapnia... :)

"WapĂą to podstawowy pierwiastek budulcowy twardych tkanek kostnych. W miĂŞkkich strukturach – w naczyniach krwionoÂśnych, jelitach, stawach i ÂściĂŞgnach – zastĂŞpuje krzem i sprawia, Âże stajÂą siĂŞ twarde. WÂłaÂśnie tak powstaje arterioskleroza, atonia jelit, osteochondroza, poliartretyzm, zwapnienie zastawek serca i inne choroby. OgĂłlnie rzecz biorÂąc, pojawia siĂŞ wiele chorĂłb o ÂłaciĂąskich nazwach, wiele prac opisujÂących przebieg tych chorĂłb oraz sposoby Âłagodzenia ich symptomĂłw. A przyczynÂą jest niedobĂłr krzemu w organizmie."  :)

http://www.igya.pl/przeglad-diet/ciekawostki-zywieniowe/594-krzem-si-jako-pierwiastek-ycia.html

Dzisiejszy skÂład;


- jabÂłko
- burak
- cytryna
- imbir
- siemiĂŞ lniane
- rodzynki (do osÂłody)




Pozdrawiam - Thotal :)

Coraz wiĂŞcej owocĂłw pokazuje siĂŞ na rynku :)


- Âśliwki
- pokrzywa (odmÂłodzona ;D)
- banan
- arbuz
- siemiĂŞ lniane



Pozdrawiam - Thotal :)
p.s. moja leÂśna "plantacja" po postrzyÂżynach daje juÂż nowe plony :)

Ja rĂłwnieÂż ostatnio zrywam takÂą odmÂłodzonÂą pokrzywĂŞ, ktĂłra odrasta na skoszonej ³¹ce. Ale nie ja jÂą kosiÂłam.  ;D

Nikt tu dawno nie LATAÂŁ ;D

Zielone koktajle caÂły czas majÂą powodzenie, nic siĂŞ nie zmienia jeÂśli chodzi o popyt. :)
"DochodzÂą" nowe owoce, Âśliwki, grusze, mÂłode jabÂłka...


Ostatnio ktoœ chcia³ zdewaluowaÌ wartoœÌ zielonych koktajli opowiadaj¹c o kobiecie (pr. TV) która codziennie zajada³a siê mielonymi owocami i UMAR£A...

Jak siê potem okaza³o powodem by³ s¹siad traktuj¹cy CHEMI¥ swój ogródek, a przy okazji ca³¹ okolicê.

Trzeba uwaÂżaĂŚ na sÂąsiadĂłw, nie wiadomo jakÂą palmĂŞ hodujÂą w mĂłzgownicy, czy nie "uszczĂŞÂśliwiajÂą" nas tym, co nie potrzeba :P


ÂŻyczĂŞ wszystkim wielu smakowitych wraÂżeĂą, byle bez chemi ;)





Pozdrawiam - Thotal :)

No, a juÂż myÂślaÂłem ÂżeÂś zapomniaÂł o tym wÂątku.