Leki z Bozej Apteki

[Dariusz]

Ja sÂłyszaÂłem, Âże na upaÂły dobre jest rĂłwnieÂż piwo , i na nerki rĂłwnieÂż.

[MichaÂł]

Herbata czarna bardzo zakwasza organizm, wysusza i wypÂłukuje mineraÂły. 

to ta normalna herbata ktĂłrÂą pijemy zazwyczaj do Âśniadania (w sensie lipton, saga, tetley) czy jakaÂś bardziej wykwintna?

[Rafaela]

Thotal ma racje.
Duzo niespodzianek kryje sie w naszym wyzywieniu, mase lat matki meczyly swoje pociechy aby jadly  SPINAK-bo posiada duzo zelaza, okazalo sie ze to bzdura na kiju, ma calkiem normalne skladniki  mineralne jak i inne jarzyny. Nigdy nie myslalam ze fasola posiada wiecej bialka jak mleko.Na temat margaryny i masla co troche to pekaja jakies bomby.W 50-tych latach slyszalam jak dzieciaki krzyczaly na podworkach ze margaryna mleczna przeciw ciazy jest skuteczna, potem okazalo sie ze zatyka totalnie zyly choresterolem. Niedawno chcialam sie dowiedziec jak to jest z ta margaryna, dowiedzialam sie ze dzieci moga jesc margaryne od 3-ciego roku zycia i to tylko 100% roslinna. Wszystkie utwardzane margaryny sa zabojstwem wogole dla czlowieka. Do smazenia nie nalezy uzywac zadnej margaryny, tylko olej. Najwieksza nowosc to olej zepakowy, super zdrowy, bez choresterolu. Super zdrowy, ja go nawet za tysiace nie chce miec w domu.Lata kryzysu w Polsce, bylo mozliwe kupienie tylko oleju zepakowego albo sojowego.Zepakowy podczas pieczenia smierdzial i zmienial smak potrawy, przed rokiem maz przypadkowo kupil olej zepakowy i podczas smazenia
ta sama historia. Natychmiast wyladowal tam gdzie raki zimuja. Ciekawe jak dlugo bedziemy czekac az nas poinformuja ze tak naprawde to wcale nie jest on taki zdrowa, i jednak najlepiej nadaje sie do samochodu. Wracajac do margaryny, nie wolno dzieciom podawac zadnych margaryn ktore sa dla osob doroslych z problemem choresterolu we krwi. Zapytalam kiedys kolege wlocha, ktory obecnie ma 63 lata, co jadal na sniadanie kiedy byl maly, bo oni w tym czasie nie posiadali masla, jedynie sery. Odpowiedzial, to mi zadalas pytanie, po chwili namyslu odpowiedzial, jedlismy bialy chleb z oliwa z oliwek, kawalek sera, oliwki, jak bylo jajko to dostalismy gotowane jajko pomidory. Na Sycylji robila matka salatke z pomaranczy z cebulka
i pieprzem i oliwa z oliwek /smakuje bardzo dobrze/ tez do bialego miesa. Wcale nie wiele inaczej odrzywiali sie turcy i iine kraje. W calym oriencie byl uzywany miod. Jedli i jedza bardzo duzo jarzyn straczkowych i wogole jarzyn, to wszystko jest bardzo dobrze przyprawione, a przyprawy to
jedne z najwazniejszych srodkow medycznych. Szykujac jedzenie dobrze bylo by zastanowic sie czego jeszcze dosypac do przygotowanego pokarmu aby nie tylko odzywilo ale i leczylo.Lepiej jest malymi kroczkami do celu, jak ogromnymi krokami kiedy organizm potrzebuje naprawde
radykalnej pomocy.

[Baltazar]

Ja sÂłyszaÂłem, Âże na upaÂły dobre jest rĂłwnieÂż piwo , i na nerki rĂłwnieÂż.

W Niemczech jest caÂłkowity zakaz sprzedaÂży ciepÂłego piwa. Piwo musi byĂŚ zimne !

[MichaÂł]

Ja sÂłyszaÂłem, Âże na upaÂły dobre jest rĂłwnieÂż piwo , i na nerki rĂłwnieÂż.

W Niemczech jest caÂłkowity zakaz sprzedaÂży ciepÂłego piwa. Piwo musi byĂŚ zimne !

teÂż mi nowina  kaÂżdy piwosz to wie 

[Lucyna D.]

A co myÂślicie o homeopatii?

[Rafaela]

Nie mysle ze beda zwollenicy homeopatii, a jezeli juz to moze nalezy otwozyc nowy temat. Jest to temat bardzo ciekawy, duzo nowosci......

[Lucyna D.]

Dlaczego nowy temat? Moim zdaniem tu pasuje jak znalazÂł.

[Thotal]

Ka¿dy piwosz wie ¿e trzeba piÌ zimne piwo, ale ¿aden z nich (tych co pije je notorycznie) nie zdaje sobie sprawy jak¹ krzywdê sobie wy¿¹dza. Zimne pokarmy i napoje w tragiczny wrêcz sposób uszkadzaj¹ uk³ad trawienny (chodzi o tzw. potrójny podgrzewacz). "Miêsieù piwny", "bêben" to efekt niestrawionych skamienia³ych w procesie trawienia resztek pokarmowych z powodu wyziêbienia wnêtrznoœci. Jeœli ktoœ chce mieÌ ca³kowicie rozregulowany system trawienny niech dalej pije zimne piwo do obiadu, ale niech nie liczy na wyrozumia³oœÌ kostuchy


Pozdrawiam - Thotal

[Dariusz]

Woda utleniona traktowana z regó³y jako œrodek odka¿aj¹cy. Czy tylko tak ja postrzegaÌ?
Jak siĂŞ okazuje jest to rĂłwnieÂż bardzo skuteczny Âśrodek leczniczy.

"Przez wiele lat woda utleniona by³a znana jedynie jako doskona³y œrodek antyseptyczny, stosowany do dezynfekcji ran. Informacje o stosowaniu wewnêtrznym wody utlenionej nie przechodzi³y na ogó³ do opinii publicznej. Sama myœl, ¿e wodê utlenion¹ mo¿naby (oczywiœcie w stanie rozcieùczonym) spo¿ywaÌ doustnie sprawi³aby, ¿e co bardziej wykszta³ceni z pewnoœci¹ popukali by siê w g³owê, myœl¹c w tym czasie oczywiœcie o osobie, która rzuci³aby taki pomys³.

To jednak nie fikcja literacka, ale metoda, nad ktĂłrÂą pracowaÂło na przestrzeni naszego wieku wiele ÂświatÂłych osĂłb potrafiÂących samodzielnie myÂśleĂŚ. I wykorzystywanie wody utlenionej to, jak pokazujÂą relacje wielu ludzi, metoda skuteczna, co w bardzo przekonujÂący sposĂłb wyjaÂśnia Iwan Nieumywakin. Lecz czy jest to wiarygodna osoba?"



http://www.igya.pl/oczyszczanie/leczenie_woda_utleniona.html

[zuza]

Rafaelo, a co z tymi zioÂłami szwedzkimi o ktĂłrych wspomniaÂłaÂś?

[Dariusz]

CzeœÌ Zuza, wybaczysz mi chyba, ¿e odpowiadam za Rafaele, mam nadziejê, ze i Rafaela nie bêdzie mia³a mi tego za z³e.

ZIOÂŁA SZWEDZKIE
Receptura oryginalna sk³ada siê z 11 zió³. odnaleziono j¹ wœród spuœcizny piœmiennictwa s³ynnego szwedzkiego lekarza dr Samsta. Dr samst umar³ w 104 roku ¿ycia, a to wskutek upadku z konia podczas przeja¿d¿ki. Jego rodzice i dziadkowie osi¹gnêli równie¿ patrialchalny wiek. Z tajnych zapisów czynionych przez tego lekarza dowiadujemy siê, o zadziwiaj¹cej skutecznoœci zió³ szwedzkich. Mo¿na by nawet stwierdziÌ, ¿e nie ma takidch dolegliwoœci, przy których nie osi¹gnêloby siê wyleczenia lub przynajmniej polepszenia stanu chorego. Jego zestaw zio³owy mo¿e ponadto byÌ baz¹ wyjœciow¹ lub fundamentaln¹ podczas ka¿dego leczenia, co potwierdzi³y badania laboratoryjne poczynione w tym kierunku.

http://www.geocities.com/Eureka/Vault/7768/l3.html

http://www.herbapis.nazwa.pl/catalog/articles_page.php/article_id/15

[zuza]

Witaj Darku i dziĂŞki za odpowiedÂź...

[Rafaela]

Dziekuje Ci Darku, naprawde zapomnialam.Dariusz podal bardzo dobrze ta informacje o Ziolach Szwedzkich. Ja tylko moge potwierdzic ze sa naprawde
bardzo dobre. Ja robie sobie sama.Mieszanke kupuje w aptece, a reszte robi sie wg.przepisu.Najlepiej latem, wystawiajac mieszanke na slonce.
Do tego potrzebna jest Brendi 0,75l. Ta mieszanka znana jest napewno w calej europie. Pozdrawiam serdecznie Rafaela

[Thotal]

Jaki jest sk³ad zió³ szwedzkich? Jak siê je miesza i z jakim alkoholem?


Pozdrawiam - Thotal

[Dariusz]

Wszystkim zainteresowanym tematem , tĂŞ stronkĂŞ:

http://www.vismaya-maitreya.pl/naturalne_leczenie.html

I jeszcze o Wodzie Utlenionej:

http://www.vismaya-maitreya.pl/naturalne_leczenie_lecznicze_wlasciwosci_wody_utlenionej.html

http://www.vismaya-maitreya.pl/naturalne_leczenie_woda_utleniona_cz2.html

[Thotal]

PrzeÂłom: InspirujÂący Film o Diecie WitariaĂąskiej

Film w przekÂładzie RobertaJGD

Czy mo¿liwe jest otrzymanie wszystkich sk³adników od¿ywczych z naturalnych, ekologicznych, wegaùskich produktów ¿ywnoœciowych i spo¿ywanie ich w stanie takim, jak wyrastaj¹ z ziemi? Wielu uczonych, lekarzy, naukowców, ¿ywieniowców twierdzi, ¿e to niemo¿liwe i ¿e musimy jeœÌ suplementy oraz miêso, nabia³, ¿ywnoœÌ przetworzon¹ i wzbogacon¹.
Niniejszy film pokazuje ¿ycie rodziny od¿ywiaj¹cej siê wy³¹cznie surowymi produktami i ¿yj¹cej zgodnie z natur¹.
Udowadnia, Âże moÂżna wychowywaĂŚ dzieci bez Âżadnej niezdrowej, przetworzonej ÂżywnoÂści, ktĂłra byÂła traktowana chemikaliami zabijajÂącymi insekty i chwasty. MoÂżna wychowywaĂŚ dzieci na wsi, blisko natury, ze ÂświeÂżym powietrzem i wodÂą, w miÂłoÂści, Âświetle, otaczajÂąc je kreatywnoÂściÂą, bez stresu nowoczesnego spoÂłeczeĂąstwa...
Widzimy rodzinê, w której rodzice w³asnym przyk³adem pokazuj¹ dzieciom jak u¿ywaÌ energii, aby tworzyÌ i pod¹¿aÌ za g³osem w³asnego serca, zamiast robiÌ w ¿yciu to, co ka¿¹ inni...

http://www.youtube.com/watch?v=1roi45o07BI

__________________________________________________
Pozdrawiam - Thotal

[Dariusz]

Zakupi³em w³aœnie ksiazkê woda utleniona NA STRA¯Y ZDROWIA, AUTORSTWA Iwan Nieumywakin. Zapowiada siê ciekawie, lecz cokolwiek wiêcej bêdê w stanie powiedzieÌ gdy juz moja po³owica j¹ przerobi. Na tê chwilê mam mo¿liwoœÌ zamieœciÌ bardzo ciekawy wiersz, trafnie opisujacy to, dlaczego koncerny farmaceutyczne nie pozwalaj¹ na rozpowszechnianie informacji o skutecznoœci naturalnych i tanich leków.

       ÂŚwiatÂło i zwierciadÂła

                    O jakÂże wielki intelekt jest czÂłowieka:
                        Co skrzyÂżowanie, to nowa apteka.
                                                  N. ZaboÂłocki

W Âświecie Mocne ÂświatÂło Âświeci,
Co ziarna mÂądroÂści zasiaÂło,
By ludzi zbawiĂŚ od sieci,
Mg³ê g³upoty rozwia³o

RosjĂŞ wiedzÂą rozsiaÂło
A œwiadomoœÌ dobrymi p³ody,
I pokazaÂło, i nauczyÂło
BraĂŚ zdrowie od Przyrody.
Lecz zwierciadÂła siĂŞ wzburzyÂły,
I miast odbicie tworzyĂŚ,
W dzwony gromko zabiÂły
- ZnieksztaÂłceĂą Administratorzy.

Jak grzybĂłw w lesie urodzaj niewÂąski,
Tak kraj zaÂścielon aptekami.
ÂŚmieĂŚ wiozÂą nam zamorski
Biznesu ludzie cwani.

DogmatĂłw wymierajÂących gardÂło,
Grzech jatrogenny* staÂł siĂŞ normÂą.
W Rosji wÂłada krzywe zwierciadÂło
Ze zwyrodnia³¹ form¹.
                               I. Biedinski


*  Jatrogenny-z greckiego "jatros" - lekarz i "genao" - rodzĂŞ. Stan chorobowy albo wrĂŞcz choroba, wynikajace jako reakcja na niewÂłaÂściwe zinterpretowanie przez chorego s³ów, zachowania lekarza lub przeczytanej literatury medycznej itd. Nie na darmo mĂłwi siĂŞ: "SÂłowo leczy i kaleczy". Na przykÂład w onkologii: jedni lekarze sa zdania, Âże choremu naleÂży mĂłwiĂŚ prawdĂŞ, inni - Âże nie naleÂży tego robiĂŚ. Ma to miejsce, poniewaz wedÂług wiĂŞkszoÂści lekarzy kazda choroba onkologiczna, zapalenie wÂątroby typu C i tym podobne dolegliwoÂści to choroby nieuleczalne. Ich zdaniem pacjent, usÂłyszawszy takÂą diagnozĂŞ, wpadnie w szok i uzaleÂżnienie od lekarstw. W rzeczywistoÂści te choroby to stan, z ktĂłrego-przy mobilizacji wÂłasnych siÂł oraz ukierunkowaniu ÂświadomoÂści- moÂżna wyjœÌ, o czym dowiecie siĂŞ w dalszej czĂŞsci niniejszej ksi¹¿ki (przypis autora).

[waldii88]

Witam

Skoro czytasz Dariuszu t¹ ksi¹¿kê to móg³byœ siê podzieliÌ z innymi sposobem dawkowania oraz innymi informacjami, które s¹ potrzebne przed zastosowaniem wody utlenionej.

Pozdrawiam

EDIT:
OczywiÂście jak juÂż dojdziesz do tego tematu

Nie pisaĂŚ dwĂłch postĂłw pod sobÂą, masz opcje modyfikuj

[Dariusz]

Pewnie, ze podam kaÂżda informacje, ktĂłra bĂŞdzie was interesowaĂŚ. Ale najpierw muszĂŞ czekaĂŚ w kolejce do czytania, bo moja pani jest pierwsza. Jej znĂłw siĂŞ nie bardzo spieszy i czyta wtedy gdy ma czas.

Zaraz po zakupieniu tej ksi¹zki uda³o mi siê przeczytaÌ wstêp. Jest w nim podany przyk³ad pani doktor (nazwiska nie pamiêtam, oczywiscie Rosjanki). Owa pani aby przekonaÌ siê o skutecznoœci wody utlenionej, wypróbowa³a j¹ najpierw na sobie. Na poczatek ³yknê³a ³y¿kê sto³owa tej wody wymieszan¹ w szklance zwyk³ej wody. Po nied³ugim czasie mia³a lekkie pieczenie w ¿o³¹dku, które ust¹pi³o po trzech, czy czterech dniach. Po tym jej samopoczucie by³o takie, ze chcia³o jej siê lataÌ, umys³ jakby siê odblokowa³.
Autor tej ksi¹¿ki natomiast pisze, ze takie dawki uderzeniowe dobrze jest stosowaÌ g³ównie w stanach przeziêbieniowych. Warto to wypróbowaÌ, zw³aszcza teraz w okresie przesilenia, czyli zwiêkszonej podatnoœci na te przypad³oœci.

[Rafaela]

Ziola Szwedzkie- Lek wszechstronny.

Jego receptura orginalna sklada sie z 11 ziol. Odnaleziono ja wsrod spuscizny pismiennictwa slynnego szwedzkiego lekarza dr. Samsta. Dr Samst umarl w 104 roku zycia, a to wskutek upadku z konia podczas przejazdzki. Jego rodzice i dziadkowie osiageli rowniez patriarchalny wiek. Z tajnych zapisowuczynionych przez tego lekarza dowiadujemy sie, o zadziwiajacej skutecznosci "ziol szwedzkich". Mozna by nawet
stwierdzic, ze nie ma takich dolegliwosci, przy ktorych nie ociagneloby sie wyleczenia lub przynajmniej polepszenia stanu  chorego. Jego zestaw ziolowy moze ponadto byc baza   wyjsciowa lub fundamentalna  podczas kazdego leczenia, co potwierdzily badania laboratoryjne poczynione w tym kierunku.Jednym slowem "Ziola Szwedzkie wplywaja dodatnio na wszelkie schorzenia.
Receptura oryginalna składa się z 11 ziół. odnaleziono ją wśród spuścizny piśmiennictwa słynnego szwedzkiego lekarza dr Samsta. Dr samst umarł w 104 roku życia, a to wskutek upadku z konia podczas przejażdżki. Jego rodzice i dziadkowie osiągnęli również patrialchalny wiek. Z tajnych zapisów czynionych przez tego lekarza dowiadujemy się, o zadziwiającej skuteczności ziół szwedzkich. Można by nawet stwierdzić, że nie ma takidch dolegliwości, przy których nie osiągnęloby się wyleczenia lub przynajmniej polepszenia stanu chorego. Jego zestaw ziołowy może ponadto być bazą wyjściową lub fundamentalną podczas każdego leczenia, co potwierdziły badania laboratoryjne poczynione w tym kierunku.

W starych zapisach, przekazywanych z pokolenia na pokolenie, ujęto w punktach zastosowanie tinktury "Ziół Szwedzkich", oto wyjątki z tego dokumentu:

1. Zwilżona w tinkturze lniana ściereczka często przykładana na czubek głowy wzmacnia pamięć i usprawnia funkcje mózgu; działa skutecznie przeciw zawrotom i bólom głowy, wzmacnia,

2. słaby wzrok, pomaga przy zaczerwienieniach i zapaleniach oczu, kiedy widzialność jest zamazana - w takim przypadku nawilż powieki tinkturą lub nałóż na zamknięte oczy, po uprzednim natłuszczeniu powiek, lnianą ściereczką zwilżoną w tejże. Skutecznie zapobiega też powstawaniu jaskry,

3. leczy wszelkiego rodzaju krosty i wypryski znajdujące się gdziekolwiek na ciele,

4. uśmierza skutecznie ból zęba. Rozcieńcz łyżkę tinktury wodą i płucz nią jamę ustną przetrzymując ją tam na chwilę,

5. ...przy bólach gardła i przy zapaleniach migdałków weź rano, w obiad i wieczorem kilka kropli i zaśliniając je połknij je powoli. Na pewno uleczą ci dolegliwości i gorączkę.

6. ...przy bólach żołądka i kolkach weź jedną łyżkę tinktury po każdym ataku, połykając ją powoli - a ulży ci od razu.

7. ...uzdrawia przy wzdęciach, dolegliwościach przewodu pokarmowego, jelit, obstrukcji i bólach woreczka żółciowego. Weź codziennie rano i wieczorem 1 łyżeczkę, a wieczorem zrób sobie okład na bolące miejsce.

8....puchlina wodna zniknie, jeśli przez 6 tygodni będziesz zażywał rano i wieczorem 1 łyżkę stołową tych kropli rozcieńczonych białum winem.

9. ...przy bólach ucha lub przy szumieniu w uchu zwilż watkę i włóż do ucha - ponoć przywraca nawet słuch.

10. ...podczas ciąży, w ostatnich 14 dniach przed porodem zażyj rano i wieczorem 1 łyżkę tinktury, a będziesz miała lekki poród.

11. ...po urodzeniu dziecka przyspieszysz bewzbolesne "wyjście" łożyska, jeśli co 2 godziny zażyjesz 1 łyżeczkę tinktury.

12. ...kiedy masz zastój pokarmu i zapalenie piersi, zrób okład wilgotny z tych ziół, a pomoże ci na pewno.

13. ...ślady po wiecznej ospie znikną szybciej, gdy zwilżysz kroplami strupki.

14....wypędzisz tasiemce i inne pasożyty przewodu pokarmowego u dzieci i u dorosłych, jeśli zawiążesz na pępku zwilżoną w lekarstwie tym ściereczkę i zmienisz okład na nowy , gdy wyschnie.

15. Żółtaczka znika bardzo szybko, gdy zażyjesz 2 x dziennie 1 łyżkę stołową lekarstwa i zrobisz sobie okłady na wątrobę.

16. ...pomocne są przy hemoroidach. Nałóż watkę zwilżoną kroplą tinktury i zażyj przed snem 1 łyżkę stołową lekarstwa, ustąpi wtedy przykre swędzenie i palenie.

17. Depresja i melancholia znikają, głowa przestanie boleć, jeśli zazyjesz 3 x dziennie 1 łyżkę lekarstwa i zwilżysz kroplami skronie i czubek głowy.

18. ...leczą niestrawność, zawroty głowy i gorączkę. Po niedługim czasie ciepłota ciała wraca do normy a puls będzie normalny.

19. Dobre rezultaty leczenia osiągniesz przy chorobach nowotworowych, kurzajkach, ropiejących ranach z "dzikim mięsem". Wymyj ranę białym winem, potem nałóż lnianą ściereczkę zwilżoną w tinkturze. Ustępują bóle, zniknie "dzikie mięso" i rana zacznie się goić.

20. Tinktura pilnie przykładana na miejsce urazu leczy wszelkie rany kłute, szarpane lub uderzeniowe, uśmierzając ból.

21. ...wszelkie ślady pooperacyjne lub powypadkowe znikną, kiedy zwilżać będziesz je przez 6 tygodni codziennie kilkakrotnie tinkturą.

22. ...oparzenia spowodowane gorącą wodą, tłuszczem lub ogniem goją się szybko. Zastosuj lekarstwo zaraz po wypadku, a nie będzie pęcherzy. Jeśli już są, znikną po niedługim czasie, gdy pilnie będziesz zwilżał je kroplami.

23. ...są bardzo pomocne przy guzach pourazowych i podskórnych wylewach krwi. Przykładaj pilnie na chore miejsca lniane ściereczki, zwilżone w tinkturze

24. Bóle reumatyczne znikną, gdy rano i wieczorem zażyjesz krople po łyżce i zrobisz okłady na bolące miejsca.

25. Zwilżona w tinkturze ściereczka przyłożona przez noc na odmrożone ręce lub nogi przyniesie ci dużą ulgę.

26. Bolące odciski wypadną same lub zmiękną do tego stopnia, że będziesz mógł wyłuskać je z łatwością, gdy przez 3 dni przykładać będziesz watkę z tinkturą, utrzymując to miejsce zawsze w stanie wilgotnym.

27. ...przy dżumie i zaraźliwych chorobach zażywaj tinkturę często podczas dnia, leczy ona wypryski dżumy nawet wtedy, kiedy są już trudności przy połykaniu pokarmów.

28. Kto cierpi na bezsenność, niech zażyje tinkturę na noc i zrobi sobie okład na serce z rozcieńczonych ziół.

29. Kto zażyje tinkturę rano i wieczorem, nie potrzebuje żadnych innych lekarstw, gdyż zioła te wzmacniają cały organizm, "odświeżają" krew i nerwy.

Jednym słowem "Zioła Szwedzkie" wpływają dodatnio na wszelkie schorzenia, ciało pozostaje jędrne do późnej starości, a twarz będzie młodzieńcza i piękna. Tyle mówi stary zapis.

UWAGA: "ZIOŁA SZWEDZKIE" można kupić w aptekach i sklepach zielarskich.

Istnieje rowniez zmodyfikowany i poszezony przepis "Ziol Szwedzkich"w/g zalecen Marii Treben. Sklada sie on z wiekszej ilosci ziol i stosowany jest obecnie z jeszcze lepszym skutkiem:


Rp. Aloe ferox                    26,0 g                      Cinnamon camph.        2,0 g
Rhizoma Rhei                     18,0 g                      Rhiz.Tormentillae         2,0 g
Theriak venezian               18,0 g                      Rhiz. Galangae            2,0 g          
Commiphora                      13,0 g                      Fung. Laricis                5,0 g
Rhiz.Zedoariae                    9,0 g                      Crocus Sativus             2.0 g
Terra sigulata Fer                5,0 g                      Flores Myristicae fragr. 2,0 g
Radix Gentianae                  7,0 g                      Cassia angustifolia       2,0 g
Radix Angelicae                   7,0 g                       Rhiz. Calami                18,0 g
Carina Vulgaris                    4,0 g                      Fruc. Myristicae fragr.   35,0 g

Sposob przyzadzenia:

          Ziola nalezy rozetrzec w mozdzierzu, wsypac do butelki z ciemnego szkla i zalac 1 1/4 litra wodki 38-40%. Postawicw cieplym miejscu i dziennie kilkakrotnie wstrzasnac. Po 10-dniach przelac do innego naczynia i osad powtornie zalac  1 1/4 litra wodki. Postapic jak wyzej. po 10-sieciu dniach, zlac
klarowna czesc, a osad przefiltrowas przez gaze. Zmieszac oba ekstrakty i zlac do butelek z ciemnego szkla. Esencje przechowywac w miejscu ciemnym i chlodnym. Zdatna jest do uzytku kilka lat.


Sposob uzywania Ziol Szwedzkich w/g  "starego zapisu"
Profilaktycznie zaleca sie  1 lyzeczke tnktury rano i wieczorem, rozcienczona woda lub herbata ziolowa.
      Przy roznego rodzaju niedomaganiach- 3 lyzeczki dziennie.
W razie powazniejszej choroby-2-3 lyzek stolowych lekarstwa dziennie w sposob nastepujacy:
Kazda lyzke tinktury nalezy przed uzyciem rozcieczyc w 1/2 szklance  podzielic na dwie czesci  i pic 1/2 godziny przed posilkiem i 1/2 godz. po posilku.

Oklady:

Miejsce na ktore zostanie polozony kompres nalezy natluscic najlepiej mascia nagietkowa. Nastepnie bawelnianny kompres zwilzyc bezposrednio w tinkturze i przylozyc na chore miejsce. Nalezy zatrzymac kompres min. 2-4 godzin, moze tez pozostac na cala noc, jesli pacjet to dobrze znosi


             "Ziola Szwedzkie " sa naprawde rewelacyjne. Mozna je kupic gotowe w aptece, ale mozna je samemu przyzadzic. Ja zamawiam sobie ziola suche w aptece, a reste robie sama.Polecam kazdemu, aby je miec w domu. Zycze wszystkiego najlepszego z tymi ziolami, a przedewszystkim zdrowia.

Rafaela

[diabolicq]

Spis produktów pomocnych w najczęściej spotykanych schorzeniach, dostępnych na rynku polskim, bogatych w witaminy i minerały zapewniających prawidłowe funkcjonowanie organizmu.

Przedstawiony poniżej spis produktów żywnościowychpomocnych w różnorodnych, a najczęściej spotykanych schorzeniach opracowany został na podstawie tłumaczenia z j. angielskiego serii artykułów, które ukazały się w Journal of the American Medicial Association (tytuł oryginału: Food your miracle medicine) oraz wiedzy zawartej w przekazach starożytnej sztuki medycznej Słowian, Celtów, Greków, ludów Bliskiego i Dalekiego Wschodu. Wybrano produkty łatwo dostępne na rynku polskim, bogate w witaminy i minerały niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.


Wiele leków stosowanych we współczesnej konwencjonalnej medycynie opartych jest na wyciągach z roślin występujących w przyrodzie. Ale pigułki nie mogą zastąpić odpowiedniej diety. Nie ma sensu faszerowanie się medykamentami i jednoczesne zatruwanie organizmu jedzeniem dla nas niekorzystnym. Wiele z przedstawionych poniżej warzyw, owoców i ziół jest stosowanych również i dzisiaj w medycynie ludowej. Warto z tej wiedzy popartej długoletnim badaniem i doświadczeniem skorzystać. Warto tym bardziej im mniejszą przykładamy wagę do tego co spożywamy, najczęściej w pośpiechu, nie przeżuwając dokładnie pokarmu.

Spośród bogatej listy pokarmów korzystnych i szkodliwych przy danym schorzeniu łatwo będzie wybrać to, co lubimy i to, co poprawi nasz stan zdrowia. Warto obserwować w jaki sposób to co spożywamy wpływa na stan naszego zdrowia i samopoczucia. W wielu wypadkach wystarczy zrezygnować z jednego, dwóch, trzech produktów lub ograniczyć ich spożywanie aby odczuć poprawę samopoczucia. Łatwiej jest zapobiegać niż leczyć. Różne organizmy mają odmienną podatność na schorzenia w zależności od uwarunkowań genetycznych, składników gleby i wody w miejscu zamieszkania i wielu innych czynników. To co dla jednego organizmu jest szkodliwe na inny może nie mieć wpływu.

Skład diety należy rozpatrywać całościowo. Każdy organizm jest inny i może mieć inną, sobie tylko właściwą tolerancję na poszczególne składniki diety. Nie ma diety idealnej dla wszystkich, gdyż nie ma dwóch identycznych organizmów. Nawet najzdrowsza żywność jak np. miód, cebula czy rzepa może u niektórych powodować dolegliwości. Ważna jest odpowiednia kompozycja składników pokarmowych. Np. nadmiar tłuszczu powoduje podniesienie poziomu cholesterolu, otyłość, uszkodzenie serca, ale dotyczy to tłuszczu zwierzęcego. Całkowite zrezygnowanie z tłuszczu również roślinnego (oliwa z oliwek) jest niekorzystne gdyż organizm nie wchłania wtedy witaminy A, D, E i K. Najkorzystniejsza jest dieta urozmaicona, mamy wtedy możliwość dostarczenia organizmowi wszystkich potrzebnych składników. Im mniej przetworzone pożywienie, im bardziej naturalne i świeże, tym zdrowsze.

Matka Natura u zarania dziejów zaopatrzyła nas we wszystkie niezbędne składniki pokarmowe i naturalne lekarstwa zawierając je w warzywach, owocach i ziołach. Oto parę przykładów!

 
AGREST
- zaburzenia w przemianie materii, zwłaszcza u dzieci i osób starszych

- ma działanie żółciopędne i moczopędne

- stosowany przy przewlekłych zaparciach

- stosuje się przy częstych krwotokach

- działa odświeżająco

- pomocny w niedokrwistości

- pomocny w chorobach skórnych

ALOES
- leczy zaburzenia w przemianie materii

- wzmacnia odporność organizmu

- pomocny w chorobach oczu (zapalenie spojówek, zmętnienie gałki ocznej)

- pomocny w leczeniu oparzeń

- zapobiega i leczy choroby wrzodowe

- pomocny w zapaleniu okrężnicy

- leczy zaparcia

- stosuje się w anemii i niedokrwistości

ANANAS
- tłumi infekcje, działa przeciwbakteryjnie i przeciw wirusowo

- pomaga rozpuszczać zakrzepy

- pomaga zapobiegać osteoporozie

- pomaga w gojeniu złamań

- poprawia trawienie

ANYŻ
- stosuje się przy nieżycie oskrzeli, kaszlu, zapaleniu migdałków, przy utracie głosu

- pobudza laktację u karmiących matek

- niszczy pasożyty

- środek uspokajający i wzmacniający

- łagodny środek przeczyszczający

ARBUZ - naturalna VIAGRA!

- działa przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo

- chroni przed zakrzepam!

- spożywanie arbuza razem ze skórkami to naturalna viagra.

ARCYDZIĘGIEL
- pobudza wydzielanie soków trawiennych

- ma działanie uspokajające

- stosuje się w chorobach dróg oddechowych

- ma działanie napotne

- działa moczopędnie

AWOKADO
- obniża poziom cholesterolu

- działa korzystnie na ściany naczyń

- działa hamująco na wzrost komórek rakowych

- rozszerza naczynia krwionośne

BAKŁAŻANY
- zmniejszają podatność na raka (zwłaszcza skóry)

- zapobiegają reumatyzmowi

- mają działanie moczopędne

- obniżają poziom cholesterolu

- pomagają zwalczać bakterie i wirusy

BANANY
- zapobiegają owrzodzeniem trawiennym i wspomagają ich gojenie

- obniżają poziom cholesterolu we krwi

- pomagają w niestrawności, wzdęciach, w zapaleniu błony śluzowej żołądka

- zapobiegają wrzodom żołądka

- mają działanie przeciw bakteryjne

- regulują poziom cukru (niedojrzały i gotowany)

- pomagają przy odchudzaniu

- pomocne w stwardnieniu tętnic

- pomocne w zapaleniach nerek

- sok stosowany jest jako środek uspokajający przy atakach histerii

BAZYLIA
- wzmacnia żołądek

- przyspiesza trawienie

- pobudza apetyt

- działa rozkurczowo

- zwalcza gorączkę

- leczy nieżyt nosa

- zapach odstrasza owady

BERBERYS
- działa moczopędnie

- wspomaga wydzielanie żółci

- ma słabe działanie przeczyszczające

- pomocny w bólach głowy

- pomaga leczyć żółtaczkę

- pobudza apetyt

- leczy biegunki

- obniża temperaturę

- pomocny w leczeniu zapalenia dziąseł (płukanie)

- pomocny w reumatyzmie

- obniża ciśnienie

BORÓWKA
- wzmaga wydzielanie żółci

- działa odkażająco

- zapobiega biegunkom

- wzmacnia układ odpornościowy

- ma działanie moczopędne

- zmniejsza stężenie cukru we krwi

BÓB
- stosowany przy schorzeniach wątroby, nerek i jelita grubego

- zapobiega biegunkom

- zawiera więcej białka od groszku i fasoli

BROKUŁY
- zmniejszają ryzyko zachorowań na choroby nowotworowe zwłaszcza jelita grubego i płuc

- chronią przed rakiem płuc i rakiem sutka

- zmniejszają poziom cholesterolu

- mają działanie przeciwwirusowe

- mają korzystne działanie w chorobie wrzodowej

- mogą być pomocne w leczeniu cukrzycy

- najbardziej skuteczne są surowe lub lekko obgotowane

BRUKIEW
- stosowana przy zaparciach

- środek moczopędny i wykrztuśny

BRUKSELKA
- pomocna w hamowaniu raka zwłaszcza jelita grubego i żołądka

( podobne działanie jak brokuły)

BURAKI
- ułatwiają trawienie

- pomagają przy anemii

- podnoszą odporność organizmu na infekcje i przeziębienia

- stosuje się w chorobach nowotworowych

- zapobiegają zaparciom

- zewnętrznie pomocny w owrzodzeniach skóry

- ma działanie uspokajające

BRZOZA (liście)
- ułatwia wydalanie moczu i usunięcie szkodliwych substancji

- sok z brzozy stosowany zewnętrznie niszczy pasożyty skóry i korzystnie wpływa na włosy

CEBULA
- zmniejsza lepkość krwi

- pomaga rozpuszczać zakrzepy

- obniża poziom cholesterolu

- reguluje poziom cukru

- leczy kamicę nerkową,

- ma korzystne działanie przy żylakach odbytu,

- leczy nieżyt jelit

- pomaga w oczyszczaniu oskrzeli z wydzielin

- pomaga w infekcjach i biegunkach,

- pomaga przy bezsenności,

- zapobiega podrażnieniom nerwowym, działa uspokajająco

- zmniejsza ryzyko chorób serca

- wzmacnia serce

- powoduje lepsze gojenie ran i ustępowanie bólu np. przy stłuczeniach - stosowana jako sok i okłady

- leczy odmrożenia, odciski, brodawki - stosowane jako miazga ze świeżej cebuli lub sok (zewnętrznie)

- pomaga zwalczyć kurzajki

- zapobiega zakażeniom

- hamuje wzrost komórek raka

- zapobiega astmie

- zapobiega przeziębieniom, katarom, zapaleniom oskrzeli

- pomocna przy bronchicie

- pobudza działanie wątroby i trzustki

- wspomaga pracę tarczycy

- zewnętrznie - płukanka z łusek cebuli korzystnie wpływa na włosy

- działanie takie występuje pod każdą postacią spożywanej cebuli

CHILLI
- działa wykrztuśnie

- zapobiega i łagodzi objawy przewlekłych zapaleń oskrzeli i rozedmy płuc,

- pomaga udrożnić drogi oddechowe

- działa przeciwkrzepliwie

- rozpuszcza zakrzepy

- łagodzi ból, zwłaszcza stawów

- poprawia nastrój

- zapobiega chorobom układu krążenia

- pomaga w chorobie wrzodowej żołądka i dwunastnicy

- łagodzi głowy - stosowana w inhalacji

- przyspiesza przemianę materii i spalanie kalorii

- ma podobne działanie jak aspiryna

CHMIEL
- jako odwar z szyszek pobudza trawienie

- pomaga zwalczyć bezsenność

CHRZAN
- stosowany w niedokwasocie żołądka

- pobudza apetyt i sprzyja trawieniu

- pomaga spalić nadwyżkę kalorii

- stosowany jako środek moczopędny

- przy zapaleniu korzonków stosowany do nacierania miazgą bolących miejsc

- stosowany przy anemii

- pomocny przy astmie

- pomaga upłynnić śluz w drogach oddechowych

- stosowany w kamicy moczowej

- łagodzi bóle reumatyczne

- poprawia ukrwienie

- pomocny w obrzękach śluzówki przy przeziębieniu i zapaleniu zatok

CUKIER
- działa jako środek uspokajający

- zmniejsza lęk i stres

- powoduje odprężenie i senność

- u niektórych osób poprawia koncentrację

- działa przeciwdepresyjnie

- pomaga w gojeniu ran

- lepsze efekty jako środka uspokajającego można osiągnąć stosując cukier bez dodatków białka i tłuszczu

- sprzyja powstawaniu próchnicy zębów

- nadmierne ilości mogą prowadzić do nadwagi

CYKORIA
- ma działanie moczopędne i żółciopędne

- ułatwia trawienie i pobudza apetyt

- stosuje się przy niedomaganiach wątroby

- zapobiega zaparciom

- pomocna przy kolkach wątrobowych

- stosuje się przy anemii

- reguluje poziom cukru

CYNAMON
- działa przeciwkrzepliwie

- korzystny w cukrzycy

- środek pobudzający i wzmacniający

- pobudza apetyt

- przyspiesza trawienie

- łagodzi bóle głowy

- działa przeciwreumatycznie

CYTRYNY
- sok z cytryny stosowany jest jako środek moczopędny przy kamicy nerkowej,

- stosowany przy leczeniu przebarwień pigmentowych - zewnętrznie

- stosuje się jako środek ściągający skuteczny w bólach gardła i oparzeniach słonecznych

- zmniejsza powstawanie siniaków

- skuteczny środek w zwalczaniu robaczyc i grzybic

- stosowana przy stwardnieniu tętnic

- wzmacnia serce

- podnoszą odporność organizmu

- obniżają gorączkę (stosować sok z miodem)

- pomocne przy bólach reumatycznych

- w postaci soku z wodą działa odchudzająco

- pomocne przy bólach gardła

- obniża poziom cholesterolu

- profilaktycznie stosuje się przy awitaminozie

- pomaga leczyć żółtaczkę

- leczy choroby błon śluzowych

CZARNY BEZ
- stosowany w przeziębieniach jako środek napotny (sok z owoców)

- podnosi odporność organizmu na infekcje

- pomocny przy bólach gardła

- pomocny przy migrenie i nerwobólach

CZARNA PORZECZKA
- zapobiega biegunkom i leczy z nich

- reguluje przemianę materii

- ma korzystne działanie w schorzeniach dziąseł

- łagodzi ból gardła

- chroni naczynia krwionośne i oczyszcza je

CZARNE JAGODY
- pomagają zwalczać biegunkę

- mają działanie wirusobójcze są skuteczne w przeziębieniach

- chroni przed miażdżycą

- przeciwdziała chorobom serca i udarom mózgu

- mają korzystne działanie w zakażeniach układu moczowego

- u niektórych osób może działać przeczyszczająco

CZĄBER
- działa przeciwazpalnie

- ułatwia trawienie

- ma słabe działanie moczopędne

CZEREŚNIE
- podnoszą odporność organizmu

- obniżają poziom cholesterolu

- łagodzą bóle reumatyczne

CZOSNEK
- zwalcza infekcje

- działa przeciwnowotworowo

- zmniejsza lepkość krwi i działa przeciwzakrzepowo

- zmniejsza ryzyko ataku serca

- obniża ciśnienie tętnicze krwi

- obniża poziom cholesterolu

- zwalcza pasożyty jelitowe

- ma korzystne działanie w zapaleniu opon mózgowych

- pobudza układ odpornościowy

- ma działanie rozkurczowe

- działa wykrztuśnie, pomaga przy zapaleniu oskrzeli

- pomocny w chorobach reumatycznych

- pomocny w leczeniu ran

- pomaga zwalczyć hemoroidy

- pomocny w leczeniu astmy

- pomocny w leczeniu grzybic

- zwalcza katar, łupież, niestrawność

- zapobiega biegunkom

- poprawia nastrój

- ma słabe działanie uspokajające

* zapach czosnku neutralizują: kawa, miód, jogurt, mleko, czerwone wino, goździki, natka pietruszki, cytryna

* najbardziej skuteczny jest czosnek surowy

DYNIA, KABACZEK, CUKINIA
- zarówno miąższ jak i pestki działa profilaktycznie i leczniczo w chorobach nowotworowch szczególnie raka płuc

- pomocna w chorobach serca

- pomocna w schorzeniach oczu

- stosowane w stanach zapalnych wątroby

- leczy owrzodzenia skóry

- pomocne przy bezsenności

- pomocne w reumatyzmie

- obniżają poziom cholesterolu

- pomocne w leczeniu astmy

- obniżają ciśnienie tętnicze krwi

- pestki pomagają zwalczyć robaczyce

- pomocne przy chorobach nerek i pęcherza moczowego

DZIURAWIEC
- pobudza apetyt

- stosuje się w zapaleniach okrężnicy

- leczy i zapobiega zapaleniu dziąseł

- likwiduje przykry zapach z jamy ustnej

- ma działanie uspokajające

- zewnętrznie stosuje się przy wrzodach i ropnych zapaleniach skóry - powoduje wysychanie rany i ułatwia gojenie

- pomocny w roztrojach żołądka

- stosuje się w chorobach wątroby

- pomocny przy zapaleniu pęcherza moczowego

ESTRAGON
- pobudza apetyt

- przyspiesza trawienie

- ma działanie moczopędne

- działa przeciwmiażdzycowo

- pobudza pracę tarczycy

FASOLA
- obniża poziom cholesterolu

- pomaga w utrzymaniu odpowiedniego poziomu insuliny i cukru we krwi

- obniża ciśnienie tętnicze krwi

- zapobiega zaparciom, wspomaga trawienie

- wzmacnia wątrobę (młoda zielona)

- działa przewciwnowotworowo

- pomaga przy kamicy nerkowej (zielona)

- zapobiega i zmniejsza bóle reumatyczne stawów (zielona)

zapobiega atakom serca

FIGI
- pomocne w zwalczaniu chorób nowotworowych

- ułatwiają trawienie, likwidują zaparcia,

- stosowane są w chorobach wątroby

- mają właściwości pomagające zwalczać robaczyce

- pomagają w leczeniu obrzęków, opuchlizny, wykwitów, czyraków

- przywracają energię i żywotność

- poprawiają trawienie

- zwalczają gorączkę

- mają działanie napotne

- działają moczpoędnie

FIOŁEK
- stosuje się przy nieżycie dróg oddechowych

- ma działanie moczopędne

GŁÓG
- reguluje czynności rytmu serca

- poprawia ukrwienie

- wzmacnia serce

- pobudza krążenie

- obniża ciśnienie

- ma działanie ogólnie wzmacniające

- podnosi odporność organizmu

- obniża poziom cholesterolu

- zapobiega niedotlenieniu

- działa moczopędnie

- zapobiega pękaniu naczyń włosowatych

- stosuje się przy bezsenności

- korzystnie działa w leczeniu początków zwapnienia żył

- stosuje się w dolegliwościach wieku przejściowego

GOŻDZIKI
- pomocne w bólach zębów

- środek przeciwzapalny w reumatyzmie

- mają działanie przeciwkrzepliwe

- pobudzają apetyt

- przyspiesza trawienie

GREJPFRUTY
- wzmacnia układ krążenia

- obniża poziom cholesterolu

- obniża ryzyko zachorowania na raka zwłaszcza żołądka i trzustki

- skuteczny lek w zatruciach pokarmowych

- likwiduje nieświeży oddech

- zapobiega zmianom genetycznym

- pomocne w odchudzaniu

- najskuteczniejszy jedzony razem z przegrodami między cząstkami miąższu

GRUSZKI
- pomocne w bólach reumatycznych

- ułatwiają trawienie

- działają odchudzająco

- podnoszą odporność organizmu

- zapobiegają zachorowaniom na raka jelita grubego

- wspomagają aktywność mózgu

- mają działanie moczopędne

- stosuje się przy kamicy nerkowej

GORCZYCA
- pobudza apetyt

- zwiększa wydzielanie soku żołądkowego

- poprawia trawienie przy skłonnościach do zaparć

- leczy przeziębienia i zapalenia płuc

- stosowana przy nadciśnieniu

- zewnętrznie jako okład stosuje się przy bólach zakończeń nerwowych, stawów, reumatyzmie

GROCH
- działa antykoncepcyjnie

- zapobiega nowotworom

- zapobiega zapaleniom wyrostka robaczkowego

- obniża poziom cholesterolu

- obniża ciśnienie tętnicze krwi

- zmniejsza podatność na choroby serca

GRZYBY
- powoduje zmniejszenie lepkości krwi

- obniża poziom cholesterolu

- pobudzają układ odpornościowy

- pomagają zwalczać wirusy

- działają przeciwnowotworowo

- pomocne w leczeniu z reumatyzmu i zapalenia stawów (szczególnie boczniak)

HERBATA
- zmniejsza skłonność do próchnicy zębów

- pomocne w leczeniu infekcji i zapaleń wirusowych

- pomocna przy przeziębieniach

- obniża ciśnienie tętnicze krwi

- ma działanie przeciwzakrzepowe

- ma działanie moczopędne

- wzmacnia naczynia włosowate

- pobudza wydzielanie soku żołądkowego

- neutralizuje wolne rodniki, które uszkadzają komórki

- obniża poziom cholesterolu

- ma działanie przeciwbólowe

- pomaga zwalczać biegunki

* dotyczy to zarówno czarnej jak i zielonej herbaty

* należy unikać picia gorącej herbaty, gdyż może powodować uszkodzenie błony śluzowej gardła

* może powodować ciemnienie zębów

* nadmiar hamuje wchłanianie żelaza

* nadmiar może powodować bezsenność

IMBIR
- przeciwdziała chorobie lokomocyjnej

- zmniejsza lepkość krwi, działa przeciw zakrzepowo

- obniża poziom cholesterolu

- pobudza pracę serca

- pomaga zwalczyć bóle brzucha i biegunki

- stosowany jako środek wykrztuśny

- ma działanie przeciw wymiotnie

- pomaga zwalczać bóle głowy i migreny

- pomaga leczyć przeziębienia

- ma korzystne działanie w reumatyzmie

- korzystnie wpływa na układ nerwowy

- ma działanie przeciwdepresyjne

- pomaga zwalczać bakterie

- ma korzystne działanie przy zapaleniu strun głosowych

JABŁKA
- zmniejszają apetyt

- obniżają poziom cholesterolu (jedzone ze skórką)

- stabilizują poziom cukru we krwi

- obniżają ciśnienie tętniczce krwi

- zwalczają przeziębienia i infekcje dróg oddechowych

- zmniejszają napięcia psychiczne

- zmniejszają bóle reumatyczne

- leczą zaburzenia jelitowe

- poprawiają przemianę materii

- przeciwdziałają nowotworom

- sok jabłkowy u dzieci może powodować biegunki

- należy stosować przecier ze świeżych owoców

JAŁOWIEC
- pobudza pracę nerek

- działa moczopędnie

- powoduje ukrwienie błony śluzowej przewodu pokarmowego

- poprawia krążenie krwi

- zapobiega wzdęciom

- łagodzi zaburzenia trawienia

- przy chorobach gośćcowych stosuje się jako dodatek do kąpieli

* nie wolno używać podczas ciąży

JARMUŻ
- zapobiega występowaniu raka jelita grubego i płuc

- poprawia ukrwienie

JARZĘBINA
- wzmacnia serce

- działa moczopędnie

- obniża ciśnienie

- pomocna przy nerwicach

- odwar z owoców stosuje się w przeziębieniach i kaszlu

- sok z owoców stosuje się przy astmie

JEMIOŁA
- zapobiega miażdżycy

- obniża ciśnienie

JEŻYNY
- podnoszą odporność organizmu

- stosuje się przy przeziębieniach

- pomocne przy zapaleniu dróg oddechowych

- ułatwiają trawienie

- leczą biegunki

- przejrzałe owoce mają działanie przeczyszczające

- odwar z liści leczy liszaje, egzemy i ropiejące rany

- odwar z korzeni ma działanie moczopędne

- odwar z liści stosuje się przy krwawieniach wewnętrznych

JĘCZMIEŃ
- ułatwia wypróżnienia

- zapobiega zaparciom i bólom brzucha

- obniża poziom cholesterolu we krwi

- przeciwdziała nowotworom jelit

- obniża ciśnienie tętnicze krwi

- pomocny w zapaleniach dróg oddechowych

- im mniej przetworzony tym skuteczniejsze działanie

Cdn.....

[Thotal]

ProszĂŞ o cdn...

[diabolicq]

cd.

JOGURT
- zapobiega infekcjom pokarmowym

- leczy biegunki

- uÂłatwia trawienie

- wzmaga dziaÂłanie ukÂładu odpornoÂściowego

- przeciwdziaÂła owrzodzeniem trawiennym

- wzmaga siÂły witalne organizmu

- korzystny w zapobieganiu nowotworom

- ma korzystne dziaÂłanie w osteoporozie

- zapobiega zapaleniom pochwy

- dotyczy to jogurtĂłw z Âżywymi szczepami bakterii

KAKAO
- zwiĂŞksza wydalanie moczu

- pobudza ukÂład nerwowy

- wpÂływa regenerujÂąco na organizm

- Âłagodzi stany stresowe

- pomocne w nerwowoÂści

- pobudza czynnoÂści serca i rozszerza naczynia krwionoÂśne

- przeciwdziaÂła miaÂżdÂżycy

- ³agodzi bezsennoœÌ

- korzystnie wp³ywa na krzepliwoœÌ krwi

* najbogatsze ÂźrĂłdÂło magnezu

* dotyczy kakao nie sÂłodzonego

KALAFIOR
- zapobiega nowotworom jelita grubego i sutka

(podobne dziaÂłanie jak brokuÂły i kapusta)

- najkorzystniejsze dziaÂłanie ma kalafior surowy lub lekko obgotowany

KAPUSTA
- pobudza ukÂład odpornoÂściowy

- niszczy bakterie i wirusy

- pomocna przy zapaleniach gardÂła i katarach

- pomocna przy bolesnej menstruacji

- dziaÂła korzystnie na procesy wzrostu

- zapobiega zachorowaniom na raka jelita grubego

- zapobiega owrzodzeniom trawiennym

- * skuteczniejsze jest dziaÂłanie kapusty surowej

- stosowana zewnĂŞtrznie w postaci soku pomocna jest przy trÂądziku, alergiach, wypryskach, regeneracji naskĂłrka, bĂłlach stawĂłw, oparzeniach, stÂłuczeniach, ukÂąszeniach owadĂłw,

- stosowana jako okÂłady z liÂści pomaga przy wybroczynach podskĂłrnych, Âżylakach, hemoroidach,

KALAREPA
- ma korzystne dziaÂłanie w chorobach nowotworowych

KARCZOCHY
- obniÂża poziom cholesterolu

- dzia³a ¿ó³ciopêdnie i moczopêdnie

- obniÂża poziom cukru we krwi

- poprawia samopoczucie

- korzystne przy stwardnieniu tĂŞtnic

KAWA
- poprawia sprawnoœÌ umys³ow¹

- rozszerza oskrzela, pog³êbia oddech - mo¿e byÌ pomocna w astmie

- zapobiega prĂłchnicy

- wzmaga energiĂŞ fizyczna i poprawia nastrĂłj

- wzmaga spalanie tÂłuszczĂłw

- moÂże byĂŚ pomocna w przypadkach kataru siennego

* nie powoduje podniesienia ciÂśnienia tĂŞtniczego, chyba Âże stosuje siĂŞ jÂą razem z paleniem tytoniu

* poprawa moÂżliwoÂści fizycznych nastĂŞpuje po 20-30 minutach

UWAGA:

* u osĂłb nadwraÂżliwych moÂże wywoÂłaĂŚ stany lĂŞkowe

* w nadmiernych iloÂściach moÂże spowodowaĂŚ uszkodzenie pÂłodu

* w nadmiernych iloÂściach moÂże byĂŚ przyczynÂą biegunek

* w nadmiernych iloÂściach moÂże powodowaĂŚ bĂłle gÂłowy

* w nadmiernych iloœciach mo¿e powodowaÌ bezsennoœÌ

* maksymalna iloœÌ to 1-2 fili¿anki dziennie

KIWI
- wzmacniajÂą ukÂład odpornoÂściowy

- majÂą dziaÂłanie moczopĂŞdne

- zapobiegaj¹ rakowi sutka i ¿o³¹dka

KMINEK
- pobudza wydzielanie soku ¿o³¹dkowego

- zapobiega wzdĂŞciom

- wzmaga apetyt

- dziaÂła przeciwskurczowo na przewĂłd pokarmowy

KOLENDRA
- pobudza apetyt

- przyspiesza trawienie

- dziaÂła korzystnie na ukÂład nerwowy

KOPER
- uÂłatwia trawienie

- ³agodzi wzdêcia i niestrawnoœÌ

- Âłagodzi bĂłle reumatyczne

- pomocny w leczeniu nerwic, dziaÂła uspokajajÂąco

- wzmaga laktacjĂŞ

- stosowany przy bezsennoÂści

- ma dziaÂłanie moczopĂŞdne

- pobudza trawienie

- wzmacnia odpornoœÌ organizmu

- korzystnie dziaÂła przy anemii

KOZIERADKA
- stosuje siê przy wrzodach ¿o³¹dka

- pobudza przemianĂŞ materii

- stosuje siĂŞ przy nadkwasocie

- zewnĂŞtrznie stosuje siĂŞ na wrzody i trudno gojÂące rany

KUKURYDZA
- zapobiega nowotworom zwÂłaszcza jelita grubego i sutka

- zapobiega chorobom serca i uk³adu kr¹¿enia

- dziaÂła przeciwprĂłchniczo

- obniÂża poziom cholesterolu

- stosuje siĂŞ w chorobach wÂątroby

- reguluje pracĂŞ tarczycy

- podnosi poziom estrogenĂłw

KURKUMA
- obniÂża poziom cukru

- zapobiega reumatyzmowi

- obniÂża poziom cholesterolu

- zmniejsza lepkoœÌ krwi

- zabezpiecza wÂątrobĂŞ przed dziaÂłanie toksyn

- hamuje rozwĂłj komĂłrek rakowych

KRWAWNIK
- pobudza wydzielanie sokĂłw trawiennych

- ma dziaÂłanie wzmacniajÂące

- dziaÂła przeciwkrwotocznie

- stosuje siĂŞ przy zaburzeniach miesiÂączkowania

- pomocny w chorobach wÂątroby i nerek

- zewnĂŞtrznie stosuje siĂŞ na rany i wrzody

LAWENDA
- ma dziaÂłanie uspokajajÂące

- pomocna w migrenach

- stosuje siĂŞ w chorobach drĂłg oddechowych

- wpÂływa korzystnie na czynnoÂści wÂątroby

LEN (nasiona)
- ma dziaÂłanie lekko przeczyszczajÂące

- pomocne przy stanach zapalnych drĂłg oddechowych

- pomocne w zapaleniu nerek

- stosuje siê w schorzeniach ¿o³¹dka

- zewnĂŞtrznie stosuje siĂŞ w przypadku ropienia ran i stanĂłw zapalnych skĂłry

LIPA (kwiat)
- ma dziaÂłanie napotne

- dziaÂła uspokajajÂąco

- obniÂża poziom cukru we krwi

- zmniejsza lepkoœÌ krwi

- zwiêksza odpornoœÌ organizmu

- stosuje siĂŞ w stanach zapalnych drĂłg oddechowych

- pomocna przy reumatyzmie

- ma dziaÂłanie moczopĂŞdne

- wzmacnia ¿o³¹dek

LUBCZYK
- ma dziaÂłanie moczopĂŞdne

- wzmacnia serce

- dziaÂła przeciwzapalnie

- pobudza miesiÂączkowanie

- wzmaga wydzielanie sokĂłw trawiennych

MACIERZANKA
- uÂłatwia trawienie

- Âłagodzi nieÂżyt oskrzeli i uporczywy kaszel

- zewnĂŞtrznie jako dodatek do kÂąpieli przy trudno gojÂących siĂŞ ranach

MAJERANEK
- stosowany jako Âśrodek wykrztuÂśny w chorobach drĂłg oddechowych

- stosowany w nieÂżytach ukÂładu pokarmowego

- dziaÂła uspokajajÂąco

- wzmaga trawienie

- zapobiega biegunce

- dziaÂła rozkurczowo

- stosuje siĂŞ przy astmie

- wspomaga wydzielanie ¿ó³ci

- stosowany zewnĂŞtrznie uÂłatwia gojenie ran

MALINY
- majÂą dziaÂłanie przeciwwirusowe i przeciwgorÂączkowe

- wywar z liÂści stosowany jest w neurozach

- poprawiajÂą trawienie

- lecz¹ niedokrwistoœÌ

- majÂą dziaÂłanie napotne

- stosuje siĂŞ przy bĂłlach reumatycznych

- majÂą dziaÂłanie lekko przeczyszczajÂące

- w postaci owocĂłw (z pestkami, nie sam sok) regulujÂą dziaÂłanie przewodu pokarmowego

- obniÂżajÂą poziom cukru we krwi

MARCHEW
- zapobiega zaparciom

- obniÂża poziom cholesterolu (surowa)

- zapobiega nowotworom pÂłuc (gotowana)

- korzystnie oddziaÂłuje na skĂłrĂŞ

- dziaÂła leczniczo w przypadkach nerwowoÂści

- stosuje siĂŞ przy stwardnieniu tĂŞtnic

- dziaÂła jako Âśrodek wykrztuÂśny w postaci soku

- ma dziaÂłanie wzmacniajÂące

- podnosi odpornoœÌ organizmu

- ma korzystny wpÂływ na wzrok

- zapobiega chorobie wieĂącowej

- reguluje pracĂŞ przewodu pokarmowego

- zmniejsza ryzyko udaru mĂłzgu

- zapobiega rakowi pÂłuc

- sok z marchwi w nadmiernych iloÂściach moÂże byĂŚ szkodliwy dla wÂątroby

- stosowana zewnêtrznie w postaci soku ³agodzi liszaje, suchoœÌ skóry, oparzenia i owrzodzenia, czyni skórê delikatn¹ i dzia³a odm³adzaj¹co

MELISA
- pobudza apetyt

- ma dziaÂłanie uspokajajÂące

- obniÂża ciÂśnienie krwi

- stosuje siĂŞ przy migrenie

MELONY
- stosuje siĂŞ przy stwardnieniu tĂŞtnic

- pomocny w niedokrwistoÂści

- ma sÂłabe dziaÂłanie przeczyszczajÂące

- dziaÂła moczopĂŞdnie

- pomocny w chorobach wÂątroby i nerek

MIÊTA
- stosowana jako Âśrodek przeciwwymiotny

- Âłagodzi mdÂłoÂści

- Âśrodek uspokajajÂący

- jest korzystna przy Âżylakach odbytu

- leczy nadkwasotĂŞ

- Âłagodzi bĂłle gÂłowy

- pomaga leczyÌ ¿ó³taczkê

- sok ze ÂświeÂżych roÂślin lecz ropienie i pryszcze

- odÂświeÂża jamĂŞ ustnÂą

- reguluje trawienie

- leczy z nieÂżytu nosa

MIÓD
- zabija bakterie

- zmniejsza odczuwanie bĂłlu, zwÂłaszcza gardÂła

- dziaÂła korzystnie w astmie

- koi nerwy i dziaÂła nasennie

- pomaga leczyĂŚ biegunki

- pomaga przy zwalczaniu gorÂączki, kataru i kaszlu

- pomaga przy leczeniu ran i oparzeĂą (kÂładziony bezpoÂśrednio na ranĂŞ)

- podnosi odpornoœÌ organizmu

* nie podawaĂŚ dzieciom do 1-szego roku Âżycia

MLEKO
- zapobiega osteoporozie

- zapobiega prĂłchnicy

- obniÂża poziom cholesterolu we krwi - odtÂłuszczone

- obniÂża ciÂśnienie tĂŞtnicze krwi

- korzystnie dziaÂła w przewlekÂłych zapaleniach oskrzeli

- pobudza aktywnoœÌ psychiczn¹ zw³aszcza "chude"

opóŸnia gojenie wrzodów ¿o³¹dka i dwunastnicy

moÂże byĂŚ przyczynÂą migrenowych bĂłli gÂłowy

mo¿e powodowaÌ bezsennoœÌ

moÂże powodowaĂŚ bĂłle stawĂłw

moÂże byĂŚ przyczynÂą astmy

moÂże powodowaĂŚ biegunki

* nie wolno podawaĂŚ dzieciom odtÂłuszczonego mleka

* doroÂśli powinni spoÂżywaĂŚ chude mleko

Najzdrowsze jest mleko prosto od zdrowej krowy
Mleko zsiadÂłe najbardziej polecane

MORELE
- hamujÂą rozwĂłj nowotworĂłw, zwÂłaszcza pÂłuc

- powodujÂą wzrost hemoglobiny

- regulujÂą dziaÂłanie ukÂładu pokarmowego

- poprawiajÂą apetyt

- stosuje siĂŞ w anemiach, osÂłabieniach organizmu i przemĂŞczeniach

- pomocne przy zaparciach

- stosuje siĂŞ w nerwicach

- pomocne przy bezsennoÂści

- najkorzystniejsze sÂą morele suszone

MORWA
- pomaga przy zaparciach

- zmniejsza skÂłonnoÂści do krwotokĂłw

- pomocna przy bĂłlach gardÂła i drĂłg oddechowych

- leczy ze stanĂłw zapalnych jamy ustnej

NAGIETEK
- wzmacnia skĂłrĂŞ i bÂłony Âśluzowe

- leczy zaburzenia miesiÂączkowania

- poprawia odpornoœÌ organizmu

OLIWA Z OLIWEK
- obniÂża poziom cholesterolu

- obniÂża ciÂśnienie tĂŞtnicze krwi

- obni¿a lepkoœÌ krwi

- spowalnia procesy starzenia

- korzystna dla serca i uk³adu kr¹¿enia

- ma dziaÂłanie przeczyszczajÂące

- pomocna w stwardnieniu tĂŞtnic

- pomocna w nadkwasocie

- stosuje siê przy wrzodach ¿o³¹dka

* najkorzystniejsza jest oliwa z pierwszego wytÂłoku

* nadmierne iloÂści spoÂżyte jednorazowo mogÂą powodowaĂŚ biegunkĂŞ

* zbyt wielka iloœÌ t³uszczów zwierzêcych t³umi korzystne oddzia³ywanie oliwy

OGÓRKI
- majÂą dziaÂłanie chÂłodzÂące i odÂświeÂżajÂące

- majÂą dziaÂłanie przeczyszczajÂące

- dziaÂła moczopĂŞdne (w postaci surowej)

- stosowane zewnĂŞtrznie na skĂłrĂŞ dziaÂłajÂą odmÂładzajÂąco i wybielajÂąco

ORZECHY
- pomagajÂą w regulacji poziomu cukru we krwi

- zapobiegajÂą chorobom nowotworowym

- przeciwdziaÂłajÂą kamicy nerkowej

- dziaÂłajÂą wzmacniajÂąco

- pomocne przy leczeniu robaczyc

- stosuje siĂŞ przy biegunkach

- wzmacniajÂą ukÂład sercowo naczyniowy

- zapobiegajÂą chorobie Parkinsona

- dotyczy to wszystkich gatunkĂłw orzechĂłw

OTRÊBY PSZENNE
- zwalczajÂą zaparcia

- zmniejszajÂą ryzyko powstania hemoroidĂłw

- obniÂżajÂą ryzyko zachorowaĂą na raka jelita grubego

- reguluj¹ wypró¿nienia

- uÂłatwiajÂą trawienie i skracajÂą jego czas

- nadmierne iloÂści mogÂą spowodowaĂŚ biegunkĂŞ

OWIES
- leczy zaparcia, u³atwia wypró¿nienia

- obniÂża poziom cholesterolu we krwi

- reguluje poziom cukru we krwi

- pomaga zwalczaĂŚ stany zapalne skĂłry

- korzystnie dziaÂła na serce i naczynia wÂłosowate

- pomocny w kamicy nerkowej

- w postaci naparu pomocny przy bezsennoÂści

- wzmaga wydzielanie estrogenu

- ma dziaÂłanie przeciwdepresyjne

PAPRYKA SÂŁODKA
- pomaga w zwalczaniu astmy, przeziĂŞbieĂą, anginy,

- ma korzystne dziaÂłanie w miaÂżdÂżycy

- przeciwdziaÂła zaĂŚmie

PIETRUSZKA
- pomocna przy anemii i osÂłabieniach organizmu oraz "wiosennym zmĂŞczeniu"

- wzmaga apetyt

- uÂłatwia trawienie

- leczy biegunki

- dziaÂła moczopĂŞdnie, pomocna przy kamicy nerkowej

- pomocna przy reumatyzmie (korzeĂą)

- stosowana zewnĂŞtrzne leczy trÂądzik i wypryski skĂłrne

PIOÂŁUN
- pobudza funkcje wydzielnicze ukÂładu pokarmowego

- zwiĂŞksza apetyt

- dzia³a ¿ó³ciopêdnie

- ma zastosowanie jako Âśrodek odkaÂżajÂący

* nie wolno podawaÌ kobietom w ci¹¿y, du¿e iloœci mog¹ powodowaÌ wymioty

POKRZYWA
- wzmacnia organizm

- obni¿a zawartoœÌ cukru we krwi

- sprzyja tworzeniu czerwonych ciaÂłek krwi

- wzmacnia pracê nerek, w¹troby i pêcherzyka ¿ó³ciowego

- pobudza trawienie

- stosuje siĂŞ przy awitaminozach

- tamuje krwawienie

- pomocna w zapaleniach wÂątroby

- stosuje siĂŞ w skazie limfatycznej

- ma dziaÂłanie moczopĂŞdne

- ma dziaÂłanie bakteriobĂłjcze

- pomocna w leczeniu z nieÂżytu oskrzeli i chorobach drĂłg oddechowych

POMARAÑCZE
- obniÂżajÂą poziom cholesterolu we krwi

- dziaÂłajÂą przeciwmiaÂżdÂżycowo

- pomagajÂą zwalczaĂŚ wirusy

- zmniejszaj¹ ryzyko zachorowaù na raka ¿o³¹dka, trzustki, prze³yku, sutka

- korzystne w leczeniu astmy

- leczÂą zapaleni oskrzeli

- pomocne w schorzeniach dziÂąseÂł

- wzmagaj¹ p³odnoœÌ

- leczy awitaminozĂŞ

- pobudzajÂą apetyt

- uÂłatwiajÂą trawienie

- pomocne w stwardnieniu tĂŞtnic

- przeciwdziaÂła zaparciom

- pomocne w chorobach wÂątroby

- leczy podagrĂŞ

nie wskazane przy wrzodach ¿o³¹dka

- dla lepszego wykorzystania ich w³aœciwoœci zdrowotnych nale¿y spo¿ywaÌ pomaraùcze wraz z mi¹¿szem

POMIDORY
- zapobiegajÂą zapaleniu wyrostka robaczkowego

- zmniejszaj¹ ryzyko zachorowaù na raka ¿o³¹dka, p³uc, szyjki macicy

- uÂłatwiajÂą trawienie

- wzmacniajÂą ukÂład odpornoÂściowy

- korzystnie dziaÂłajÂą na naczynia krwionoÂśne

- pomocne w reumatyzmie

- obniÂżajÂą poziom cholesterolu

- stosuje siĂŞ przy osÂłabieniach organizmu

- s¹ pomocne w kamicy ¿ó³ciowej

- stosowane zewnĂŞtrznie majÂą korzystny wpÂływ na skĂłrĂŞ

- okÂłady z liÂści stosuje siĂŞ przy ukÂąszeniach owadĂłw

- sok z pomidorĂłw wpÂływa ÂłagodzÂąco przy zatruciach pokarmowych

POR
- reguluje poziom cukru we krwi

- wspomaga funkcje trawienne

- obniÂża ciÂśnienie

- wzmaga apetyt

- ma dziaÂłanie moczopĂŞdne

- stosuje siĂŞ przy otyÂłoÂści

- korzystnie wpÂływa przy fizycznym i psychicznym przemĂŞczeniu

- stosuje siĂŞ w chorobach wÂątroby

PORZECZKI
- pomocne przy bĂłlach stawĂłw i reumatyzmie

- stosowane przy leczeniu biegunki

- podnosz¹ odpornoœÌ organizmu

- stosuje siĂŞ przy silnym przemĂŞczeniu i wyczerpaniu organizmu

- stosowane do leczenia nerwic

- w postaci soku stosowane w przeziĂŞbieniach

- uÂłatwiajÂą trawienie

- lecz¹ dolegliwoœci ¿o³¹dkowe

- pomocne przy kamicy nerkowej

- zapobiegajÂą awitaminozie

- majÂą dziaÂłanie napotne

- pobudzaj¹ czynnoœÌ kory nadnerczy

- pomocne w skazie limfatycznej

- zaleca siê przy wrzodach ¿o³¹dka i dwunastnicy

- hamujÂą krwawienie dziÂąseÂł

- kÂąpiele w wywarze z liÂści stosuje siĂŞ w chorobach skĂłrnych

PRAWOÂŚLAZ
- stosowany w stanach zapalnych drĂłg oddechowych

- ma dziaÂłanie wykrztuÂśne

- leczy zaburzenia przewodu pokarmowego

PSZENICA (z peÂłnego przemiaÂłu)
- stosowana w przypadku przewlekÂłych zaparĂŚ

- zapobiega powstawaniu polipĂłw jelita grubego

- obniÂża wydzielanie estrogenu

RABARBAR
- pobudza apetyt

- dziaÂła lekko przeczyszczajÂąco (8-10 godzin)

- stosowany przy anemii i osÂłabieniach

- pomaga przy zwalczaniu pasoÂżytĂłw jelitowych

* nie stosowaĂŚ w kamicy nerkowej

RÓ¯A (dzika)
- zwiêksza odpornoœÌ organizmu na choroby zakaŸne, zatrucia, zimno i wilgoÌ

- przeciwdziaÂła stwardnieniu tĂŞtnic

- stosuje siĂŞ w niedokrwistoÂści

- pomocna w stanach przemĂŞczenia i wyczerpania

- ma dzia³anie ¿ó³ciopêdne

- stosuje siĂŞ przy zapaleniach wÂątroby

- pobudza apetyt

- zapobiega pĂŞkaniu naczyĂą wÂłosowatych

- dziaÂła moczopĂŞdnie

RUMIANEK
- ma dziaÂłanie przeciwzapalne - osÂłabia reakcje alergiczne

- nasila procesy regeneracji

- stosuje siĂŞ przy nieÂżytach drĂłg oddechowych

- pobudza apetyt

- wzmaga wydzielanie ¿ó³ci

- pomocny w zapaleniach okrĂŞÂżnicy

- pomocny przy migrenie

- stosuje siê w nie¿ytach ¿o³¹dka

- pomocny przy bezsennoÂści

- ma sÂłabe dziaÂłanie uspokajajÂące

- stosuje siĂŞ przy przeziĂŞbieniach

- pomocny do pÂłukania jamy ustnej przy bĂłlach zĂŞbĂłw

- jako okÂłady stosuje siĂŞ przy egzemach, czyrakach, Âżylakach odbytu,

- jako inhalacjĂŞ stosuje siĂŞ przy grypie

RZEPA
- pomocna w stanach osÂłabienia i przemĂŞczenia

- stosuje siĂŞ w zapaleniach gardÂła, anginach

- przeciwdziaÂła przeziĂŞbieniom i katarom

- stosowana zewnĂŞtrznie korzystnie wpÂływa na skĂłrĂŞ i wÂłosy

* nie stosowaĂŚ przy ostrych schorzeniach wÂątroby

RZEÂŻUCHA
- uÂłatwia trawienie

- podnosi odpornoœÌ organizmu

- dziaÂła korzystnie na skĂłrĂŞ i wzmacnia wÂłosy

- nie stosowaĂŚ przy stanach z zapalnych pĂŞcherza moczowego

RZODKIEWKA
- uÂłatwia trawienie i poprawia apetyt

- sprzyja wydalaniu z organizmu nadmiaru cholesterolu

- stosowana przy kamicy ¿ó³ciowej i nerkowej

- stosowana przy zapaleniach gardÂła, anginie, zapaleniu oskrzeli

- pomocna w przeziĂŞbieniach

- Âłagodzi bĂłle reumatyczne

- pomocna przy osÂłabieniach i przemĂŞczeniach

- podnosi odpornoœÌ organizmu

- stosuje siĂŞ przy niedokrwistoÂści

- pomocna przy nerwobĂłlach

- wzmaga laktacjĂŞ

- zapobiega podagrze

- ma dziaÂłanie bakteriobĂłjcze

- nie wskazana przy chorobie wrzodowej

RYÂŻ
- obniÂża ciÂśnienie tĂŞtnicze we krwi

- zwalcza biegunki

- zapobiega kamicy nerkowej

- pomocny w zaburzeniach oddawania moczu

- pomocny w leczeniu Âłuszczycy

- obniÂża poziom cholesterolu

- stabilizuje poziom cukru i insuliny we krwi

- reguluje przemianĂŞ materii

- ³agodzi niestrawnoœÌ

- dziaÂła wzmacniajÂąco

[diabolicq]

SAÂŁATA
- poprawia trawienie

- obniÂża poziom cukru we krwi

- ma dziaÂłanie moczopĂŞdne

- zalecana przy nie¿ytach i wrzodach ¿o³¹dka i dwunastnicy

- obniÂża ciÂśnienie

- obniÂża poziom cholesterolu

- stosowana przy nerwicach i wzmoÂżonej pobudliwoÂści

- pomocna przy zwalczaniu astmy

- leczy artretyzm

- pomocna przy anemii

- poprawia trawienie

- zapobiega zaparciom

- zapobiega bezsennoÂści

- nasiona wzmagajÂą laktacjĂŞ

SELER
- obniÂża ciÂśnienie tĂŞtnicze krwi

- ma dziaÂłanie moczopĂŞdne

- hamuje wzrost komĂłrek rakowych

- pobudza apetyt

- uÂłatwia trawienie

- dziaÂła odchudzajÂąco

- pomocny w bĂłlach reumatycznych

- wzmaga popĂŞd pÂłciowy

- wzmacnia ukÂład nerwowy

- pomocny w neurozach

- ma dziaÂłanie pobudzajÂące

- pomocny w chorobach wÂątroby, nerek i pĂŞcherza moczowego

- zewnĂŞtrznie w przypadku zapaleĂą skĂłry, ropiejÂących ran i wrzodĂłw stosuje siĂŞ ÂświeÂże rozdrobnione liÂście

- napar z nasion ma zastosowanie przy bolesnym miesiÂączkowaniu

SENES
- ma dziaÂłanie przeczyszczajÂące

SEZAM
- przyspiesza krzepniĂŞcie krwi

- leczy zapalenia ¿o³¹dkowo-jelitowe

- zapobiega zapaleniu nerek i kamicy nerkowej

- ma dziaÂłanie przeczyszczajÂące

- olejem leczy siĂŞ stany zapalne skĂłry

- ma dziaÂłanie wzmacniajace

SKRZYP
- zwiĂŞksz liczbĂŞ biaÂłych i czerwonych krwinek

- dziaÂła moczopĂŞdnie

- ma dziaÂłanie przeciwkrwotoczne

- przyspiesza gojenie ran

- regeneruje tkankê ³¹czn¹

- ma korzystny wpÂływ na wÂłosy

SÂŁONECZNIK
- zmniejsza poziom cholesterolu we krwi

SOJA
- wspomaga ukÂład sercowo-naczyniowy

- obniÂża poziom cholesterolu we krwi

- zapobiega tworzeniu siê kamieni ¿ó³ciowych i nerkowych

- reguluje wypró¿nienia, zapobiega zaparciom i hemoroidom

- reguluje poziom cukru we krwi

- obniÂża ryzyko zachorowania na raka sutka i macicy

- zapobiega stwardnieniu tĂŞtnic

- korzystna u kobiet po menopauzie

SZAÂŁWIA
- obniÂża gorÂączkĂŞ

- ma dziaÂłanie ÂściÂągajÂące i przeciwzapalne do pÂłukania w chorobach jamy ustnej i krwawieniu dziÂąseÂł

- stosuje siê przy zapaleniu pêcherza ¿ó³ciowego

- stosuje siê w bólach ¿o³¹dka

- przeciwdziaÂła biegunce

- stosowana jest jako Âśrodek wykrztuÂśny

- jako napar sÂłuÂży do obmywania ran

- ma dziaÂłanie uspokajajÂące

- zmniejsza wydzielanie mleka u matek karmiÂących po odstawieniu dziecka od piersi

SZANTA (jasnota)
- pobudza apetyt

- stosuje siĂŞ przy nieÂżycie oskrzeli

- pomocna przy zaburzeniach trawienia

SZPARAGI
- majÂą dziaÂłanie przeciwnowotworowe

SZPINAK
- obniÂża cholesterol

- hamuje wzrost komĂłrek rakowych

- uÂłatwia trawienie

- pomocny przy anemii

nie zalecany osobom ze skÂłonnoÂściÂą do kamicy nerkowej

SZCZYPIOREK
- obniÂża ciÂśnienie krwi

- wzmacnia odpornoœÌ

- pobudza trawienie

- wzmacnia apetyt

- korzystnie dziaÂła przy anemii

- obniÂża poziom cholesterolu

ÂŚLIWKI
- majÂą silne dziaÂłanie przeczyszczajÂące

- podnosz¹ odpornoœÌ organizmu

- zapobiegajÂą infekcjom

- dodajÂą witalnoÂści

- najkorzystniejsze dziaÂłanie majÂą surowe dojrzaÂłe owoce, ale skuteczne sÂą pod kaÂżdÂą postaciÂą, rĂłwnieÂż suszone, z soku i kompotu

ÂŚWIETLIK
- ma dziaÂłanie ÂściÂągajÂące i przeciwzapalne

- stosuje siĂŞ przy stanach zapalnych oczu

- pomocny w schorzeniach ¿o³¹dka

- wspomaga trawienie

- ma dzia³anie ¿ó³ciopêdne

TOPOLA (pÂączki)
- ma dziaÂłanie napotne

- korzystne w reumatyzmie

- dziaÂła moczopĂŞdnie

- wspomaga gojenie ran (zewnĂŞtrznie)

- pomocne w leczeniu z ÂżylakĂłw

- jako odwar stosuje siĂŞ do przemywaĂą w chorobach kobiecych

TRUSKAWKI, POZIOMKI
- pomagajÂą zwalczaĂŚ wirusy

- majÂą Âłagodne dziaÂłanie przeczyszczajÂące i moczopĂŞdne

- uÂłatwiajÂą leczenie grzybic i trÂądziku

- obniÂżajÂą poziom cholesterolu

- zapobiegajÂą krwawieniu macicy

- stosuje siĂŞ przy niedokrwistoÂści

- pomocne w zaburzeniach przemiany materii

- zapobiegajÂą krzywicy

- pomagaj¹ leczyÌ z ¿ó³taczki

- herbatĂŞ z liÂści stosuje siĂŞ przy przeziĂŞbieniach

TYMIANEK
- stosuje siĂŞ w schorzeniach drĂłg oddechowych

- stosuje siĂŞ jako Âśrodek wykrztuÂśny

- ma dziaÂłanie antyseptyczne

- pobudza apetyt

- ma dziaÂłanie moczopĂŞdne

- stosuje siĂŞ przy zapaleniu korzonkĂłw nerwowych

WIESIOÂŁEK
- ma dziaÂłanie wykrztuÂśne

- stosuje siĂŞ przy zapaleniu oskrzeli

- pomocny w bezsennoÂści

- ma dziaÂłanie uspokajajÂące

- pomocny w chorobie wrzodowej ¿o³¹dka

- stosuje siĂŞ w padaczce

- stosuje siê odwary z k³¹cza

WINOGRONA
- zapobiegajÂą prĂłchnicy zĂŞbĂłw

- dezaktywujÂą wirusy

- pomocne w niestrawnoÂści

- pomocne w otyÂłoÂści

- stosuje siê przy kamicy ¿ó³ciowej i moczowej

- majÂą dziaÂłanie moczopĂŞdne

- obniÂżajÂą poziom cholesterolu

- majÂą dziaÂłanie wykrztuÂśne

- dziaÂłajÂą lekko napotnie

- regulujÂą ciÂśnienie krwi

- zalecane sÂą w astmie oskrzelowej

- ÂłagodzÂą zatrucia pokarmowe

- majÂą korzystny wpÂływ na skĂłrĂŞ

- podnosz¹ odpornoœÌ organizmu

- majÂą korzystny wpÂływ przy przemĂŞczeniach psycho-fizycznych

- stosuje siĂŞ przy anemii

- reguluj¹ poziom kwasowoœci soku ¿o³¹dkowego

- nale¿y jeœÌ ca³e owoce

WIÂŚNIE
- poprawiajÂą apetyt

- zalecane sÂą przy niedokrwistoÂści

- stosuje siĂŞ przy zapaleniach drĂłg oddechowych

- przeciwdzia³aj¹ tworzeniu kamieni ¿ó³ciowych

- majÂą korzystne dziaÂłanie przy bĂłlach reumatycznych

- ÂłagodzÂą stany zapalne wÂątroby

- stosuje siĂŞ przy zaparciach

- korzystnie dziaÂłajÂą przy bĂłlach migrenowych

- uÂłatwiajÂą regulacjĂŞ menstruacji

ZIEMNIAKI
- przeciwdziaÂłajÂą zmianom nowotworowym

- majÂą dziaÂłanie moczopĂŞdne

- sokiem z surowych ziemniaków leczy siê wrzody ¿o³¹dka i dwunastnicy

- wzmacniajÂą naczynia wÂłosowate

- obniÂża poziom cukru - w postaci soku z surowych ziemniakĂłw

- pomagajÂą leczyĂŚ hemoroidy

- korzystnie dzia³aj¹ przy kamieniach ¿ó³ciowych

- s¹ pomocne w nerwicach ¿o³¹dka

- stosuje siĂŞ przy niestrawnoÂści

- zewnĂŞtrznie stosowane do leczenia grzybic skĂłry oraz odmroÂżeniach i oparzeniach, a takÂże przy pĂŞkaniu i Âłuszczeniu siĂŞ naskĂłrka

ÂŻURAWINY
- pomagajÂą w zapobieganiu kamicy moczowej

- zapobiegajÂą zapaleniom ukÂładu moczowego

- dziaÂłajÂą bakteriobĂłjczo i wirusobĂłjczo

- stosuje siĂŞ przy przeziĂŞbieniach i anginie

- wzmaga funkcje ¿o³¹dka i jelit

- ma dziaÂłanie wzmacniajÂące i orzeÂźwiajÂące