SZCZELNE JELITO - klucz do zdrowia

[JACK]

Nieszczelne jelito - g³ówna przyczyna chorób.

Zdrowie wiĂŞkszoÂści  ludzi obecnie mocno szwankuje.PrzyczynÂą jest zÂłe  odÂżywianie.
Wg mnie to co staÂło siĂŞ, ÂżywnoÂściÂą w Polsce przez ostatnie 20 lat  to niemal tragedia.

Konserwanty, dodatki do ÂżywnoÂści, antybiotyki w paszach dla zwierzÂąt,  to wszystko powoduje u ludzi zmianĂŞ flory jelitowej.
Konserwanty z zaÂłoÂżenia chroniÂą ÂżywnoœÌ przed bakteriami, dziaÂła to podobnie jak spoÂżywanie antybiotykĂłw. Likwidacja dobrych bakterii w jelicie  powoduje powstanie doskonaÂłych warunkĂłw rozwojowych dla grzybĂłw w szczegĂłlnoÂści droÂżdÂżaka Candida Albicans i podobnych.
Dodatkowo powszechnie spoÂżywany cukier powoduje duÂży rozrost  droÂżdzakĂłw.
Candida  potrafi ponadto przeistaczaĂŚ siĂŞ w klasycznÂą grzybniĂŞ, ktĂłra moÂże przerosn¹Ì caÂłe ciaÂło czÂłowieka.
Dlaczego tak siĂŞ dzieje?
Grzyby potrafiÂą wydzielaĂŚ z siebie specjalne enzymy, ktĂłre trawiÂą  podÂłoÂże na ktĂłrym grzyb Âżyje.
Inaczej mĂłwiÂąc  Candida zaczyna trawiĂŚ sciankĂŞ jelita doprowadzajÂąc do powstania  dziur w jelitach.

NastĂŞpnie strzĂŞpki grzybni potrafiÂą przemieszczaĂŚ siĂŞ wewnÂątrz krwiobiegu doprowadzajÂąc do inwazji niemal dowolnego organu, takÂże mĂłzgu.
OsÂłabienie ukÂładu odpornoÂściowego,  powoduje  szybszÂą inwazjĂŞ grzyba. Dlatego dÂługotrwaÂły silny stres jest najwiĂŞkszym sprzymierzeĂącem Candidy.
Z CandidÂą wspó³¿yjÂą  bakterie, np. gronkowce.  Gdy  dojdzie do diagnozy infekcji bakteryjnej i zastosowany zostanie antybiotyk, to w trakcie kuracji bakterie moÂże i zniknÂą, ale grzyb rozroÂśnie siĂŞ jeszcze bardziej. 

Co dzieje siĂŞ gdy  mamy nieszczelne jelito, pomijajÂąc sprawĂŞ ewentualnej grzybicy ogĂłlnoustrojowej?

Kolejnym problemem stajÂą siĂŞ wĂłwczas  powszechne alergie na zjadany pokarm, powodujÂące fatalne samopoczucie, powszechne obecnie problemy skĂłrne, sÂłaby wzrok i inne bardzo powaÂżne choroby.
 
Jak to siĂŞ dzieje?
Gdy  zjadamy pokarm, to w trakcie trawienia np. biaÂłko - materiaÂł budulcowy organizmu rozkÂładany jest do postaci pojedynczych cegieÂłek, czyli aminokwasĂłw.
Gdy jelito jest nieszczelne  fragmenty niedotrawionego  biaÂłka trafiajÂą  do krwi czÂłowieka.

WyglÂąda to tak jakby ktoÂś murarzom na budowĂŞ przywoziÂł gruz,  a nie pojedyncze cegÂły.
Z tym gruzem nic nie da siê zrobiÌ, trzeba go usun¹Ì z organizmu.
UkÂład odpornoÂściowy zamiast walczyĂŚ z wirusami i bakteriami, zmuszony jest usuwaĂŚ to niedotrawione biaÂłko.
Zaczyna siĂŞ dosÂłownie  wojna immunologiczna w organizmie, podczas ktĂłrej  ukÂład immunologiczny produkuje substancje, ktĂłre jeszcze bardziej dziurawiÂą jelito. Jak na wojnie, straty we wÂłasnej ludnoÂści cywilnej teÂż wystĂŞpujÂą.
Zaczyna siĂŞ fatalne samopoczucie i alergia na wszystko.

Ale to jeszcze nic potem ukÂład odpornoÂściowy moÂże kompletnie zwariowaĂŚ, co powoduje Âże juÂż nie wie kto jest "swĂłj", a kto "obcy". Zaczyna niszczyĂŚ organy w organizmie. PowstajÂą choroby z tzw. autoagresji.
Gdy atakuje ukÂład nerwowy to jest np.stwardnienie rozsiane, gdy trzustkĂŞ to cukrzyca typu I itd.
ZajĂŞty walkÂą z niedotrawionym pokarmem  sÂłabo zwalcza komĂłrki nowotworowe. Grzyb Candida teÂż ma wtedy Âłatwiejsze warunki inwazji.

PojawiajÂące siĂŞ problemy zdrowotne  powodujÂą, Âże zaczynamy dbaĂŚ o siebie. "Zdrowa dieta", witaminy. 
Efekty czĂŞsto sÂą mizerne bo jelito dalej pozostaje nieszczelne.
Wojna immunologiczna nasila siĂŞ i  czĂŞsto nie ma mowy o uszczelnieniu jelit i zdrowiu.

Jak wiĂŞc odzyskaĂŚ zdrowie, jak uszczelniĂŚ jelito?

cdn.









   

[krzysiek]

KiedyÂś trochĂŞ sobie poczytaÂłem o tym droÂżdÂżaku i rzeczywiÂście potrafi on siaĂŚ niezÂłe spustoszenie w organiÂźmie. Najlepsze warunki do bytowania ma w zatokach nosowych, gdzie jest ciepÂło i wilgotno. Jak wiadomo wszystkim grzybiarzom, to sÂą wymarzone warunki do rozrostu grzybni.

Autor opracowania, które czyta³em (nazwiska nie pamiêtam - bioenergoterapeuta z Opolszczyzny) radzi walczyÌ z tym paskudztwem specjaln¹ mikstur¹ z³o¿on¹ w równych czêœciach z soku aloesowego, oliwy i soku z cytryny. Próbowa³em - pomaga! Zw³aszcza wpuszczanie po kilka kropli do otworów nosowych, gdzie candida ma matecznik i infekuje ca³y organizm. Czu³em, jak owe krople "wypalaj¹" wrêcz wszelkie zanieczyszczenia gnie¿d¿¹ce siê w zatokach, w tym dro¿d¿aka. Polecam!

[JACK]

Test buraczkowy, czyli jak wstĂŞpnie diagnozujemy stan jelita.

To najtaĂąsza i najszybsza metoda sprawdzenia stanu jelita.
Ja robiĂŞ to tak:
Wyciskam  okoÂło 70-100 ml soku z czerwonego buraka. Wypijam gdzieÂś poÂśrodku miĂŞdzy posiÂłakmi  i obserwujĂŞ mocz przez kilka, nawet kilkanaÂście godzin.

Gdy jelito jest w miarê szczelne to mocz jest stale ¿ó³ty. Gdy mamy dziury, to mocz jest zabarwiony.

Tak jak pisaÂł Krzysiek  ten Pan SÂłonecki gdzieÂś spod Opola opisaÂł to w swojej ksi¹¿ce:
www.bioslone.pl
Portal ten robi dobr¹ robotê w kwestii odzyskiwania zdrowia, choÌ ostatnio siê trochê zapêtlili w ró¿nych konfliktach.

Gdy czyta³em S³oneckiego parê lat temu to pocz¹tkowo nie wierzy³em, ¿e mo¿na sikaÌ po burakach na ¿ó³to, bo od zawsze sika³em na czerwono.

Gdy sikamy na czerwono to dobrze nie jest.  Ale z mojego doÂświadczenia wynika teÂż, Âże sikanie na ¿ó³to nie Âświadectwem peÂłnej szczelnoÂści jelit.
 Barwnik nie przechodzi do krwi, co oznacza, Âże dziury sÂą maÂłe, ale maÂła alergia i wojna immunologiczna moÂże siĂŞ dalej utrzymywaĂŚ. 

Jak uszczelniĂŚ jelito?

W Bioslone podstawÂą leczenia jest dieta bezglutenowa (bez zbó¿, ktĂłrych biaÂłko- gluten rozszczelnia jelito)  i wspominana przez KrzyÂśka
tzw. mikstura oczyszczajÂąca.  okoÂło pó³ kieliszka rano przez caÂłe Âżycie !
To coÂś rzeczywiÂście dziaÂła  efekty na poczÂątku sÂą dobre, ale potem jest juÂż gorzej.
U mnie po okoÂło miesiÂącu owa mikstura tak jakby przestaÂła dziaÂłaĂŚ, a zÂłe samopoczucie utrzymywaÂło siĂŞ dalej.
PoprawiÂł siĂŞ wynik testu buraczkowego (mniej barwnika w moczu).
MiksturĂŞ po pewnym czasie przestaÂłem piĂŚ, ale dietĂŞ bezglutenowÂą utrzymywaÂłem co spowodowaÂło, Âże  test buraczkowy wyszedÂł w koĂącu pozytywnie.
cdn.
 
 
 

[krzysiek]

Obserwowanie moczu, to nie jest moje ulubione zajĂŞcie  Ale rozumiem, Âże daje niezÂłe rozpoznanie. DomyÂślam siĂŞ, Âże jeÂśli jest teÂż buraczkowy, to trzeba wzywaĂŚ ksiĂŞdza na ostatniÂą posÂługĂŞ? Albo lekarza ostatniego kontaktu...?

PrawdÂą jednak jest, Âże stan naszych jelit ma ogromne znaczenia dla wydolnoÂści caÂłego naszego organizmu. SpotkaÂłem siĂŞ nawet z opiniÂą, Âże decyduje o dÂługoÂści (no i jakoÂści) naszego Âżycia fizycznego. Toksyny i zÂłogi gromadzone przez lata w naszych jelitach stopniowo zatruwajÂą caÂły organizm i przyczyniajÂą siĂŞ do przedwczesnego zejÂścia.

Opinie ludzi, ktĂłrzy poddali siĂŞ profesjonalnej hydrokolonoterapii sÂą szokujÂące! Jak siĂŞ okazuje, potrafimy zgromadziĂŚ w jelitach nawet kilkanaÂście kilogramĂłw trujÂących zÂłogĂłw (!), powodujÂących drastyczne pogarszanie siĂŞ skutecznoÂści przemiany materii, wzdĂŞcia i ogĂłlny dyskomfort. WypeÂłnione tym balastem jelita wypychajÂą bÂłonĂŞ przepony w stronĂŞ klatki piersianej, powodujÂąc nawet pogorszenie pracy serca, ogĂłlne zmĂŞczenie i zÂłe samopoczucie.

CzytaÂłem zwierzenia faceta, ktĂłry poddaÂł swĂłj organizm totalnemu oczyszczeniu ze zÂłogĂłw jelitowych (pozbyÂł siĂŞ ich ok. 18 kilogramĂłw!) i wszelkie dolegliwoÂści minĂŞÂły bezpowrotnie. A myÂślaÂł, Âże jest chory na serce.

[greta]

Co do tych zlogow,tak to jest prawda.Caly niestrawiony do konca pokarm osadza sie na sciankach jelit i je blokuje.Stad caly czas choroby,bo to co powinno dotrzec do nas zatrzymuje sie wlasnie w tych zlogach.
Ja przeszlo 2 lata temu odzywiam sie wegetariansko a poza tym codziennie robie lewatywe,zeby sie z tego swinstwa oczyscic.I efekty sa.Moze sie ktos smiac,ze jestem fanka lewatyw,ale gdyby mial takie problemy zdrowotne jakie ja mialam,chwycil by sie tak jak ja brzytwy w postaci lewatyw.
Po jakims czasie stosowanie plus inne odzywianie jestem zdrowa.Nie boje sie tego powiedziec.Schudlam 13 kg.odstawilam calkowicie leki na alergie,nie mam jej!
Dziekuje opatrznosci,ze mi podstawila w onternecie terapie dr.Gersona i na niej caly czas bazuje.

[JACK]

Co do tych zlogow,tak to jest prawda.

Tak niektĂłrzy majÂą tego sporo.
Ja piÂłem kiedyÂś koktaile bÂłonnikowe z mielonych nasion pana  SÂłoneckiego. TeÂż nieÂźle "czyszczÂą"

A robiÂłaÂś test buraczkowy?

[greta]

Nie robilam,bo o nim nie slyszalam,ale jutro zrobie na pewno.

[JACK]

Ja to nawet Âżadnej sokowirĂłwki nie uÂżywam, tylko trĂŞ buraki na tarce do ziemniakĂłw, a utarte wyciskam na sitku  lub szmatce.

O tym jak wyglÂąda wojna immunologiczna w organizmie przy nieszczelnym jelicie moÂżna poczytaĂŚ tu:

www.leap.pl

To strona firmy polskiego biochemika z USA, gdzie badajÂą alergie na pokarm.

Ten pan sam cierpiaÂł na alergie pokarmowe i Âżeby siĂŞ zdiagnozowaĂŚ  wymyÂśliÂł  nowy test, bo nie byÂło innej skutecznej metody diagnostycznej. 

[ptak]

A ja codziennie chrupiĂŞ pokrojone w plastry buraczki na surowo, tak jak marchewki, ktĂłre rĂłwnieÂż chrupiĂŞ. 
A rano sok z pó³ cytryny zmieszany z ³y¿k¹ oleju z siemienia lnianego. No i zio³a, tzn. jaskó³cze ziele zmieszane z pokrzyw¹ i skrzypem polnym w równych czêœciach. Oraz obowi¹zkowo bia³a herbata lub zielona.

Na <biosÂłone> zaÂś wyczytaÂłam, Âże cyt.:

„DziaÂłajÂąc prebiotycznie oligosacharydy znajdujÂące siĂŞ w znacznej iloÂści w miodzie, piwie, cebuli, ryÂżu, bananach, ktĂłre poÂśrednio zwiĂŞkszajÂą iloœÌ bakterii probiotycznych w jelitach i krĂłtkoÂłaĂącuchowych kwasĂłw tÂłuszczowych znaczÂąco poprawiajÂą funkcjĂŞ bariery jelitowej wyraÂżajÂącÂą siĂŞ zmniejszeniem przepuszczalnoÂści jelitowej.”

oraz,

„Jak widaĂŚ, badania nad moÂżliwoÂściÂą poprawy funkcjonowania bariery jelitowej i zmniejszeniem jej przepuszczalnoÂści z jednej strony ukierunkowujÂą siĂŞ na najnowsze moÂżliwoÂści nauki (leczenie EGF) a z drugiej strony na leczenie dietetyczne. W tym kontekÂście ciekawÂą pracĂŞ opublikowaÂł zespó³ pod kierunkiem Jensen-Jarolim i wsp. Wykazali oni, Âże takie ostre przyprawy, jak papryka czy pieprz cayenne, zwiĂŞkszajÂą przepuszczalnoœÌ hodowli komĂłrek jelitowych, podczas gdy czarny i zielony pieprz, ziele angielskie i gaÂłka muszkatoÂłowa znacznie jÂą zmniejszajÂą. Analiza ww. publikacji dotyczÂących moÂżliwoÂści dietetycznego leczenia uszkodzonej bariery jelitowej powinna skÂłaniaĂŚ do powrotu do „polskiej, tradycyjnej kuchni”. WidaĂŚ u babci nie tylko smakowaÂło najlepiej ale i byÂło najzdrowiej.”

http://www.bioslone.pl/przyczyna-chorob/przepuszczalnosc-jelitowa


Pozdrawiam 

[Thotal]

Pisa³em wczeœniej o nowo przeczytanej ksi¹¿ce "Rewolucja zielonych koktajli" Victorii Boutenko...

Kobitka w 1988 roku wyjecha³a z ZSRR do USA, tam zachwyci³a siê kolorowym "jedzonkiem" w pude³kach odgrzewanym w super urz±dzeniu pod tytu³em MIKROFALÓWKA. W ci±gu zaledwie trzech lat jej szesnastoletnia córka nabawi³a siê ciê¿kiej alergicznej astmy, dwudziestoletni syn cukrzycy II stopnia, jej m±¿ powa¿nych zmian mia¿d¿ycowych, a ona problemów z systemem kr±¿enia.
DowiedziaÂła siĂŞ Âże sÂą to choroby NIEULECZALNE
ZaczĂŞÂła szukaĂŚ, prawdopodobnie na poczÂątku trafiÂła na metodĂŞ "GERSONA", potÂłukÂła mÂłotkiem mikrofalĂŞ, wyrzuciÂła wszystkie Âśmieci z lodĂłwki i zaczĂŞÂła nowe Âżycie. Jedzenie warzyw i owocĂłw teÂż nie satysfakcjonowaÂło jÂą do koĂąca i "wpadÂła" na pomysÂł, choĂŚ pomysÂł byÂł juÂż znany duÂżo wczeÂśniej na miksowanie w caÂłoÂści warzyw i owocĂłw. Rewolucja polega na doborze skÂładnikĂłw.
Jak twierdzi, WYLECZY£A CA£¡ RODZINÊ!!!


£¹cz¹c owoce z takimi zio³ami i warzywami jak pokrzywy, mniszek lekarski, szczaw, szpinak, buraki, czarna rzepa, banany, mango i wiele, wiele innych tworzymy materia³ przyswajalny niemal w 100%, zaspakajamy organizm we wszystkie potrzebne minera³y i zwi¹zki, maj¹c przy okazji wspania³e doznania smakowe. Uwielbiaj¹ je wszystkie dzieci, one s¹ najlepszym wyznacznikiem intuicyjnego doboru pokarmów. Piszê to ca³kowicie œwiadomie, sam podarowa³em blendera i ksi¹¿kê matce ma³ego dziecka, która nie potrafi wyraziÌ zachwytu i wdziêcznoœci.
Sam teÂż robiĂŞ na Âśniadanie zielony koktajl, lubiĂŞ te bardziej "tÂłuste", z awokado, bananem, potem dopiero jabÂłko i zielone brokuÂły i pietruszki (wszystko surowe ). DodajĂŞ teÂż odrobinĂŞ oleju lnianego, z oliwek lub z pestek dyni (olej jest "noÂśnikiem" dobrobytu).
Ostatnio nie byÂło mnie przez dwa tygodnie, bo odpoczywaÂłem tam gdzie miaÂłem dostĂŞp do takich koktajli, o ktĂłrych w Polsce mĂłgÂłbym tylko ÂśniĂŚ, ale byÂło fajnie...
W ciepÂłych krajach takim koktajlem moÂżna siĂŞ zaspokoiĂŚ na caÂły dzieĂą, ale w naszym klimacie musimy odÂżywiaĂŚ siĂŞ trochĂŞ inaczej, tu jest inna bajka.



Pozdrawiam - Thotal

[greta]

No wlasnie.W terapii Gersona trzeba bazowac na dostepnych nam owocach i warzywach,tych sezonowych.Jest to wrecz zalecane.A podstawa sa potrawy wlasnie miksowane,poniewaz sa one w calosci przyswajane przez organizm,a watroba nie ma pracy przy ich przerabianiu.Podstawa jest zupa Hipokratesa,poniewaz to on powiedzial:"Pozwol,zeby jedzenie bylo twoim lekarstwem,a lekarstwo jedzeniem".Zupa Hipokratesa to:
1 sredni korzen selera,jezeli jest dostepny/jezeli nie,3 lub 4 liscie/
1 sredni korzen pietruszki/jesli niedostepny,mozna pominac/
2 male lub 1 duza pora/jezeli niedostepne,uzyc w zamian 2 male cebule/
2 srednie cebule
czosnek do smaku/niekoniecznie trzeba go gotowac,moze byc takze wkrojony do goracej zupy/
0,5-0,75kg pomidorow/lub wiecej jesli potrzeba/
0,5kg ziemniakow
Umyc i wyszorowac warzywa,pokroic w plastry lub w kostke wielkosci 1 cm.Wlozyc do duzego garnka,zalac woda tak,zeby warzywa zostaly calkowicie przykryte,zagotowac i gotowac na wolnym ogniu przez okolo 1,5 do 2 godz.az wszystkie warzywa zmiekna.Przepuscic przez przecierak do warzyw,zeby usunac blonnik.Ostudzic przed wlozeniem do lodowki.

Taka zupe nalezy jesc na obiad i kolacje.Mozna przygotowac wieksza porcje,ale tylko na ten dzien kiedy ma byc spozywana

Przykladowy jadlospis dzienny:
Sniadanie
Duza miska platkow owsianych gotowanych w destylowanej wodzie,poslodzonych odrobina miodu lub uprzednio namoczonych owocow suszonych/namoczyc na noc w zimnej wodzie lub zalac wrzatkiem/
szklanka swiezego soku pomaranczowego
dodatkowy owoc,surowy lub duszony
opcjonalnie:kromka niesolonego,organicznego,zetniego chleba opieczona w tosterze

Obiad
Duzy talerz salatek polanych sosem z oleju lnianego
300/350 mililitrow zupy Hipokratesa
pieczone,gotowane,gniecione lub w inny sposob przyrzadzone ziemniaki
jedno lub dwa swiezo gotowane warzywa
surowy lub duszony owoc na deser

Kolacja
Ta sama kolejnosc jak na obiad,ale z innymi warzywami i owocami na deser.

UWAGA:
Po obiedzie lub kolacji,kiedy zjadlismy juz satysfakcjonujacy posilek,mozna zjesc kolejna kromke opiekanego chleba,tego samego ca na sniadanie.Jednaklze nalezy pamietac,ze chleb nie powinien zaspokajac glodu,jest traktowany jedynie jako przekaska.

Tak wiec widzicie jak to sie ma w terapii Gersona.Zauwazam,ze ja odzywiam sie profilaktycznie,bo nie jestem chora na raka,ale bylam alergiczka i postanowilam sprawdzic na sobie jak to dziala.Wierzcie mi dziala.W ksiazce sa przepisy rozne.Jak ktos jest chetny moge podeslac.

[Thotal]

Test buraczkowy zrobiÂł siĂŞ sam...
Na maÂłym przyjĂŞciu podano czerwony barszcz, ktĂłry mi bardzo zasmakowaÂł i wypiÂłem parĂŞ filiÂżanek. A tu nic, normalnie ZERO ZABARWIENIA
To jest efekt picia ZIELONYCH KOKTAJLI
Namawiam wszystkich.



Pozdrawiam - Thotal

[barneyos]

Thotek,

nie liczy siĂŞ, nie liczy siĂŞ -          TwĂłj test byÂł letko oszukany !

Musi byĂŚ test na surowym buraku, barszczyk przekÂłamuje, zakwas chlebowy (w klasycznym barszczu bez miĂŞska) robi swoje i zmienia pH jelitka oraz rozrzedza sok burakowy. Trzeba lecieĂŚ zez 100% sokiem buraczanym.


3mam kciuki za Ciebie - dawaj surowca w kichy i siĂŞ potem zobaczy !!

[JACK]

Ostatnio te¿ troszkê wzi¹³em siê za siebie.

Po wyÂżerce wielkanocnej i dwĂłch komuniach  waga podskoczyÂła prawie do stĂłwy, a samopoczucie poszÂło ostro w dó³.

JuÂż na wiosnĂŞ przyrzekÂłem w mailu pewnej lekarce, Ewie Bednarczyk-Witoszek:


www.dietaoptymalna.com

 Âże bĂŞdĂŞ jadÂł rotacyjnie , ale wiecie jak to jest.

No, ale w koĂącu nadszedÂł ten czas.
Czas stosowania teorii w praktyce.
JuÂż kiedyÂś sam zauwaÂżyÂłem, Âże najlepsze samopoczucie mam po pokarmie, na ktĂłrego mam tzw."smaka"   i ktĂłrego dÂługo nie jadÂłem,  np twarĂłg Âśmietana  po 2-3 tygodniach abstynencji mlecznej.
czyli parĂŞ lat temu wpadÂłem na pomysÂł,Âże najlepsze odÂżywianie byÂło by takie:

1 dzieĂą:  mleczny
2 dzieĂą:  jajeczny
3 dzieĂą:  fasolowy
4 dzieĂą:   orzechowy
5 dzieĂą:  miĂŞsny
6 dzieĂą:  pistacjowy
7 dzieĂą:  rybny

No ale wir ¿ycia mnie wci¹gn¹³, a poza tym druga po³owa gotowa³a po swojemu.

Potem, trafiÂłem na :

www.leap.pl  gdzie  podstawowym zalecniem wyleczenia z  alergii i nieszczelnoÂści ukÂładu pokarmowego jest  rotacja pokarmĂłw.

Jednak
Ich metody byÂły dla mnie zbyt restrykcyjne,  a jak dla zwolennika tÂłuszczu  dieta za chuda.

W koĂącu  pod koniec 2010  zrobiÂłem ponowy przeglÂąd  internetu trafiÂłem na     optymalnÂą (tÂłusta dieta) lekarkĂŞ  ktĂłra kaÂże rotowaĂŚ  pokarmy.
No i tak kupiÂłem Jej   ksi¹¿kĂŞ.

Co ciekawe,  Jej system dietetyczny  nie nakazuje jeœÌ tÂłusto , moÂżna  jeœÌ chudo Âżeby wyzdrowieĂŚ,  ale trzeba rotowaĂŚ pokarmy.

NajwaÂżniejsze to nie jeœÌ dzieĂą w dzieĂą tego  samego,  bo ukÂład odpornoÂściowy siĂŞ wkurzy i podziurawi jelito

Zalety rotacji pokarmĂłw.

1) Nowy pokarm  to zaskoczenie dla UkÂładu OdpornoÂściowego - On nie zd¹¿y zareagowaĂŚ , a Wy juÂż  jecie co innego i trzymacie Go w garÂści a jelito uszczelnia siĂŞ. Organizm jest coraz zdrowszy.

2) Ludwik Pasteur powiedziaÂł, Âże nie waÂżna jest bakteria, liczy siĂŞ podÂłoÂże, bo od podÂłoÂża zaleÂży jakie bakterie siĂŞ rozwinÂą.
    RotujÂąc pokarmy   co chwilĂŞ   zmieniacie "podÂłoÂże"   w jelitach    i  chorobotwĂłrcze bakterie danego szczepu, lub grzyby ktĂłrym to podÂłoÂże pasuje  nie zd¹¿¹ siĂŞ rozwin¹Ì.



Zatem kochani !

Ku chwale Ojczyzny  rotujmy pokarmy.


czyli, np.  koktaile  sÂą super, ale
przykÂładowo:


poniedziaÂłek:    len +  banan + coÂś tam nr 1
wtorek:           sezam +  mango+  coÂś tam  nr 2
Âśroda:            dynia +  jakieÂś warzywo+ coÂś tam nr 3
itd.

MoÂżna  jeœÌ to samo nawet przez dwa, trzy  dni pod rzÂąd, szczegĂłlnie  jak siĂŞ ma na coÂś smaka, ale potem przerwa  3- 7 lub wiĂŞcej dni, zresztÂą smaczek  teÂż samoistnie siĂŞ koĂączy.

Tak podobno naturalnie jedzÂą maÂłe dzieci i tak jest najzdrowiej.
TrochĂŞ to przypomina dietĂŞ jaskiniowca. UpolowaÂłem zajÂąca- jem zajÂąca ,  trafiÂłem na poziomki-jem poziomki do syta itd.

DyskusjĂŞ na ten temat widziaÂłem teÂż  na forum portalu:

www.dobradieta.pl