ZDROWIE - odzyskiwanie i umacnianie

[Barbarax]

Ojciec Grzegorz Sroka  twierdziÂł, Âże leczenie zioÂłami moÂże byĂŚ znakomitym uzupeÂłnieniem

medycyny konwencjonalnej. Predyspozycje do stosowania niekonwencjonalnych metod leczniczych odkryÂł

juÂż w czasie sÂłuÂżby wojskowej, gdzie jako instruktor sanitariuszy mĂłgÂł z powodzeniem pomagaĂŚ chorym.

OÂśrodek zielarski w RychwaÂłdzie, ktĂłry powstaÂł dziĂŞki zaangaÂżowaniu i wytrwaÂłoÂści zakonnika, staÂł siĂŞ

miejscem pielgrzymek tysiĂŞcy ludzi, ktĂłrzy przybywali tu nie tylko z Polski. OpracowaÂł ponad 20 preparatĂłw

zio³owych (syropy, nalewki, pomady, krople, mieszanki zio³owe) na ró¿ne choroby i schorzenia (m.in. choroby

kobiece, uk³adu kr¹¿enia, przewodu pokarmowego, dróg moczowych, oczu, itd.). Komponowa³ swoje

mieszanki w oparciu o g³êbok¹ wiedzê, ale opiera³ siê równie¿ na intuicji i ogromnym

doÂświadczeniu, jakie nabyÂł podczas dÂługoletniej praktyki zielarskiej. Bardzo czĂŞsto jego spostrzeÂżenia, dotyczÂące

terapeutycznego dzia³ania zió³, by³y póŸniej pozytywnie weryfikowane przez badania naukowe. By³ autorem

poradnikĂłw zielarskich oraz propagujÂących zdrowy tryb Âżycia. WskazĂłwki lecznicze byÂły

udostĂŞpnione rĂłwnieÂż w internecie na stronach prowadzonych przez zakonnikĂłw. JednÂą z ostatnich

inicjatyw byÂła budowa leczniczych grot solnych w RychwaÂłdzie.

Ciekawostki:

* Grzegorz Sroka od dzieciĂąstwa cierpiaÂł na powaÂżne schorzenia. Jako niemowlĂŞ chorowaÂł na chorobĂŞ beri beri, majÂąc skoĂączone 2 lata nie potrafiÂł jeszcze chodziĂŚ. Bardzo wczeÂśnie straciÂł rodzicĂłw. Aby przeÂżyĂŚ chodziÂł od domu do domu proszÂąc o kromkĂŞ chleba. WycieĂączenie organizmu byÂło przyczynÂą czasowej Âślepoty – na 2 lata straciÂł wzrok. Podczas okupacji ciĂŞÂżko zachorowaÂł na gruÂźlicĂŞ i nerki.
* Ojciec Sroka urodziÂł siĂŞ w piÂątek, w piÂątek poszedÂł do wojska, w piÂątek "poszedÂł do cywila", w piÂątek wstÂąpiÂł do zakonu, w piÂątek zÂłoÂżyÂł Âśluby wieczyste, w piÂątek miaÂł ÂświĂŞcenia kapÂłaĂąskie, w piÂątek zmarÂł.

http://pl.wikipedia.org/wiki/Grzegorz_Sroka
http://www.zakon.pl/index.php?d=start,zapowiedzi,844,17&s=
http://www.e-zielnik.yoyo.pl/receptura/z009.html
http://www.prometeusze.pl/o_sroka.php

[Barbarax]

                                                                              

Sokoterapia w chorobach

      

Dr Norman W. Walker (ojciec sokoterapii) powiedziaÂł:

„ … nie ma na Âświecie takiej piguÂłki, ktĂłra mogÂłaby dostarczyĂŚ niezbĂŞdnego poÂżywienia naszej krwi. Leki sÂą w tym przypadku rodzajem protezy. ÂŚwieÂże i odpowiednio wyciÂśniĂŞte SOKI , stanowiÂą najlepszy, Âżywy pokarm, jaki moÂżemy dostarczyĂŚ naszemu organizmowi. DziĂŞki sokom szybciej siĂŞ zregenerujemy i przywrĂłcimy organizmowi stan rĂłwnowagi. Picie surowych sokĂłw z warzyw i owocĂłw jest najpewniejszÂą, najskuteczniejszÂą, a takÂże najszybciej dziaÂłajÂąca metodÂą odÂżywiania organizmu ”

Nasz organizm nie jest przystosowany do strawienia ogromnej iloœci substancji chemicznych zawartych w naszym po¿ywieniu zjadanym w ci¹gu ca³ego ¿ycia. Poniewa¿ nie produkuje on odpowiednich do tego celu enzymów, nie strawione produkty przemiany materii kumuluj¹ siê w organizmie prze lata w postaci toksycznych z³ogów, staj¹c siê g³ównym czynnikiem powstawania chorób cywilizacyjnych.

Jedynym ÂźrĂłdÂłem aktywnych enzymĂłw sÂą roÂśliny.
Trudno byÂłoby zjeœÌ odpowiedniÂą iloœÌ surowych roÂślin, by osiÂągn¹Ì zamierzony cel. Nasza wÂątroba musiaÂłaby wykonaĂŚ ogromnÂą pracĂŞ ( bardzo przez nas odczuwalnÂą) , Âżeby przetrawiĂŚ na czÂąstki koloidalne pĂŞczek natki pietruszki – ÂźrĂłdÂło wit. C) , parĂŞ Âłodyg selera naciowego – ÂźrĂłdÂło sodu i potasu ) , marchwi, jabÂłek , botwiny, szpinaku i wiele innych roÂślin, aby sprostaĂŚ dziennemu zapotrzebowaniu organizmu na skÂładniki odÂżywcze. na dzienne Dlatego najskuteczniejszym sposobem na oczyszczenie organizmu, regeneracjĂŞ komĂłrek i uruchomienie procesĂłw samoregulacji i samoleczenia organizmu jest Picie Esencji Natury czyli odpowiednio pozyskanych sokĂłw z roÂślin leczniczych.
Celowo uÂżywamy tutaj sÂłowa ESENCJI , gdyÂż wiĂŞksza czĂŞÂści populacji kojarzy sÂłowo ”sok” z rĂłwnieÂż z pÂłynami, ktĂłre nie posiadajÂą enzymĂłw, natlenione, przetworzone, rozcieĂączone, barwione, sÂłodzone, konserwowane nawet te jednododniowe w butelkach, a juÂż na pewno niedopuszczalne !!! barwione i konserwowane w kartonach itd.

Do skutecznej KURACJI – TERAPII SOKAMI nie nadajÂą siĂŞ :
* Soki w sprzedaÂży ogĂłlnodostĂŞpnej - poniewaÂż sÂą poddawane obrĂłbce czyli pozbawione czynnych substancji odÂżywczych i zwierajÂą rĂłwnieÂż substancje chemiczne .
* Pozyskiwane za pomocÂą sokowirĂłwek, poniewaÂż tarka ze stali nierdzewnej zachowuje siĂŞ pod wpÂływem kilku tysiĂŞcy obrotĂłw/minutĂŞ jak ÂśmigÂło i wytwarza temperaturĂŞ utleniajÂąc soki w momencie ich przygotowywania.
* Wyciskarki ze stali nierdzewnej, Âżeliwne prasy, miksery, blendery poniewaÂż stal nierdzewna unieczynnia aktywne substancje np.: Âżelazo, magnez itd. , a to wszystko ograbia je z wiĂŞkszoÂści walorĂłw odÂżywczych, szczegĂłlnie tych najwaÂżniejszych czyli czynnych enzymĂłw.
* UrzÂądzeĂą kuchennych z plastikowych czĂŞÂści ( czĂŞsto nie atestowane) , ktĂłre wchodzÂąc w kontakt z soko- poÂżywieniem mogÂą emitowaĂŚ szkodliwe substancje toksyczne.

Co warto wiedzieĂŚ zanim rozpoczniemy terapiĂŞ sokami:
* Soki piĂŚ najlepiej przed posiÂłkami ok. 15 min -30 min, od ½ - 1 szkl. maÂłymi Âłyczkami mieszajÂąc w ustach.
* Soki muszÂą byĂŚ wyciÂśniĂŞte przy pomocy wolnoobrotowej wyciskarki – dziĂŞki niej w sokach uzyskuje siĂŞ najwiĂŞcej witamin, enzymĂłw i soli mineralnych, a to zachowuje ich lecznicze wÂłaÂściwoÂści
* JeÂśli sok jest wÂłaÂściwie przyrzÂądzony moÂżna go piĂŚ kilka szklanek dziennie – najlepiej ½ l - 1l. dziennie w zaleÂżnoÂści od samopoczucia moÂżna wiĂŞcej
* W pierwszych dniach picia soków ( zw³aszcza w³¹czaj¹c soki chlorofilowe - z zielonych czêœci roœlin ) mo¿e wyst¹piÌ pewien niesmak w ustach, lekkie zawroty czy bóle g³owy . Jest to najczêœciej wynikiem reakcji zachodz¹cych w organizmie, który stara siê usun¹Ì toksyczne substancje. Po wydaleniu zanieczyszczeù z organizmu Natura nagrodzi nas ogromnych zwiêkszeniem energii i si³y.
* Soki pasteryzowane czy sterylizowane nie maj¹ ¿adnej wartoœci. W procesie przetwórczym, wskutek ogrzewania, naœwietlania, dodawania œrodków chemicznych, trac¹ swoj¹ si³ê ¿yciow¹ ( przyp. dr Walker).
* Z przygotowanych sokĂłw przed wypiciem zdejmujemy wytworzony nadmiar piany.
* Soki naleÂży piĂŚ powoli, kaÂżdy Âłyk przetrzymujÂąc chwilĂŞ w ustach w celu wymieszania ze ÂślinÂą.
* Kuracje mieszankami soków powinny trwaÌ min 30 dni max. ok. 3 miesiêcy , a prze­prowadzaÌ j¹ najlepiej 2-3 razy w roku. Zalecane konsultacje z lekarzem.

W kuracjach nale¿y dziennie wypijaÌ po min. 1/2 szklanki soku na 30 minut przed g³ównymi posi³kami.

Uwaga! Kuracje stosuje siĂŞ w celu wspomagania leczenia schorzeĂą
1. W celach profilaktyki zdrowotnej moÂżna piĂŚ soki zmieszane wg poniÂższych receptur lub sporzÂądzone wg upodobaĂą smakowych.
2. Przedawkowanie sokami nie jest moÂżliwe, gdyÂż organizm czÂłowieka nie wchÂłonie wiĂŞcej skÂładnikĂłw niÂż potrzeba. Nadmiar wydali.

Soki pijemy niewielkimi Âłykami mieszajÂąc przez chwilĂŞ w ustach – w ustach zostaje zainicjowany proces trawienia , a Âślinianki juÂż na tym etapie wytwarzajÂą trzy rodzaje enzymĂłw.

Dlaczego tak waÂżne dla organizmu sÂą ÂświeÂże soki z roÂślin czyli Âżywy pokarm.
W niektĂłrych warzywach, orzechach i nasionach tkwiÂą potĂŞÂżne po­tencjaÂły chemiczne niezbĂŞdne do odnowy gruczo³ów - przysadki mĂłz­gowej, tarczycy, nadnerczy, prostaty, jajnikĂłw, jÂąder itd. PrzyjmujÂąc w poÂżywieniu „skÂładniki odbudowujÂące gruczoÂły" pomagamy caÂłemu organizmowi. Jest to uzupeÂłnianie che­micznych niedoborĂłw , ktĂłre wpÂływajÂą na regeneracje organizmu i takÂą wÂłaÂśnie rolĂŞ powinny speÂłniaĂŚ soki wa­rzywne i pÂłynne pokarmy.
Jedn¹ z wielkich zalet soków obfituj¹cych w chlorofil jest ich oczyszczaj¹ce dzia³anie w uk³adzie pokarmowym i wydalniczym. Z tym wi¹¿e siê oczyszczenie krwi, limfy i p³ynów wewn¹trz komórkowych. Cia³o oczyszczone jest sprawne - dobrze trawi, dobrze przyswaja, a jego w³aœciciel jest pe³en energii i wigoru. S³aboœÌ i choroba nie znajduj¹ oparcia w oczyszczonym i dobrze od¿ywionym organizmie. Ot³uszczone tkanki oraz os³abione narz¹dy wewnêtrzne i gruczo³y pozostaj¹ w bli­skim zwi¹zku z zalegaj¹cymi w ciele produktami przemiany materii, pozosta³oœciami leków i innymi zanieczyszczeniami.

PotĂŞga zielonych sokĂłw
Niezwykle uzdrawiaj¹ce dzia³anie maj¹ soki z zielonych warzyw. Problematyka soków z zielonych warzyw wi¹¿e siê z oczyszczaniem ustroju - tematem rzadko dziœ docenianym
Lecznicze dziaÂłanie chlorofilu
* PoprawiajÂą obraz krwi
* Unieszkodliwia toksyny
* Pomaga oczyÂściĂŚ wÂątrobĂŞ
* ÂŁagodzi problemy nadmiaru cukru we krwi
* Poprawia wydzielanie mleka u matek karmiÂących
* Usuwa lub zmniejsza zapachy ciaÂła
* poprawia naturalny drenaÂż nosa
* Przynosi ulgĂŞ w bĂłlach gardÂła
* ÂŁagodzi objawy wywoÂłane przez wrzody ukÂładu pokarmowego
* Zmniejsza iloœÌ wydzielin kataralnych
* Leczy Âżylaki
* CzyÂści i odwania jelita
* ÂŁagodzi stany zapalne w niektĂłrych postaciach zapalenia wÂątroby
* Zwiêksza krzepliwoœÌ krwi w przypadkach hemofilii
* ÂŁagodzi objawy astmy
* przyspiesza gojenie siĂŞ wrzodĂłw
* Niszczy bakterie w ranach 100 %
* ÂŁagodzi wysiĂŞk z nosa
* WpÂływa korzystnie na narzÂądy limfatyczne (migdaÂłki, wyrostek robaczkowy itp.)
* ÂŁagodzi objawy bolesnych hemoroidĂłw
* Wzmacnia ukÂład naczyniowy
* UÂśmierza bĂłle wywoÂłane stanami zapalnymi

Przyk³adowe mieszanki soków w ró¿nych dolegliwoœciach
Zastosowanie w chorobach
Mieszanka sokĂłw
1    Reumatyzm
BĂłle w koÂściach i miĂŞÂśniach
obrzĂŞki koĂączyn    z marchwi + ogĂłrka + zielonej papryki (160 ml + 40 ml + 40 ml), proporcja 4:1:1
2    choroby skĂłry,
egzemy, wypryski, pryszcze, zapale­nie oczu, kruche paznokcie    Z marchwi + ogĂłrkĂłw + saÂłaty (160 ml + 40 ml + 40 ml), proporcja 4:1:1
3    bĂłle brzucha, skurcze, kolki, nadmierne wytwarza­nie gazĂłw, zaparcia, reumatyzm, anemia, niskie i wysokie ciÂśnienie, bĂłle gÂłowy (typu migrenowego).    Z marchwi + szpinaku (80 ml + 160 ml), pro­porcja l: 2
4    oczyszcza skĂłrĂŞ z plam i przebarwieĂą , szczegĂłlnie czĂŞsto wystĂŞpujÂących u osĂłb w podeszÂłym wieku.    Z marchwi + zielonej papryki (80 ml + 160 ml), proporcja l: 2
5    przy zapaleniu ukÂładu moczowo-pÂłciowego, przy niewydolnoÂści naczyĂą krwionoÂśnych.    Z marchwi + pietruszki (160 ml + 80 ml), proporcja 2: l
6    oczyszcza organizm Âśluzu i sprzyja szybkiej likwidacji tkanki tÂłuszczowej Do 1,5 — 2 l mieszanki piĂŚ w odci¹¿ajÂące dni sokowe. Rezultat jest oszaÂłamiajÂący!    z pomidorĂłw (54 ml) + jabÂłek (108 ml) + dyni (54 ml) + cytryny (24 ml), proporcja 2:4:2:1
7    utrzymuje ÂświeÂżoœÌ i Âładny wyglÂąd skĂłry, uspokaja i wzmacnia system nerwowy, poprawia pamiĂŞĂŚ i pracĂŞ mĂłzgu, podwyÂższa odpornoœÌ organizmu,    z ogĂłrka (80 ml) + czarnej porzeczki (80ml) + jabÂłek (40 ml) + grapefruitĂłw (40 ml), proporcja 2:2:1:1

[b]Kuracje oczyszczajÂące[/b]

MIÊKKIE OCZYSZCZANIE W¡TROBY SOKAMI WARZYWNYMI
Pierwszy zestaw;
Marchew 300g,ogĂłrek ÂświeÂży 90g, burak 90g.
Drugi zestaw;
Marchew 270g, seler 130g, pietruszka 60g.
Zastosowanie zestawĂłw
PiĂŚ rano na czczo. StosowaĂŚ najlepiej latem i jesieniÂą.

OCZYSZCZANIE JELITA GRUBEGO WARZYWAMI I OWOCAMI
1. PiĂŚ po 1/2 szklanki soku z kapusty kwaszonej 3 razy dziennie.
StosowaĂŚ przez 14 dni.
2. Dwie pomaraùcze obraÌ ze skórki na 1-2 milimetry, tak aby na owocach pozosta³ bia³y mi¹¿sz. Razem z bia³ym mi¹¿szem jeœÌ pomaraùcze rano i wieczorem.
StosowaĂŚ przez 14 dni.
3.DziesiêÌ suszonych œliwek, wieczorem zalaÌ wrz¹tkiem, odstawiÌ na noc. Rano na czczo wypiÌ wodê, œliwki zjeœÌ. Nastêpnie znowu zaparzaÌ 10 suszonych œliwek. OdstawiÌ do wieczora. Wieczorem, przed snem wodê wypiÌ, œliwki zjeœÌ. Kuracjê stosowaÌ przez 10 dni.

OCZYSZCZANIE W¡TROBY PRZY POMOCY SOKÓW WARZYWNYCH.
[/i]Oczyszczenie wÂątroby przy pomocy oleju i soku z cytryny jest najbardziej skuteczne, ale sÂą osoby, ktĂłre nie sÂą w stanie wypiĂŚ oleju, maÂło tego, one nawet nie znoszÂą jego zapachu. Co wtedy robiĂŚ ? OczyÂściĂŚ wÂątrobĂŞ mieszankami sokĂłw warzywnych. Jest to kuracja dÂłuÂższa, ale tym niemniej skuteczna. Pozwala ona oczyÂściĂŚ wÂątrobĂŞ i rozpuÂściĂŚ kamienie ( jeÂśli one sÂą).

INSTRUKCJA PRZEPROWADZENIA TERAPI SOKAMI W CIÂĄGU 1 DNIA ;
1. PiĂŚ rano, w porze obiadowej i wieczorem 1/2 szklanki gorÂącej wody, do
której nale¿y wycisn¹Ì sok z 1 cytryny.
2. PiĂŚ w ciÂągu dnia 3 - 4 razy po 1/2 szklanki mieszanki sokĂłw z marchwi
buraka z sokiem ze ÂświeÂżego ogĂłrka, w proporcji 10:3:3,
( w iloÂści 250 g + 75 g + 75 g). KuracjĂŞ przeprowadzaĂŚ naleÂży przez 2
tygodnie. W pierwszym roku przeprowadzaĂŚ 4 kuracje po 14 dni co
3 miesiÂące, dalej- raz w roku.
Proporcja mieszanki sokĂłw ( 10:3:3) pozwala nie tylko rozpuÂściĂŚ kamienie
ale i wyczyœciÌ przewody w¹troby i pêcherzyka ¿ó³ciowego.

WARIANTY OCZYSZCZANIA NEREK:
SpoÂśrĂłd wielu wariantĂłw oczyszczania nerek omawiamy 3 najbardziej skuteczne. MoÂżna stosowaĂŚ dowolny z nich, moÂżna je stosowaĂŚ wymiennie. ProszĂŞ wybraĂŚ ten, ktĂłry PaĂąstwu najbardziej odpowiada.
Wariant 1
Oczyszczanie nerek powinno przeprowadzaĂŚ siĂŞ wedÂług wyÂżej podanej instrukcji oczyszczania wÂątroby przy pomocy sokĂłw warzywnych.
Wariant 2
Dobry wynik daje oczyszczanie nerek przy pomocy mieszanki sokĂłw z marchwi, selera, pietruszki w proporcji (9:5:2).
WciÂągu dnia naleÂży 3-4 razy piĂŚ najlepiej przed jedzeniem 1/2 szklanki mieszanki.
Czas trwania kuracji 1-2 tygodnie. W pierwszym roku co 3 miesiÂące kuracje naleÂży powtarzaĂŚ, nastĂŞpnie raz w roku.
Wariant 3
W celu rozpuszczenia i rozdrobnienia do wielkoœci ziarna piasku wszystkich kamieni w organizmie jest konieczny napar z owoców dzikiej ró¿y.
Dwie ³y¿ki sto³owe owoców dzikiej ró¿y zalaÌ 200 ml. wody, gotowaÌ przez piêtnaœcie minut a, nastêpnie ostudziÌ. Po tym przecedziÌ i piÌ po 1/3 szklanki trzy dziennie .
Czas trwania kuracji - dwa tygodnie. Co trzy miesiÂące powtarzaĂŚ kuracjĂŞ.Sok z pietruszki - bardzo skuteczny Âśrodek przy schorzeniach ukÂładu moczowego-pÂłciowego i kamieniach w nerkach (szczegĂłlnie wtedy, gdy w moczu znajduje siĂŞ biaÂłko, lub w nerkach jest infekcja). Sok z pietruszki jest jednym z najsilniej dziaÂłajÂących, dlatego teÂż naleÂży go spoÂżywaĂŚ oddzielnie, w czystej postaci, w iloÂści powyÂżej 30-50 g.
Po wydaleniu kamieni z nerek nale¿y zmieniÌ sposób od¿ywiania poniewa¿ kamienie s¹ tylko skutkiem, g³ówn¹ przyczyn¹ ich tworzenia siê - to nadmiar kwasu moczowego i jego soli, które to w wyniku wielu przyczyn (zaburzenia przemiany materii, dziedzicznoœci, itp.) nie s¹ wydalane z organizmu.

NaleÂży wyeliminowaĂŚ z jadÂłospisu produkty zawierajÂące duÂżo biaÂłka, szczegĂłlnie: wÂątrobĂŞ, smaÂżone i wĂŞdzone miĂŞso, ryby solone, buliony miĂŞsne, itp. NaleÂży spoÂżywaĂŚ wiĂŞcej saÂłatek, surĂłwek owocĂłw, przeroÂśniĂŞtej pszenicy, codziennie piĂŚ soki. SaÂłatki moÂżna umiarkowanie soliĂŚ, Âżeby stymulowaĂŚ prace nerek i unikaĂŚ sÂłodyczy, ktĂłra je zaburza.

Doskona³e NA PRZEZIÊBIENIA I GRYPÊ

Sok cytrynowy

Jest bogaty w witaminê C, mikroelementy i hormony. Wspaniale oczyszcza organizm z nierozpuszczalnych soli i œluzu. Ci, którzy chc¹ wygl¹daÌ m³odo, powinni piÌ sok z jednej cytryny codziennie. Dziêki zawartoœci hormonów fitoestrogenowych sok z cytryn jest szczególnie po¿yteczny dla kobiet w starszym wieku. Zadziwiaj¹ce zwi¹zki pierwias­tków chemicznych zawarte w soku cytrynowym to wspania³a profilaktyka dla chorób infekcyjnych. PóŸn¹ jesieni¹ i wczesn¹ wiosn¹ nale¿y profilaktycznie piÌ sok z cytryn przeciwko epidemii grypy i przeziêbieniom wed³ug nastêpuj¹cego schematu:
* dzieĂą — 1 cytryna 10 dzieĂą
* dzieĂą — 2 cytryny - 9 dzieĂą
* dzieĂą — 3 cytryny - 8 dzieĂą
* dzieĂą — 4 cytryny 7 dzieĂą
* dzieĂą — 5 cytryn 6 dzieĂą
Od 1- go do 5- go dnia zwiĂŞkszamy spoÂżywanie o 1 cytrynĂŞ, a od 6-tego do 10-tego dnia zmniejszamy o jednÂą cytrynĂŞ.
W sumie przez 10 dni naleÂży wypiĂŚ 30 cytryn.

Sok z cytryny przygotowuje siê nastêpuj¹co: cytrynê przekroiÌ wszerz na dwie po³owy, ka¿d¹ wycisn¹Ì i piÌ bez dodatku cukru. Jeœli nie mo¿ecie Paùstwo piÌ czystego soku cytrynowego, to mo¿na go rozcieùczyÌ wod¹ i dodaÌ 1 ³y¿eczkê miodu. Wyciœniête po³ówki cytryny nie nale¿y wyrzucaÌ, przecie¿ w pozosta³ej czêœci cytryny i skórce s¹ cenne fitocydy i olejki eteryczne, które korzystnie dzia³aj¹ na pracê serca, naczyù krwionoœnych, mózgu. Wyroœniête po³ówki cytryny nale¿y drobno pokroiÌ, prze³o¿yÌ do s³oika, zalaÌ miodem lub posypaÌ cukrem i wstawiÌ do lodówki. Po 10 godzinach otrzy­macie Paùstwo wspania³¹ esencjê (wyci¹g z cytryny), któr¹ mo¿na piÌ zamiast herbaty lub kawy dodaj¹c wodê mineraln¹ lub przego­towan¹.
http://www.vitajuice.pl/terapia-sokami.html
http://www.diety.endi.pl/Dieta_odchudzajaca_sokoterapia,60.html
http://sklep.tarotnet.pl/product_info.php?products_id=45524

[chanell]

To o cytrynie bardzo mi siĂŞ podoba

[east]

Cytrynowa kuracja  .. mniam mniam  W koĂącu to witamina C.
zawartoœÌ cytryny   "SKÂŁADNIKI

Cytryna zawiera: olejki lotne, limonen (aÂż do 70%), alfa-terpinene, alfa-pinene, beta-pinene, citral, kumaryny, bioflawonoidy, witaminy A, B1, B2, B3 oraz witaminĂŞ C (40 - 50 mg na 100 g owocu),"
ÂżrĂłdÂło http://zielnik.herbs2000.com/ziola/cytryna.htm

[Barbarax]

                                                 

MichaÂł Tombak

Profesor, biochemik. Ukoùczy³ studia na wydziale biologii i chemii w Moskwie, przez wiele lat by³ tam dyrektorem Naukowego centrum Zdrowia. Jest absolwentem Amerykaùsko-Rosyjskiej Szko³y Hipnozy i Bioenergoterapii. Da³ siê poznaÌ jako autor t³umaczonych i wydawanych tak¿e zagranic¹ ksi¹¿ek o charakterze poradników, które nie schodz¹ z list bestsellerów. Micha³ Tombak prowadzi te¿ kilkudniowe turnusy oczyszczaj¹ce w Jahrance nad zalewem Zegrzyùskim.

Jako zwolennik naturalnych metod leczenia propaguje przede wszystkim zdrowe odÂżywianie siĂŞ. Zdrowo, znaczy teÂż wedÂług niego - skromnie. Zasady gÂłodĂłwek zalecanych przez profesora Tombaka opierajÂą siĂŞ na doÂświadczeniach medycyn wschodnich - czĂŞsto o wielowiekowej tradycji. Warto podkreÂśliĂŚ, Âże aby skomponowaĂŚ zalecane przez niego menu, nie trzeba odwiedzaĂŚ sklepĂłw z egzotycznÂą ÂżywnoÂściÂą - sÂą to potrawy zÂłoÂżone z naturalnych, Âłatwo dostĂŞpnych skÂładnikĂłw. Có¿ jeszcze radzi autor „Drogi do zdrowia”? Twierdzi przede wszystkim, iÂż wszelkie nasze problemy zdrowotne wynikajÂą z:
-zaniedbania krĂŞgosÂłupa,
-nieprawidÂłowego oddychania,
-braku wewnĂŞtrznej higieny ciaÂła,
-nieprawidÂłowego odÂżywiania,
-braku umiejĂŞtnoÂści szczĂŞÂśliwego Âżycia.

Warto zwrĂłciĂŚ uwagĂŞ na te aspekty i… ÂżyĂŚ dÂługo i zdrowo!

http://www.petlaczasu.pl/tombak/a00000352
http://www.lideria.pl/Jak-zyc-dlugo-i-zdrowo-Michal-Tombak/sklep/opis?nr=3125
http://www.lideria.pl/Droga-do-zdrowia-Michal-Tombak/sklep/opis?nr=163455
http://www.lideria.pl/Uleczyc-nieuleczalne-Czesc-1-Michal-Tombak/sklep/opis?nr=155978
http://www.lideria.pl/Czy-mozna-zyc-150-lat-Michal-Tombak/sklep/opis?nr=41503
http://starthealthylife.com/page205.ht
http://www.apetycik.pl/teksty.php?tekst=251&kat=10
http://www.empik.com/szukaj?author=michal+tombak&pl=on&category=book&gclid=CPq8pMXl2J4CFQYgZwodJh0RcQ
http://www.poczytaj.pl/a/MICHA%A3%20TOMBAK
http://www.torrentdownloads.net/torrent/1650684965/Tombak+Micha%3F+-+Uleczyc+nieuleczalne+%5BPL%5D%5Bdjvu%5D%5BPOLISH%5D
http://alejka.pl/c/micha_tombak_2-a5--medycyna_i_zdrowie.html
http://www.kolporter.pl/szukaj.php?search_mode=podst&query=micha%B3%20tombak
http://selkar.pl/advanced_search_result.php?keywords=%2Btombak&typ=&categories_id=&inc_subcat=&pfrom=&pto=&cPath=&sort=2a&gclid=CLn_vajl2J4CFQcFZgodOV4-4w

[Rafaela]

Ja mam jego dwie ksiazki:"Uleczyc nieuleczalnie", "Jak zyc dlugo i zdrowo", obydwie ksiazki sa bardzo ciekawe, napisane prostym jezykiem i podane sposoby , rezepty tez calkiem nieskomplikowane.
Mysle ze te dwie pozycje powinny sie znalezc w kazdym domu, pod reka, ja sama czesto tam zagladam
i mimo ze juz je dwa razy przeczytalam, zawsze znajde cos ciekawego. Rafaela.

[Barbarax]

                                                                                    

BONIFRATRZY

W roku 2009 mija 400 lat od sprowadzenia przez mieszczan krakowskich Zakonu Braci MiÂłosierdzia - zwanych popularnie Bonifratrami, do Ăłwczesnej stolicy Polski, a zarazem 400 lat trwajÂącej po dziÂś dzieĂą posÂługi na rzecz chorych i cierpiÂących. Przez wszystkie te lata historia naszego kraju splotÂła siĂŞ nierozdzielnie z historiÂą Zakonu, ktĂłrego charyzmatem byÂło i jest niesienie pomocy wszystkim potrzebujÂącym bez wzglĂŞdu na wyznanie, stan i pochodzenie.
Za³o¿yciel Zakonu Bonifratrów œw. Jan Bo¿y ¿y³ i dzia³a³ w XVI wieku w Hiszpanii. CzêœÌ ¿ycia spêdzi³ na wojnach, widzia³ wiêc krew, cierpienie i œmierÌ na polach bitew. W wielu krajach pozna³ ludzk¹ biedê, samotnoœÌ i g³ód. Dobrowolnie skaza³ siê na ubóstwo i ofiarnie troszczy³ siê o ludzi chorych i opuszczonych. Dawa³ im schronienie, utrzymanie i osobiœcie im pos³ugiwa³. W historii medycyny znany jest jako prekursor wspó³czesnego szpitalnictwa. Z jego dzie³a wyrós³ Zakon Bonifratrów. Wierni charyzmatowi swego za³o¿yciela Dobrzy Bracia od ponad czterystu lat pe³ni¹ pos³ugê samarytaùsk¹ wobec chorych i potrzebuj¹cych. Pracuj¹ w szpitalach, domach opieki, zajmuj¹ siê zio³olecznictwem. W ka¿dym potrzebuj¹cym dostrzegaj¹ cierpi¹cego Chrystusa. Ich misja niesienia pomocy cierpi¹cym jest kontynuacj¹ misji Pana Jezusa, wielkiego Lekarza dusz i cia³.
http://www.bonifratrzy.pl/

ZioÂłolecznictwo BonifratrĂłw
Zio³a zajmuj¹ wa¿ne miejsce w lecznictwie Bonifratrów. Wiedzê o w³aœciwoœciach zdrowotnych roœlin rozwijano w zakonach ju¿ od wczesnego œredniowiecza. W klasztorach, które przodowa³y w zio³olecznictwie, wykszta³ci³ siê zwyczaj uprawiania zió³ w ogrodach zwanych wirydarzami. Hodowano tam sza³wiê lekarsk¹, miêtê, koper w³oski, lubczyk ogrodowy, rozmaryn lekarski i wiele innych roœlin. Zasoby zakonnych aptek wzbogacano nieraz zio³ami przywo¿onymi z podró¿y misyjnych z odleg³ych krajów.
 http://www.bonifratrzy.lodz.pl/?p=/ziololecznictwo/
http://www.bonifratrzy.pl/bf_ziola.html
http://www.lideria.pl/Ziololecznictwo-Ojcow-Bonifratrow-Teodor-Ksiazkiewicz/sklep/opis?nr=165242
http://sklep.balsamkapucynski.pl/Ziololecznictwo-Bonifratrow(3,596,).aspx
http://www.lideria.pl/Ziololecznictwo-Ojcow-Bonifratrow-dla-kobiet-Teodor-Ksiazkiewicz/sklep/opis?nr=101306
http://www.lideria.pl/Ziololecznictwo-Ojcow-Bonifratrow-dla-dzieci-Teodor-Ksiazkiewicz/sklep/opis?nr=17176

P.S.
Pierwszym bonifratrem w Polsce byÂł brat Gabriel Ferrara, ktĂłry przybyÂł z Wiednia do Krakowa, aby wyleczyĂŚ z przewlekÂłej choroby krĂłla polskiego Zygmunta III WazĂŞ. Wyrazem wdziĂŞcznoÂści za uratowanie krĂłlewskiego zdrowia byÂło ufundowanie w 1609 roku w Krakowie pierwszego Konwentu i Szpitala. Od tego czasu rozpoczyna siĂŞ okres rozkwitu Zakonu w Polsce.

[Barbarax]

                                                                                 

Herbatki zioÂłowe

W terapii oraz w profilaktyce ró¿nych schorzeù oprócz leków syntetycznych stosowane s¹ równie¿ leki naturalne, w tym g³ównie leki pochodzenia roœlinnego. Najprostsz¹ ich postaci¹ s¹ znane od dawna herbaty zio³owe. Jest to jedna z najstarszych postaci leków, jak¹ zna ludzkoœÌ.

Herbaty zio³owe, zwane najczêœciej zio³ami (Species), to wysuszone i odpowiednio rozdrobnione surowce roœlinne, przeznaczone do wytrawiania wod¹. Herbaty zio³owe mog¹ byÌ jednosk³adnikowe (Species simplex) lub wielosk³adnikowe (Species compositae), tzw. mieszanki zio³owe. Zio³a s³u¿¹ g³ównie do sporz¹dzania w warunkach domowych wyci¹gów wodnych, najczêœciej przez zaparzanie gor¹c¹ wod¹, do u¿ytku wewnêtrznego (napój) lub zewnêtrznego (p³ukanka, k¹piel, ok³ad).

Herbaty zioÂłowe stanowiÂą niewÂątpliwie prymitywny Âśrodek leczniczy, jednak sporzÂądzane ex tempore (naprĂŞdce) i przyjmowane na gorÂąco zawierajÂą czĂŞsto substancje, ktĂłre nie zawsze sÂą obecnie w preparatach ekstrakcyjnych. PrzykÂładem moÂże byĂŚ kwiatostan lipy (Tiliae inflorescentia) lub koszyczek rumianku (Chamomillae anthodium). Herbaty zioÂłowe pozwalajÂą teÂż na otrzymanie naparu lub odwaru, w ktĂłrym ujawniajÂą siĂŞ dodatkowe wÂłaÂściwoÂści sensoryczne zió³ – smak i zapach.
Materia³ wyjœciowy u¿ywany do sporz¹dzania herbat zio³owych powinien charakteryzowaÌ siê odpowiednim sk³adem i poziomem zawartoœci substancji czynnych. Jest spraw¹ oczywist¹, ¿e zio³a zawdziêczaj¹ swoje dobroczynne dzia³anie pewnym substancjom daj¹cym siê chemicznie okreœliÌ, które s¹ produktami przemiany materii poszczególnych roœlin. Substancje te, zwane substancjami czynnymi, wywieraj¹ okreœlony wp³yw na fizjologiê ustroju cz³owieka. Substancje czynne decyduj¹ o jakoœci, a tym samym i o wartoœci leczniczej ka¿dej herbaty zio³owej. Œwie¿o zebrane roœliny, z upraw lub ze stanu naturalnego, s¹ materia³em nietrwa³ym, dlatego te¿ bezpoœrednio po zbiorze wymagaj¹ suszenia. Jest to podstawowy sposób stabilizacji surowców roœlinnych. Suszenie przeprowadza siê w œciœle okreœlonych warunkach, które dotycz¹: temperatury, wilgotnoœci powietrza i szybkoœci jego przep³ywu. Podczas suszenia œwie¿e roœliny trac¹ ok. 90-95% wody, w wyniku czego zostaj¹ zahamowane procesy powoduj¹ce rozk³ad substancji czynnych. Prawid³owo przeprowadzone suszenie gwarantuje w³aœciw¹ jakoœÌ surowca roœlinnego. JakoœÌ suszonych zió³, niezale¿nie od tego czy jest to surowiec do produkcji herbaty, czy te¿ gotowa herbata zio³owa, zale¿y od warunków przechowywania. Warunki te powinny uwzglêdniaÌ charakter wystêpuj¹cych w nich substancji czynnych. Podczas magazynowania, substancje czynne mog¹ ulegaÌ ró¿nym procesom (np. hydrolizie, utlenieniu, polimeryzacji, reacemizacji). Suszone zio³a nale¿y chroniÌ przede wszystkim przed wilgoci¹, a tak¿e przed tlenem z powietrza i œwiat³em. Powa¿nym problemem s¹ zio³a olejkowe, które ze wzglêdu na lotnoœÌ i ³atwoœÌ utleniania zawartych w nich sk³adników, powinny byÌ przechowywane w szczelnych opakowaniach i w sta³ych warunkach.

WÂśrĂłd herbat zioÂłowych wyró¿niamy herbaty zioÂłowe „luzem” oraz herbaty zioÂłowe w saszetkach filtrujÂących, nazywane herbatami „expresowymi” lub herbatami „fix”. Herbaty zioÂłowe „luzem” to grubo pociĂŞte zioÂła (2,8 – 4 mm) w jednym opakowaniu (papierowa torebka), z ktĂłrego pobiera siĂŞ odpowiednie porcje do zaparzania.

Herbaty zioÂłowe w saszetkach filtrujÂących to rozdrobnione zioÂła (do 1,4 mm) zawierajÂące ÂściÂśle okreÂślonÂą dawkĂŞ do jednorazowego zaparzania. WiĂŞksze rozdrobnienie zió³ pozwala tu na lepsze uwolnienie substancji czynnych. Podstawowym problemem przy sporzÂądzaniu herbat zioÂłowych jest wÂłaÂściwe dawkowanie substancji czynnych. W przypadku herbat „luzem” pobrana do zaparzenia iloœÌ jest zwykle zmienna, gdyÂż mierzona jest ÂłyÂżkÂą, ktĂłrej objĂŞtoœÌ bywa ró¿na. Saszetki do jednorazowego zaparzania gwarantujÂą natomiast sta³¹ dawkĂŞ. Przeprowadzone w ostatnich latach badania nad ekstrakcjÂą wodnÂą roÂślinnych surowcĂłw leczniczych (zió³) wykazaÂły, Âże poziom substancji czynnych w ekstrakcie wodnym, jakim jest kaÂżdy napar, odwar lub macerat, zaleÂży od stopnia rozdrobnienia zió³ oraz od czasu i temperatury ekstrakcji. Najmniej wartoÂściowe ekstrakty otrzymuje siĂŞ z surowca grubo pociĂŞtego w temperaturze 5O oC, w czasie ekstrakcji 15 min. JeÂżeli podwyÂższy siĂŞ temperaturĂŞ wody do 95 oC, to zawartoœÌ substancji czynnych przechodzÂących do ekstraktu zwiĂŞksza siĂŞ trzykrotnie. OgĂłlnie (z wyjÂątkiem surowcĂłw olejkowych) dÂłuÂższy czas ekstrakcji w wyÂższej temperaturze i przy wiĂŞkszym rozdrobnieniu zió³ powoduje wiĂŞkszÂą zawartoœÌ substancji czynnych w ekstrakcie.

„Picie zió³” znajduje coraz wiĂŞcej zwolennikĂłw ze wzglĂŞdu na ich liczne zalety. DziĂŞki wÂłaÂściwemu przygotowaniu naparu do wyciÂągu wodnego przechodzi zwykle znaczna czêœÌ substancji czynnych wystĂŞpujÂących w surowcu roÂślinnym. NajwaÂżniejszym kryterium jakoÂści jest tu przecieÂż iloœÌ uwalnianych zwiÂązkĂłw czynnych, ich stĂŞÂżenie w roztworze. Herbata zioÂłowa nie musi wcale ustĂŞpowaĂŚ nowoczeÂśniejszym postaciom leku, mimo Âże, jest tylko Âśrodkiem profilaktycznym i wspomagajÂącym terapiĂŞ zasadniczÂą.
dr Jerzy Jambor Polski Komitet Zielarski
http://www.naturalnamedycyna.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=115&Itemid=83

Lecznicza moc zioÂłowych naparĂłw

Zio³olecznictwo jest jedn¹ z najstarszych znanych cz³owiekowi metod wspomagania organizmu w stanach chorobowych. Napary z zió³ i przypraw stosowano w lecznictwie staro¿ytnego Egiptu, Sumeru, Babilonii, Asyrii i Indii. W Chinach stosowanie zio³owych preparatów leczniczych rozpoczêto oko³o 4000 lat p.n.e.
Zio³a podzielone by³y na 3 klasy: ksi¹¿êc¹ - zio³a podtrzymuj¹ce ¿ycie, a nieszkodliwe dla organizmu, ministersk¹ - zio³a zwalczaj¹ce ciê¿kie choroby i przywracaj¹ce si³y oraz asystenck¹ - zio³a lecz¹ce pewne choroby, ale truj¹ce i nie nadaj¹ce siê do sta³ego u¿ytku.
W Europie X/XI wieku mistrzami zio³olecznictwa byli benedyktyni z Salerno. Dzie³em ich by³ Regimen Sanitatis Salernitanorum, zawieraj¹cy charakterystykê zió³ leczniczych i przepisy dotycz¹ce ich stosowania. W XIII-XIV w. powsta³y w Europie pierwsze apteki, zwane "sk³adami pieprzu" lub "sklepami korzennym", handluj¹ce zio³ami leczniczymi, przyprawami i pachnid³ami.
Pierwszym drukowanym zielnikiem byÂło wÂłoskie Herbarium, wydane w Rzymie. W 1785 r. William Withering naukowo opisaÂł zastosowanie naparstnicy w leczeniu niewydolnoÂści serca. W 1805 r. wyodrĂŞbniono z opium morfinĂŞ, w 1819 r. atropinĂŞ, w 1820 r. chininĂŞ. W 1830 roku wyizolowano z kory wierzbowej salicynĂŞ, prekursor aspiryny. Era lecznictwa roÂślinnego trwaÂła do lat trzydziestych XX wieku, kiedy w 1935 roku Gerhard Domagk zsyntetyzowaÂł sulfonamidy.

W ostatnim dziesiêcioleciu XX wieku nast¹pi³ zwrot ku naturalnym preparatom leczniczym. Do najchêtniej aktualnie kupowanych preparatów zio³owych nale¿¹ ró¿nego rodzaju gotowe mieszanki do przygotowani naparów. Kwesti¹ otwart¹ pozostaje pytanie o ich skutecznoœÌ.

Naukowcy z Katedry Towaroznawstwa i £adunkoznawstwa Akademii Morskiej w Gdyni przeprowadzili badania herbatek zio³owych. "Typowa herbatka zio³owa sk³ada siê z kilku surowców i jest prototypem leku z³o¿onego - wyjaœnia dr hab. Maria Œmiechowska. - W naszych badaniach skoncentrowaliœmy siê na porównaniu sk³adu i charakterystyce dzia³ania poszczególnych sk³adników zio³owych herbatek odchudzaj¹cych." G³ównymi sk³adnikami takich mieszanek s¹ zio³a ró¿norodnie oddzia³uj¹ce na uk³ad pokarmowy. "Zastosowane w nich zio³a przyspieszaj¹ proces trawienia, dzia³aj¹ ¿ó³ciopêdnie. Niektóre maj¹ dzia³anie przeczyszczaj¹ce i moczopêdne, co wspomaga proces oczyszczania organizmu - objaœnia dr Joanna Newerli-Guz z katedry. - Dodatek roœlin bogatych w kofeinê powoduje przyspieszenie pracy uk³adu kr¹¿enia, co mo¿e podnosiÌ zdolnoœÌ organizmu do wiêkszego wysi³ku fizycznego. W herbatkach tego typu czêsto pojawiaj¹ siê równie¿ sk³adniki poprawiaj¹ce ich smak i barwê.

" Niektóre ze sk³adników maj¹ dzia³anie wielokierunkowe, jak równie¿ skojarzone w jednej mieszance dzia³aj¹ synergistycznie, tzn. mog¹ wzmacniaÌ dzia³anie g³ównego sk³adnika.

"Ciekawym spostrze¿eniem by³ fakt, ¿e wiêkszoœÌ sk³adników zastosowanych w mieszankach to zio³a od wieków stosowane w Polsce w schorzeniach uk³adu pokarmowego. Ich dzia³anie by³o doskonale znane naszym przodkom. I chocia¿ wprowadzono sk³adniki egzotyczne, to tradycyjne zdecydowanie dominuj¹." - stwierdzi³a dr Newerli-Guz. Warto jednak pamiêtaÌ, ¿e picie naparów mo¿e byÌ tylko elementem wspomagaj¹cym walkê ze zbêdnymi kilogramami, który nie zast¹pi stosowania diety i aktywnego trybu ¿ycia, dodaj¹ badaczki.
http://www.naturalnamedycyna.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=314&Itemid=85


Pajarito Zio³a - Miêta - w jej sk³ad wchodzi 90% yerba mate i 10 % mieszanki zio³owej: miêty pieprzowej, burrita oraz cedronu - werbeny cytrynowej. Pajarito uwa¿ana jest na ca³ym œwiecie za najlepsz¹ yerba mate. Pochodzi z plantacji Lauro Raatza, który dziêki 50-letniemu doœwiadczeniu otrzymuje luksusowy napój. Do produkcji trafiaj¹ tylko najlepsze liœcie, specjalnie wyselekcjonowane, najbardziej aromatyczne, pe³ne witamin i minera³ów. Pajarito charakteryzuje siê bardzo intensywnym smakiem i aromatem yerba mate. Swój smak i aromat zawdziêcza niepowtarzalnemu klimatowi Paragwaju - ojczyŸnie ostrokrzewu (Ilex paraguariensis), z którego powstaje.
http://eherbata.pl/produkt/opis/275

Yerba Mate Taragui Hierbas Serranas - mieszanka mate, miĂŞty pieprzowej, melisy, wspaniaÂłej argentyĂąskiej miĂŞty polnej oraz zioÂła miĂŞtowego zwanego w Argentynie "peperina" (Minthostachys mollis). Bogaty naturalny polny bukiet  zapachowy i organiczny rzeÂśki smak. TwĂłrcza i Âżywotna mate, dostatnia w drobno ciĂŞte ga³¹zki, listki i drobiny zió³. MiĂŞtowa nuta w smaku idealnie skomponowana z delikatnÂą goryczkÂą ostrokrzewu. WpÂływa na poprawĂŞ pracy jelit oraz reguluje wydzielanie kwasĂłw Âżo³¹dkowych. DziĂŞki przyjaznej kompozycji mate i pogodnych esencjonalnych zió³ dziaÂła rozluÂźniajÂąco i rozkurczowo. DÂługotrwale gasi pragnienie i wspomaga zdrowie. Emanuje ÂświeÂżoÂściÂą i pozostawia na dÂługo w ustach przyjemny posmak.
http://eherbata.pl/produkt/opis/387

O innych herbatach YERBA MATE z zioÂłami i owocami czytamy na forum tutaj:

http://www.cheops.darmowefora.pl/index.php?topic=3571.msg50807#msg50807

PozostaÂłe informacje:
http://www.naturalnamedycyna.pl/index.php?option=content&task=view&id=306
http://eherbata.pl/gatunki/11
http://ai24.pl/apteka/Herbatki_ziolowe/c920/
http://sklep.balsamkapucynski.pl/Herbaty-i-herbatki-ziolowe(3,50,).aspx
http://sklep.balsamkapucynski.pl/Herbatki-klasztorne(3,485,).aspx
http://www.naturalnamedycyna.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=282&Itemid=85
http://www.kdc.pl/lecznicze-herbatki-ziolowe_p1738079.html
http://www.kdc.pl/herbatki-i-soki-najlepsze-dla-zdrowia_p1637404.html
http://pieknecialo.republika.pl/herbziolowe.html
http://www.vismaya-maitreya.pl/naturalne_leczenie_herbatki_na_nerki.html
http://www.lideria.pl/Herbata-bez-tajemnic-Andrzej-Fiedoruk/sklep/opis?nr=42379
http://www.maluchy.pl/kobieta_zdrowie/herbaty_ziolowe.html 

[Barbarax]

                                                          

CaÂła prawda o grypie

Naukowcy sÂą w tej chwili zgodni, Âże najbardziej skutecznÂą metodÂą walki z grypÂą jest immunizacja czyli wzmocnienie ukÂładu odpornoÂściowego, a nie chemioprofilaktyka.

System odpornoœciowy organizmu stanowi naturaln¹ obronê przed chorobotwórczymi mikroorganizmami (bakteriami, wirusami, grzybami). Sprawnie dzia³aj¹cy uk³ad immunologiczny sam radzi sobie z zagro¿eniem. Pierwsza reakcja immunologiczna (nazywana jest nieswoistym mechanizmem obronnym) jest na ogó³ taka sama wobec wszystkich intruzów: uaktywniane s¹ makrofagi, które niszcz¹ obce komórki, które wtargnê³y do organizmu. Makrofagi - podstawowe komórki odpornoœciowe odpowiedzialne s¹ za os³abienie, rozpuszczenie, poch³oniêcie, strawienie - wyeliminowanie patogenu. Je¿eli makrofagi natrafiaj¹ na szczególnie agresywnego intruza przedstawiaj¹ go bardziej wyspecjalizowanym komórkom odpornoœciowym - limfocytom T i B. To tzw druga linia obrony immunologicznej.

Tak wiĂŞc, w wiĂŞkszoÂści infekcji wystarczy wzmacniaĂŚ ukÂład odpornoÂściowy i pozwoliĂŚ mu na dziaÂłanie. Proste.
Niestety zdarzaj¹ siê wirusy zaburzaj¹ce wspó³pracê poszczególnych komórek uk³adu immunologicznego. Tak dzieje siê w przypadku zbyt silnego pobudzenia systemu odpornoœciowego np. na skutek zara¿enia organizmu wirusem grypy H5N1 lub H1N1. Zdezorientowany organizm mo¿e reagowaÌ zbyt gwa³townie. Mo¿e dojœÌ do nadmiernej produkcji cytokin (reakcja hypercytokinemii TNF i IL-6) i powstania silnego stanu zapalnego.
Podejrzewa siĂŞ, Âże podobny mechanizm dziaÂłania miaÂł wirus niesÂławnej hiszpanki z poczÂątkĂłw XX wieku.
Dlatego niezwykle waÂżnym jest aby, zabezpieczajÂą si ĂŞ przed atakiem wirusa H1N1, wzmacniaĂŚ system odpornoÂściowy i jednoczeÂśnie redukowaĂŚ czynniki inicjujÂące stany zapalne tj cytokiny IL6 i TFN.

NajwaÂżniejsza profilaktyka i sprawny ukÂład odpornoÂściowy.

Istnieje szereg naturalnych preparatĂłw przewyÂższajÂących swojÂą skutecznoÂściÂą tamiflu i jednoczeÂśnie pozbawione jego wysoce niekorzystnych dziaÂłaĂą ubocznych.
Produkty te sÂą ogĂłlnodostĂŞpne w aptekach i sklepach zielarski. Bez recepty. Bez poparcia potentatĂłw farmaceutycznych. Bez agresywnej pracy przedstawicieli medycznych. Bez ogromnych kampanii reklamowych i rozgÂłosu. Produkty naturalne - np. zioÂła od pokoleĂą polecane w medycynie ludowej. Preparaty tanie, od lat propagowane przez naturopatĂłw.

Warto w aptekach lub sklepach zielarskich zapytaĂŚ i zaopatrzyĂŚ siĂŞ w jeden z nastĂŞpujÂących preparatĂłw: colostrum, produkty z betaglukanem, sok z aloesu, witaminĂŞ C czy srebro koloidalne.

Colostrum - zawiera bardzo duÂże iloÂści immunoglobulin, ktĂłre sÂą proteinami funkcjonujÂącymi na zasadzie przeciwciaÂł. Rola, jakÂą odgrywajÂą w colostrum immunoglobuliny sprowadza siĂŞ przede wszystkim do utrzymania odpowiedniej rĂłwnowagi caÂłego systemu odpornoÂściowego czÂłowieka oraz ochrony organizmu ludzkiego przed wirusami, bakteriami, grzybami i droÂżdÂżami. Ponadto badania naukowe wykazaÂły Âże Colostrum w znacznym stopniu zmniejsza wydzielanie cytokin typu TNF i IL6

Beta glukan 1,3/1,6D - preparat silnie stymuluj¹cy uk³ad odpornoœciowy, wzmacnia odpowiedŸ immunologiczn¹ g³ównie poprzez siln¹ stymulacjê makrofagów.

Sok z aloesu - dziĂŞki zawartoÂści polisacharydĂłw o duÂżej masie czÂąsteczkowej wykazuje dziaÂłanie immunomodulujÂące.

Czosnek - wykazuje dziaÂłanie wirusobĂłjcze, hamuje wytwarzanie przez komĂłrki odpornoÂściowe cytokin typu TNF .

Zielona herbata - wykazuje silne dziaÂłanie antywirusowe porĂłwnywalne do Tamiflu. Katechiny zawarte w herbacie obniÂżajÂą produkcjĂŞ cytokin TNF. Jest inhibitorem neuroamidazy, powodujÂąc hamowanie replikacji wirusa.

Kurkuma - obniÂża produkcjĂŞ cytokin typu TNF-a. Badania wykazujÂą, Âże jest ona bardzo skuteczna w zapobieganiu hypercytokinemii (500 - 4000 mg).

WyciÂąg z liÂścia oliwki - zawiera kwas elenolikowy, ktĂłry wykazuje silne dziaÂłanie przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Stymuluje rĂłwnieÂż system odpornoÂściowy poprzez zwiĂŞkszenie liczby limfocytĂłw T.

KorzeĂą lukrecji - wykazuje dziaÂłanie przeciwwirusowe.

Lebiodka pospolita (Oreganum vulgare), olej z oregano wykazuje silne w³aœciwoœci wirusobójcze. W badaniach in vitro na wirusach grypy ptasiej wykazano jego skutecznoœÌ w 99%. W po³¹czeniu z zielem tymianku wykazuje silniejsze w³aœciwoœci antyseptyczne ni¿ fenol.

Olejek tymiankowy - najczĂŞÂściej stosowany do dezynfekcji jamy ustnej i gardÂła.

Eukaliptus - wykazuje dziaÂłanie antyseptyczne

Srebro koloidalne. Jednym z najskuteczniejszych ÂśrodkĂłw, na ktĂłry Âżaden wirus nie jest siĂŞ w stanie uodporniĂŚ, jest srebro. Do bezpoÂśredniego spoÂżycia przez ludzi srebro przygotowuje siĂŞ w postaci koloidu (roztwĂłr mikroczÂąsteczek srebra w wodzie).
W roku 2006 przebadano in vitro preparat srebra koloidalnego o stê¿eniu 10PPM przeciwko wirusowi ptasiej grypy H5N1. Wyniki testów laboratoryjnych in vitro wykaza³y skutecznoœÌ preparatu w zwalczaniu tego wirusa. Nastêpnie, aby okreœliÌ skutecznoœÌ preparatu w leczeniu ptasiej grypy u organizmów ¿ywych, wykonano badania na zainfe-kowanych wirusem H5N1 myszach. Te badania równie¿ wykaza³y wysok¹ skutecznoœÌ srebra koloidalnego.
Koloidy takie dostĂŞpne sÂą we wszystkich aptekach albowiem stosowane sÂą oprĂłcz opisanego zastosowania na szereg innych dolegliwoÂści wywoÂłanych wirusami, bakteriami czy grzybami.

BÂądÂź bezpieczny. BÂądÂź przygotowany.
StosujÂąc odpowiedniÂą profilaktykĂŞ - dobrÂą dietĂŞ uzupeÂłnionÂą w suplementy diety zawierajÂące substancjĂŞ wzmacniajÂące nasz system odpornoÂściowy moÂżna, skutecznie i natychmiast, chroniĂŚ siebie i swojÂą rodzinĂŞ przed zagraÂżajÂącÂą pandemiÂą grypy.

http://www.eioba.pl/a115399/cala_prawda_o_grypie

[Thotal]

Teraz jeszcze nie, ale na przedwioÂśniu polecaÂłbym - gÂłodĂłwkĂŞ leczniczÂą.

http://www.glodowka.pl/



Pozdrawiam - Thotal

[Barbarax]

         

Colostrum

Colostrum w naturalnej formie to zawiesisty, ¿ó³ty p³yn produkowany przez gruczo³y mlekowe matki podczas pierwszych godzin laktacji. Nastêpnie pod wp³ywem odpowiednich hormonów rozpoczyna siê w³aœciwa laktacja. Colostrum zwane w jêzyku polskim siar¹, jest pierwszym pokarmem noworodka. Czyste colostrum mo¿na uzyskaÌ tylko w ci¹gu szeœciu godzin od narodzin. Tylko colostrum krowie zawiera wszystkie czynniki odpornoœciowe i czynniki wzrostu, jakie znajdujemy w colostrum innych ssaków. Dlatego mo¿e byÌ u¿ywane przez wszystkie inne ssaki ³¹cznie z ludŸmi.

W skÂład colostrum wchodzÂą cenne dla organizmu ludzkiego substancje czynne:
1. Immunoglobuliny – proteiny odpowiedzialne za odpornoœÌ i funkcjonujÂące jako przeciwciaÂła. Immunoglobulina G (IgG) neutralizuje bakterie i toksyny znajdujÂące siĂŞ we krwi i systemie limfatycznym; immunoglobulina M (IgM) wychwytuje z zewnÂątrz i wi¹¿e wirusy znajdujÂące siĂŞ w ukÂładzie kr¹¿enia; immunoglobuliny D i E (IgD i IgE) przenoszÂą substancje z krwi i aktywujÂą dziaÂłanie przeciwalergiczne. W skÂład wysokiej jakoÂści colostrum wchodzi minimum 16% immunoglobulin;
2. Laktoferryna – proteina transportujÂąca Âżelazo do czerwonych ciaÂłek krwi i pomagajÂąca w pozbyciu siĂŞ wirusĂłw i szkodliwych bakterii.
3. Czynnik wzrostu – stymulujÂący prawidÂłowy wzrost i wspomagajÂący leczenie starych zranieĂą skĂłry, miĂŞÂśni i innych tkanek. Czynnik wzrostu wspomaga teÂż spalanie tÂłuszczu u osĂłb stosujÂących dietĂŞ odchudzajÂącÂą.
4. Hormon wzrostu – spowalniajÂący proces starzenia siĂŞ organizmu.
5. Leukocyty – biaÂłe ciaÂłka krwi pobudzajÂące produkcjĂŞ interferonu – proteiny, ktĂłra powstrzymuje wirusy przed reprodukcjÂą.
6. Enzymy – colostrum zawiera trzy enzymy o wÂłaÂściwoÂściach utleniajÂących bakterie.
7. Witaminy B1, B2, B6, B12, E, A, C.

http://www.suplementydiety.pl/produkt.php?id=10#odporno%C5%9B%C4%87
http://pl.wikipedia.org/wiki/Siara
http://www.doz.pl/czytelnia/a1362-Colostrum_czyli_mlodziwo_8211_chirurg_plastyczny_bez_skalpela
http://www.doz.pl/czytelnia/a1416-Colostrum_8211_naturalny_sposob_opozniania_starzenia_sie
http://www.sklep.vilcacora.info.pl/sklep,214,,,03,,pl-pln,173143,0.html
http://www.suplementydiety.pl/index.php?id=10#powstaje
http://www.herbapis.nazwa.pl/catalog/product_info.php/products_id/292
http://colostrum.pl/

Beta glukan 1,3 / 1,6 D

Beta-glukan to naturalny zwiÂązek nale¿¹cy do grupy polisacharydĂłw. Stanowi on skÂładnik budulcowy Âścian komĂłrkowych droÂżdÂży, grzybĂłw i zbó¿, np. owsa i jĂŞczmienia. Beta-glukan wykazuje wÂłaÂściwoÂści pobudzajÂące ukÂład odpornoÂściowy. Jego dziaÂłanie polega na aktywacji makrofagĂłw (komĂłrek odpowiedzialnych za fagocytozĂŞ, czyli „poÂżeranie” bakterii i innych drobnoustrojĂłw chorobotwĂłrczych). DziĂŞki tej specyficznej substancji nastĂŞpuje mobilizacja siÂł obronnych organizmu do walki z infekcjÂą.
http://www.immunoup.pl/co-to-jest-beta-glukan?PHPSESSID=d89794deb930d984b22e0266c5607679

Beta glukan to substancja aktywizuj¹ca pracê ludzkiego uk³adu odpornoœciowego. Ju¿ w 72 godziny po rozpoczêciu kuracji w pe³ni mobilizuje uk³ad odpornoœciowy i organizm rozpoczyna walkê z chorob¹. CzystoœÌ Beta glukanu 1,3 /1,6 D jest potwierdzona przez niezale¿ne laboratorium Szwajcarskiego Instytutu Technologii w Zurichu.
Wspomaga konwencjonalne leczenie nowotworów. Pobudza szpik kostny do produkcji bia³ych krwinek wyniszczonych radio- i chemioterapi¹. Dobroczynnie wp³ywa na uk³ad immunologiczny. Wzmaga odpornoœÌ organizmu na dzia³anie bakterii, wirusów, grzybów i paso¿ytów.

DziaÂłanie  beta-1,3/1,6-glukanu jako suplementu diety i Âśrodka wspomagajÂącego leczenie zostaÂło czĂŞÂściowo rozszyfrowane. WedÂług najnowszych badaĂą najwaÂżniejsza jest zdolnoœÌ  beta-1,3/1,6-glukanu  do bezpoÂśredniego uaktywniania bardzo waÂżnych komĂłrek ukÂładu odpornoÂściowego czÂłowieka – makrofagĂłw, zwanych teÂż komĂłrkami ukÂładu fagocytarnego. Sprawnie dziaÂłajÂący ukÂład immunologiczny jest w stanie usun¹Ì prawie wszystkie zagroÂżenia dla zdrowia pochodzÂące zarĂłwno ze Âśrodowiska zewnĂŞtrznego, jak i z samego organizmu. Nie wszystkie osoby poddane niekorzystnym czynnikom zewnĂŞtrznym, nawet tak ekstremalnym, jak duÂża dawka promieniowania rentgenowskiego, zachorujÂą na nowotwĂłr. RĂłwnieÂż nie wszystkie osoby posiadajÂące gen obarczony odpowiedzialnoÂściÂą za wystÂąpienie nowotworu chorujÂą na ten rodzaj raka. Kluczem do rozwikÂłania tej zagadki jest najprawdopodobniej fenomen silnego ukÂładu immunologicznego, ktĂłry potrafi skutecznie broniĂŚ organizmu przed wszelkimi zagroÂżeniami. Problemy zdrowotne zaczynajÂą siĂŞ dopiero wtedy, gdy osÂłabiony lub uszkodzony zostanie ukÂład immunologiczny. Organizm staje siĂŞ wtedy mniej odporny na choroby infekcyjne, nowotworowe i procesy przedwczesnego starzenia siĂŞ. A zdarza siĂŞ rĂłwnieÂż, Âże w niektĂłrych chorobach, bywa caÂłkiem bezbronny.
http://www.suplementydiety.pl/index.php?id=11

http://www.i-apteka.pl/product-pol-2351-BETA-GLUKAN-x-30-kaps-.html
http://www.doz.pl/leki/p262-Beta_Glukan
http://apteka.mediweb.pl/c1832,preparaty-zawierajace-beta-glukan.html
http://www.laboratoriumurody.pl/forum/beta-glukan,t486.html
http://www.shiitake.pl/ARTYK/art-betaglukan.htm
http://apteka-internetowa.herbalek.pl/beta-glukan-kapsulek-p-128.html
http://www.herbapis.nazwa.pl/catalog/product_info.php/products_id/750
http://www.domzdrowia.pl/39366,beta-glukan-1-3-1-6-d-30-kapsulek-30-kapsulek-gratis.html
http://www.skapiec.pl/site/cat/2309/comp/315157
http://www.ibg.pl/opis/Beta%20Glukan/267/

[bond]

ze strony 
http://www.miody.pl/
Rodzaje Miodu 
Miody nektarowe (kwiatowe)

Miód taki w wiêkszoœci wypadków jest jasny, a tylko nieliczne jego rodzaje maj¹ odcieù od ciemno¿ó³tego do br¹zowego. Miody kwiatowe odznaczaj¹ siê wyraŸnym aromatem. Miód pochodzi z nektaru najczêœciej ró¿nych roœlin, ale pszczelarze mog¹ uzyskiwaÌ miody odmianowe, powstaj¹ce przy ogromnej przewadze nektaru jednej roœliny. Miody takie odbiera siê z ula zaraz po przekwitnieniu danej roœliny miododajnej. Okreœla siê je nazw¹ roœliny, z której g³ównie pochodz¹, np. miód rzepakowy.
Rodzaje miodĂłw odmianowych:

MiĂłd rzepakowy - w stanie pÂłynnym kolor sÂłomkowy. Krystalizuje siĂŞ szybko, w ciÂągu kilku dni po odbiorze. Po skrystalizowaniu jest biaÂły lub kremowy o konsystencji drobnoziarnistej, mazistej. W smaku bardzo sÂłodki. Zapach kwitnÂącego rzepaku, raczej nieprzyjemny; z czasem woĂą sÂłabnie. MiĂłd o najwiĂŞkszej iloÂści glukozy i aminokwasĂłw.

Miód wrzosowy - w stanie p³ynnym kolor ciemnobrunatny a konsystencja galaretowata. Krystalizuje siê doœÌ szybko. Po skrystalizowaniu pomaraùczowy lub ciemnobrunatny o konsystencji drobnoziarnistej. Smak lekko gorzkawy, ostry. Zapach kwiatów wrzosu, silny.

Miód gryczany - nadaje siê do wyrobu miodów pitnych. Du¿a zawartoœÌ kwasów sprawia, ¿e fermentacja napojów przebiega prawid³owo, a silny aromat i swoisty ostry smak czyni napoje miodowe bardziej pikantnymi. W stanie p³ynnym, kolor ciemnoherbaciany do brunatnego. Po skrystalizowaniu kolor br¹zowy, konsystencja gruboziarnista przy czym na powierzchni czêsto pozostaje warstwa rzadkiego miodu. Miód o silnym zapachu kwiatu gryki, smak ostry, lekko piek¹cy.

MiĂłd akacjowy - w stanie pÂłynnym kolor bezbarwny lub jasnosÂłomkowy, dÂługo nie krystalizuje. Stan skrystalizowany - kolor jasnosÂłomkowy, kremowy. MiĂłd o sÂłabym zapachu kwiatu akacji, mdÂły. Odznacza siĂŞ znacznie wiĂŞkszÂą zawartoÂściÂą sacharozy niÂż wszystkie inne miody nektarowe. Jest lubiany przez dzieci.

Miód lipowy - w stanie p³ynnym kolor ¿ó³ty lub zielonkawo¿ó³ty. Konsystencja i barwa przypomina olej rycynowy. Po skrystalizowaniu ma kolor ¿ó³topomaranczowy lub brunatny; konsystencja drobnoziarnista, krupkowata. Miód o wyraŸnym zapachu lipy. Ostry w smaku z lekk¹ goryczk¹.

Miód koniczynowy - w stanie p³ynnym barwa s³omkowo¿ó³ta, zapach kwiatów koniczyny nik³y. Po skrystalizowaniu barwa jasno¿ó³ta, smak bardzo s³odki, ³agodny, ale nieco md³y. Miód z koniczyny czerwonej jest jaœniejszy i d³ugo pozostaje w stanie p³ynnym. Po skrystalizowaniu jest prawie bia³y. Ma wyraŸny, nie spotykany w innych miodach, kwaskowaty posmak.

Miód b³awatkowy - barwa z³ocisto¿ó³ta, o ostrym zapachu b³awatka, miód o charakterystycznym smaku.

Miód malinowy - w stanie p³ynnym kolor ¿ó³tawy. Po skrystalizowaniu ¿ó³toz³ocisty. W smaku ³agodny lekko kwaskowaty o lekkim zapachu malin. Lubiany przez dzieci.

Miód wielokwiatowy - w stanie p³ynnym kolor ¿ó³ty. Po skrystalizowaniu kolor jasnobr¹zowy. £agodny o woskowym zapachu. Mo¿e te¿ posiadaÌ ró¿ne barwy i smak uzale¿nione od rodzaju oblatywanego kwiatu.


Miody spadziowe

W Polsce przewaÂżajÂą miody spadziowe z jodÂły i Âświerka; rzadko spotyka siĂŞ miody spadziowe z drzew liÂściastych. Miody spadziowe z drzew iglastych zawierajÂą substancje lecznicze stosowane w schorzeniach drĂłg oddechowych. MiĂłd spadziowy jest najczĂŞÂściej ciemny z odcieniem zielonkawym lub szarym i sprawia wraÂżenie jakby przybrudzonego. W stanie pÂłynnym jest prawie czarny, po skrystalizowaniu rozjaÂśnia siĂŞ. Miody spadziowe z drzew liÂściastych majÂą nieprzyjemny smak, a z drzew iglastych -- Âłagodny, lekko Âżywiczny. W miodach spadziowych znajduje siĂŞ znaczny procent cukru zÂłoÂżonego, melezytozy, zwanego teÂż cukrem modrzewiowym, ktĂłrego nie ma bÂądÂź jest w nieznacznej iloÂści w miodzie nektarowym.

Miód z drzew owocowych - barwa z³ocisto¿ó³ta o zapachu p³atków kwiatowych i ³agodnym smaku.

Miód zio³owy (górski) - barwa ciemno¿ó³ta do pomaraùczowo-¿ó³tej, zapach intensywny. Miód o smaku korzennym.
jestem wielkim miodomaniakiem+szkoda ze miody sa takie drogie

[chanell]

podoba mi siĂŞ ten moiodomaniak    mogĂŞ nim ÂśmiaÂło zostaĂŚ:D

[wiki]

łyżkę miodu najlepiej rozpuścić w letniej wodzie ( cieplejsza  chyba już od 60 stopni zbija jego właściwości) i pić codziennie rano na czczo.

Niestety często ludzie uważają, że miód płynny to ten prawdziwy i dlatego wielu pszczelarzy go podgrzewa przed sprzedażą, ja osobiście tłumaczę, że każdy miód się krystalizuje u mnie najpóźniej krystalizuje się akacjowy a najwcześniej rzepak i wczesny wielokwiat.

Pozdrawiam )

Ja już jestem wielkim  miodomaniakiem ) do tego stopnia, że prawie wcale z całą rodziną nie używamy cukru białego tylko miód. 

Nie uważam ,że jest on taki drogi w naszej okolicy cena jest ta sama od bardzo wielu lat ( 20 zł słoik 1 l), a lekarstwa coraz droższe, do tego z powodu GMO, pestycydów, ciepłych zim duże spadki rodzin.

edit

pamiętam jak latem kolega męża narzekał na cenę miodu, a mąż mu zaproponował, że jeżeli sam wyjmie sobie słoik miodu z ula da mu go za darmo )))

[Barbarax]

                                                                                  

SOK NONI

Noni - inaczej morinda citrifolia - to tropikalny owoc, rosn¹cy na dziewiczych wyspach Polinezji Francuskiej, stosowany od 2000 lat przez polinezyjskich lekarzy i uzdrowicieli. Niezwyk³a si³a naturalnych sk³adników po³¹czona w owocu, który jest najwiêkszym odkryciem medycyny naturalnej XXI wieku dostêpna jest znów dzisiaj.
http://www.korczak.fenomennoni.pl/index.php

Morinda citifolia to wiecznie zielona roœlina wystêpuj¹ca tylko w Polinezji, Malezji, Australii oraz po³udniowo- wschodniej Azji. Jej wysokoœÌ siêga 10 metrów.
Owoc Noni zawiera skÂładniki jakich nie posiada Âżadna roÂślina na Âświeci na Ziemi. Jest   zupeÂłnie wolny od zanieczyszczeĂą, toksyn, pestycydĂłw, nawozĂłw sztucznych i innych chemicznych dodatkĂłw. Do tej pory zidentyfikowano wiĂŞkszoœÌ aktywnych skÂładnikĂłw. ProkseroninĂŞ oraz wiele innych alkaloidĂłw, 18 ró¿nych aminokwasĂłw, ponad 150 substancji witalnych i odÂżywczych, substancje wzmacniajÂące, mineraÂły, mikropierwiastki, kwasy organiczne, odczynniki biaÂłkowe, enzymy.
Badania dowodzÂą, Âże Noni wzmacnia system immunologiczny, reguluje funkcje komĂłrek, regeneruje zniszczone komĂłrki. Noni chroni nasze ciaÂło przed zniszczeniem poprzez dostarczanie mu skÂładnikĂłw, ktĂłrych potrzebuje.
 W Noni bardzo cennÂą substancjÂą jest xeronina, jest ona niezbĂŞdna w regeneracji i odbudowie komĂłrek, takÂże tych juÂż uszkodzonych kaÂżdego organizmu. I to ta substancja wpÂływa pozytywnie na rezultaty leczenia wielu chorĂłb.

Sok NONI
* dziaÂła przeciwnowotworowo
* wzmacnia ukÂład odpornoÂściowy
* wpÂływa na metabolizm
* podnosi poziom energii i witalnoÂści
* poprawia pamiĂŞĂŚ i koncentracjĂŞ
* poprawia kondycjĂŞ ukÂładu krwionoÂśnego
* stymuluje komórki i tkanki do lepszej wzajemnej wspó³pracy
* poprawia wyglÂąd skĂłry i paznokci
* wspomaga ukÂład pokarmowy, dziĂŞki temu staje siĂŞ bardziej wydajny, poniewaÂż przyjmuje wiĂŞcej skÂładnikĂłw odÂżywczych z pokarmu
* zawiera antyoksydanty, ktĂłre zwalczajÂą wolne rodniki, substancje bĂŞdÂące przyczynÂą wielu groÂźnych chorĂłb

Noni jest bezcennym zioÂłem leczniczym poniewaÂż:
* hamuje rozwĂłj i komĂłrek rakowych i guzĂłw
* obniÂża wysokie ciÂśnienie krwi
* razem z melatonina i serotoninÂą wpÂływa na uregulowanie snu, temperatury ciaÂła i nastrojĂłw
* jest czynnikiem o wÂłaÂściwoÂściach antyhistaminowych i antypobudzajÂących
* Âłagodzi bĂłl
* ma wÂłaÂściwoÂści antybakteryjne, chroni przed problemami trawiennymi i przed chorobami serca

SUBSTANCJE AKTYWNE ZAWARTE W OWOCU NONI

Xeronina - regeneruje i odbudowuje komórki. Powoduje, ¿e ponad 3 miliardy komórek organizmu mo¿e siê ci¹gle regenerowaÌ. Prokseronina, prokseronaza i serotonina ³¹cz¹ siê tworz¹c Xeroninê zawsze, kiedy powstaje stan zapalny lub uszkodzenie.
Aminokwasy - podstawowy budulec biaÂłek. Aminokwasy sÂą zwiÂązkami biologicznie waÂżnymi jako materiaÂł budulcowy wszystkich biaÂłek. NiektĂłre stanowiÂą produkty wyjÂściowe do biosyntezy waÂżnych hormonĂłw. CzÂłowiek w przeciwieĂąstwie do roÂślin nie potrafi syntezowaĂŚ wszystkich aminokwasĂłw. Musi je pobieraĂŚ z pokarmem. Noni zawiera 17 z 20 znanych aminokwasĂłw, w tym 9 najwaÂżniejszych, ktĂłrych organizm nie jest w stanie sam wyprodukowaĂŚ.
Damnakantol - stymuluje wytwarzanie limfocytĂłw typu "T" - "zabĂłjcĂłw raka". Substancja    o    dziaÂłaniu    antyseptycznym    i    bakteriobĂłjczym.    Stymuluje    system odpornoÂściowy   do   wytwarzania   limfocytĂłw   typu   "T",   najwaÂżniejszych   obroĂącĂłw organizmu. Bardzo waÂżne w chorobach nowotworowych, zakaÂżeniach wirusem HIV i innych chorobach z osÂłabionÂą odpornoÂściÂą.
Terpen - odmÂładza komĂłrki i przyspiesza usuwanie toksyn. Poprawia dotlenienie krwi i tkanek. DziĂŞki utlenionym terpenom komĂłrki lepiej przyswajajÂą skÂładniki odÂżywcze oraz leki, a takÂże szybciej usuwajÂą skÂładniki przemiany materii i toksyny.
Tlenek azotu - polepsza funkcjonowanie organizmu. Uczestniczy praktycznie w kaÂżdej komĂłrkowej i fizjologicznej funkcji w organizmie.
Polisacharydy - stymulujÂą ukÂład odpornoÂściowy. PobudzajÂą reakcje obronne, szczegĂłlnie w przypadku komĂłrek rakowych. AktywizujÂą walkĂŞ organizmu z komĂłrkami nowotworowymi na poziomie molekularnym.
BÂłonnik - oczyszcza jelita. BÂłonnik oczyszcza krew z toksyn, obniÂża poziom cukru i zÂłego cholesterolu we krwi, poprawia pracĂŞ jelit, przeciwdziaÂła zaparciom.
Glikozydy - chroniÂą organizm przed rakiem.
Fitonutraceutyki - odÂżywiajÂą komĂłrki. Naturalne substancje, ktĂłre dostarczajÂą skÂładnikĂłw odÂżywczych komĂłrkom i narzÂądom. ZapobiegajÂą chorobom, chroniÂą przed rakiem, spowalniajÂą procesy starzenia siĂŞ.
Kwasy tÂłuszczowe - zapewniajÂą zdrowie Twojemu sercu. SÂą podstawowym budulcem skĂłry, komĂłrek nerwowych, naczyĂą krwionoÂśnych oraz bÂłon komĂłrkowych Limonen - substancja niezbĂŞdna do walki z nowotworem.

SUBSTANCJA ZAWARTA W NONI I OWOCACH CYTRUSOWYCH ZWALCZA RAKA WE WCZESNYCH JEGO ETAPACH.
Selen - przyspiesza dostarczanie tlenu do serca. Silny antyoksydant opóŸniaj¹cy proces starzenia. Zapobiega tworzeniu siê zakrzepów krwi i nadciœnieniu têtniczemu.
Skopoletyna - Âłagodzi bĂłl. Ma dziaÂłanie przeciwzapalne, antybakteryjne i przeciwgrzybiczne. Usuwa skutecznie
wszelkie rodzaje bĂłlu. Poprawia samopoczucie i zapewnia dobry, zdrowy sen.
Glutation - enzym "mÂłodoÂści".
http://www.suplementy24h.pl/polinesian-noni-liquid-nowotwory-alergia-astma-pasozyty-grzybica-problemy-trawienne-odpornosc-witalnosc-p-37.html?gclid=CIXZzpnWgZ8CFQaRZgodOhDlb

NONI - czyÂż to nie intrygujÂąca nazwa jak dla owocu?

Owoce niewielkiego, wiecznie zielonego drzewa
NONI staÂły siĂŞ na wyspach Tahiti najwaÂżniejszym elementem medycyny ludowej.
Dos³ownie ka¿da czêœÌ roœliny by³a u¿ywana przez uzdrowicieli. Kwiaty, korzeù, kora, liœcie, owoce, nasiona - wszystko mia³o swoje zastosowanie w leczeniu. U¿ywano okreœlonych czêœci roœliny NONI do leczenia stanów zapalnych, infekcji skóry, gor¹czki, zaparÌ, biegunek, st³uczeù i zwichniêÌ, bólów ró¿nego pochodzenia, cukrzycy i oparzeù.
Owoce NONI by³y równie¿ cennym Ÿród³em po¿ywienia dla mieszkaùców wysp. Jedzono je czêsto, poniewa¿ dostarcza³y wielu niezbêdnych witamin i minera³ów, zapewniaj¹c energiê, si³ê, witalnoœÌ, samopoczucie i zdrowy wygl¹d.
DocierajÂący do wysp w drugim tysiÂącleciu europejscy kolonizatorzy zauwaÂżali, Âże ich mieszkaĂący cieszyli siĂŞ doskonaÂłym zdrowiem, wyglÂądali na ludzi szczĂŞÂśliwych i zadowolonych z Âżycia. Jednak brak szacunku dla ich kultury i ludowej medycyny spowodowaÂł, iÂż bardziej cywilizowani Europejczycy nie chcieli skorzystaĂŚ z bogatych doÂświadczeĂą wyspiarzy, dlatego przez nastĂŞpne stulecia wiedza o NONI czĂŞÂściowo ulegÂła zapomnieniu.
Wiedza o uzdrawiajÂących wÂłaÂściwoÂściach NONI byÂła przekazywana z rodzicĂłw na dzieci przez niezliczone pokolenia mieszkaĂącĂłw poÂłudniowego Pacyfiku. Ze wzglĂŞdu na niezwykÂłe wÂłaÂściwoÂści sok z NONI stosowano wewnĂŞtrznie i zewnĂŞtrznie. Pomimo bardzo szerokiego zastosowania NONI oraz darzenia niezwykÂłym szacunkiem przez mieszkaĂącĂłw wysp Polinezji Francuskiej, cudowne sekrety tej niezwykÂłej roÂśliny pozostawaÂły zupeÂłnie nie znane dla reszty Âświata przez tysiÂące lat. Dopiero w XX wieku etnobiolodzy badajÂąc metody, jakie stosowali rodzimi uzdrowiciele rozpoczĂŞli studia nad tym zdumiewajÂącym owocem.

Dzisiaj naukowcy s¹ pod ogromnym wra¿eniem efektywnoœci dzia³ania tego owocu. W latach 50 dwudziestego wieku dr Ralph Heinicke, uznany naukowiec, biochemik badaj¹c owoc ananasa odkry³ niezwyk³¹ substancjê "Xeroninê". Odgrywa ona podstawow¹ rolê w regeneracji i odbudowie komórek ka¿dego organizmu. Xeronina sta³a siê nadziej¹ na wyleczenie wielu chorób, poniewa¿ w testach klinicznych dawa³a obiecuj¹ce rezultaty. Zaintrygowany dr Heinicke zacz¹³ poszukiwaÌ roœlin, w których stê¿enie xeroniny by³oby najwiêksze.
To co odkryÂł, byÂło wrĂŞcz niewiarygodne! OkazaÂło siĂŞ, Âże owoc NONI (Morinda citrifolia) wystĂŞpujÂący na wyspach Polinezji Francuskiej zawiera aÂż 80 razy wiĂŞcej xeroniny niÂż jakakolwiek inna roÂślina na ziemi.
DziĂŞki temu, Âże wpÂływa na nasze zdrowie juÂż na poziomie komĂłrkowym, ma wpÂływ na caÂły ludzki organizm Dr Heinicke oraz inni badacze odkryli rolĂŞ xeroniny jako fundamentalnego skÂładnika majÂącego wpÂływ na ludzkie zdrowie, poniewaÂż jest ona niezbĂŞdna do wÂłaÂściwej komunikacji komĂłrkowej oraz budowy biaÂłka.

Xeronina pomaga naprawiaĂŚ siĂŞ uszkodzonym komĂłrkom.
MĂłwiÂąc krĂłtko - leczy je z chorĂłb
To jest wÂłaÂśnie Fenomen NONI

Badania udowodniÂły, Âże NONI:
* wzmacnia uk³ad odpornoœciowy, czyli wspomaga naturaln¹ odpornoœÌ na infekcje
* wpÂływa na nasz metabolizm
* podnosi poziom energii i witalnoÂści
* pijÂący NONI majÂą jasniejszy umysÂł, lepiej siĂŞ koncentrujÂą
* poprawia kondycjĂŞ ukÂładu krwionoÂśnego
* stymuluje komĂłrki i tkanki do lepszej komunikacji ze sobÂą
* ma dobry wpÂływ na skĂłrĂŞ i wÂłosy
* dziĂŞki tej roÂślinie ukÂład pokarmowy staje siĂŞ bardziej wydajny, poniewaÂż przyjmuje wiĂŞcej skÂładnikĂłw odÂżywczych z pokarmu
* zawiera antyoksydanty, ktĂłre zwalczajÂą wolne rodniki, substancje bĂŞdÂące przyczynÂą wielu groÂźnych chorĂłb
WydawaĂŚ by siĂŞ mogÂło, Âże jeÂśli coÂś jest lekiem na tak wiele chorĂłb, to nie moÂże byĂŚ skuteczne. Dlaczego Noni jest jedynym Âśrodkiem na Ziemi, ktĂłry leczy tak wiele chorĂłb w skuteczny sposĂłb?
Noni - Morinda Citrifolia - to polinezyjska roœlina, która zawiera sk³adniki, jakich nie posiada ¿adna inna roœlina na naszej planecie. Do tej pory zidentyfikowano wiêkszoœÌ aktywnych sk³adników. Prokseroninê oraz wiele innych alkaloidów, 18 ró¿nych aminokwasów, ponad 150 substancji witalnych i od¿ywczych, substancje wzmacniaj¹ce, minera³y, mikropierwiastki, kwasy organiczne, odczynniki bia³kowe, enzymy. Dziêki temu, ¿e Noni wp³ywa na nasze zdrowie ju¿ na poziomie komórkowym ma wp³yw na ca³y ludzki organizm.
http://www.korczak.fenomennoni.pl/fenomen-noni.php

http://www.suplementydiety.pl/index.php?id=1

[janneth]

PiÂłam Noni w paÂździerniku, nie wiedzieĂŚ czemu wcale na za dÂługo nie starczyÂła mi ta jedna butelka. Sama bym nie wpadÂła na pomysÂł kupowania takich cudakĂłw, ale poniewaÂż dostaÂłam go w prezencie, to nie odmĂłwiÂłam.
Dodam tylko, Âże caÂły listopad przechorowaÂłam, a darczyĂąca obiecywaÂł 100% ochronĂŞ przed chorĂłbskami.

[greta]

SLuchajcie kochani.W ubieg³ym roku jak i w poprzednich latach bardzo dokucza³ mi ¿o³¹dek.Co bym nie zjad³a lub nawet nie wypi³a - zgaga.Wyniki nie wykazywa³y nic niedobrego.Czytaj¹c na You Tube filmiki o wegetarianach i zdrowej ¿ywnoœci postanowi³am spróbowaÌ.a co mi tam.Zamówi³am ksi¹¿kê Pani Charlotte Gerson o leczeniu raka,chocia¿ nie chorujê na raka,chodzi³o mi o profilaktykê.No i zaczê³am.Ca³kowicie zmieni³am swoje od¿ywianie.Zadnego miêsa,wêdlin,bardzo ma³o ziemniaków a jak ju¿ to tylko pieczone w piekarniku,bardzo du¿o soków,zw³aszcza marchwiowy,marchwiowo-jab³kowy,no i koniecznie zaraz po wstaniu szklanka Swie¿ego soku pomaraùczowego.Do tego 1000 mg witaminy C dziennie i 4 tabletki oleju z w¹troby rekina ISKIALU.Ca³y rok nie chorujê,czujê siê œwietnie,schud³am 12 kg czyli tak 1 kg na miesi¹c.Wyniki mam bardzo dobre.Minê³o mi wiele drobnych dolegliwoœci,a ¿o³¹dek nie dokucza mi w ogóle.Mo¿na powiedzieÌ jestem innym cz³owiekiem.Aha zapomnie³abym.Pijê tylko harbatkê z pokrzywy,u¿ywam br¹zowego cukru lub miodu.Nie pijê mleka w ogóle ani nie jem jogurtów,po tym jak zobaczy³am w tv program o produkcji tych¿e.Oczyœci³am siê robi¹c przez d³ugi czas lewatywy z wody destylowanej i kawy organicznej.Polecam wszystkim chêtnym.

[chanell]

SLuchajcie kochani.W ubieg³ym roku jak i w poprzednich latach bardzo dokucza³ mi ¿o³¹dek.Co bym nie zjad³a lub nawet nie wypi³a - zgaga.Wyniki nie wykazywa³y nic niedobrego.Czytaj¹c na You Tube filmiki o wegetarianach i zdrowej ¿ywnoœci postanowi³am spróbowaÌ.a co mi tam.Zamówi³am ksi¹¿kê Pani Charlotte Gerson o leczeniu raka,chocia¿ nie chorujê na raka,chodzi³o mi o profilaktykê.No i zaczê³am.Ca³kowicie zmieni³am swoje od¿ywianie.Zadnego miêsa,wêdlin,bardzo ma³o ziemniaków a jak ju¿ to tylko pieczone w piekarniku,bardzo du¿o soków,zw³aszcza marchwiowy,marchwiowo-jab³kowy,no i koniecznie zaraz po wstaniu szklanka Swie¿ego soku pomaraùczowego.Do tego 1000 mg witaminy C dziennie i 4 tabletki oleju z w¹troby rekina ISKIALU.Ca³y rok nie chorujê,czujê siê œwietnie,schud³am 12 kg czyli tak 1 kg na miesi¹c.Wyniki mam bardzo dobre.Minê³o mi wiele drobnych dolegliwoœci,a ¿o³¹dek nie dokucza mi w ogóle.Mo¿na powiedzieÌ jestem innym cz³owiekiem.Aha zapomnie³abym.Pijê tylko harbatkê z pokrzywy,u¿ywam br¹zowego cukru lub miodu.Nie pijê mleka w ogóle ani nie jem jogurtów,po tym jak zobaczy³am w tv program o produkcji tych¿e.Oczyœci³am siê robi¹c przez d³ugi czas lewatywy z wody destylowanej i kawy organicznej.Polecam wszystkim chêtnym.

Super !!! ale co w takim razie jesz ?

[greta]

Jem chleb,ale staram siê aby to by³ orkiszowy,w ogóle wszystko co ciemne,p³atki orkiszowe z miodem,kluseczki z m¹ki orkiszowej lub naleœniki,te¿ z tej m¹ki,sa³atki np.z kapusty pekiùskiej,papryki,ogórka,pomidorka,natki pietruszki lub koperku itp.ale z olejem lnianym,bez soli - wspania³e!Gor¹co polecam.Zupki z kapusty,papryki,cebulki.Poza tym bak³a¿any z nadzieniem,zale¿y co mam,Jajka oraz wiele innych smako³ykównp.kluseczki z m¹ki orkiszowej z makiem i bakaliami i miodem,jest wiele potraw które mo¿na jeœÌ.Wszystko zale¿y od mojej inwencji.Przede wszystkim muszê powiedzieÌ,¿e nie chodzê g³odna.Staram si e je sc 4 posi³ki dziennie,tylko kolacjê jem o 18 i do rana nic,zreszt¹ nie jestem g³odna wiêc nie jem.Zapomnia³am jeszcze napisaÌ,¿e pojê NONI,jest wspania³y!

[Barbarax]

Robert Anthony  -  "PeÂłna wiara w siebie"

Poznanie tajemnicy
Zdob¹dŸ now¹ duchow¹ samoœwiadomoœÌ!

Jeœli znalaz³eœ siê w sytuacji, która, twoim zdaniem, prowadzi donik¹d, je¿eli czujesz siê nie najlepiej i podchodzisz do ¿ycia bez entuzjazmu, bez pewnoœci siebie, to do twoich r¹k trafi³a w³aœciwa ksi¹¿ka. Je¿eli brzydzi ciê twoja w³asna miernoœÌ i nie chcesz da lej dryfowaÌ bez³adnie, to na stronach tej ksi¹¿ki znajdziesz nowy przepis na ¿ycie. Jeœli potrafisz siê otworzyÌ na nowe pomys³y, wartoœci i idee, to odkryjesz jak mo¿na systematycznie przewartoœciowaÌ swe procesy myœlowe, aby obudziÌ w sobie Nowe Ja.
* Staniesz siĂŞ jednostkÂą peÂłnÂą siÂły, determinacji i zaplanowanego dziaÂłania;
* Pokonasz w sobie faÂłszywe przeÂświadczenia, ktĂłre tak dÂługo trzymaÂły ciĂŞ w kleszczach;
* Staniesz siĂŞ osobÂą przyjacielskÂą, ktĂłra nigdy nie czuje siĂŞ samotna;
* Staniesz siĂŞ osobÂą polegajÂącÂą na sobie samej, ktĂłra ma kontrolĂŞ nad wÂłasnym przeznaczeniem;
* Nauczysz siĂŞ, jak kochaĂŚ samego siebie i innych o wiele silniej niÂż dotÂąd.
* Nie ma znaczenia kim jesteœ, co robisz lub jaka jest twoja sytuacja ¿yciowa. Mo¿esz osi¹gn¹Ì pe³n¹ wiarê w siebie.
http://www.kdc.pl/pelna-wiara-w-siebie_p1347871.html

Gail Ratcliffe   -   "Zapanuj nad swoim Âżyciem"

PiĂŞĂŚ krokĂłw do zdrowia i szczĂŞÂścia

NadszedÂł czas zmian
* Co mnie unieszczĂŞÂśliwia?
* Co mogĂŞ na to poradziĂŚ?
* Co mnie uszczĂŞÂśliwi?
Próbuj¹c udoskonaliÌ swoje ¿ycie, czêsto odwo³ujemy siê do tarota czy astrologii. Liczymy te¿ na ³ut szczêœcia czy przeznaczenie. Cz as wzi¹Ì sprawy we w³asne rêce!
ÂŚwiatowej sÂławy psycholog tÂłumaczy, jak skutecznie przej¹Ì kontrolĂŞ nad biegiem wydarzeĂą. Proponuje Plan PiĂŞciu KrokĂłw. Jego realizacjĂŞ rozpoczyna identyfikacja ÂźrĂłdeÂł niezadowolenia, a wieĂączy wkroczenie w nowy etap Âżycia, w ktĂłrym zaczynamy robiĂŚ to, co naprawdĂŞ daje nam satysfakcjĂŞ. Zawarte w poradniku wskazĂłwki pozwalajÂą uwolniĂŚ siĂŞ od b³êdnych przekonaĂą na wÂłasny temat i pozbyĂŚ siĂŞ syndromu wyuczonej bezradnoÂści. SugerujÂą, jak zmieniaĂŚ to, co zmieniĂŚ moÂżna – i w jaki sposĂłb poradziĂŚ sobie z przykrymi przeszÂłymi doÂświadczeniami, ktĂłrych zmodyfikowaĂŚ juÂż nie moÂżemy. Autor pokazuje, Âże na poprawie sposobu myÂślenia zyska teÂż nasz organizm. Warto pĂłjœÌ za jego radami i zapisywaĂŚ wszystkie radosne myÂśli – hormony szczĂŞÂścia wpÂłynÂą na poprawĂŞ stanu zdrowia! Poradnik zawiera relacje osĂłb, ktĂłre osiÂągnĂŞÂły doskonaÂłe rezultaty dziĂŞki zastosowaniu metody doktora Ratcliffe'a. Ludzie ci odzyskali harmoniĂŞ i pokierowali swoim Âżyciem wedÂług wÂłasnych pragnieĂą.
http://www.kdc.pl/zapanuj-nad-swoim-zyciem_p1852235.html

Klaus Oberbeil   -   "PiĂŞkna jak ró¿a, zdrĂłw jak ryba"
 

Sekrety zdrowia i urody tkwiÂące w naturze

Wyniki badaù dotycz¹cych zdrowia otwieraj¹ przed nami wci¹¿ nowe horyzonty. Coraz lepiej rozumiemy mechanizmy powstawania chorób, co raz lepiej tak¿e umiemy je leczyÌ. Jednak mimo doskonalenia farmakologicznych terapii medycyna akademicka siêga po naturalne metody leczenia, bêd¹ce efektem uwa¿nego obserwowania œwiata fauny i flory. Dlaczego antylopy nie staj¹ siê oty³e? Co sprawia, ¿e lisy siê nie przeziêbiaj¹? Dlaczego koty zasypiaj¹ w ci¹gu sekundy? Dlaczego roœliny nie potrzebuj¹ myd³a? Co zrobiÌ, by spaÌ jak suse³? Poradnik szczegó³owo odpowiada na te i wiele innych pytaù. Autor wyjaœnia, jakie b³êdy pope³niamy w pielêgnacji cia³a i psychiki, t³umaczy, dlaczego chorujemy, mamy nadwagê i jesteœmy nieszczêœliwi. Proponuje konkretne programy naprawcze i prowadzi do ¿ycia zgodnego z natur¹.
http://www.kdc.pl/piekna-jak-roza-zdrow-jak-ryba_p1730118.html#longDescr

Klaus Oberbeil   -   "12 naturalnych ÂśrodkĂłw dopingujÂących"

Nie chcesz juÂż stosowaĂŚ sztucznych suplementĂłw diety? Martwi CiĂŞ fakt, Âże tylko dziĂŞki kofeinie masz energiĂŞ do pracy? Poznaj swoich dwunastu najwiĂŞkszych spoÂżywczych sprzymierzeĂącĂłw! Program Super 12 w naturalny sposĂłb przywraca energiĂŞ i Âświetne samopoczucie. WÂśrĂłd dobroczynnych ÂśrodkĂłw spoÂżywczych jest miĂŞdzy innymi pyszne awokado – pomocne, gdy masz zbyt wysoki poziom cholesterolu, problemy ze skĂłrÂą lub jesteÂś nerwowy. Cytryna pomaga systemowi odpornoÂściowemu, a ryby – dziĂŞki zawartoÂści witamin A i D – regeneruj Âą osÂłabione komĂłrki. A jeÂśli dodasz do miĂŞs lub saÂłatek doskonaÂłego sera tofu, zapewnisz organizmowi solidny zastrzyk biaÂłka!
http://www.kdc.pl/12-naturalnych-srodkow-dopingujacych_p1963248.html

Klaus Oberbeil   -   "Hormony szczĂŞÂścia"

Czy nie jesteÂście czĂŞsto pozbawieni ochoty do Âżycia, nastawieni pesymistycznie, chronicznie zmĂŞczeni? Czy zdarza siĂŞ, Âże rano nie moÂżecie podnieœÌ siĂŞ z ³ó¿ka? Z pewnoÂściÂą przyczyna tkwi w mĂłzgu i systemie nerwowym, ktĂłre „manipulujÂą” przy naszych hormonach szczĂŞÂścia. Ale mamy dobrÂą wiadomoœÌ. MoÂżecie sami daĂŚ sobie radĂŞ, odmÂładzajÂąc komĂłrki mĂłzgowe i nerwowe. W tej walce wam pomoÂżemy. Z pomocÂą tego poradnika dowiecie siĂŞ, jak zaopatrzyĂŚ swoje komĂłrki w hormony szczĂŞÂścia takie jak noradrenalina, serotonina czy dopamina. W prawiÂą was one w pozytywny nastrĂłj, pozwolÂą odczuwaĂŚ wesoÂłoœÌ, spokĂłj, zadowolenie i szczĂŞÂście - jednym sÂłowem, zyskacie nowÂą jakoœÌ Âżycia.
http://www.kdc.pl/hormony-szczescia_p3401049.html

Don Colbert   -   "Siedem filarĂłw zdrowia"

Naturalna droga do poprawy zdrowia. Czy moÂżna w 50 dni poprawiĂŚ stan swoje zdrowia? Badania naukowe potwierdzajÂą, Âże zdrowe odÂżywianie i odpowiedni styl Âżycia pozwalajÂą zmniejszyĂŚ ryzyko wystÂąpienia choroby serca o ponad 80%, a Choroby nowotworowej – o 60%. Wiele osĂłb uwaÂża, Âże skÂłonnoœÌ do zapadania na pewne choroby ma podÂłoÂże genetyczne i jest odziedziczone. Jednak prawdziwÂą przyczynÂą kÂłopot Ăłw ze zdrowiem moÂże byĂŚ wyniesiony z domu niewÂłaÂściwy styl Âżycia i odÂżywiania. Czas na zmiany. Zacznij Âświadomie dbaĂŚ o wÂłasne zdrowie. W ksi¹¿ce „Siedem filarĂłw zdrowia” dowiesz siĂŞ jak w kaÂżdym kolejnym dniu dokonywaĂŚ niezbĂŞdnych zmian w Âżyciu. Twoje zdrowie jut ro zaleÂży od twoich wyborĂłw dzisiaj. ZastanĂłw siĂŞ nad tym. Zegar tyka...
http://www.kdc.pl/siedem-filarow-zdrowia_p3361995.html

Thomas Ansemborough   -   "DojrzeĂŚ do szczĂŞÂścia"

Rozwijanie osobowoÂści. Unikanie puÂłapek.
Porozumienie bez przemocy

Wczorajsze marzenie - jutro moÂże siĂŞ staĂŚ rzeczywistoÂściÂą
Wiara w to, Âże aby byĂŚ szczĂŞÂśliwym, trzeba siĂŞ zawsze dobrze czuĂŚ i prowadziĂŚ Âżycie pod kaÂżdym wzglĂŞdem odpowiadajÂące naszym marzeniom – oto iluzja, ktĂłra uniemoÂżliwia wielu ludziom delektowanie siĂŞ chwilami szczĂŞÂścia zdarzajÂącymi siĂŞ w ich Âżyciu. Jest to puÂłapka , w ktĂłrej wielu z nas pozostaje uwiĂŞzionych przez bardzo dÂługi czas...
Thomas d`Ansembourgh opisuje wiele takich „puÂłapek na szczĂŞÂście” oraz sposĂłb, w jaki objawiajÂą siĂŞ one na co dzieĂą w naszych zwyczajach i sposobach myÂślenia. Za pomocÂą konkretnych przykÂładĂłw zachĂŞca nas do uÂświadomienia sobie istnienia puÂłapek, ktĂłre ograniczajÂą naszÂą zdolnoœÌ bycia szczĂŞÂśliwym, i proponuje praktycznÂą naukĂŞ uwalniania siĂŞ z nich. JeÂśli te dwa etapy niekoniecznie zawsze sÂą kom fortowe, to jednak ich przejÂście stanowi istotĂŞ umiejĂŞtnoÂści przezwyciĂŞÂżania Âżyciowych cierpieĂą i trudnoÂści, jak rĂłwnieÂż osiÂągania c oraz wiĂŞkszej harmonii oraz lepszego samopoczucia.
http://www.kdc.pl/dojrzec-do-szczescia_p1627272.html

Anne Frahm , David Frahm  -   "Zdrowe nawyki"

Pijemy nieprzebadanÂą wodĂŞ, jemy tÂłuste potrawy, palimy, pijemy alkohol. Zwykle zdajemy sobie sprawĂŞ, Âże to nie pomaga naszemu zdrowi u, ale sÂą teÂż inne szkodliwe czynniki, ktĂłrych nawet nie podejrzewamy o takie dziaÂłanie. Autorzy tej ksi¹¿ki ujawniajÂą, co naprawdĂŞ jest niezdrowe, oraz proponujÂą rozwiÂązania: czego trzeba unikaĂŚ, a co moÂżna zastÂąpiĂŚ czymÂś innym – zdrowszym.
Zawarte w ksi¹¿ce wskazówki opieraj¹ siê na wynikach wieloletnich badaù setek lekarzy, naukowców i dietetyków. Przedstawione informacje pozwalaj¹ podj¹Ì skuteczn¹ profilaktykê powa¿nych chorób, wyeliminowaÌ mniej groŸne dolegliwoœci oraz poprawiÌ samopoczucie.
http://www.kdc.pl/zdrowe-nawyki_p1691369.html

Henri Pull  -  "150 twarzy stresu"

Stres, towarzysz czÂłowieka od zarania dziejĂłw, dotyka nas wszystkich, niezaleÂżnie od wieku, pÂłci, zajĂŞcia czy stanu zdrowia. Dr Henr i Pull psychiatra i psychoterapeuta dzieciĂŞcy, prowadzÂący takÂże terapiĂŞ grupowÂą, oparÂł siĂŞ na dwudziestoletniej praktyce spotkaĂą z pacjentami w kaÂżdym wieku, cierpiÂącymi z powodu stresu i Âźle czujÂącymi siĂŞ we wÂłasnej skĂłrze. Na podstawie tych doÂświadczeĂą zebraÂł i przeanalizowaÂł najczĂŞstsze ÂźrĂłdÂła stresu spotykane w Âżyciu codziennym.
Stres pozytywny odgrywa rolĂŞ naturalnego „dopalacza”. ZwiĂŞksza nasze moÂżliwoÂści, sprawia, iÂż niektĂłre chwile, nacechowane emocjami, stajÂą siĂŞ niezapomniane, dodaje Âżyciu niezrĂłwnanego smaku. Stres negatywny powstaje na skutek najró¿niejszych zdarzeĂą i sytuacji, ktĂłre przechylajÂą szalĂŞ rĂłwnowagi emocjonalnej na stronĂŞ ujemnÂą. JeÂśli nie jest kontrolowany, prowadzi do przeci¹¿enia i wyczerpania p sychicznego; sprzyja powstawaniu lĂŞkĂłw. Odkryjmy wiĂŞc najlepsze sposoby obrony przed tym przykrym zjawiskiem.
http://www.kdc.pl/150-twarzy-stresu_p1682780.html

David Lieberman  -   "Jak zmieniaĂŚ innych"

Nasz wpÂływ na zachowania ludzi
Sprawdzone techniki zmiany ludzkich postaw, zachowaĂą, uczuĂŚ i przekonaĂą

Jeœli pragniesz zmieniÌ kogoœ bliskiego, aby by³ bardziej wspania³omyœlny, romantyczny, mniej niecierpliwy i rzadziej siê z³oœci³, o to ksi¹¿ka dla Ciebie. Dziêki klarownym, sprawdzonym technikom z ³atwoœci¹ wp³yniesz na zmianê zachowaù ka¿dego cz³owieka. Dowiesz siê, jak:
* wzbudziÌ lojalnoœÌ
* wyeliminowaĂŚ uprzedzenia
* szybko zmieniĂŚ komuÂś nastrĂłj
* powstrzymaĂŚ upĂłr
* zamieniÌ osobê nieœmia³¹ w duszê towarzystwa
* powstrzymaĂŚ zachowania bierno-agresywne
* uczyniĂŚ kogoÂś bardziej asertywnym
* przeobraziĂŚ lenia w ambitnego zdobywcĂŞ
* pomĂłc komuÂś pozbyĂŚ siĂŞ poczucia winy
* wyeliminowaÌ sk³onnoœÌ do gniewu i nauczyÌ przebaczaÌ
http://www.kdc.pl/jak-zmieniac-innych_p1653575.html

Miodolecznictwo  -  Wydawnictwo M, czerwiec 2007

Miód to jeden z najcenniejszych produktów zwierzêcych. Ju¿ u staro¿ytnych jego obfitoœÌ by³a wyrazem najwiêkszego b³ogos³awieùstwa ziemi, a lecznicze dzia³anie znane by³o ludzkoœci od tysi¹cleci. W naszych czasach zainteresowanie miodem jako œrodkiem od¿ywczym i leczniczym wzros³o, a leczenie miodem jest istotnym dzia³em wspó³czesnej medycyny naturalnej. Pszczeli produkt ma silne dzia³anie bakteriobójcze w stosunku do wielu chorobotwórczych bakterii. Ponadto ma wysokie wartoœci konserwuj¹ce w zwi¹zku ze zdolnoœci¹ do niszczenia bakterii i grzybów.
Miód ma znakomite w³aœciwoœci. Dzia³a szczególnie w przypadku schorzeù gastrycznych, dolegliwoœci przewodu moczowego i nerek, przeziêbienia (kaszel) oraz stanów zapalnych: gard³a, migda³ków i strun g³osowych, stawów czy spojówek, a tak¿e w wielu chorobach uk³adu kr¹¿enia, oddechowego, przewodu pokarmowego, dróg ¿ó³ciowych, uk³adu moczowego, skóry.
Z ksi¹¿ki dowiemy siê:
Jaki miĂłd jest najlepszy.
Jak oceniÌ jakoœÌ miodu dostêpnego w handlu
Jakie sÂą jego wÂłaÂściwoÂści lecznicze i skÂład chemiczny.
Jaki jest wpÂływ miodu pszczelego na skÂład krwi.
Ponadto wiele cennych uwag dotyczÂących leczenia miodem.
http://www.kdc.pl/miodolecznictwo_p1176833.html

Elaine Magee  -  "Co jeœÌ przy bĂłlach gÂłowy i migrenie"

Czy wiesz, ¿e 90% wszystkich bólów g³owy to bóle napiêciowe i migreny? Zamiast siêgaÌ po œrodki przeciwbólowe, zastosuj siê do podanych w tej ksi¹¿ce rad dotycz¹cych tego, co nale¿y jeœÌ, aby zapobiec bólom g³owy lub uczyniÌ je mniej dokuczliwymi.
Opis najpospolitszych rodzajĂłw bĂłlĂłw gÂłowy: skÂąd siĂŞ biorÂą, na czym polegajÂą, jak im zaradziĂŚ. Elaine Magee daje rady dotyczÂące odpowiedniego odÂżywiania i stylu Âżycia, a takÂże informacje o najpopularniejszych lekach dostĂŞpnych bez recepty. Autorka jasno okreÂśla, j akie pokarmy mogÂą wywoÂływaĂŚ migreny, i podaje zdrowe przepisy alternatywne, ktĂłre pomogÂą uwolniĂŚ siĂŞ nawet od uporczywych bĂłlĂłw gÂłowy; uczy takÂże wÂłaÂściwego wybierania produktĂłw ÂżywnoÂściowych w supermarkecie oraz daĂą w restauracjach.
* Najczêstsze b³êdy dietetyczne wywo³uj¹ce bóle g³owy i migrenê
* KtĂłre napoje szkodzÂą najbardziej
* Jak siĂŞ odÂżywiaĂŚ w chwilach stresu
* Co i kiedy jeœÌ
* 10 zasad zdrowego odÂżywiania
http://www.kdc.pl/co-jesc-przy-bolach-glowy-i-migrenie_p1649052.html

GraÂżyna KadÂłubowska-Siedlarz   -   Zasady diety trĂłjetapowej

Oczyszczanie organizmu, odchudzanie, stabilizacja wagi

Pewnego dnia stwierdzamy, ¿e nasza sylwetka nie jest ju¿ tak smuk³a, jak byœmy tego chcia³y. Przyty³o nam siê niechc¹cy i jakby mimochodem. Jednak liczba lat, ani przebytych porodów, to jeszcze nie powód do uroczego t³uszczyku faluj¹cego wraz z nami przy ka¿dym k roku. Jednak jak to zrobiÌ, by jeœÌ czekoladki i nie tyÌ? To zale¿y, ile i jak czêsto. Autorka dzieli siê doœwiadczeniami w gubieniu wagi i poprawianiu natury. Odpowiada te¿ na wiele pytaù dotycz¹cych ró¿nych problemów skórnych i dietetycznych; np. jak postêpowaÌ ze zbyt wiotk¹ skór¹ lub dlaczego tyjê, pomimo ograniczeù w jedzeniu. Proponowana przez ni¹ kuracja nie jest ani drastyczna, ani trudna do realizacji. Nie wymaga wielu wyrzeczeù, polega raczej na dok³adnej obserwacji w³asnych przyzwyczajeù i niewielkiej ich modyfikacji. Zdradzaj¹c tylko jeden z elementów diety, mo¿na powiedzieÌ, ¿e nowe nawyki bêd¹ bardzo mi³e, poniewa¿ codziennie trzeba jeœÌ sa³atkê piêknoœci, czyli lekkostrawn¹ miseczkê pe³n¹ witamin. Mo¿na nie odchudzaj¹c siê schudn¹Ì. Spróbuj, naprawdê warto!
http://www.kdc.pl/zasady-diety-trojetapowej_p1649888.html

James Hopkins  -   Czosnek i cebula

Zastosowanie i wÂłaÂściwoÂści lecznicze
Warzywa zdrowia

ÂŁzy i brzydki oddech – oto dwie rzeczy zazwyczaj kojarzÂące nam siĂŞ z cebulÂą i czosnkiem. Jednak te popularne warzywa kryjÂą w sobie znacznie wiĂŞcej tajemnic i sÂłynÂą nie tylko ze swojego wyjÂątkowego smaku, ale takÂże wÂłaÂściwoÂści leczniczych. Cebula i czosnek zmieniÂą kaÂżdy posiÂłek w aromatyczne kulinarne doÂświadczenie.Ta ksi¹¿ka opisuje ukryte zalety cebuli i czosnku. Omawia ich skÂład, historiĂŞ uprawy oraz zastosowania, zarĂłwno kulinarne, jak i terapeutyczne. Znajdziesz w niej wiele poÂżytecznych wskazĂłwek i faktĂłw, danych historycznych, anegdot oraz przepisĂłw. 
 http://www.kdc.pl/czosnek-i-cebula_p1703875.html                                                                              

[Elzbieta]

Fenomen uzdrowien Bruno Groeninga
http://astromaria.wordpress.com/2008/12/03/bruno-groning/
Najwieksze Dziekuje jakie potrafie dla Pani Barbary Choroszy i Audycji pol zartem pol serio.Jestem naprawde pod wielkim wrazeniem.

[songo1970]

dieta zgodna z grupÂą krwi:
http://www.faceci.com.pl/dieta.html

[Rafaela]

Barbarax, bardzo ciekawe ksiazki, chcialo by sie miec je wszystkie naraz, bo tematy tych ksiazek sa dla mnie bardzo ciekawe. Pozdrawiam Rafaela.

[Barbarax]

                               

Walory zdrowotne grot solnych, jaskiĂą solnych

Haloterapia to wspó³czeœnie rozwijana metoda speleoterapii. Metoda polegaj¹ca na oddychaniu w œrodowisku aerozolowym nasyconym solnym aerozolem respirowanym w œciœle okreœlonym stê¿eniu.

Bran¿a us³ug z zakresu haloterapii jest bran¿¹ now¹, ale ju¿ sprawdzon¹. Mo¿na j¹ pod³¹czyÌ do odnowy biologicznej w powi¹zaniu z us³ugami pro zdrowotnymi w turystyce rekreacyjno-uzdrowiskowej. Us³ugi haloterapii s¹ us³ugami medycznymi i przyczyniaj¹ siê do ogólnej poprawy stanu psychofizycznego ludzi. W zwi¹zku z tym na pierwszy plan wysuwa siê promocja dba³oœci o zdrowy styl ¿ycia.

Wieloletnie doÂświadczenie pulmonologĂłw wskazuje, Âże sĂłl leczy i koi wiele dolegliwoÂści u czÂłowieka, dajÂąc mu komfort psychiczny i fizyczny kaÂżdego dnia. BazujÂąc na doÂświadczeniu pulmonologĂłw, wychodzÂąc naprzeciw PaĂąstwa potrzebom, Firma KrysztaÂłowy ÂŚwiat™ opracowaÂła i opatentowaÂła produkty, takie jak: PÂłyty Solne, Puzzle Solne™, Panele Solne do saun wszelkiego typu. OprĂłcz tego wykonujemy: KrysztaÂłowe Komnaty Solne, Groty Solne, Jaskinie Solne, TĂŞÂżnie Solankowe i aranÂżacje wnĂŞtrz w soli.

Nasze produkty wykonane s¹ z naturalnych kryszta³ów soli kamiennej, w których wystêpuj¹ mikroelementy niezbêdne do ¿ycia cz³owieka, takich jak:

    * Âżelazo - przeciwdziaÂła niedokrwistoÂści, likwiduje ospaÂłoœÌ i podnosi odpornoœÌ na infekcje
    * wapĂą - zapobiega schorzeniom w ukÂładzie kostno-stawowym
    * magnez - chroni przed zaburzeniami metabolicznymi, skazÂą cholesterolowÂą i szczawianowÂą (kamieniami drĂłg ¿ó³ciowych i nerkowych), obniÂża pobudliwoœÌ
    * miedÂź - likwiduje zaburzenia przemiany materii i sprzyja lepszemu przyswajania Âżelaza
    * mangan - Âłagodzi toksyczne wÂłaÂściwoÂści wielu szkodliwych zwiÂązkĂłw, z jakimi stykamy siĂŞ codziennie
    * cynk - zapobiega chorobom gruczoÂłu krokowego i zaburzeniom wzrostu
    * selen - jest „zmiataczem” wolnych rodnikĂłw i chroni przed chorobami nowotworowymi neutralizujÂąc szkodliwe dziaÂłanie zawartych w zanieczyszczonym powietrzu: rtĂŞci, oÂłowiu i kadmu, a takÂże opóŸnia proces starzenia siĂŞ organizmu
    * lit - przeciwdziaÂła sklerozie i chorobom serca, a nawet w pewnym stopniu cukrzycy
    * jod - zapobiega chorobom tarczycy.

Krystaliczna sól kamienna jest naturalnym jonizatorem, efektywnie poprawia jakoœÌ powietrza, produkuj¹c jony ujemne, które w ogromnych iloœciach znajduj¹ siê nad morzem, przy wodospadach i po burzy. Zjonizowane ujemnie powietrze pozwala polepszyÌ kondycjê zdrowotn¹ i dzia³a wspomagaj¹co przy leczeniu wielu dolegliwoœci takich jak: astma oskrzelowa, choroby p³uc i oskrzeli, niewydolnoœÌ kr¹¿enia, stany pozawa³owe, nadciœnienie, choroba wrzodowa ¿o³¹dka i dwunastnicy, nie¿yt ¿o³¹dka, ³uszczyca, zapalenie skóry, alergie, uczulenia, ró¿nego typu nerwice, spadek odpornoœci na stres, przemêczenia.

WspomagajÂące leczenie zalety mikroklimatu stworzonego przez nasze PÂłyty Solne, Puzzle Solne™, Panele Solne polegajÂą na stworzeniu naturalnych aerozoli. FazÂą dyspersyjnÂą jest zmienione powietrze, natomiast fazÂą rozproszonÂą czÂąsteczki staÂłe lub pÂłynne. Znamiennym faktem jest iÂż, skÂładniki rozproszone naÂładowane sÂą ujemnie.

Nasze Kryszta³owe Komnaty Solne s¹ bliŸniaczo podobne pod wzglêdem warunków fizycznych, chemicznych i biologicznych, a zatem i zalet zdrowotnych, do swoich wielickich pierwowzorów. Z niezwyk³¹ pieczo³owitoœci¹ zrekonstruowano wygl¹d i strukturê górniczego wyrobiska, a dziêki zastosowaniu systemu urz¹dzeù klimatyzacyjnych oraz przewietrzania zachowano temperaturê, wilgotnoœÌ i specyficzny, niepowtarzalny mikroklimat panuj¹cy w kopalni na g³êbokoœciach dochodz¹cych nawet do 650 m. Powietrze wype³niaj¹ce Kryszta³owe Komnaty Solne, jest bogate w cenne mikroelementy i nie zawiera praktycznie w ogóle zanieczyszczeù charakterystycznych dla wspó³czesnego œrodowiska miejskiego. Dziêki du¿ej zawartoœci chlorku sodu, który dzia³a przeciwalergicznie i przeciwgrzybicznie. CzystoœÌ powietrza w Kryszta³owej Komnacie Solnej jest dziesiêciokrotnie wy¿sza ni¿ na zewn¹trz. Te w³aœciwoœci mikroklimatu, tzn. czystoœÌ biologiczna i chemiczna, nasycenie pierwiastkami œladowymi i ujemna jonizacja maj¹ dobroczynny wp³yw równie¿ na organizmy ludzi zdrowych. Przebywanie w takiej atmosferze znacz¹co redukuje stres, pog³êbia i zwalnia oddychanie, wzmacnia system immunologiczny organizmu, podnosi zdolnoœÌ koncentracji, przynosi uczucie œwie¿oœci i zadowolenia, a przy tym opóŸnia starzenie siê skóry, wyg³adza zmarszczki i przyspiesza spalanie t³uszczu wydatnie wspomagaj¹c walkê z nadwag¹. Wizyty w Kryszta³owej Komnacie Solnej powinny odbywaÌ siê co dwa dni, a dla osób bez ¿adnych dolegliwoœci profilaktycznie raz w tygodniu, aby wzmocniÌ system immunologiczny.
http://saltchamber.com/pl/walory-zdrowotne-groty-solne-jaskinie-solne.html

http://saltchamber.com/pl/sol/sol-w-biblii/
http://saltchamber.com/pl/kopalnia-soli-wieliczka.html
http://www.almonis.pl/zablocka-solanka-termalna-dzialanie-a-2.html
http://www.almonis.pl/sole-solanki-obalamy-mity-a-8.html
http://www.jaskinia-almonis.pl/Jaskinia
http://www.jaskinia-almonis.pl/
http://www.forum.almonis.pl/
http://www.zendar.pl/
http://www.tapis.pl/groty-solne/
http://www.prasa.snk.pl/grota-zamiast-kopalni-jaskinie-solne-w-spa.htm
http://www.alati.pl/
http://www.grotysolne.eu/
http://www.solana.pl/fotogroty.html
http://katalog.onet.pl/9714,groty-solne,k.html
http://www.vitalsauna.eu/Grota_solna/Galeria
http://www.grota-krakow.pl/

LAMPY SOLNE

DziaÂłanie lamp solnych
W XXI wieku Âżycie bez wielu urzÂądzeĂą elektrycznych wydaje nam siĂŞ bardzo trudne, wrĂŞcz niemoÂżliwe. UÂłatwiajÂą nam pracĂŞ w biurach, w domu, dostarczajÂą rozrywki. Bardzo czĂŞsto jednak nie zdajemy sobie nawet sprawy, Âże sÂą one takÂże ÂźrĂłdÂłem szkodliwych dla czÂłowieka jonĂłw dodatnich, czyli tzw. elektrosmogu. Szkodliwe dziaÂłanie elektrosmogu polegajÂące na gromadzeniu siĂŞ jonĂłw dodatnich powoduje pogorszenie jakoÂści powietrza w pomieszczeniach, co z kolei dziaÂła niekorzystnie na samopoczucie - tak fizyczne, jak emocjonalne.NajwaÂżniejsze ÂźrĂłdÂła niekorzystnych jonĂłw dodatnich to:
* monitory komputerĂłw
* telewizory i radioodbiorniki
* grzejniki elektryczne
* suszarki, odkurzacze, kuchenki mikrofalowe itp.
* dym tytoniowy

Badania naukowe wykaza³y, ¿e odpowiednia dla cz³owieka iloœÌ jonów w otoczeniu to ok. 1000 - 1500 / cm3 . W zamkniêtych pomieszczeniach, w których pracuje kilka osób, iloœÌ jonów ujemnych mo¿e spaœÌ nawet do 200 / cm3 . Pozytywne dzia³anie jonów ujemnych mo¿na odczuÌ zwiedzaj¹c Kopalniê Soli w Wieliczce, bêd¹c nad morzem, czy choÌby spaceruj¹c bezpoœrednio po burzy. Teraz wiedz¹ Paùstwo dlaczego tak wa¿ne jest dbanie o to, aby w pomieszczeniach, w których pracujemy szkodliwe dzia³anie elektrosmogu zredukowaÌ do minimum.Najtaùszym i najprostszym sposobem walki z elektrosmogiem jest regularne wietrzenie pomieszczeù, szczególnie takich, w których przebywa kilka osób, jest du¿o urz¹dzeù elektrycznych i w których pali siê papierosy. Mo¿na tak¿e korzystaÌ z jonizatorów powietrza, jednak s¹ to doœÌ drogie urz¹dzenia. My do walki z elektrosmogiem proponujemy Paùstwu:
LAMPÊ SOLN¡

MogÂą jÂą PaĂąstwo wykorzystaĂŚ w rozmaitych miejscach, np.:
* przy ³ó¿ku, w sypialni
* w biurze
* przy komputerze lub telewizorze
* podczas odprĂŞÂżajÂącej kÂąpieli
* podczas nauki
* w pokoju dzieciĂŞcym
* w pomieszczeniu, w ktĂłrym pali siĂŞ papierosy
* wszêdzie, gdzie chc¹ Paùstwo poprawiÌ jakoœÌ powietrza i cieszyÌ siê piêknem lamp

Dodatkowo sól krystaliczna bardzo pomaga w leczeniu wielu schorzeù Bioenergoterapeuci i homeopaci w Europie Zachodniej od dawna polecaj¹ lampy z soli krystalicznej jako wspomaganie w leczeniu alergii, astmy, chorób uk³adu oddechowego i uk³adu kr¹¿enia. Czêsto stosowane s¹ tak¿e przy leczeniu reumatyzmu. Ze wzglêdu na swoje piêkne i bogate kolory lampy solne s¹ te¿ wykorzystywana w terapii kolorami, czyli chromoterapii. Ich koj¹ce œwiat³o pomaga osobom znerwicowanym i cierpi¹cym na bezsennoœÌ.
DziÂś, kiedy otoczeni jesteÂśmy sztucznymi produktami cywilizacji, naturalna lampa solna jest wyrobem unikatowym, ktĂłry warto jest mieĂŚ u siebie w domu!!!"
http://www.e-lampy.pl/index.php?p3,lampa-solna-bryla-2-3kg
http://www.e-lampy.pl/index.php?p27,sol-z-morza-martwego-1000g
http://www.e-lampy.pl/

[chanell]

Jem chleb,ale staram siê aby to by³ orkiszowy,w ogóle wszystko co ciemne,p³atki orkiszowe z miodem,kluseczki z m¹ki orkiszowej lub naleœniki,te¿ z tej m¹ki,sa³atki np.z kapusty pekiùskiej,papryki,ogórka,pomidorka,natki pietruszki lub koperku itp.ale z olejem lnianym,bez soli - wspania³e!Gor¹co polecam.Zupki z kapusty,papryki,cebulki.Poza tym bak³a¿any z nadzieniem,zale¿y co mam,Jajka oraz wiele innych smako³ykównp.kluseczki z m¹ki orkiszowej z makiem i bakaliami i miodem,jest wiele potraw które mo¿na jeœÌ.Wszystko zale¿y od mojej inwencji.Przede wszystkim muszê powiedzieÌ,¿e nie chodzê g³odna.Staram si e je sc 4 posi³ki dziennie,tylko kolacjê jem o 18 i do rana nic,zreszt¹ nie jestem g³odna wiêc nie jem.Zapomnia³am jeszcze napisaÌ,¿e pojê NONI,jest wspania³y!

Greta:)  niewiem czy zdajesz sobie sprawĂŞ Âże ta dieta nie naleÂży do najtaĂączych ,choĂŚ bardzo mi siĂŞ podoba i pewnie bardzo to wszystko smaczne  
Powiem szczerze : jest to bardzo droga dieta i nie kazdego na niÂą staĂŚ .
JeÂśli moÂżesz to podaj ceny poszczegĂłlnych produktĂłw .albo moÂże jak znajdĂŞ chwilkĂŞ to sama jutro sprawdzĂŞ w sklepie