Barbarax
Gość
|
|
« Odpowiedz #50 : Styczeń 09, 2010, 01:58:54 » |
|
Sandra Cabot - "Zdrowa wÂątroba, zdrowe jelita"
Najnowszy poradnik holistycznego leczenia zawieraj¹cy porady ratuj¹ce ¿ycie. Ponad sto nowych przepisów kulinarnych s³u¿¹cych oczyszczaniu w¹troby i jelit. Ksi¹¿ka ta jest szczególnie przydatna dla osób z problemami zdrowotnymi, a zw³aszcza z w¹trob¹ i jelitami oraz nadwag¹. http://www.kdc.pl/zdrowa-watroba-zdrowe-jelita_p1741172.htmlSandra Cabot - "Dieta kszta³tuj¹ca sylwetkê" Jedz zgodnie ze swoim typem sylwetki Hormony decyduj¹ o kszta³cie cia³a danej osoby oraz o tym, na co ma apetyt, a gdy tyje, w których miejscach cia³a odk³ada siê tkanka t³uszczowa. Odkryj dzia³anie hormonów w procesie chudniêcia stosuj¹c, dietê kszta³tuj¹c¹ sylwetkê. http://www.kdc.pl/dieta-ksztaltujaca-sylwetke_p1616705.html Margaret Jasinska, Sandra Cabot - "Ca³a prawda o cholesterolu" W tej ksi¹¿ce poznasz ca³¹ prawdê o cholesterolu i dowiesz siê, co zrobiÌ, ¿eby nie dopuœciÌ do zablokowania i stwardnienia têtnic, które mog¹ doprowadziÌ do rozwoju chorób serca oraz udaru, a tak¿e przedwczeœnie zrujnowaÌ ci ¿ycie. http://www.kdc.pl/cala-prawda-o-cholesterolu_p1450394.htmlSandra Cabot - "Œwie¿e soki"
Nie mam wÂątpliwoÂści, Âże ÂświeÂże soki z surowych warzyw i owocĂłw mogÂą ocaliĂŚ ci Âżycie. Wiele razy miaÂłam okazjĂŞ przekonaĂŚ siĂŞ, Âże potrafiÂą czyniĂŚ cuda. Niejednego mojego pacjenta wyleczyÂły z ciĂŞÂżkich przewlekÂłych chorĂłb. http://www.kdc.pl/swieze-soki_p1741180.htmlSandra Cabot - "Dieta oczyszczajÂąca wÂątrobĂŞ" Pokochaj swojÂą wÂątrobĂŞ i Âżyj dÂłuÂżej
Ta ksi¹¿ka to prze³om dla wszystkich ludzi cierpi¹cych z powodu s³abego zdrowia, chorej w¹troby i nadwagi. Zawiera przepisy na potrawy niskot³uszczowe. http://www.kdc.pl/dieta-oczyszczajaca-watrobe_p1072891.htmlMargeret Jasinska, Sandra Cabot - "Leczenie chorób tarczycy" Holistyczne metody poprawy pracy tarczycy
Ksi¹¿ka o chorobach tarczycy, ich rozpoznawaniu, leczeniu, a tak¿e zapobieganiu. Istotna czêœÌ to stosowanie odpowiedniej diety, podane s¹ przyk³adowe dania, podawanie witamin i mikroelementów. http://www.kdc.pl/leczenie-chorob-tarczycy_p10521011.htmlhttp://www.inbook.pl/a/szukaj/s/sandra+cabot/d/1/g/a/lkst/52340/rdir/gwa/index.htmlhttp://www.kolporter.pl/szukaj.php?search_mode=podst&query=sandra%20cabothttp://www.dobreksiazki.pl/a1154-sandra-cabot.htmhttp://www.nokaut.pl/autor/cabot-sandra.html
|
|
« Ostatnia zmiana: Styczeń 29, 2010, 23:49:32 wysłane przez Barbarax »
|
Zapisane
|
|
|
|
greta
Gość
|
|
« Odpowiedz #51 : Styczeń 09, 2010, 10:03:11 » |
|
chanell,nie jest tak ¿le.Staram siê kupowaÌ warzywa lub owoce stosownie do pory roku jaka jest,tak zreszt¹ zaleca Pani Gerson w swojej ksi¹¿ce.Tak wiêc kupuj¹c produkty te¿ zwracam uwagê na ich cenê.Nie dotyczy to niestety soku NONI,ale jedna butelka wystarcza na d³u¿szy czas.Olej lniany kupujê w sl;epie internetowym,za zdrow¹ ¿ywnoœci¹,litr to ok.36z³.ale te¿ wystarcza na d³ugo.Cukier br¹zowy 1 kg.ok.13z³.na bardzo d³ugo a miód,to sama wiesz jakie s¹ ceny,staram siê kupowaÌ taki na jaki mam ochotê.Marchew jest tania,jab³ka te¿,kapusta pekiùska i inne te¿ nie nale¿¹ do drogich.Trzeba si e trochê rozejrzeÌ i bêdzie dobrze.Ja niestety te¿ nie mogê sobie pozwoliÌ na kupowanie wszystkiego BIO,bo moje dochody te¿ nie s¹ nieograniczone,ale staram siê zawsze urozmaicaÌ sobie jedzenie.Wierz mi jest ok.na pocz¹tku by³o trudno,ale siê przemog³am,wci¹¿ sobie mówi³am,¿e jedzenie nie bêdzie mn¹ rz¹dziÌ i uda³o siê.Jak chcia³o mi siê jeœÌ,choÌ wiedzia³am,¿enp.przed chwil¹ jad³am,to robi³am sobie harbatkê,albo sok i tak przetrwa³am.Po ok.2 tygodniach by³o ok.i tak jest do dziœ.Warto spróbowaÌ.Zreszt¹ co tu gadaÌ,chcesz byÌ zdrowym czy mêczyÌ siê,do Ciebie nale¿y wybór.Pozdrawiam.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
songo1970
Maszyna do pisania...
Punkty Forum (pf): 22
Offline
Płeć:
Wiadomości: 4934
KIN 213
Zobacz profil
|
|
« Odpowiedz #52 : Styczeń 09, 2010, 10:34:26 » |
|
dziĂŞki za LAMPY SOLNE podobne wÂłaÂściwoÂści majÂą koty- tzn. sÂą ujemnie "naÂładowane", ale w blokowisku nie ma za bardzo warunkĂłw na ich swobodne utrzymanie;-( gdzieÂś czytaÂłem Âże wszystkie schorzenia sÂą wynikiem zaburzeĂą rĂłwnowagi energetycznej organizmu, a ukochany kotek zawsze tuli siĂŞ tam gdzie coÂś czÂłowiekowi dolega i pomaga w ten sposĂłb!:-))
|
|
|
Zapisane
|
"Pustka to mniej ni¿ nic, a jednak to coœ wiêcej ni¿ wszystko, co istnieje! Pustka jest zerem absolutnym; chaosem, w którym powstaj¹ wszystkie mo¿liwoœci. To jest Absolutna ŒwiadomoœÌ; coœ o wiele wiêcej ni¿ nawet Uniwersalna Inteligencja."
|
|
|
Barbarax
Gość
|
|
« Odpowiedz #53 : Styczeń 09, 2010, 13:58:46 » |
|
Zdrowotne walory zielonej herbaty
Serce i kr¹¿enieZielonej herbacie przypisuje siĂŞ wszechstronnÂą ochronĂŞ przed zawaÂłem serca, skrzepami i chorobÂą wieĂącowÂą. Napar z zielonych listkĂłw Âłagodnie pobudza czynnoÂści serca i kr¹¿enia i zwiĂŞksza przenikalnoœÌ Âścianek naczyĂą krwionoÂśnych. IstniejÂą wskazĂłwki, Âże polifenole hamujÂą wchÂłanianie cholesterolu z ÂżywnoÂści. Cholesterol jest rodzajem tÂłuszczu speÂłniajÂącym w organizmie okreÂślone funkcje, produkowanym zresztÂą rĂłwnieÂż przez sam organizm - szczegĂłlnie przez wÂątrobĂŞ. JeÂśli jednak jego poziom we krwi chorobliwie wzroÂśnie, pojawia siĂŞ powaÂżne zagroÂżenie: cholesterol moÂże tworzyĂŚ na Âściankach naczyĂą zÂłogi, zawĂŞÂżaĂŚ ich przepustowoœÌ i utrudniaĂŚ kr¹¿enie krwi. Prowadzi to do miaÂżdÂżycy, nadciÂśnienia, chorĂłb serca, a w zaawansowanym stadium - do caÂłkowitego zamkniĂŞcia siĂŞ niektĂłrych naczyĂą i moÂże groziĂŚ zawaÂłem, udarem lub niedroÂżnoÂściÂą koĂączyn nadajÂących siĂŞ tylko do amputacji. JeÂśli tego rodzaju niebezpieczne zwĂŞÂżenia powstajÂą w obrĂŞbie naczyĂą krwionoÂśnych zaopatrujÂących miĂŞsieĂą sercowy, mĂłwimy o chorobie wieĂącowej. W najgorszym przypadku moÂże to doprowadziĂŚ do zawaÂłu. JasnoœÌ umysÂłu i aktywnoœÌPrzy okazji badaĂą porĂłwnawczych, przeprowadzonych w Kalifornii stwierdzono, Âże pijÂący herbatĂŞ sÂą o dwie trzecie - ponad 60% mniej podatni na uszkodzenia naczyĂą wieĂącowych i o jednÂą trzeciÂą na uszkodzenia naczyĂą zaopatrujÂących mĂłzg - w porĂłwnaniu do zwolennikĂłw kawy. SzczegĂłlnie docenia siĂŞ dziaÂłanie pobudzajÂące i odprĂŞÂżajÂące zielonej herbaty. PopijajÂąc jÂą, Âłatwiej siĂŞ skoncentrowaĂŚ, szybciej moÂżna siĂŞ nauczyĂŚ tekstu na pamiĂŞĂŚ. PrzyzwyczailiÂśmy siĂŞ pobudzaĂŚ nasz organizm "ma³¹ czarnÂą", ktĂłra dziaÂła co prawda szybko, ale krĂłtko. Zawarta w zielonej herbacie delikatna kofeina nie atakuje tak gwaÂłtownie naszego organizmu. Jest to wiĂŞc idealny napĂłj dla osĂłb, od ktĂłrych wymaga siĂŞ nieustannej jasnoÂści umysÂłu i aktywnoÂści. Nasze zmysÂły stĂŞpione kawÂą, alkoholem, nikotynÂą mogÂą byĂŚ niezadowolone po pierwszej filiÂżance. Nie rezygnujmy jednak, a doÂświadczymy wysublimowanych smakĂłw. NadciÂśnienieKolejnym szkodliwym efektem zawĂŞÂżania siĂŞ naczyĂą krwionoÂśnych jest wzrost ciÂśnienia tĂŞtniczego. Zielona herbata przeciwdziaÂła tworzeniu siĂŞ zÂłogĂłw na Âściankach naczyĂą, w zwiÂązku z czym przypisuje siĂŞ jej rĂłwnieÂż wÂłaÂściwoœÌ obniÂżania ciÂśnienia. W badaniach prowadzonych na myszach sztucznie wywoÂłane nadciÂśnienie spadÂło z 203 na 188 mm Hg w 24. dniu eksperymentu. SkrzepyZwiÂązki zawarte w zielonej herbacie wpÂływajÂą na wÂłaÂściwÂą lepkoœÌ krwi, dziĂŞki czemu przeciwdziaÂłajÂą sklejaniu siĂŞ pÂłytek krwi. W efekcie naukowcy wychodzÂą z zaÂłoÂżenia, Âże regularne picie zielonego naparu zmniejsza ryzyko zakrzepĂłw i skraca czas leczenia juÂż istniejÂących. MiaÂżdÂżycaNa skutek odkÂładania siĂŞ cholesterolu na Âściankach naczyĂą dochodzi z wiekiem do niebezpiecznych zwĂŞÂżeĂą, okreÂślanych przez lekarzy mianem miaÂżdÂżycy lub arteriosklerozy. PoniewaÂż polifenole osÂłabiajÂą moÂżliwoœÌ odkÂładania siĂŞ cholesterolu, odpowiednio zaparzana zielona herbata, stanowi zawsze skutecznÂą inwestycjĂŞ w przyszÂły stan zdrowia - szczegĂłlnie jeÂśli zielony napar wypiĂŚ po obfitujÂącym w tÂłuszcz posiÂłku. Naukowcy z kalifornijskiego uniwersytetu stwierdzili jednoznacznie, Âże miaÂżdÂżyca w mniejszym stopniu dotyka pijÂących zielonÂą herbatĂŞ - w porĂłwnaniu do zwolennikĂłw kawy. Wyniki te potwierdziÂły rĂłwnieÂż szeroko zakrojone, japoĂąskie badania, prowadzone na 300 mĂŞÂżczyznach w ró¿nym wieku: regularne spoÂżywanie zielonej herbaty obniÂża poziom cholesterolu. Poziom cukru we krwiIstnieje jedynie niewiele badaĂą dotyczÂących wpÂływu zielonej herbaty na poziom cukru we krwi. W testach prowadzonych na zwierzĂŞtach wykazano, Âże podawanie zielonej herbaty myszom powoduje spadek z 200 - 300 mg% na ok. 100 mg%. Co natomiast interesujÂące, do efektu tego nie dochodzi u diabetykĂłw. Infekcje, stany zapalne, przeziĂŞbieniaZawarta w zielonej herbacie kombinacja skÂładnikĂłw doœÌ skutecznie zwalcza bakterie i wirusy. Flawanole hamujÂą namnaÂżanie siĂŞ chorobotwĂłrczych drobnoustrojĂłw, zaÂś witamina C dodatkowo chroni komĂłrki przed agresorami. 2 kolei witamina A i karoten chroniÂą bÂłony Âśluzowe. DziĂŞki temu zielona herbata jest Âśrodkiem nadajÂącym siĂŞ zarĂłwno do przeciwdziaÂłania, jak i do leczenia wspomagajÂącego chorĂłb infekcyjnych, na przykÂład grypy, przeziĂŞbienia, biegunki czy stanĂłw zapalnych ÂśluzĂłwki jamy ustnej lub dziÂąseÂł. W tradycyjnej chiĂąskiej medycynie zielonÂą herbatĂŞ zaleca siĂŞ rĂłwnieÂż w leczeniu wspomagajÂącym powaÂżniejszych schorzeĂą- np. dyfterytu czy czerwonki. Z kolei lekarze radzieccy z dobrym skutkiem stosowali zielonÂą herbatĂŞ w leczeniu chronicznych stanĂłw wirusowego zapalenia wÂątroby. W myÂśl zasad makrobiotyki obmywania herbatÂą Bancha stosuje siĂŞ przy grzybicach skĂłry i narzÂądĂłw pÂłciowych. Herbata staÂła siĂŞ narodowym napojem AnglikĂłw i FryzĂłw (Wschodnich) na dÂługo, nim odkryto jej antybakteryjne dziaÂłanie. MoÂżna zatem powiedzieĂŚ, Âże instynktownie wybrali uÂżywkĂŞ, ktĂłra nie doœÌ, Âże jest smaczna, to jeszcze oferuje ochronĂŞ przed przeziĂŞbieniami - bardzo istotnÂą w chÂłodnym klimacie. Herbata jest silnym Âśrodkiem zapobiegajÂącym gniciu i psuciu siĂŞ. Czosnek roztarty w ÂświeÂżym naparze herbaty byÂł od dawna stosowany jako narodowy rosyjski Âśrodek na bĂłl zĂŞbĂłw i zapalenie dziÂąseÂł. Lek ten daje efekty juÂż po kilku minutach, co moÂżna wyjaÂśniĂŚ bakteriobĂłjczym, a takÂże ÂściÂągajÂącym dziaÂłaniem tego zestawu na bÂłonĂŞ ÂśluzowÂą.UkÂąszenia owadĂłwDoœÌ popularnym sposobem Âłagodzenia ÂświÂądu i obrzĂŞku po ukÂąszeniach owadĂłw, wywodzÂącym siĂŞ z tradycyjnej medycyny chiĂąskiej, jest przykÂładanie lekko przeÂżutego listka zielonej herbaty. JeÂśli to nie pomoÂże, moÂżna wesprzeĂŚ zabieg ÂłagodzÂącym i chÂłodzÂącym balsamem Silicea (do nabycia w aptekach). KoncentracjaZielona herbata byÂła pierwszym w Âświecie napojem, ktĂłry byÂł w stanie (przejÂściowo) pokonaĂŚ zmĂŞczenie, przepĂŞdziĂŚ sen i umoÂżliwiĂŚ lepsze skupienie uwagi. Dlatego teÂż od samego poczÂątku uchodziÂł wrĂŞcz za eliksir dla pracy umysÂłowej wykonywanej w nocy. Naukowcy stwierdzili znacznie póŸniej, Âże pobudzajÂący efekt zielonej herbaty wi¹¿e siĂŞ z obecnoÂściÂą kofeiny. Kofeina ta ma jednak odmienne dziaÂłanie w porĂłwnaniu do kofeiny zawartej w kawie: ta ostatnia wchÂłaniana jest juÂż w Âżo³¹dku, w zwiÂązku z czym dziaÂła bardzo szybko. Ten sam zwiÂązek zawarty w herbacie przyswajany jest dopiero w jelitach, toteÂż znacznie wolniej przedostaje siĂŞ do krwiobiegu. Zawarte w herbacie garbniki rĂłwnieÂż spowalniajÂą wchÂłanianie. DziĂŞki temu pobudzajÂące dziaÂłanie herbaty przebiega wolniej i stateczniej, jest teÂż dÂłuÂższe. Prosty test wykazaÂł, Âże spoÂżycie herbaty korzystnie odbija siĂŞ na wielu czynnoÂściach umysÂłowych, takich jak dodawanie, pisanie, czytanie oraz pamiĂŞciowe opanowywanie materiaÂłu, przyspieszajÂąc je i poprawiajÂąc jakoœÌ. Wspó³czynnik b³êdĂłw osĂłb biorÂących udziaÂł w teÂście zmniejszyÂł siĂŞ pod wpÂływem spoÂżycia herbaty aÂż o 25 procent. Efekt ten osiÂąga swe apogeum po 40 minutach, niknÂąc jednak caÂłkowicie po godzinie i dziesiĂŞciu minutach. NowotworyZielona herbata pojawiÂła siĂŞ w nag³ówkach gazet, gdy chiĂąscy i japoĂąscy naukowcy podali do publicznej wiadomoÂści, Âże zielony napar moÂże stanowiĂŚ Âśrodek zapobiegajÂący schorzeniom nowotworowym. W trakcie kilku testĂłw zawarte w zielonej herbacie polifenole zapobiegÂły przeksztaÂłceniu siĂŞ zdrowych komĂłrek w komĂłrki nowotworowe. Ponadto wydaje siĂŞ, Âże niektĂłre z tych polifenoli sÂą w stanie hamowaĂŚ oddziaÂływanie okreÂślonych kancerogenĂłw - czyli zwiÂązkĂłw odpowiedzialnych za powstawanie zmian nowotworowych. Zielona herbata zawiera jeden skÂładnik z polifenolii zwany EGCG (galusan epigalokatechiny), ktĂłry zapobiega wzrostowi komĂłrek nowotworowych – ogÂłosili naukowcy z uniwersytetĂłw z University of Murcia w Hiszpanii oraz Johns Innes Centre z Norwegii i Wielkiej Brytanii. Badania wykazaÂły, iÂż zielona herbata zawiera 5 razy wiĂŞcej EGCG w porĂłwnaniu ze "zwyk³¹" herbatÂą. Zielona herbata moÂże zmniejszaĂŚ ryzyko wystÂąpienia nowotworĂłw czy obniÂżaĂŚ poziom pewnych komĂłrek nowotworowych. To wÂłaÂśnie EGCG nadaje herbacie zielonej lekko cierpki, gorzki smak. Jak tÂłumaczy prof. V. Szedlak-Vadocz - epigalokatechina szczegĂłlnie skutecznie dezynfekuje wolne rodniki. Jest w tym efektywniejsza niÂż wspĂłlne dziaÂłanie witamin C i E. Epigalokatechina jest przede wszystkim skuteczniejsza w warunkach inicjowania przez wolne rodniki pewnych chorĂłb lub gdy przyczyniajÂą siĂŞ one do pogarszania juÂż trwajÂącego, patologicznego procesu. Nie wiadomo dokÂładnie, jakie taka kuracja zielonÂą herbatÂą ma lub moÂże mieĂŚ skutki uboczne. Nieznane jest takÂże skuteczne dawkowanie takiej herbaty. Przeprowadzono jednak eksperymenty na szczurach i myszach, aby zaobserwowaĂŚ, czy duÂże dawki (w przeliczeniu na masĂŞ czÂłowieka o wadze 70 kg naleÂżaÂłoby podaĂŚ 35g herbaty dziennie, czyli 1/3 opakowania herbaty zielonej liÂściastej) przynoszÂą skutki uboczne. Nie ma informacji, by taka dawka zaszkodziÂła zwierzĂŞtom. LeukemiaZgodnie z wynikami chiĂąskich badaĂą polifenole powodujÂą wzrost iloÂści biaÂłych ciaÂłek krwi. Dlatego medycyna naturalna stosuje leki w formie piguÂłek z wyciÂągĂłw z zielonej herbaty (np. Mega Protect 4 Life - www.faceci.com.pl/mega_protect.html , Smokerad - www.faceci.com.pl/smokerade.html , Vital dla grupy krwi A oraz AB) w leczeniu leukemii. Ponadto lekarze liczÂą na kolejne korzystne zjawisko: wyhamowanie spadku poziomu biaÂłych ciaÂłek, do jakiego dochodzi pod wpÂływem naÂświetlaĂą. DÂługowiecznoœÌJapoĂąscy naukowcy wierzÂą, Âże odkryli w zielone) herbacie tajemnicĂŞ przedÂłuÂżonej mÂłodoÂści. Napar z zielonych listkĂłw zmniejsza iloœÌ powstajÂących w organizmie nadtlenkĂłw, ma wiĂŞc tym samym spowalniaĂŚ proces starzenia siĂŞ. W jednym z japoĂąskich doÂświadczeĂą aplikowano zielonÂą herbatĂŞ muszkom-owocĂłwkom, ktĂłre ÂżyÂły nastĂŞpnie przeciĂŞtnie dwa razy dÂłuÂżej od muszek karmionych normalnie. Wynik tego doÂświadczenia jest wprawdzie bardzo obiecujÂący, jednak nie naleÂży traktowaĂŚ go jako sensacjĂŞ, lecz jedynie jako wstĂŞp do szerzej zakrojonych badaĂą. Nim przedÂłuÂżajÂące Âżycie oddziaÂływanie zielonej herbaty zostanie udowodnione naukowo, moÂżemy wyjœÌ z zaÂłoÂżenia, Âże wiele z jego sprzyjajÂących zdrowiu wÂłaÂściwoÂści z ca³¹ pewnoÂściÂą poprawia jakoœÌ Âżycia rĂłwnieÂż w zaawansowanym wieku. ÂŻo³¹dek i trawienieW Chinach i Japonii zielonÂą herbatĂŞ popija siĂŞ po jedzeniu od 5 tysiĂŞcy lat. Stosunkowo wczeÂśnie odkryto, Âże napar z zielonych listkĂłw sprzyja trawieniu i usuwa uczucie przepeÂłnionego Âżo³¹dka - szczegĂłlnie gdy posiÂłek byÂł ciĂŞÂżkostrawny lub za obfity. Obecnie znamy naukowe uzasadnienie tego zjawiska: zielony napar pobudza wydzielanie sokĂłw Âżo³¹dkowych, poprawiajÂąc tym samym trawienie. Zielona herbata to napar o odczynie zasadowym - chroni wiĂŞc organizm przed nadmiernym zakwaszeniem, wyrĂłwnujÂąc drobne dietetyczne b³êdy i "potkniĂŞcia". Przy drobnych grzeszkach, jak nadmiar sÂłodyczy czy tÂłuszczĂłw zielona herbata jest wrĂŞcz niezastÂąpiona. Napar z zielonych listkĂłw, z uwagi na bakteriobĂłjcze dziaÂłanie, zaleca siĂŞ rĂłwnieÂż wtedy, gdy podejrzewamy, Âże ryba lub inny posiÂłek, jaki zjedliÂśmy, nie byÂły pierwszej ÂświeÂżoÂści. Stront 90Zielona herbata ma teÂż minimalizowaĂŚ moÂżliwoÂści odkÂładania siĂŞ w ludzkim organizmie strontu 90. Do wzrostu stĂŞÂżenia tego niebezpiecznego pierwiastka dochodzi w wyniku skaÂżeĂą radioaktywnych i wypadkĂłw w elektrowniach atomowych. Stront 90 odkÂłada siĂŞ w szpiku kostnym i niszczy go. Zgodnie z obserwacjami japoĂąskich lekarzy, zagorzali zwolennicy zielonej herbaty nawet po atomowym uderzeniu na HiroshimĂŞ mieli wiĂŞkszÂą szansĂŞ przeÂżycia od ludzi pijajÂących jÂą jedynie sporadycznie. Zgodnie z wynikami badaĂą prowadzonych w Shizuoka za sprawÂą regularnego picia zielonej herbaty wchÂłanianie przez ludzki organizm strontu 90 zmniejsza siĂŞ o okoÂło 30 procent. PromieniotwĂłrczy izotop 90Sr jest jednym z najgroÂźniejszych produktĂłw wybuchĂłw jÂądrowych. Gromadzi siĂŞ w tkance kostnej, emituje silne promieniowanie β, a jego czas poÂłowicznego zaniku wynosi aÂż 29 lat. WiĂŞcej na ten temat>> ZĂŞby i koÂściFakt, Âże zielona herbata wzmacnia zĂŞby i chroni przed prĂłchnicÂą udowodniono wielokrotnie. Naukowcy twierdzÂą, Âże efekt ten naleÂży tÂłumaczyĂŚ stosunkowo wysokÂą zawartoÂściÂą fluoru. Do tego dochodzi przeciwbakteryjne dziaÂłanie polifenoli, ograniczajÂących powstawanie pÂłytki nazĂŞbnej. Przyjemnym efektem ubocznym jest ÂświeÂży oddech. Badania prowadzone na Tajwanie wykazaÂły, Âże w wyniku regularnego pÂłukania jamy ustnej zielonÂą herbatÂą aktywnoœÌ prĂłchnicy zmniejsza siĂŞ o poÂłowĂŞ. Z kolei naukowcy na uniwersytecie kalifornijskim stwierdzili, Âże pijÂący duÂże iloÂści herbaty z reguÂły rzadziej zapadajÂą na schorzenia w obrĂŞbie jamy ustnej i uzĂŞbienia. NaleÂży jednak ostrzec, Âże czÂłowiek jedzÂący duÂże iloÂści sÂłodyczy i, nie dbajÂący o wÂłaÂściwÂą pielĂŞgnacjĂŞ zĂŞbĂłw nie powinien po zielonej herbacie oczekiwaĂŚ cudĂłw. NajlepszÂą ochronÂą przed prĂłchnicÂą jest bowiem zdrowe odÂżywania siĂŞ, sprawnie funkcjonujÂący system immunologiczny i staranna, regularna pielĂŞgnacja uzĂŞbienia. W odró¿nieniu od czarne) herbaty, zielona nie pozostawia na wraÂżliwych zĂŞbach nieestetycznego, brÂązowawego osadu. Nieodzowna dla urody, piĂŞkna skĂłry i blasku oczuPoprzez zawartoœÌ w herbacie katechinĂłw czyli zwiÂązkĂłw o dziaÂłaniu antyutleniajÂącym – przeciwdziaÂłajÂą one wolnym rodnikom, ktĂłre sÂą sprawcÂą starzenia siĂŞ organizmu. Kompresy z zielonej herbaty warto przykÂładaĂŚ na zmĂŞczone powieki – przywrĂłcÂą naszym oczom blask. Napar z naparu zielonej herbaty, szaÂłwi i rumianku wspomaga leczenie zapalenia spojĂłwek. Herbata oczyszcza cerĂŞ i organizm z toksyn, bĂŞdÂących rĂłwnieÂż jednÂą z przyczyn cellulitisu. WyciÂągi herbaciane uÂżywane sÂą do produkcji kosmetykĂłw, majÂą ogromne zastosowanie w produkcji: kremĂłw (chroniÂą skĂłrĂŞ przed dziaÂłaniami sÂłoĂąca), szamponĂłw (wzmacniajÂą cebulki wÂłosowe), mleczka kosmetycznego (zmniejszajÂą potliwoœÌ), Âżeli (chroniÂą przed grzybami i bakteriami) wĂłd zapachowych, maseczek itp. Zawarte w herbacie zielonej olejki eteryczne i tenina dziaÂłajÂą orzeÂźwiajÂąco. Pijmy wiĂŞc ten aromatyczny napĂłj jak najczĂŞÂściej. JeÂżeli zastÂąpimy nim kawĂŞ (uznanÂą oficjalnie za napĂłj szkodliwy dla zdrowia), colĂŞ i czarnÂą herbatĂŞ, to na tym zyskajÂą nasze zdrowie i uroda! OdÂświeÂża oddech i zapobiega prĂłchnicyProblem z nieÂświeÂżym oddechem dotyczy znacznej czĂŞÂści populacji. Jego przyczynÂą sÂą g³ównie nieprzyjemne w zapachu lotne zwiÂązki siarki, na przykÂład siarkowodĂłr, produkowany przez beztlenowe bakterie ÂżyjÂące na tylnej czĂŞÂści jĂŞzyka czy w zag³êbieniach dziÂąseÂł. W badaniu laboratoryjnym prof. Christine Wu oraz wspó³pracujÂący z niÂą Min Zhu, przez dwie doby "przetrzymywali" herbaciane polifenole z trzema gatunkami bakterii zwiÂązanych z cuchnÂącym oddechem. Przy stĂŞÂżeniach od 16 do 250 mikrogramĂłw na mililitr, polifenole hamowaÂły wzrost bakterii w jamie ustnej. W stĂŞÂżeniach niÂższych - od 2,5 do 25 mikrogramĂłw na mililitr - hamowaÂły enzym, ktĂłry katalizuje tworzenie siĂŞ siarkowodoru - zmniejszaÂły jego produkcjĂŞ o 30 procent. Zdaniem Wu, badania te uzupeÂłniajÂą wczeÂśniejsze analizy laboratoryjne, ktĂłre pozwoliÂły udowodniĂŚ, Âże herbata powstrzymuje wzrost bakterii w pÂłytce nazĂŞbnej, i Âże przepÂłukiwanie ust herbatÂą zmniejsza tworzenie siĂŞ pÂłytki nazĂŞbnej oraz produkcjĂŞ kwasĂłw, powodujÂących prĂłchnicĂŞ. "OprĂłcz zatrzymywania wzrostu patogenĂłw w ustach, herbata i jej polifenole mogÂą sprzyjaĂŚ zdrowiu jamy ustnej, zmniejszajÂąc produkcjĂŞ przez te bakterie nieprzyjemnie pachnÂących zwiÂązkĂłw chemicznych" - podkreÂśla Wu. ZwiÂązki zawarte w zielonej herbacie powstrzymujÂą rozwĂłj bakterii odpowiedzialnych za nieÂświeÂży oddech - poinformowano podczas spotkania American Society for Microbiology w Waszyngtonie. Polifenole, zwiÂązki chemiczne zawarte w herbacie, zapobiegajÂą zarĂłwno rozwojowi bakterii, jak i wytwarzaniu przez nie brzydko pachnÂących zwiÂązkĂłw chemicznych, co wykazali rĂłwnieÂż badacze z Uniwersytetu Illinois w Chicago. Polifenole wystĂŞpujÂące w herbacie zawierajÂą katechiny i teaflawiny. Katechiny wystĂŞpujÂą i w zielonej, i czarnej herbacie. Teaflawiny - g³ównie w herbacie czarnej. DziaÂłanie zielonej herbaty - UÂłatwia koncentracjĂŞ, poprawia pamiĂŞĂŚ, rozjaÂśnia umysÂł (na skutek obecnoÂści kofeiny, zwanej teinÂą- pobudzajÂące dziaÂłanie herbaty (w porĂłwnaniu do kawy) przebiega wolniej i stateczniej, jest teÂż dÂłuÂższe). - ObniÂża ryzyko zawaÂłu serca i miaÂżdÂżycy tĂŞtnic, zmniejsza ryzyko zakrzepĂłw (poniewaÂż polifenole zawarte w herbacie osÂłabiajÂą moÂżliwoœÌ odkÂładania siĂŞ cholesterolu). - ObniÂża ciÂśnienie krwi (przeciwdziaÂła tworzeniu siĂŞ zÂłogĂłw na Âściankach naczyĂą krwionoÂśnych). - SÂłuÂży w profilaktyce nowotworowej (niektĂłre z polifenoli zawartych w herbacie potrafiÂą hamowaĂŚ oddziaÂływanie zwiÂązkĂłw odpowiedzialnych za powstawanie zmian nowotworowych). - Antyseptyczne dziaÂłanie - garbniki zawarte w zielonej herbacie mogÂą zwalczaĂŚ wirusy i bakterie - wspomaga wiĂŞc leczenie chorĂłb infekcyjnych (grypy, przeziĂŞbienia, biegunki, stanĂłw zapalnych ÂśluzĂłwki jamy ustnej). Antyoksydacyjne, czyli opóŸniajÂące efekty starzenia (dziĂŞki obecnoÂści antyutleniaczy). - Napar z zielonej herbaty sprzyja trawieniu i usuwa uczucie przepeÂłnionego Âżo³¹dka, na przykÂład po ciĂŞÂżkostrawnym posiÂłku (poprzez pobudzenie wydzielania sokĂłw Âżo³¹dkowych). -Wzmacnia zĂŞby i chroni przed prĂłchnicÂą, odÂświeÂża oddech (wysoka zawartoœÌ fluoru w zielonej herbacie oraz przeciwbakteryjne dziaÂłanie polifenoli). http://www.faceci.com.pl/subskrypcja26.htmlNa forum o zielonej herbacie: http://www.cheops.darmowefora.pl/index.php?topic=1058.msg39953#msg39953Inne wiadomoÂści: http://www.eherbata.pl/gatunkiherbat/zielona?gclid=CL33r-yRlp8CFYGDzAodZyvhNQhttp://www.w-spodnicy.pl/Tekst/Zdrowie/527414,1,Zielona-herbata---wlasciwosci--picie-zielonej-herbaty--zielona-herbata.htmlhttp://www.w-spodnicy.pl/Tekst/Przepisy/527141,1,Desery-z-zielona-herbata--desery--zielona-herbata-.htmlhttp://www.w-spodnicy.pl/Tekst/Zdrowie/525089,1,Zielona-herbata---antyrakowe-wlasciwosci.htmlhttp://www.wywar.pl/cat-pol-1207813687-Herbaty-Herbaty-zielone.htmlhttp://eherbata.pl/gatunki/3
|
|
« Ostatnia zmiana: Styczeń 29, 2010, 23:53:24 wysłane przez Barbarax »
|
Zapisane
|
|
|
|
Rafaela
Gość
|
|
« Odpowiedz #54 : Styczeń 10, 2010, 00:26:21 » |
|
Chcialabym dodac, jesli chodzi o zdrowe odzywianie sie, ze nalezy jesc jak najmniej przetworzone produkty. To jest bardzo wazne. Owoce zjadac ze skorka, chodzi rowniez o material ktory lepiej sie przesowa w przewodzie pokarmowym i jelitach. Obecnie jest sezon na pomarancze, nie nalezy obierac pomarynczy dokladnie. Ta biala powloka na pomaranczy jest bardzo dobra na jelita. Poza tym zdrowa zywnosc czesto jest zywnoscia bardzo prosta, najlepiej przygotowywac ja osobiscie w domu. Wszystko co jest gotowym produktem, nie zalicza sie do zywnosci zdrowej. Pozdrawiam Rafaela.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Barbarax
Gość
|
|
« Odpowiedz #55 : Styczeń 10, 2010, 12:01:55 » |
|
Ashton, John, Ashton, Suzy - "Czekolada jest zdrowa" Uwaga! Radosne wieÂści dla ÂłasuchĂłw! Rozdzieramy foliĂŞ kryjÂącÂą w sobie tabliczkĂŞ czekolady i ogarnia nas bÂłogoœÌ na myÂśl o cudownej, rozpÂływajÂącej siĂŞ w ustach sÂłodyczy. Poddajemy siĂŞ pokusie i … w tym samym momencie ogarniajÂą nas wyrzuty sumienia! Bo czekolada tuczy, bo uchodzi za niezdrowÂą… Nieprawda! Ksi¹¿ka zawiera doniesienia z najnowszych badaĂą dietetykĂłw. Wniosek z nich brzmi: czekolada jest korzystna dla organizmu i bardzo potrzebna!Okazuje siĂŞ, Âże sÂłodki przysmak zawiera przeciwutleniacze, magnez potrzebny ukÂładowi nerwowemu, Âżelazo konieczne do produkcji czerwonych krwinek, wiele witamin i wapĂą chroniÂący koÂści. A przede wszystkim: czekolada obfituje w substancje podnoszÂące poziom endorfin, czyli hormonĂłw szczĂŞÂścia! Do wzrostu masy ciaÂła przyczynia siĂŞ natomiast w znacznie mniejszym stopniu niÂż inne przekÂąski! Ksi¹¿ka, o bok wiarygodnych faktĂłw naukowych, zawiera przesympatyczne omĂłwienie roli czekolady w naszym Âżyciu. Czym jest „czekoladowy tryb Âżycia” i co ten wyjÂątkowy sÂłodycz ma wspĂłlnego z romantyzmem? Co wiemy o jego bogatej historii? Ksi¹¿ka idealnie nadaje siĂŞ do wieczorne j lektury w miĂŞkkim fotelu – obowiÂązkowo z czekoladkami pod rĂŞkÂą! http://www.kdc.pl/czekolada-jest-zdrowa_p1851658.htmlHistoria Czekolady DÂługa droga prowadzi do uzyskania finalnego produktu, jakim jest tabliczka pysznej czekolady. PoczÂątki czekoladowych dziejĂłw splatajÂą siĂŞ z okresem ÂświetnoÂści MajĂłw, zamieszkujÂących terytorium wspó³czesnego Meksyku. Majowie lubowali siĂŞ w aromatycznym, mocno przyprawionym, gorzkim napoju, sporzÂądzanym z nasion kakaowca: pili go na zimno i na ciepÂło oraz stosowali podczas swych rytualnych obrzĂŞdĂłw. Od MajĂłw zwyczaj przyrzÂądzania i picia czekolady przejĂŞli Aztekowie. Swoje receptury wzbogacali ró¿norodnymi skÂładnikami: paprykÂą, waniliÂą, pÂłatkami kwiatĂłw. Same ziarna kakaowca cenione byÂły przez nich tak bardzo, Âże staÂły siĂŞ wĂłwczas Âśrodkiem pÂłatniczym. Aztekowie, podobnie jak ich poprzednicy, wykorzystywali czekoladowy napĂłj podczas swoich uroczystoÂści religijnych, a jego zagorzaÂłym wielbicielem byÂł sam Montezuma – wÂładca AztekĂłw, dla ktĂłrego czekolada byÂła owym „ pokarmem bogĂłw”, „boskim napojem”*, dodajÂącym energii, wigoru – afrodyzjakiem wrĂŞcz... Do Europy nasiona kakaowca sprowadzili Hiszpanie w XVI wieku. HiszpaĂąscy konkwistadorzy, z HernĂĄnem CortĂŠsem na czele, odebrali pokonanym Aztekom nie tylko tradycyjne zÂłoto, ale i „brÂązowe” – ziarna kakaowca. PoczÂątkowo, gorzki czekoladowy napĂłj nie byÂł zbyt popularny w Europie, ale po dodaniu do niego cukru caÂłkowicie zmieniÂł swoje oblicze i zdobyÂł uznanie ludnoÂści kontynentu. W XVII wieku czekolada pojawiÂła siĂŞ we Francji, gdzie delektowano siĂŞ niÂą poczÂątkowo tylko na dworach i wÂśrĂłd arystokracji: w postaci gorÂącego napoju i wykwintnych pralin, ktĂłre po raz pierwszy pojawiÂły siĂŞ na stole Ludwika XIV. Czekolada w postaci staÂłej (bloku), nie zaÂś sycÂącego napoju (czy wspomnianych juÂż pralinek), powstaÂła dopiero w XIX wieku – pierwszÂą jej tabliczkĂŞ wyprodukowano w Szwajcarii. W tym kraju rĂłwnieÂż, opracowano nowÂą recepturĂŞ czekolady, ³¹czÂąc kakao z mlekiem w proszku, co pozwoliÂło na uzyskanie, majÂącej rzesze zwolennikĂłw na caÂłym Âświecie – czekolady mlecznej. WÂłoska innowacja w dziedzinie czekolady, polegaÂła zaÂś na dodawaniu do niej ró¿nych przysmakĂłw, takich jak orzechy, rodzynki czy migdaÂły. Czekolada – etymologia sÂłowaPochodzenie sÂłowa czekolada nie jest do koĂąca wyjaÂśnione. CzêœÌ ÂźrĂłdeÂł podaje, Âże nazwa pochodzi od s³ów xococ, czyli kwaÂśny i ĂĄtl – woda (i wywodzi siĂŞ z jĂŞzyka nĂĄhuatl, ktĂłrym posÂługiwano siĂŞ w regionie Âśrodkowo-zachodniego Meksyku). Wedle innych ÂźrĂłdeÂł sÂłowo pochodzi z jĂŞzyka MajĂłw, gdzie chokolhaa oznacza dosÂłownie pÂłyn lub gorÂący napĂłj. *SkÂąd okreÂślenia boski napĂłj czy pokarm bogĂłw, nadawane czekoladzie? Otó¿ ÂłaciĂąska nazwa, nadana drzewu kakaowca, brzmi Theobroma cacao i (pomijajÂąc wyraz cacao), wywodzi siĂŞ od s³ów theo (bĂłg) i broma (pokarm). http://www.wedelpijalnie.pl/historia/historia_czekolady/55Czekolada a zdrowie
Czekoladzie przypisuje siê zarówno dobre, jak i niekorzystne w³aœciwoœci. Czekolada jest produktem bardzo z³o¿onym, z chemicznego punktu widzenia. W jej sk³ad wchodz¹:* Wêglowodany- podstawowe Ÿród³o energii dla organizmu cz³owieka, zw³aszcza dla mózgu. * Magnez- bêd¹cy budulcem zêbów i koœci, wspomagaj¹cy przewodnictwo komórek nerwowych i procesy trawienne. * T³uszcze roœlinne- obni¿aj¹ce poziom "z³ego cholesterolu". * ¯elazo- bêd¹ce niezbêdnym czynnikiem produkcji czerwonych krwinek, rozprowadzaj¹cych tlen po ca³ym organizmie. * Cynk i selen- wp³ywaj¹cy na podniesienie poziomu endorfin, substancji redukuj¹cych poziom stresu. * Teobromina- dzia³aj¹ca pobudzaj¹co na pracê nerek, stymuluj¹ca oœrodkowy uk³ad nerwowy. * Fenyloetyloamina- bêd¹ca jedn¹ z endorfin. * Wapù i bia³ko- stanowi¹ce budulec koœci, wzmacniaj¹ce uk³ad odpornoœciowy. * Flawonoidy- powoduj¹ce zwiêkszenie odpornoœci na infekcje, reguluj¹ce w³aœciwe napiêcie miêœni i naczyù krwionoœnych. * Poza tym, czekolada zawiera witaminy B6, B2, A, E, B3, B12, kwas foliowy i kofeinê.Ju¿ Aztekowie przekonali siê o zdrowotnych w³aœciwoœciach czekolady. Wojownikom podawano czekoladê na wzmocnienie si³ witalnych, a œwie¿o poœlubionym ma³¿onkom, dla animuszu. Lek przeciwko biegunce przyrz¹dzano z kakao i zmielonych koœci Azteków. Niegdyœ spo¿ywana w postaci napoju, czekolada by³a stosowana przez lekarzy jako panaceum na liczne dolegliwoœci. Czekolada niew¹tpliwie jest Ÿród³em wielu witamin i minera³ów, np. jedna tabliczka czekolady zapewnia 20- Czekolada w ró¿nych postaciach 25 % dziennego zapotrzebowania na magnez i wapù. Przeciwdzia³anie chorobom uk³adu sercowo-naczyniowego wynika z zawartoœci du¿ej iloœci miedzi w ciemnej czekoladzie. Mo¿e ona jednak powodowaÌ uczucie zgagi. Czynne substancje zawarte w czekoladzie, jak kofeina, teobromina i teofilina, s¹ pochodnymi metyloksantyny. Teobromina jest najwa¿niejszym alkaloidem czekolady. Stanowi ona 2% masy ziarna kakaowego. W tabliczce czekolady jest jej oko³o 200 mg. Wykazuje ona niewielki, korzystny, "krzepi¹cy" wp³yw na umys³. Chocia¿ jej stê¿enie jest niewielkie, ma ona w³aœciwoœci moczopêdne. W œladowych iloœciach wystêpuje tak¿e teofilina. ZawartoœÌ kofeiny w tabliczce czekolady, stanowi zaledwie jedn¹ czwart¹ iloœci kofeiny zawartej w fili¿ance kawy, a mimo to, stymuluje ona uk³ad nerwowy. ObecnoœÌ kofeiny i teobrominy w ziarnach kakaowca mog¹ powodowaÌ uzale¿nienie. Naukowcy dowiedli, ¿e Czy uzale¿nia? czekolada zawiera substancje przypominaj¹ce zwi¹zki chemiczne, obecne w liœciach marihuany. Ich dzia³anie jest takie, jak cz¹steczek przenosz¹cych sygna³y w komórkach mózgu (neuroprzekaŸniki). W ziarnach kakaowca obecne s¹ tak¿e alkaloidy, oddzia³uj¹ce na komórki nerwowe, do których nale¿¹ miêdzy innymi morfina, kofeina, kokaina, atropina i chinina. Zwi¹zki te, poprawiaj¹ce samopoczucie konsumenta, odkryto tak¿e w winie, piwie i likierach. Zdaniem naukowców, same alkaloidy nie powoduj¹ jednak uzale¿nienia. Aromat ziaren kakaowca i s³odki smak s¹ odpowiedzialne za to, ¿e nie mo¿na siê oprzeÌ tabliczce czekolady. Coraz wiêcej badaù potwierdza fakt, ¿e wyroby czekoladowe mog¹ mieÌ bardzo dobry wp³yw na zdrowie cz³owieka. Dla ludzi dbaj¹cych o liniê albo cukrzyków, informacja, ¿e czekolada wpêdza w na³óg, na pewno nie jest najlepsza. Jednak osoby zdrowe nie musz¹ siê obawiaÌ wp³ywu czekolady na zdrowie. Kakao nie niszczy tkanki mózgowej, tak jak alkohol i narkotyki. Z kardiologicznego punktu widzenia, zbawienne skutki maj¹ zawarte w czekoladzie flawonoidy: katechina, epikatechina i procyjanidyna. Maj¹ one podobne dzia³anie do tych, wystêpuj¹cych w czerwonym winie i zielonej herbacie. Obni¿aj¹ ryzyko zmian mia¿d¿ycowych, zapobiegaj¹ zakrzepom krwi, zmniejszaj¹ napiêcie miêœni otaczaj¹cych têtnice, co z kolei zapobiega ich twardnieniu. Te naturalne przeciwutleniacze powoduj¹, ¿e t³uszcz zawarty w czekoladzie nie je³czeje, w zwi¹zku z tym w procesie produkcji nie u¿ywa siê substancji przeciwdzia³aj¹cych reakcjom utleniania. Wyniki analiz, przedstawione Europejskiemu Towarzystwu Kardiologicznemu œwiadcz¹, i¿ zawarte w ziarnach kakao polifenole poprawiaj¹ pracê uk³adu kr¹¿enia. Zwi¹zki te dzia³aj¹ rozkurczaj¹co na naczynia krwionoœne, u³atwiaj¹c przep³yw krwi, neutralizuj¹c dzia³anie tzw. z³ego cholesterolu i zapobiegaj¹c powstawaniu blokuj¹cych naczynia skrzepów. Spo¿ywanie dziennie oko³o jednej trzeciej tabliczki gorzkiej czekolady chroni przed chorobami serca.
Zawarte w wyrobach kakaowych oko³o 600 substancji chemicznych, chroni¹ organizm przed rakiem, chorobami serca, pobudzaj¹ uk³ad odpornoœciowy, ³agodz¹ bóle reumatyczne i przeciwdzia³aj¹ ³agodnej depresji.[/i] Dowiedziony przez lekarzy jest fakt, ¿e czekolada zarówno wzmaga stany euforii, jak i dzia³a uspokajaj¹co. Czekoladowy przysmak Wynika to ze zwi¹zku ze wspomnieniami z dzieciùstwa, kiedy czekolada by³a nagrod¹ i kojarzy³a siê z poczuciem bezpieczeùstwa. Czekolada jest doskona³ym Ÿród³em t³uszczu, wêglowodanów, bia³ek i b³onnika. Jej wartoœÌ energetyczna wynosi oko³o 500 kcal/100 g. Spo¿ywanie czekolady wskazane jest, dla osób intensywnie uprawiaj¹cych sport i wykonuj¹cych ciê¿k¹ pracê fizyczn¹ lub umys³ow¹. Jej niektóre sk³adniki dzia³aj¹ jak ³agodne œrodki pobudzaj¹ce. Zawarte w czekoladzie cukry proste, stanowi¹ce dobre po¿ywienie dla mózgu i magnez wspomagaj¹cy przewodnictwo nerwowe, s¹ pomocne podczas d³ugotrwa³ego wysi³ku intelektualnego. Ju¿ w XVI wieku zorientowano siê, ¿e podstawowym minusem zbyt czêstego picia czekolady jest nadmierny przyrost wagi oraz psucie siê zêbów. Lekarze upatruj¹ szkodliwoœÌ czekolady, przede wszystkim w utracie Wiórki czekoladowe apetytu na inne produkty potrzebne w diecie. Daje siê to zauwa¿yÌ szczególnie u ludzi m³odych, przedk³adaj¹cych czekoladê nad owoce i warzywa. Niedobór tych ostatnich wywo³ywa³ niekiedy problemy z cer¹ i pojawienie siê tr¹dziku. U osób uczulonych nadmiar s³odkoœci mo¿e wywo³ywaÌ bóle migrenowe. U kobiet, cierpi¹cych na zespó³ napiêcia przedmiesi¹czkowego, mo¿e pogorszyÌ samopoczucie. Nadmierne spo¿ycie czekolady mo¿e tak¿e spowodowaÌ dolegliwoœci przewodu pokarmowego. Czekolada, uboga w b³onnik, mo¿e wywo³ywaÌ zaparcia. Sole kwasu szczawiowego, zawarte w czekoladzie, mog¹ odk³adaÌ siê w organizmie w postaci kamieni nerkowych. Dlatego osoby z chorobami nerek i pêcherza moczowego powinny zrezygnowaÌ z jedzenia czekolady. Japoùscy naukowcy natomiast odkryli, ¿e czekolada zawiera substancje zapobiegaj¹ce próchnicy. Znaczne spo¿ycie czekolady, ze wzglêdu na pokaŸn¹ liczbê kalorii zawartych w tabliczce mo¿e doprowadziÌ do wzrostu masy cia³a, a w konsekwencji do oty³oœci. W zwi¹zku z tym, smako³yk ten jest nie wskazany w dietach odchudzaj¹cych. Niektóre czekolady mog¹ mieÌ dzia³anie alergizuj¹ce. Alergenami w czekoladzie mog¹ byÌ bia³ka mleka, orzechów, szczególnie arachidowych, soi i przetworów zbo¿owych. Ostatnie badania wykazuj¹ dobroczynne oddzia³ywanie czekolady na zdrowie cz³owieka, g³ównie ze wzglêdu na ochronê serca i uk³adu krwionoœnego. Serotonina zawarta w czekoladzie pomaga kontrolowaÌ nadciœnienie. 40 g czekolady ma równie korzystny wp³yw, jak lampka czerwonego wina. Czekolada dodaje energii, poprawia nastrój i rozjaœnia umys³. Powoduje to magnez, reguluj¹cy sprawnoœÌ komórek nerwowych oraz cynk i selen, zwiêkszaj¹ce iloœÌ endorfin, substancji os³abiaj¹cych negatywny wp³yw stresu. Odczuwana poprawa humoru pod wp³ywem czekolady, wynika z wzrostu poziomu serotoniny we krwi. Fenyloetyloamina, zawarta w czekoladzie, ma dzia³anie antydepresyjne. Ten sam zwi¹zek wydzielany jest przez mózg cz³owieka zakochanego. Wywo³uje on uczucie szczêœcia, powoduje poprawê nastroju a nawet euforiê. Dlatego czekolada traktowana jest jak afrodyzjak. Wprawdzie ¿adne powa¿ne badania naukowe nie potwierdzi³y tego faktu, dla naszego dobrego samopoczucia mo¿emy nadal w to wierzyÌ. Okaza³o siê, ¿e czekolada jest te¿ skutecznym œrodkiem na ³agodzenie kaszlu. Naukowcy udowodnili, ¿e teobromina zawarta w czekoladzie, dzia³a skuteczniej na kaszel, ni¿ kodeina zawarta w wielu lekach przeciwkaszlowych. Równie¿ w rekonwalescencji osób z chorobami gard³a, jest zalecana czekolada. Mas³o kakaowe ma w³aœciwoœci odm³adzaj¹ce i chroni skórê przed powstawaniem zmarszczek. Wiedzia³y to ju¿ Indianki i naciera³y twarz oliw¹ z kakaowca, aby zachowaÌ piêkn¹ cerê. Wspó³czeœni kosmetolodzy potwierdzaj¹ to. Wiele osób chêtnie korzysta z relaksuj¹cych k¹pieli Wybór nie jest prosty w czekoladzie. Kuracje czekoladowe, modne w USA, lecz¹ apatiê i wyczerpanie nerwowe. Ulubiona czekolada œwiadczy o osobowoœci cz³owieka. Takiego zdania jest nowozelandzki psychoterapeuta Murray Langham. Wed³ug niego, czekoladê mleczn¹ wybieraj¹ osoby romantyczne, gorzk¹ zaœ ci, którzy ceni¹ rzeczy dobrej jakoœci. Wybór bia³ej czekolady œwiadczy o niezdecydowaniu. Równie¿ znaczenie ma wybór nadzienia w czekoladzie. Nadzienie kawowe lubi¹ osoby niecierpliwe, toffi - zmys³owe, pomaraùczowe zaœ ci, którzy dobrze sprawdzaj¹ siê w sytuacjach nieprzewidywalnych. http://www.domczekolady.eu/zdrowie.htm#Zdrowotnosc%20czekoladyhttp://www.domczekolady.eu/czekolada.htmhttp://www.heban-czekolada.pl/czekolada.htmlhttp://www.wedelpijalnie.pl/przepisy/10
|
|
« Ostatnia zmiana: Styczeń 30, 2010, 00:04:41 wysłane przez Barbarax »
|
Zapisane
|
|
|
|
Barbarax
Gość
|
|
« Odpowiedz #56 : Styczeń 16, 2010, 21:27:38 » |
|
SREBRO KOLOIDALNE Ag 100, zwane naturalnym antybiotykiem, zawiera srebro najwyÂższej czystoÂści (99,999%). Zabija 650 szczepĂłw bakterii. W przeciwieĂąstwie do antybiotykĂłw, nie niszczy dobroczynnej flory bakteryjnej. Jak dotÂąd, nie stwierdzono aby chorobotwĂłrcze mikroorganizmy uodporniÂły siĂŞ na jego dziaÂłanie. Wspomaga leczenie przeziĂŞbieĂą, kataru, kaszlu, grypy, anginy, zapalenia gardÂła, zatok, oskrzeli, pÂłuc i innych infekcji bakteryjnych.Jedyny w Polsce preparat na bazie koloidu srebra, dopuszczony do obrotu. - dziaÂła jak antybiotyk - w ciÂągu 6 minut niszczy 650 chorobotwĂłrczych mikroorganizmĂłw - zarazki nie potrafiÂą rozwin¹Ì odpornoÂści na dziaÂłanie srebra koloidalnego Czym jest srebro koloidalne?Srebro koloidalne to mikroskopijne czÂąsteczki - jony srebra, zawieszone w dejonizowanej wodzie. Struktura koloidu jest taka sama jak wewnĂŞtrznych pÂłynĂłw ustrojowych, dlatego jego przyswajalnoœÌ wynosi od 90 do 100%. Srebro koloidalne jest preparatem nietoksycznym i nie powoduje negatywnych skutkĂłw ubocznych. Zachowuje przy Âżyciu dobre, ochraniajÂące organizm bakterie. Nie akumuluje siĂŞ w organizmie. Zostaje z niego w ciÂągu kilku dni wydalone. Nie osÂłabia wÂątroby oraz nie podraÂżnia ukÂładu pokarmowego. Jak dziaÂła srebro koloidalne?Zaobserwowano, Âże samo wyszukuje zarazki w organizmie, przyciÂąga je swym dodatnim Âładunkiem i niszczy niezbĂŞdne im do Âżycia enzymy. Beztlenowe bakterie i wirusy po prostu utlenia, czyli spala. Z tego powodu nazywane jest srebrnym pociskiem. Nie atakuje w sposĂłb schematyczny, ale inteligentny. DziĂŞki temu podczas blisko stuletnich badaĂą nad Srebrem Koloidalnym, nie zaobserwowano istnienia odpornych na nie organizmĂłw chorobotwĂłrczych. Srebro koloidalne ochrania rĂłwnieÂż ukÂład odpornoÂściowy i pomaga mu siĂŞ zregenerowaĂŚ. JednoczeÂśnie samo tworzy w naszym ciele ukÂład obronny, skuteczny przeciwko chorobotwĂłrczym organizmom. Dodatkowo Srebro koloidalne oczyszcza organizm z martwych ciaÂł mikrobĂłw i wydalanych przez nie toksyn. Pomaga uregulowaĂŚ trawienie, Âłagodzi infekcje skĂłry i goi zakaÂżone rany. DziaÂłajÂąc w ten sposĂłb srebro koloidalne okazuje siĂŞ byĂŚ bardziej skuteczne, niÂż zwykÂłe antybiotyki. Lekarze coraz czĂŞÂściej nie sÂą w stanie poradziĂŚ sobie z nowymi odmianami wirusĂłw i bakterii. Przy pomocy antybiotykĂłw bezskutecznie walczÂą z grzybami, droÂżdÂżami i innymi pasoÂżytami atakujÂącymi nasz organizm. Stajemy siĂŞ coraz sÂłabsi, a nasz system immunologiczny coraz czĂŞÂściej dziaÂła nieskutecznie. Dlatego teÂż pojawiÂła siĂŞ nowa teza, ktĂłra gÂłosi: "LepszÂą taktykÂą byÂłoby caÂłkowite zarzucenie antybiotykĂłw na rzecz lekĂłw innego rodzaju". W tym kontekÂście warto pomyÂśleĂŚ o Ag100 - srebrze koloidalnym. Stosowanie:Ag100. Srebro Koloidalne moÂżna przyjmowaĂŚ wewnĂŞtrznie, stosowaĂŚ zewnĂŞtrznie na skĂłrĂŞ, uÂżywaĂŚ do pÂłukania gardÂła, jamy ustnej, zatok, irygacji pochwy oraz jako skÂładnik lewatywy. WewnĂŞtrznie– profilaktycznie: do 1 ÂłyÂżeczki dziennie (ok. 5 ml); – przy przeziĂŞbieniach, infekcjach i grypie: cztery razy dziennie 1 ÂłyÂżeczka (4x5 ml); – przy schorzeniach przewlekÂłych: dwa razy dziennie 1 ÂłyÂżeczka (2x5 ml); – dla podniesienia witalnoÂści: do 6 ÂłyÂżeczek dziennie (do 30 ml). Ag100. Srebro Koloidalne moÂżna stosowaĂŚ wewnĂŞtrznie przez 2 miesiÂące. Po upÂływie tego czasu zaleca siĂŞ zrobiĂŚ kilkutygodniowÂą przerwĂŞ. ZewnĂŞtrznieAg100. Srebro Koloidalne stosuje siĂŞ przez nanoszenie preparatu bezpoÂśrednio na skĂłrĂŞ przy pomocy okÂładĂłw (wyjaÂłowiona gaza nasÂączona Ag100. Srebrem Koloidalnym), rozpylacza (sprayu) lub po prostu polewajÂąc zmienione miejsce na skĂłrze kilka razy dziennie. UWAGA! Nie wystawiaĂŚ miejsc przemywanych Ag100. Srebrem Koloidalnym na bezpoÂśrednie dziaÂłanie promieni sÂłonecznych. http://www.sklep.vilcacora.info.pl/sklep,214,,,03,,pl-pln,247678,0.htmlhttp://www.suplementydiety.pl/index.php?id=3http://www.publikacje.skarbnicazdrowia.pl/?p=16http://www.pecherz.pl/forum/viewtopic.php?id=13http://www.nokaut.pl/szukaj/srebro-koloidalne.htmlhttp://www.kosmetyki.istore.pl/sklep,937,,,03,,pl-pln,229207,0.htmlhttp://www.srebrokoloidalne.eu/index2.htmlhttp://www.vismaya-maitreya.pl/naturalne_leczenie_srebro_koloidalne.htmlhttp://www.allegro.pl/5396_preparaty.html?gclid=CPPM79vLqZ8CFQWIzAodRUC10A
|
|
« Ostatnia zmiana: Styczeń 30, 2010, 00:06:16 wysłane przez Barbarax »
|
Zapisane
|
|
|
|
Dariusz
Maszyna do pisania...
Punkty Forum (pf): 3
Offline
Płeć:
Wiadomości: 6024
Zobacz profil
Email
|
|
« Odpowiedz #57 : Styczeń 17, 2010, 10:59:47 » |
|
PrzeglÂąd programĂłw oczyszczania ProgramĂłw oczyszczajÂących jest wiele i ciĂŞÂżko jest wybraĂŚ spoÂśrĂłd nich ten wÂłaÂściwy. A efekt chcielibyÂśmy otrzymaĂŚ jak najszybciej Dlatego umieÂściliÂśmy w tym miejscu zestawienie g³ównych cech czterech najbardziej chyba znanych w Polsce programĂłw oczyszczania: MichaÂła Tombaka, Huldy Clark, Gienadija MaÂłachowa i nowoÂści na polskim rynku – NadieÂżdy Siemionowej. Wiele ich elementĂłw jest wspĂłlnych, niektĂłre sÂą oryginalne. Co wpÂływa na to, Âże jeden zyskuje wiĂŞkszÂą, a drugi mniejszÂą popularnoœÌ? Mamy nadziejĂŞ, Âże to krĂłtkie zestawienie bĂŞdzie pomocne w dokonaniu wyboru. NiezaleÂżnie od tego, czy wierzysz w pasoÂżytniczÂą przyczynĂŞ chorĂłb czy nie, warto siĂŞ przynajmniej zastanowiĂŚ nad takÂą moÂżliwoÂściÂą. JeÂśli natomiast darzysz zaufaniem medycynĂŞ naturalnÂą zapewne dostrzeÂżesz, Âże jedynie fitoterapeuci, ktĂłrzy oczyszczajÂą organizm od pasoÂżytĂłw uzyskujÂą pozytywne i trwaÂłe rezultaty leczenia chorĂłb. Coraz wiĂŞcej informacji o negatywnym wpÂływie i powszechnoÂści wystĂŞpowania pasoÂżytĂłw dociera do ludzi na caÂłym Âświecie.Pod tym linkiem znajdziesz film dokumentalny: http://www.igya.pl//ciekawostki_parazytologiczne/pasozyty_wewnatrz_nas.html... http://www.igya.pl//oczyszczanie/przeglad_programow_oczyszczania.html
|
|
|
Zapisane
|
PozwĂłl sobie byĂŚ sobÂą, a innym byĂŚ innymi.
|
|
|
Barbarax
Gość
|
|
« Odpowiedz #58 : Styczeń 17, 2010, 11:38:41 » |
|
PLASTRY OCZYSZCZAJÂĄCE ORGANIZM
Kinotakara jest najnowszym, japoùskim, ca³kowicie naturalnym produktem zdrowotnym, opartym o trwaj¹ce 26 lat badania naukowe nad si³¹ ¿ycia drzew i ich zdolnoœci¹ przetrwania w najtrudniejszych warunkach, oraz testy laboratoryjne. Jego nazwa oznacza "skarb lasu".Kinokatara sk³ada siê z wyci¹gu z octu drzewnego oraz innych aktywnych sk³adników i posiada naturaln¹ zdolnoœÌ poch³aniania toksyn z organizmu oraz przyczynia siê do jego oczyszczania. Naturalne sk³adniki umieszczone w ma³ych ok³adach, przyklejonych specjalnym plastrem pod stopy. Podczas kr¹¿enia krwi, Kinotakara poch³ania toksyny i w ten sposób polepsza stan zdrowia. Zarówno wschodnia, jak i zachodnia medycyna uznaj¹, ¿e podeszwy stóp s¹ obrazem stanu naszych organów wewnêtrznych i czêsto traktuje je siê jako nasze drugie serce. Umieszczenie plastra Kinotakary na podeszwie stopy powoduje stymulacje znajduj¹cych siê tam punktów refleksologicznych. Mo¿e to ³agodziÌ zdenerwowanie, pobudziÌ kr¹¿enie krwi, zmniejszyÌ ból i opuchliznê oraz poprawiÌ stan zdrowia. Kinotakara przeznaczona jest do u¿ytku zewnêtrznego - przyklejania na bol¹ce miejsca, lecz na nieuszkodzon¹ skórê. w takim przypadku plaster musi byÌ umieszczony na bol¹cym miejscu przez 24 godziny. Jedno opakowanie Kinotakary sk³ada siê z 10 ok³adów pielêgnacyjnych i 10 plastrów. Ok³ady nale¿y umieszczaÌ pod stopami za pomoc¹ plastra, przez 5 nocy i potem zrobiÌ przerwê na okres 2 nocy przed rozpoczêciem stosowania w nastêpnym tygodniu. Stosowanie alternatywne: 1-sze opakowanie - codziennie dwa plastry na noc. 2-gie opakowanie - co drugi dzieù dwa plastry na noc. 3-cie opakowanie - co trzeci dzieù dwa plastry na noc. Je¿eli ok³ady s¹ czyste, to stosujemy dwa plastry co 7-14 dni, je¿eli s¹ brudne to kolejne opakowania stosujemy jak opakowanie 3-cie. Sk³ad Kinotakary 1. TurmalinNaturalny minera³ odkryty w Brazylii charakteryzuj¹cy siê du¿¹ zawartoœci¹ jonów i emituj¹cy promieniowanie podczerwone. Wp³ywa na poprawê kr¹¿enia. 2. ChitosanOtrzymywany jest z muszli kraba znalezionego u wybrze¿y Hokkaido. Zawiera mikrocz¹steczki które w sposób charakterystyczny wp³ywaj¹ na utrzymanie ciep³a i odm³adzanie organizmu. 3. Ocet drzewnyOtrzymywany z ¿ywicznej substancji drzewa Buk, Wiœnia japoùska i D¹b. Doskona³y jako œrodek leczniczy na schorzenia i do od¿ywiania organizmu. 4. Proszek Per³owyW formie wulkanicznego szk³a. Wp³ywa na utrzymanie równowagi energetycznej organizmu i poprawia zdolnoœÌ energetyczn¹ organizmu. 5. Czysta KrzemionkaWysokiej jakoœci krzemionka pozyskiwana z g¹bki siliceus, ma dobry i istotny wp³yw na usuwanie wolnych rodników z uk³adu kr¹¿enia. 6. DekstrynaRozpuszczalny wêglowodan, który przyœpiesza wymianê wody w organizmie i przyœpiesza wch³anianie innych sk³adników. Korzyœci z Kinotakary1. Detoksykacja 2. Reumatyzm 3. Podagra 4. Artretyzm 5. £agodzi bóle stawów i miêœni 6. Zmniejsza obrzêki i reguluje wode 7. Poprawia kr¹¿enie krwi 8. Wzmacnia system odpornoœciowy 9. Poprawia jakoœÌ snu 10. Pobudza wa¿ne organy 11. £agodzi obrzêki u osób z problemami nerek 12. Zapobiega krwawieniu dzi¹se³ 13. Gwarantuje w³aœciwe nawil¿enie organizmu etc, etc, etc Kinotakara jest najbardziej skutecznym i zaawansowanym naturalnym sposobem odtrucia organizmu, poprzez stosowanie plastrów zawieraj¹cych esencjonalny wyci¹g ¿ywicy drzewnej. Jak interpretowaÌ ró¿ne kolory zanieczyszczenia plastrów stosowanych w procesach detoksykacji organizmu: Zielony - w¹troba , woreczek ¿ó³ciowy i pêcherz Czerwony - serce, jelito cienkie i przewód pokarmowy ¯ó³ty - œledziona,, system immunologiczny ,¿o³¹dek oraz uk³ad trawienny Bia³y - p³uca, jelito grube, Czarny - nerka, pêcherz moczowy Nie ma ¿adnych przeciwskazaù ani ubocznych efektów bior¹c jednoczeœnie leki. Jednak¿e czasami mo¿e siê zdarzyÌ gorsze samopoczucie podczas procesu odtruwania, które mo¿e trwaÌ oko³o 14 dni. Z pewnoœci¹ po tym okresie samopoczucie bêdzie wspania³e.Proces oczyszczania organizmu przebiega od 3 tygodni do 3 miesiêcy w zale¿noœci od iloœci toksyn znajduj¹cych siê w organizmie, stopnia zawansowanej choroby. Np. przy przewlek³ych schorzeniach reumatycznych mo¿e siê pojawiÌ wzmo¿ony ból nale¿y wiêc przerwaÌ terapie na 3 dni. Je¿eli jest to tylko chwilowa kontuzja czasami wystarczy 3 dni. Wskazane jest spo¿ycie 1,5 litra wody nie gazowanej, przyspieszaj¹cej procesy filtracji i oczyszczenia organizmu. Podczas stosowania detoksykacji organizmu istotny jest styl ¿ycia. W przypadku jedzenia niezdrowej ¿ywnoœci ,zanieczyszenia œrodowiska , intensywnego stylu ¿ycia, stresów, palenia papierosów, u¿ywania alkoholu itd. procesy detoksykacji bêd¹ przebiega³y wolniej. Japoùscy badacze odkryli dobroczynn¹ moc substancji ¿ywicznych pochodz¹cych z drzew. Dziêki zaawansowanej technologii, przetworzona ¿ywica oraz inne sk³adniki naturalnego pochodzenia umieszczone zosta³y w specjalnych saszetkach. W ten sposób to rewolucyjne odkrycie jest dziœ dostêpne dla ka¿dego. Dla wielu ludzi jedna noc wystarcza, aby poczuli cudowne dzia³anie tego produktu. Kinotakara to nowy prze³om w dziedzinie wellness. Produkt jest tak opracowany aby, przebudziÌ Twoje cia³o, umys³ i ducha do zdrowszego, szczêœliwszego i bardziej energicznego ¿ycia. Kinotakara jest produktem ca³kowicie naturalnym. Wykorzystanie Kinotakary jako produktu prozdrowotnego jest potwierdzone wieloletnimi badaniami naukowymi oraz testami laboratoryjnymi. Oczyszczanie - usuwanie szkodliwych toksyn w celu uzyskania czystego i harmonijnego cia³a. Równowa¿enie - regulacja i odnowa w³aœciwych funkcji trawiennych, zapewnienie zrównowa¿onego i wystarczaj¹cego od¿ywienia organizmu. Aktywizowanie - zapewnia w³aœciwe przyswajanie sk³adników od¿ywczych w celu aktywowania i wzmocnienia funkcji cia³a. Ochrona - proces oczyszczania, równowa¿enia i aktywizacji jest powtarzany przez 3-6 miesiêcy aby umo¿liwiÌ naszemu organizmowi ustanowiÌ siln¹ ochronê przeciw chorobom. W biotopie lasu znane sa nam drzewa d³ugo zyjace, potrafiace nad wyraz skutecznie ekstrahowaÌ skladniki odzywcze z ich otoczenia. Ta pe³na tajemnic energia i sila zyciowa drzew zainspirowala dr. Kawase Itsuko do zbadania owych tajemnic Po 26 latach ustawicznych badan naukowych dr Takao Matsuhita i dr Kawase dokonuj¹ pionierskiego odkrycia: ocet drzewny wystêpuj¹cy w niektórych drzewach pomaga cz³owiekowi pozbyÌ sie nie strawionych czêœci materii i innych szkodliwych substancji i w ten sposób wzmocniÌ witalnoœÌ organów. Dalsze badania doprowadzi³y do stworzenia "Kinokatary" - plastra odnowy i pielêgnacji (wellness) - który szybko i trwale potrafi oczyœciÌ organizm. Wszystko zaczê³o sie od "ponownego odkrycia" pozytywnego oddzia³ywania lasu. Las jest najwiêkszym Ÿród³em tlenu. Dlatego drzewa i roœliny dostarczaj¹ wiele ró¿nych substancji, które mo¿na pozytywnie wykorzystaÌ dla ludzi. W potêdze drzew ukryte sa inteligencja i tajemnica obdarzone archaiczna si³a. Dr. Kawase Itsuko, która wynalaz³a KINOTAKARA Plastry-Wellness wysunê³a nastêpuj¹ca hipotezê: jeœli drzewa osi¹gaj¹ mityczny wiek bez niczyjej pomocy, to niech bêdzie to mo¿liwe tak¿e dla cz³owieka, jeœli wykorzysta on tajemnice potêgi i wieku drzew. Dr. Kawase obserwowa³a juz od dzieciùstwa drzewa i ich otoczenie, w którym ros³y. Szczególn¹ jej uwagê przyku³y drzewa z gêstych lasów, które ros³y do ogromnych rozmiarów bez ¿adnej obcej pomocy. Trudne warunki i zmiana por roku nie mia³y ¿adnego wp³ywu na ich dobre samopoczucie. Dr. Kawase Itsuko odkry³a, ze substancje ¿ywiczne zawarte w occie drzewnym niektórych drzew oraz si³¹ absorpcji tego octu drzewnego mo¿e mieÌ pozytywny wplyw na wiele procesów, jakie maja miejsce w organizmie. KINOTAKARA najlepiej umieœciÌ na podeszwie stopy; a wiec tam, gdzie znajduje sie ponad 60 z 360 punktów refleksowych ca³ego cia³a. Wschodni i zachodni naukowcy sa jednego zdania: dobre samopoczucie mo¿e byÌ znacznie poprawione w³aœnie poprzez punkty refleksowe na stopach. To wyjaœnia, dlaczego masa¿e stop s¹ tak lubiane; w czasie masa¿u pobudza sie nerwy i kr¹¿enie krwi, co równie¿ przyczynia sie do poprawy samopoczucia. Problemem, a raczej warunkiem takiego masa¿u jest profesjonalizm osoby go wykonuj¹cej oraz dostateczna iloœÌ czasu do dyspozycji. Tych ograniczeù nie ma przy stosowaniu KINOTAKARY. Jeœli Kinotakara zostanie umieszczona na podeszwie stopy, to z jednej strony mamy masa¿ a z drugiej kuracje dla cia³a. KINOTAKARA mo¿e byÌ stosowana wed³ug potrzeby. Pierwsze stosowanie zaleca sie przez 20 do 40 dni, w zale¿noœci od obci¹¿eù nabytych w ¿yciu. Po tej kuracji wystarcza odœwie¿anie co 7 lub 14 dni, aby uzyskaÌ trwale doskonale samopoczucie. Naturalnie mo¿na umieszczaÌ KINOTAKARE bezpoœrednio na dotkniêtych obszarach cia³a, n.p.: ³okieÌ, kolano, nerki i tak dalej. KINOTAKARA mo¿e pomoc w poprawie samopoczucia, ma dzia³anie uspokajaj¹ce i witalizuj¹ce - a to wszystko bez wiêkszych zabiegów, poniewa¿ odbywa siê podczas snu. http://www.uroda-zdrowie.pl/product_info.php/products_id/144http://www.vitalmarket.pl/product_info.php/products_id/371http://www.noni.zdrowe.com.pl/plastry-oczyszczajace.htmlhttp://gadzetomania.pl/2009/09/30/plastry-oczyszczajace-z-toksyn/http://www.kinotakara-mlm.pl/index_produkty.phphttp://www.faceci.com.pl/detoksykacja.htmlhttp://www.faceci.com.pl/receptory_mapa.htmlhttp://www.detoxpatch.pl/?strona=dzialaniehttp://www.ibg.pl/opis.php?id=1060http://www.eko-styl.com/tanoki-plastry-oczyszczajace-p-722.htmlhttp://www.nokaut.pl/szukaj/plastry-oczyszczajace.htmlhttp://www.allegro.pl/5396_preparaty.html?gclid=CJGapbaDq58CFQe7ZwodET3x1g
|
|
« Ostatnia zmiana: Styczeń 30, 2010, 00:08:30 wysłane przez Barbarax »
|
Zapisane
|
|
|
|
Thotal
Gość
|
|
« Odpowiedz #59 : Styczeń 17, 2010, 20:59:31 » |
|
Greendetox firmy Naturgreen jest droÂższy... ale? www.naturgreen.com/Pozdrawiam - Thotal
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
greta
Gość
|
|
« Odpowiedz #60 : Styczeń 18, 2010, 09:14:34 » |
|
Wszyscy piszecie o oczyszczaniu,ale najlepsze oczyszczanie to robienie LEWATYW.To jest prawdziwe oczyszczanie,bo wtedy wÂątroba siĂŞ oczyszcza i caÂłe jelita,ukÂład odpornoÂściowy jest wÂłaÂśnie w chyba 80% w jelitach i aby te jelita oczyÂściĂŚ to trzeba siĂŞ pozbyĂŚ tych wszystkich Âśmieci,ktĂłre tam zalegajÂą,a na to tylkio lewatywy z wody destylowanej i kawy organicznej.GorÂąco polecam,sama stosujĂŞ i wreszcie jestem zdrowaa alergiĂŞ na ktĂłrÂą siĂŞ leczyÂłam wiele,wiele lat,w tej chwili nie istnieje,nie biorĂŞ Âżadnych lekĂłw juÂż od roku i nic mi nie jest.Polecam z caÂłego serca.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Thotal
Gość
|
|
« Odpowiedz #61 : Styczeń 18, 2010, 12:39:50 » |
|
GorÂąco polecam, ale tylko do 37`C Pozdrawiam - Thotal
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Barbarax
Gość
|
|
« Odpowiedz #62 : Styczeń 20, 2010, 18:07:19 » |
|
Katar i zapalenie zatok Na temat skutecznoÂści leczenia kataru istnieje wiele wÂątpliwoÂści i ÂżartĂłw. Znane porzekadÂło mĂłwi, iÂż „katar nie leczony trwa tydzieĂą, a leczony 7 dni”. Tymczasem leki naturalne, wbrew utartym mniemaniom, nie tylko ÂłagodzÂą objawy kataru, ale rĂłwnieÂż skracajÂą jego przebieg.Katar, to niegroÂźna, ale uci¹¿liwa dolegliwoœÌ, ktĂłra moÂże wystĂŞpowaĂŚ niezaleÂżnie od temperatury i pogody, ale nasila siĂŞ w okresie jesienno-zimowym. Nawet bÂłahe oziĂŞbienie lub przegrzanie moÂże spowodowaĂŚ ostry nieÂżyt nosa powszechnie nazywany katarem. PrzyczynÂą kataru jest najczĂŞÂściej zakaÂżenie wirusowe. Do typowych objawĂłw naleÂży uczucie zatkania nosa, wyciek obfitej wydzieliny i kichanie. Wydzielina ta poczÂątkowo wodnista przechodzi po kilku dniach w ropnÂą. Nozdrza sÂą zaczerwienione, rozpulchnione, wystĂŞpujÂą zaburzenia wĂŞchu, smaku, Âłzawienie, pokasÂływanie, zÂłe samopoczucie, czasem nawet niewielka gorÂączka. Katar jest dolegliwoÂściÂą samo ograniczajÂącÂą siĂŞ, to znaczy, Âże nawet bez leczenia ustĂŞpuje po okoÂło 7 dniach. MoÂże jednak prowadziĂŚ do kÂłopotliwych powikÂłaĂą – u niemowlÂąt do zapalenia ucha Âśrodkowego i zapalenia oskrzeli, a u starszych dzieci i dorosÂłych do zapalenia zatok przynosowych. Nie tylko wirusyCoraz czĂŞÂściej niedroÂżnoœÌ nosa i katar majÂą podÂłoÂże alergiczne. Alergia stanowi narastajÂący problem we wspó³czesnym Âświecie. Alergeny wziewne wszechobecne w naszym Âśrodowisku mogÂą powodowaĂŚ objawy przewlekÂłego nieÂżytu nosa. Z roku na rok narasta iloœÌ chorych cierpiÂących z powodu sezonowego kataru alergicznego, czyli kataru siennego, wywoÂłanego przez pyÂłki kwitnÂących roÂślin. Niejednokrotnie trudno jest jednoznacznie ustaliĂŚ czy katar ma charakter wy³¹cznie infekcyjny, czy teÂż zawiera komponentĂŞ alergicznÂą. PamiĂŞtajmy, Âże niektĂłre grzyby, takie jak Altenaria i Cladosporium wydzielajÂą alergeny przez caÂłe lato i wczesnÂą jesieĂą, a roztocza kurzu domowego wywoÂłujÂą u osĂłb wraÂżliwych odczyny kataralne przez caÂły rok. Bardzo czĂŞsto na katar alergiczny nakÂłada siĂŞ typowa wirusowa infekcja gĂłrnych drĂłg oddechowych, zwÂłaszcza jesieniÂą i zimÂą. Infekcje wirusowe sprzyjajÂą z kolei nadkaÂżeniom bakteryjnym, przede wszystkim gronkowcowym i paciorkowcowym. Wydzielina w nosie zmienia siĂŞ wĂłwczas z wodnistej w gĂŞstÂą, o zabarwieniu zielonkawym. Po katarzeKaÂżdy katar, niezaleÂżnie od wywoÂłujÂącej go przyczyny uszkadza bÂłonĂŞ ÂśluzowÂą nosa, szczegĂłlnie duÂże spustoszenia wywoÂłujÂą typowe zakaÂżenia wirusowe. Warto zdawaĂŚ sobie sprawĂŞ, Âże po banalnym pozornie katarze proces regeneracji bÂłony Âśluzowej nosa zachodzi powoli, trwa od 2 do 4 tygodni i w tym okresie „bezbronna” bÂłona Âśluzowa jest szczegĂłlnie podatne na kolejne zakaÂżenie oraz rozwĂłj odczynĂłw alergicznych. NaleÂży, wiĂŞc pamiĂŞtaĂŚ, aby w czasie pokataralnej rekonwalescencji zapewniĂŚ jej moÂżliwie komfortowe warunki oraz chroniĂŚ przed uszkadzajÂącymi czynnikami zewnĂŞtrznymi. W przeciwnym razie dyskomfort, polegajÂący odczuciu suchoÂści w nosie, drobnych krwawieĂą i nawracajÂących epizodĂłw niedroÂżnoÂści nosa bĂŞdzie siĂŞ przedÂłuÂżaÂł. Jednym z najwiĂŞkszych wrogĂłw nosa jest suche powietrze. Problem ten niegdyÂś wystĂŞpujÂący w naszych warunkach klimatycznych epizodycznie, jedynie podczas ostrej suchej i zimy, obecnie za sprawÂą centralnego ogrzewania staÂł siĂŞ powszechny. Wszystkim, ktĂłrzy podczas sezonu grzewczego cierpiÂą z powodu nawracajÂących uporczywie epizodĂłw niedroÂżnoÂści nosa zalecam zadbanie o wÂłaÂściwe nawilÂżenie wdychanego powietrza. MoÂżna wykorzystaĂŚ w tym celu dostĂŞpne na rynku nawilÂżacze, albo postawiĂŚ w pokoju otwarte akwarium. Zalecam to szczegĂłlnie w sypialniach i pokojach do pracy, gdzie przebywamy najdÂłuÂżej. Warto takÂże w podobny sposĂłb zadbaĂŚ o wilgotnoœÌ powietrza w pokojach dziennego wypoczynku, zwÂłaszcza, jeÂśli ogrzewamy je dodatkowo kominkiem. Miejscowo stosujemy krople lub aerozole nawilÂżajÂące bÂłonĂŞ ÂśluzowÂą nosa. Higiena nosaPrawidÂłowe oddychanie w rĂłwnym stopniu wpÂływa na nasze samopoczucie, jak wÂłaÂściwe Âżywienie na stan zdrowia. StÂąd teÂż we wszystkich systemach leczenia naturalnego oddychaniu poÂświĂŞca siĂŞ wiele uwagi. W Indiach codzienna higiena nosa jest zabiegiem tak powszechnym, jak mycie zĂŞbĂłw. Nozdrza naleÂży w tym celu przepÂłukaĂŚ dostĂŞpnÂą w aptekach solÂą fizjologicznÂą albo niegazowanÂą wodÂą mineralnÂą. Podczas pÂłukania wstrzymujemy oddech, Âżeby unikn¹Ì zachÂłyÂśniĂŞcia. PochylajÂąc siĂŞ nad umywalkÂą przechylamy gÂłowĂŞ na bok, wstrzykujemy strzykawkÂą pÂłyn pÂłuczÂący do gĂłrnego nozdrza i pozwalamy mu wypÂłyn¹Ì przez nozdrze dolne. NastĂŞpnie zmieniamy nachylenie gÂłowy i powtarzamy zabieg. Wykonujemy go tak dÂługo, aÂż wypÂływajÂący z nozdrzy pÂłyn bĂŞdzie czysty, czyli aÂż caÂła wydzielina zalegajÂąca w nosie zostanie wypÂłukana. PÂłukanie nosa to prosta i Âłatwa w wykonaniu czynnoœÌ znakomicie zapobiegajÂąca nawrotom kataru, niedroÂżnoÂści nosa i chorobom zatok przynosowych. SiÂła homeopatii[/b]NarastajÂąca od kilku lat popularnoœÌ leczenia homeopatycznego wynika z jego skutecznoÂści. Poza tym, leki homeopatyczne moÂżemy podawaĂŚ kaÂżdemu, niezaleÂżnie od wieku. Ich dawkowanie jest Âłatwe i wygodne, zwÂłaszcza dla maÂłych dzieci. Jak zwykle przy pierwszych objawach, zÂłym samopoczuciu, osÂłabieniu podajemy preparat Oscillococcinum lub Dolicoccil. W leczeniu infekcji kataralno – zatokowych, obok typowych lekĂłw dziaÂłajÂących objawowo, warto jest zastosowaĂŚ leki zwane, nozodami, ktĂłre w sposĂłb istotny sposĂłb ograniczÂą nawracanie dolegliwoÂści. W tym przypadku polecam dostĂŞpne na naszym rynku gotowe kompleksy. Ich dawkowanie oraz dobĂłr naleÂży uzgodniĂŚ z prowadzÂącym leczenie chorego lekarzem homeopatÂą. Podajemy je zwykle dÂłuÂżej jeszcze przez kilka tygodni po wygaÂśniĂŞciu infekcji w celu zapobiegania nawrotom choroby. Objawowe leki homeopatyczne stosujemy natomiast jedynie w okresie wystĂŞpowania dolegliwoÂści i podajemy je jak najszybciej – juÂż przy pierwszych objawach. W aptekach jest wiele preparatĂłw wieloskÂładnikowych ze wskazaniem „katar” na opakowaniu. PoczÂątkowo zaÂżywamy je czĂŞsto – 3-5 granulek lub 1 tabletkĂŞ nawet, co 15 minut. Preparaty homeopatyczne sÂą teÂż dostĂŞpne w postaci kropli do nosa, ktĂłre rozpylamy do nozdrzy 3-4 razy dziennie. Istnieje wiele lekĂłw homeopatycznych, ktĂłre obejmuje typowe dla tego schorzenia skÂładniki. Do najczĂŞÂściej stosowanych nale¿¹ miĂŞdzy innymi: * Alium cepa szybko i naprawdĂŞ bardzo skutecznie hamuje wodnistÂą fazĂŞ kataru i dlatego lek ten powinien byĂŚ zastosowany na poczÂątku leczenia. ÂŁagodzi rĂłwnieÂż towarzyszÂące katarowi Âłzawienie. * Cinnabaris swoim terapeutycznym dziaÂłaniem ukierunkowany jest na bÂłony Âśluzowe nosa i zatok przynosowych. Lepki, draÂżniÂący Âśluz spÂływajÂący z nozdrzy tylnych po tylnej Âścianie gardÂła, zmuszajÂący chorego do ciÂągÂłego odchrzÂąkiwania oraz objawy zapalenia zatok czoÂłowych i sitowych stanowiÂą podstawowe wskazanie do zastosowania tego leku. Uczucie ucisku u podstawy nosa, bĂłle okolicy oczodo³ów, promieniujÂące do uszu i skroni, niejednokrotnie z przekrwieniem gaÂłki ocznej to manifestacja kliniczna tych dolegliwoÂści, ktĂłre lek ten nie tylko skutecznie leczy, ale rĂłwnieÂż im zapobiega. * Hepar sulfuris calcareus jest niezastÂąpionym remedium na ostre ropne stany zapalne. InteresujÂący nas w tym aspekcie zakres dziaÂłania obejmuje katar z ropnÂą, cuchnÂącÂą wydzielinÂą z nosa, ktĂłra zmniejsza siĂŞ w zimnie, dajÂąc uczucie zatykania nosa. Chorzy sÂą bardzo wraÂżliwi na zimno i na zmiany temperatury. MajÂą Âślinotok i chrypĂŞ oraz gorÂączkĂŞ, ktĂłrej towarzyszÂą dreszcze i poty. OgĂłlnie majÂą ma³¹ odpornoœÌ na zakaÂżenia ukÂładu oddechowego. CzĂŞsto cierpiÂą na bĂłle okolicy skroniowej i u nasady nosa. ÂŁatwo dochodzi u nich do rozwoju ropnego zapalenia ucha Âśrodkowego z wyciekiem i anginy ropnej. Obserwuje siĂŞ rĂłwnieÂż znacznÂą przeczulicĂŞ dotykowÂą, bolesny, szczekajÂący kaszel i powiĂŞkszenie wĂŞz³ów chÂłonnych. * Kalium bichromicum dziaÂła przede wszystkim na bÂłony Âśluzowe nosa, gardÂła, jamy ustnej i krtani oraz przewodu pokarmowego, gdzie wywoÂłuje stany zapalne z produkcjÂą gĂŞstej, lepkiej wydzieliny, koloru ¿ó³to-zielonego oraz wrodzenia o gÂładkich brzegach. Lek ten stosujemy w przypadkach katarĂłw przewlekajÂących siĂŞ, z wyciekiem bardzo gĂŞstej i lepkiej ¿ó³tozielonej wydzieliny, ktĂłra spÂływa po tylnej Âścianie gardÂła zmuszajÂąc chorego do odchrzÂąkiwania i nieskutecznych najczĂŞÂściej prĂłb jej poÂłykania. Wyciek ten nasila siĂŞ w zimnie a zmniejsza w cieple, tworzÂąc charakterystyczne, przylegajÂące do kana³ów nosa ¿ó³tozielone strupy. Chory odczuwa ponadto bĂłl i ucisk u nasady nosa. Wszystkim tym dolegliwoÂściom towarzyszy czĂŞÂściowa lub caÂłkowita utrata wĂŞchu, a czasami rĂłwnieÂż wrzody opryszczkowe i afty. * Ferrum phosphoricum - jego zastosowanie pozwala opanowaĂŚ obfity, wodnisty katar, czĂŞsto podbarwiony krwiÂą i wikÂłajÂący siĂŞ nawracajÂącymi krwawieniami z nosa, wyciekiem ropnym, napadami gwaÂłtownego, wykrztuÂśnego kaszlu z wymiotami i biegunkÂą. TowarzyszÂą temu stany podgorÂączkowe, uczucie zimna i osÂłabienie. CaÂłoœÌ obrazu klinicznego odpowiada tzw. zespoÂłowi zatokowo – oskrzelowemu. Aromaterapia
Aromaterapia, czyli leczenie za pomocÂą naturalnych olejkĂłw eterycznych ciÂągle jeszcze czeka na swĂłj prawdziwy renesans. W leczeniu kataru okazuje siĂŞ one szczegĂłlnie przydatna. Olejki eteryczne zakraplamy po okoÂło 5 kropli do kominka aromateraeutycznego i stosujemy do inhalacji. JuÂż po kilku minutach wdychania pachnÂących oparĂłw chory odczuwa stopniowe odtykanie nosa i Âłagodzenie bĂłlu gÂłowy. Olejki te wykazujÂą nie tylko dziaÂłanie przeciwbĂłlowe i przeciwobrzĂŞkowe, ale rĂłwnieÂż przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe, a takÂże przyspieszajÂą regeneracjĂŞ bÂłony Âśluzowej nosa. Do podstawowych „przeciwkataralnych” olejkĂłw nale¿¹ miĂŞdzy innymi: * Olejek z drzewa herbacianego * Olejek miĂŞtowy * Olejek lawendowy * Olejek rozmarynowy * Olejek szaÂłwiowy * Olejek eukaliptusowy Najlepiej stosowaĂŚ kompozycjĂŞ 3-4 olejkĂłw zgodnÂą z naszymi upodobaniami, poniewaÂż jedna z podstawowych zasad aromaterapii mĂłwi, Âże stosujemy tylko te zapachy, ktĂłre sÂą dla nas przyjemne. JeÂżeli brak nam cierpliwoÂści na stosowanie inhalacji poprzez kominki aromaterapeutyczne polecam sprawdzony sposĂłb leczenia kataru naturalnym olejkiem szaÂłwiowym. Wystarczy od czasu do czasu otworzyĂŚ buteleczkĂŞ i mocno siĂŞ zaciÂągn¹Ì. JeÂżeli nos jest niedroÂżny naleÂży przedtem delikatnie wprowadziĂŚ kroplĂŞ olejku do wnĂŞtrza nozdrza i delikatnie rozsmarowaĂŚ jÂą na bÂłonie Âśluzowej. Nos udroÂżni siĂŞ bardzo szybko, a efekt ten jest znacznie bardziej trwaÂły niÂż przy zastosowaniu tradycyjnych kropli i co najwaÂżniejsze nie uszkadza bÂłony Âśluzowej nosa. Niezawodne zioÂła
Leki roÂślinne w od zarania dziejĂłw towarzyszÂą czÂłowiekowi, jako podstawowe remedium na wszystkie dolegliwoÂści. SÂą rĂłwnieÂż bardzo przydatne w terapii dolegliwoÂści kataralno – zatokowych. PozwalajÂą one nie tylko zÂłagodziĂŚ objawy choroby i skrĂłciĂŚ czas jej trwania, ale takÂże pozawalajÂą podnieœÌ poziom odpornoÂści naszego organizmu. Doprawdy trudno przeceniĂŚ ich zasÂługi, w dodatku nie wywoÂłujÂą niekorzystnych objawĂłw ubocznych. Kora wierzby, kwiat lipy, owoc maliny, kwiat dzikiego bzu, korzeĂą arcydziĂŞgla, kwiat dziewanny, kora drzewa cynamonowego, korzeĂą imbiru to sprawdzone od tysiÂącleci skuteczne remedia na objawy przeziĂŞbienia i kataru. Leki roÂślinne najlepiej jest zaÂżywaĂŚ w postaci mieszanek, a nie pojedynczo, poniewaÂż w ten sposĂłb wzmacnia siĂŞ ich dziaÂłanie. DostarczajÂą one organizmowi zwiÂązkĂłw o dziaÂłaniu przeciwzapalnym, przeciwbĂłlowym, przeciwbakteryjnym i przeciwwirusowym. Ponadto chroniÂą nasz organizm przed odlegÂłymi skutkami choroby.Warto pamiĂŞtaĂŚ, Âże banalne z pozoru infekcje kataralno – zatokowe mogÂą zaostrzyĂŚ lub wywoÂłaĂŚ rozmaite groÂźne dolegliwoÂści z pozoru zupeÂłnie z nimi niezwiÂązane, takie jak choroby reumatyczne, k³êbkowe zapalenia nerek, zapalenie miĂŞÂśnia sercowego i inne. NajlepszÂą ochronÂą dla naszego organizmu sÂą w tych przypadkach wÂłaÂśnie leki roÂślinne, czyli popularne zioÂła. Ja stosujĂŞ wĂłwczas z bardzo dobrym efektem mojÂą mieszankĂŞ nr 1. Na zakoĂączenie naleÂży podkreÂśliĂŚ, Âże wymienione wyÂżej sposoby leczenia nie wyczerpujÂą moÂżliwoÂści naturalnej medycyny, sÂą jedynie najprostsze i najÂłatwiejsze w zastosowaniu. Najlepszy efekt terapeutyczny uzyskamy ³¹czÂąc je rĂłwnolegle, bowiem uzupeÂłniajÂą siĂŞ one w sposĂłb komplementarny. Zapalenie zatok
Zapalenie zatok jest nastĂŞpstwem bakteryjnego zakaÂżenia wydzieliny bÂłony Âśluzowej i manifestuje siĂŞ najczĂŞÂściej silnym bĂłlem gÂłowy. TowarzyszÂący mu katar ma charakter ropny nasila siĂŞ rano, a nierzadko chory odczuwa, szczegĂłlnie w pozycji le¿¹cej, nieprzyjemne zatykanie nosa. PozostaÂłe objawy, to uczucie zatykania w gardle, co prowokuje do ciÂągÂłego pochrzÂąkiwania i osÂłabienie wĂŞchu. NaduÂżywanie kropli do nosa moÂże spowodowaĂŚ zniszczenie bÂłony Âśluzowej nosa, co wywoÂłuje trwa³¹ utratĂŞ powonienia. W kaÂżdym przypadku przedÂłuÂżajÂącego siĂŞ kataru i zapalenia zatok moÂże rozwin¹Ì siĂŞ zapalenie oskrzeli, zwÂłaszcza u chorych obci¹¿onych astmÂą oskrzelowÂą. Mimo najczĂŞÂściej bakteryjnej przyczyny choroby stosowanie antybiotykĂłw rzadko daje satysfakcjonujÂące chorego efekty. Wynika to z ograniczonej penetracji lekĂłw do chorej, obrzĂŞkniĂŞtej bÂłony Âśluzowej zatok. Lepsze efekty daje leczenie miejscowo stosowanymi lekami przeciwbakteryjnymi, pod warunkiem, Âże rozpoczniemy je odpowiednio wczeÂśnie, kiedy bÂłona Âśluzowa wyÂścielajÂąca zatoki nie jest jeszcze nadmiernie obrzĂŞkniĂŞta w wyniku toczÂącego siĂŞ w niej procesu zapalnego i penetracja leku do wnĂŞtrza zatok jest moÂżliwa. W przypadkach nawracajÂącego zapalenia zatok przydatne mogÂą okazaĂŚ siĂŞ podawane do- nosowo lub doustnie szczepionki przeciw bakteriom najczĂŞÂściej wywoÂłujÂącym chorobĂŞ. ZachĂŞcam teÂż do leczenia naturalnego. Leki naturalne, bowiem nie tylko skutecznie ÂłagodzÂą istniejÂące objawy, ale, co najwaÂżniejsze, znakomicie sprawdzajÂą siĂŞ w profilaktyce nawrotĂłw. W kaÂżdym przypadku zapalenia zatok naleÂży zastosowaĂŚ mieszankĂŞ zioÂłowÂą nr 1 i probiotyk, a w Âżywieniu musi siĂŞ znaleŸÌ miejsce na codziennÂą porcjĂŞ kaszy jaglanej. Leczenie to stosujemy aÂż do caÂłkowitego ustÂąpienia dolegliwoÂści. Miejscowo polecam naturalne olejki aromaterapeutyczne, ktĂłre wdychamy przez okoÂło 10 minut pochylajÂąc siĂŞ nad kominkiem aromaterapeutycznym. ProponujĂŞ kompozycjĂŞ zÂłoÂżonÂą z 4 olejkĂłw – drzewo herbaciane, rozmaryn, szaÂłwia i sosna. Warto jest teÂż siĂŞgn¹Ì po wÂłaÂściwie dobrane leki homeopatyczne, poniewaÂż skracajÂą one okres ostrych dolegliwoÂści i zapobiegajÂą ich nawrotom. Niezwykle skutecznym sposobem zarĂłwno leczenia, jak i profilaktyki zapaleĂą zatok sÂą ĂŚwiczenia hatha joga po³¹czone z prawidÂłowym prowadzeniem oddechu. SzczegĂłlnie szybkie i trwaÂłe efekty uzyskujemy dziĂŞki pozycji Âświecy i pÂługa. NaleÂży wytrzymaĂŚ kaÂżdÂą z nich co najmniej przez 5 min , a nastĂŞpnie wykonaĂŚ pozycjĂŞ Âświerszcza lub ryby. CaÂły zestaw zajmuje okoÂło 15 min i jeÂżeli powtarzamy go przynajmniej 3 x dziennie, to juÂż po kilku dniach uzyskamy niezwyk³¹ poprawĂŞ, a po kilku tygodniach trwaÂłe wyleczenie z nawrotĂłw. dr BoÂżena Ryczkowska http://www.naturalnamedycyna.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=271&Itemid=59#
|
|
« Ostatnia zmiana: Styczeń 29, 2010, 19:00:49 wysłane przez Barbarax »
|
Zapisane
|
|
|
|
Barbarax
Gość
|
|
« Odpowiedz #63 : Styczeń 25, 2010, 01:01:08 » |
|
Naturalnie wylecz przeziĂŞbienie
Podczas przeziêbienia stosujemy tradycyjnie leki przepisane przez lekarza. Warto równie¿ skorzystaÌ z niekonwencjonalnych metod i zastosowaÌ œrodki homeopatyczne, które s¹ ca³kowicie bezpieczne. Homeopatia to naturalna metoda leczenia stosowana w wielu krajach na ca³ym œwiecie. Leki homeopatyczne s¹ produkowane wy³¹cznie z substancji pochodzenia roœlinnego, mineralnego i zwierzêcego. Nie ma w nich ¿adnych dodatków chemicznych. Ideologia zwolennikówHomeopatia zak³ada, ¿e leczeniu powinno poddawaÌ siê ca³e cia³o, nie tylko chory narz¹d. Celem jest zmobilizowanie organizmu do walki z chorob¹. Leki homeopatyczne pomagaj¹ intensyfikowaÌ si³ê ¿yciow¹ i pobudzaj¹ uk³ad odpornoœciowy. Ka¿dy lek jest indywidualnie dobierany przez lekarza tak, aby jak najskuteczniej móg³ oddzia³ywaÌ na organizm. Podczas badania brane jest pod uwagê nasze samopoczucie i dolegliwoœci, poniewa¿ zdrowa dusza cz³owieka pozytywnie oddzia³uje na zdrowie fizyczne. Tajemnica leczenia
MoÂżna by rzec, Âże homeopatia wykorzystuje popularne powiedzenie „lecz siĂŞ tym, czym siĂŞ zatruÂłeÂś”. ObowiÂązuje zasada, Âże podobne leczy siĂŞ podobnym, tak wiĂŞc na przykÂład przy gorÂączce stosuje siĂŞ substancje, ktĂłre w duÂżych iloÂściach by jÂą wywoÂłaÂły. Tym samym podanie leku w minimalnej dawce pobudza ukÂład odpornoÂściowy do zwalczenia infekcji. ÂŚrodki homeopatyczne w rozumieniu zwolennikĂłw zawierajÂą si³ê energetycznÂą mimo, iÂż w ich skÂład wchodzÂą jedynie roÂśliny, wyciÂągi z gruczo³ów zwierzÂąt, mineraÂły czy zioÂła. Tajemnica leku tkwi wiĂŞc z jednej strony w wierze w jej cudowne dziaÂłania, zaÂś z drugiej w nieznacznej dawce leku. Jest on intensywnie rozcieĂączany, aby dziaÂłaÂł mocniej i skuteczniej. Zwalcz przeziĂŞbienieKaÂżdy z nas przechodziÂł przeziĂŞbienie. BĂłl gardÂła, gorÂączka, katar, kaszel, zÂłe samopoczucie, trudnoÂści w koncentracji to podstawowe jego objawy. NajczĂŞÂściej chorujemy w okresie jesienno-zimowym, kiedy aura na zewnÂątrz jest niesprzyjajÂąca, jednak zdarza siĂŞ nam zachorowaĂŚ rĂłwnieÂż na wiosnĂŞ i w lecie, kiedy na przykÂład przesadzimy z klimatyzacjÂą. PrzyczynÂą przeziĂŞbienia sÂą ró¿ne wirusy, z ktĂłrymi mamy nieustajÂący kontakt. W chwili osÂłabienia wirusy intensywnej atakujÂą nasz ukÂład odpornoÂściowy i wtedy ulegamy przeziĂŞbieniu. Zazwyczaj leczymy je popularnymi metodami – leki, antybiotyki, odpoczynek i regeneracja siÂł. Warto zintensyfikowaĂŚ walkĂŞ z przeziĂŞbieniem i zastosowaĂŚ dodatkowo leki homeopatyczne. LeczÂą one objawy oraz mobilizujÂą organizm do walki z infekcjÂą. SÂą bardziej skuteczne, jeÂśli zostanÂą dobrane odpowiednio i przyjĂŞte we wczesnej fazie przeziĂŞbienia. Zdarza siĂŞ, Âże lek homeopatyczny podany w pierwszym stadium przeziĂŞbienia doprowadza do ustÂąpienia infekcji w ciÂągu paru godzin. ÂŚrodki te moÂżemy rĂłwnieÂż stosowaĂŚ profilaktycznie, w czasie szczegĂłlnego naraÂżenia na przeziĂŞbienie, czyli w okresie paÂździernik–marzec. Leki homeopatyczne majÂą wiele zalet: * leczÂą nie tylko objawy choroby ale i przyczyny * nie powodujÂą dziaÂłaĂą ubocznych * nie uszkadzajÂą przewodu pokarmowego i nie likwidujÂą naturalnej flory bakteryjnej * sÂą dobrze tolerowane przez organizm * mogÂą byĂŚ stosowane jako terapia uzupeÂłniajÂąca lub jako leczenie wy³¹czne * nie wywoÂłujÂą niepowoÂłanych reakcji w przypadku stosowania innych lekĂłw * nie moÂżna ich przedawkowaĂŚ * nie uzaleÂżniajÂą * pobudzajÂą i mobilizujÂą naturalne siÂły odpornoÂściowe * sÂą taĂąsze od lekĂłw farmakologicznych * prawie wszystkie sÂą dostĂŞpne bez recepty * mogÂą byĂŚ stosowane przez dzieci, kobiety w ci¹¿y i kierowcĂłw * metoda ta jest uznana przez ÂŚwiatowÂą OrganizacjĂŞ Zdrowia i UniĂŞ EuropejskÂą Celny dobĂłr leku warunkiem sukcesu
Im dokÂładniej dobierzemy lek do objawu przeziĂŞbienia, tym skuteczniej i szybciej siĂŞ wyleczymy. PoniÂżej przedstawiamy najbardziej typowe oznaki przeziĂŞbienia, ktĂłre naleÂży braĂŚ pod uwagĂŞ przy konsultacji z lekarzem i przy wyborze odpowiedniego Âśrodka: 1. faza poczÂątkowa przeziĂŞbienia, kiedy nastÂąpiÂło bezpoÂśredni kontakt z osobÂą chorÂą 2. zÂłe samopoczucie, bĂłle gÂłowy, dreszcze, bĂłle miĂŞÂśni i stawĂłw, kaszel, poczucie przygnĂŞbienia 3. nagÂły wzrost temperatury, ktĂłre towarzyszy zaczerwienienie, pragnienie i stan pobudzenia 4. gorÂączka wraz z przyspieszonym biciem serca, pulsujÂąca gÂłowa, pocenie siĂŞ 5. mĂŞczÂący kaszel i katar, bĂłl gardÂła, ktĂłry utrudnia przeÂłykanie pokarmĂłw 6. rozwiniĂŞcie choroby – wysoka i narastajÂąca gorÂączka, osÂłabienie, bĂłle gÂłowy, bĂłle miĂŞÂśniowe i stawowe, opryszczka wokó³ ust 7. czas zdrowienia – po odbyciu infekcji, kiedy organizm jest osÂłabiony i zmĂŞczony. Co braĂŚ na konkretne dolegliwoÂści?
Kaszel – uporczywy kaszel bardzo czĂŞsto towarzyszy przeziĂŞbieniu. Jest on dziaÂłaniem po¿¹danym, gdyÂż usuwa wydzielinĂŞ ÂśluzowÂą zalegajÂącÂą w drogach oddechowych. Intensywny i dÂługotrwaÂły podraÂżnia bÂłony Âśluzowe, dlatego teÂż naleÂży d¹¿yĂŚ do jego ustÂąpienia. W tym celu powinno siĂŞ przyjmowaĂŚ leki homeopatyczne w postaci syropu, ktĂłry zÂłagodzi objawy kaszlu i ochroni bÂłony Âśluzowe. Syrop naleÂży dobraĂŚ do rodzaju kaszlu (suchy lub wilgotny). BĂłl gardÂła – zaczerwienione gardÂło i chrypa to typowe objawy infekcji. Aby je zmniejszyĂŚ i zÂłagodziĂŚ bĂłl przy przeÂłykaniu pokarmĂłw moÂżna przyjmowaĂŚ leki w postaci tabletek do ssania. Bez receptyLeki homeopatyczne dostĂŞpne sÂą w aptece bez recepty. Zazwyczaj majÂą postaĂŚ syropu, granulek, tabletek, proszku, maÂści i czopkĂłw. JeÂśli chcemy skorzystaĂŚ z lekĂłw homeopatycznych bez konsultacji z lekarzem, wĂłwczas zapytajmy farmaceuty w aptece o stosowny lek na danÂą dolegliwoœÌ. SÂą one bezpieczne i nieszkodliwe, dlatego nie ma obawy, Âże wywoÂłajÂą skutki uboczne czy wejdÂą w interakcje z innymi lekami. Ich skutecznoœÌ jest potwierdzona w praktyce przez lekarzy oraz w wielu naukowych publikacjach. WystĂŞpujÂą rĂłwnieÂż leki dostĂŞpne wy³¹cznie na receptĂŞ i sÂą przepisywane przez lekarza. Zawsze pamiĂŞtajmy, aby zapoznaĂŚ siĂŞ z ulotkÂą i w razie jakichkolwiek objawĂłw i pytaĂą skonsultowaĂŚ siĂŞ z lekarzem. http://www.doz.pl/czytelnia/a1356-Naturalnie_wylecz_przeziebienie
|
|
« Ostatnia zmiana: Styczeń 29, 2010, 19:11:31 wysłane przez Barbarax »
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Barbarax
Gość
|
|
« Odpowiedz #65 : Styczeń 25, 2010, 12:14:14 » |
|
Beth MacEoin - "Koniec z infekcjami!"
Naturalne metody wzmacniania odpornoÂści Autorka tÂłumaczy, w jaki sposĂłb moÂżesz poprawiĂŚ ogĂłlny stan swojego zdrowia, zapobiegaĂŚ chorobom i zachowaĂŚ ogĂłlnÂą sprawnoœÌ. SzczegĂłlny nacisk poÂłoÂżono tu na budowaniu naturalnej odpornoÂści. Poznasz produkty spoÂżywcze, ktĂłrych spoÂżywanie usprawniania dziaÂłanie ukÂładu immunologicznego. Dowiesz siĂŞ, ktĂłre witaminy, sole mineralne i przeciwutleniacze wspomagajÂą organizm, oraz jak pomĂłc sobie za pomocÂą ĂŚwiczeĂą oddechowych, refleksologii, aromaterapii, homeopatii, masaÂżu i medytacji. JeÂśli Twoje przeziĂŞbienia nie ustĂŞpujÂą po lekach, daj szansĂŞ herbatce z bazylii i wyciÂągowi z czarnego bzu!Autorka jest dyplomowanym czÂłonkiem Towarzystwa Homeopatii, prowadzi rĂłwnieÂż wÂłasnÂą praktykĂŞ. NapisaÂła 12 ksi¹¿ek na temat alternatywnych i komplementarnych metod zachowania zdrowia. http://www.kdc.pl/koniec-z-infekcjami_p1895838.htmlDieta na zimĂŞ Szara aura za oknem nie musi przekÂładaĂŚ siĂŞ na szary krajobraz na stole, a zawartoœÌ naszego talerza wcale nie powinna powiĂŞkszaĂŚ siĂŞ rĂłwnoczeÂśnie z warstwami ubrania. Pomimo, Âże mamy dosyĂŚ ograniczony wybĂłr ÂświeÂżych warzyw i owocĂłw, zimÂą moÂżna jeœÌ zdrowo i kolorowo, jeÂśli tylko Âświadomie podejdziemy do ukÂładania naszej codziennej diety. Powszechnie uwaÂża siĂŞ, Âże zimÂą potrzebujemy wiĂŞkszej iloÂści kalorii. Gdy nadchodzi wiosna zazwyczaj okazuje siĂŞ jednak, Âże aÂż takiej iloÂści kalorii wcale nie potrzebowaliÂśmy, za to natychmiast potrzebujemy diety odchudzajÂącej, aby zmieÂściĂŚ siĂŞ w spodnie z poprzedniego sezonu. Co jeœÌ, aby zapewniĂŚ organizmowi niezbĂŞdne skÂładniki odÂżywcze, a jednoczeÂśnie nie przesadziĂŚ z dogadzaniem sobie? Zasada jest dosyĂŚ prosta – naleÂży zwrĂłciĂŚ uwagĂŞ na to, by dostarczaĂŚ organizmowi kalorie w produktach bogatych w ró¿norodne wartoÂści odÂżywcze. Na bok trzeba odÂłoÂżyĂŚ „puste kalorie” - sÂłodkie, kolorowe napoje i alkohol, zwÂłaszcza wĂłdkĂŞ i piwo, ktĂłre poza energiÂą, nie dostarczajÂą naszemu organizmowi Âżadnych wartoÂści odÂżywczych. Najlepiej zastÂąpiĂŚ je tak zwanymi „dobrymi kaloriami”, bowiem, wbrew powszechnemu mniemaniu, kalorie mogÂą byĂŚ dobre. Na polskim rynku od niedawna funkcjonuje nawet marka o nazwie „Dobra Kaloria”, ktĂłrÂą tworzÂą naturalne wyroby – ciastka, produkty Âśniadaniowe oraz przekÂąski. Tego typu wyroby udowadniajÂą, Âże kalorie mogÂą byĂŚ ÂźrĂłdÂłem cennych wartoÂści odÂżywczych. Zupa zdrowia doda
Zima to czas, gdy przypominamy sobie o zupach. DziĂŞki duÂżej zawartoÂści warzyw dostarczajÂą one cennego bÂłonnika. Sposobem na zgrabnÂą figurĂŞ i dobrÂą formĂŞ jest jedzenie zdrowych, czyli niezasmaÂżanych, niezagĂŞszczanych ÂśmietanÂą i innÂą niÂż razowÂą mÂąkÂą zup. GotowÂą zupĂŞ warto wzbogaciĂŚ koperkiem lub natkÂą pietruszki, ktĂłra zawiera witaminĂŞ C. Tradycyjne zupy, zwyczajowo spoÂżywane z makaronem, ryÂżem bÂądÂź ziemniakami, moÂżna dodatkowo urozmaiciĂŚ o nowoczesne mieszanki kasz. ZawierajÂą one bezcenne dla naszego organizmu ziarna takie, jak np.: * amarantus, * orkisz, * proso, * gryka, * peÂłnoziarnisty kuskus, * otrĂŞby owsiane. DziĂŞki temu charakteryzuje je nadzwyczajne bogactwo mikro - i makroelementĂłw, witamin z grupy B, bÂłonnika i innych cennych dla organizmu wartoÂści odÂżywczych. Przy gotowaniu zupy warto takÂże pamiĂŞtaĂŚ, o ograniczeniu dodatku soli, ktĂłrej i tak przeciĂŞtny Polak zjada trzy razy za duÂżo. Danie lepiej doprawiĂŚ zioÂłami. Zimowy alfabet
Zim¹ szczególnie przydatna bywa witamina A. Jest ona wa¿na w aspekcie podnoszenia odpornoœci organizmu, poniewa¿ wzmacnia œluzówkê. Dziêki niej, wirusom du¿o trudniej zadomowiÌ siê w nosie i gardle. Jej Ÿród³em jest: * pe³ne mleko, * œmietana, * mas³o, * jaja, * niektóre t³uste ryby. Zim¹ potrzebujemy te¿ wiêcej witamin z grupy B, istotnych ze wzglêdu na odpornoœÌ i dzia³anie przeciwdepresyjne. Witaminy te obecne s¹ na przyk³ad w: * nabiale, * drobiu, * rybach, * wo³owinie, * fasoli, * ziarnach, * kie³kach, * orzechach, * pestkach, * zarodkach pszennych, * pe³noziarnistym pieczywie, * nasionach amarantusa, * kaszy jaglanej. Najwa¿niejsza w tym okresie jest jednak, najbardziej popularna witamina C, która wspomaga nasz¹ odpornoœÌ i poprawia wch³anianie innych wartoœci od¿ywczych. Witaminê C znajdziemy w:
* papryce, * brukselce, * natce pietruszki, * czarnej porzeczce, * kiszonej kapuœcie, * cytrusach. Adios pomidory! Zamiast z utêsknieniem wspominaÌ pachn¹ce, dojrza³e na s³oùcu pomidory, warto skorzystaÌ z obfitoœci warzyw mro¿onych. Mro¿enie powoduje najmniejsze straty w przechowywanych owocach i warzywach. Dziêki temu sposobowi przechowywania trac¹ one nie wiêcej jak 5-10 proc. wartoœci od¿ywczej. A jeœli p³ody rolne by³y zbierane w pe³ni lata - mog¹ byÌ nawet lepsze od œwie¿ych, ale zimowych broku³ów czy kalafiorów.
Ziarna sÂą Âświetnym pomysÂłem
Zim¹ warto te¿ odkryÌ bogactwo ziaren, szczególnie oleistych: * s³onecznika, * dyni, * sezamu, * soi. - Ziarna te s¹ bogatym Ÿród³em niezbêdnych nienasyconych kwasów t³uszczowych, ¿elaza, magnezu, b³onnika pokarmowego oraz witamin B1. B6, PP i E, zwanej witamin¹ m³odoœci - mówi Marek Kubara, w³aœciciel firmy Ekoprodukt wytwarzaj¹cej ekologiczn¹ i dietetyczn¹ ¿ywnoœÌ. - Przygotowywane bez t³uszczu, pra¿one w gor¹cym powietrzu ziarna stanowi¹ doskona³¹ przek¹skê w trakcie zimowych spotkaù, czy relaksu na ulubionej kanapie. S¹ tak¿e wspania³ym dodatkiem urozmaicaj¹cym smak sa³atek, daù z makaronu, czy zup typu krem. B³onnik ciê wspomo¿e
Zima sprzyja stagnacji. Rzadko uprawiamy sporty, a codzienne spacery zastêpujemy odpoczynkiem w fotelu. Jemy te¿ mniej owoców i warzyw. Te zmiany mog¹ powodowaÌ zaparcia wynikaj¹ce z braku ruchu oraz ubo¿szej w b³onnik diety. Niedobór b³onnika w codziennej diecie nale¿y rekompensowaÌ pe³noziarnistym pieczywem, kasz¹ lub suszonymi owocami. Mo¿na tak¿e wesprzeÌ siê naturalnymi suplementami diety. Nowoczesne œrodki poza b³onnikiem zawieraj¹ tak¿e odt³uszczone siemiê lniane, dzia³aj¹ce os³onowo na œciany jelit oraz bakterie fermentacji mlekowej i inulinê reguluj¹ce pracê przewodu pokarmowego. Zastosowanie zrównowa¿onej i rozs¹dnej diety pozwoli nam nie g³odowaÌ i jednoczeœnie nie gromadziÌ zimowych zapasów t³uszczu. Warto tak¿e zadbaÌ o dostarczenie organizmowi odpowiednich wartoœci od¿ywczych i witamin, poniewa¿ odpowiednio dobrana dieta mo¿e mieÌ wp³yw na podnoszenie odpornoœci naszego organizmu.http://www.poradynazdrowie.pl/dieta-na-zime.htmlNa przeziêbienie > domowy sposób na przeziêbienie Zdrowa zupka rozgrzeje ciê zim¹ Rosó³ to domowy lek na przeziêbienie Czujesz siê coraz gorzej i szukasz domowego sposobu na przeziêbienie? Wypróbuj naturalny specyfik, który zniszczy objawy zbli¿aj¹cej siê choroby. Zjedz pyszny, domowy rosó³, a nie bêdziesz musia³a faszerowaÌ siê lekami. To dzia³a! Jednym z najlepszych domowych sposobów na przeziêbienie jest rosó³ domowej roboty. Jego lecznicze dzia³anie potwierdzili nawet naukowcy, choÌ nie od dziœ wiadomo, ¿e rosó³ to znakomite i odpowiednie dla wszystkich panaceum na przeziêbienie czy grypê. Zupa ta wspaniale rozgrzewa, wzmacnia oraz pobudza twój system odpornoœciowy.Rosó³ pomaga leczyÌ równie¿ katar; jego para dzia³a podobnie jak inhalacja. Dlatego, pomó¿ sobie, wdychaj¹c lecznicz¹ parê roso³u, która szybko przynosi ulgê, udra¿niaj¹c przy tym zatkany nos. Taka "inhalacja" pomo¿e ci, gdy masz problemy z zatokami, gdy¿ ³agodnie je oczyszcza. Ta niezwyk³a zupa ³agodzi tak¿e gard³owe infekcje. Dobrze, jeœli rosó³ jest doœÌ mocno przyprawiony. Dlatego przyrz¹dzaj¹c go, dodaj wiêcej ni¿ zwykle przypraw, zw³aszcza pieprzu. Kiedyœ bêd¹c u znajomych zjad³am bardzo ostry rosó³, gdy¿ w swoim sk³adzie zawiera³ papryczkê chilli... Niech wiêc na twoim stole czêsto bywa rosó³ (no, mo¿e bez tej ostrej papryczki) szczególnie teraz gdy pogoda nas nie rozpieszcza i nietrudno o przeziêbienie. http://www.w-spodnicy.pl/Tekst/Zdrowie/528983,1,Na-przeziebienie--domowy-sposob-na-przeziebienie.htmlJolanta Muras - "Czaruj¹cy œwiat surówek"
Kolorowa bomba witaminowa! Barwne surĂłwki cieszÂą nie tylko oko! SÂą doskonaÂłymi sprzymierzeĂącami w walce z zimowym przeziĂŞbieniem, dostarczajÂą wielu witamin i soli mineralnych.A do tego – jeÂśli nauczymy siĂŞ je odpowiednio komponowaĂŚ i przyprawiaĂŚ – mogÂą okazaĂŚ siĂŞ naprawdĂŞ pyszne! Ich przyrzÂądzanie nie wymaga wielkich umiejĂŞtnoÂści kulinarnych. WystarczÂą dobre chĂŞci i kilka podpowiedzi. WÂśrĂłd 80 propozycji w poradniku pojawiajÂą siĂŞ surĂłwki z jednego warzywa z pasujÂącym do niego sosem, a takÂże zestawy kilku warzyw. Na bazie prezentowanych tu po³¹czeĂą skÂładnikĂłw Âłatwo samodzielnie stworzyĂŚ kolejne. http://www.kdc.pl/czarujacy-swiat-surowek_p1030451.htmlGrypa a przeziĂŞbienie Autor:lek. med. MichaÂł Posmykiewicz ÂŻrĂłdÂło: DOZ.pl ZarĂłwno grypa, jak i popularne przeziĂŞbienie, to choroby wirusowe. CharakteryzujÂą siĂŞ one podobnymi objawami, dlatego waÂżne jest, aby potrafiĂŚ odró¿niĂŚ bÂłahÂą infekcjĂŞ od grypy, ktĂłra czasami moÂże byĂŚ groÂźna dla organizmu. WaÂżne jest, aby nie traktowaĂŚ kaÂżdego kataru czy bĂłlu gardÂła jak grypy, gdyÂż naprawdĂŞ „prawdziwa” grypa zdarza siĂŞ rzadziej, niÂż nam wszystkim siĂŞ wydaje.Zatem jak odró¿niĂŚ przeziĂŞbienie od grypy? NaleÂży skupiĂŚ siĂŞ na kilku podstawowych objawach.GorÂączka
W przypadku grypy jest to podstawowy objaw. Tak naprawdĂŞ moÂżna stwierdziĂŚ, Âże „nie ma grypy bez gorÂączki”. Temperatura ciaÂła jest bardzo wysoka i waha siĂŞ w granicach 38-41 stopni Celsjusza (zazwyczaj oscyluje w okolicy 39 stopni Celsjusza). TowarzyszÂą jej zwykle silne dreszcze oraz obfite pocenie siĂŞ. Szczyt gorÂączki wystĂŞpuje najczĂŞÂściej w 24 godzinie po pierwszych objawach i utrzymuje siĂŞ okoÂło 2-4 dni. W przypadku przeziĂŞbienia gorÂączka nie zawsze musi wystÂąpiĂŚ. JeÂśli siĂŞ pojawi, to jest to przewaÂżnie tzw. stan podgorÂączkowy- temperatura ciaÂła wynosi okoÂło 37-37,7 stopni Celsjusza. BĂłle miĂŞÂśni i stawĂłw, osÂłabienie
Dla grypy typowe sÂą bardzo silne bĂłle miĂŞÂśniowo-stawowe. Towarzyszy im tzw. astenia, czyli osÂłabienie miĂŞÂśni. CzĂŞsto pacjenci zgÂłaszajÂą „bĂłl caÂłego ciaÂła”, ktĂłry uniemoÂżliwia im nawet poÂłoÂżenie siĂŞ do ³ó¿ka. Ponadto takiemu stanowi towarzyszy silne osÂłabienie, ktĂłre takÂże uniemoÂżliwia codzienne funkcjonowanie. Objawy takie wystĂŞpujÂą zwykle przez caÂły okres choroby. W trakcie infekcji przeziĂŞbieniowej takÂże moÂże wystĂŞpowaĂŚ osÂłabienie oraz bĂłle miĂŞÂśniowo-stawowe, aczkolwiek maja one niewielkie nasilenie, nie obejmujÂą caÂłego ciaÂła, nie powodujÂą braku codziennej aktywnoÂści, ustĂŞpujÂą po kilku dniach i nie moÂżna stwierdziĂŚ ich obecnoÂści przez caÂły czas trwania infekcji. BĂłle gÂłowyW przebiegu grypy zazwyczaj wystĂŞpujÂą silne, rozlane, obejmujÂące ca³¹ gÂłowĂŞ bĂłle. SÂą one ciĂŞÂżkie do wyeliminowania za pomocÂą lekĂłw przeciwbĂłlowych. MoÂże im towarzyszyĂŚ bĂłl gaÂłek ocznych, ÂświatÂłowstrĂŞt. Z czasem bĂłl moÂże doprowadziĂŚ do obniÂżenia sprawnoÂści psychoruchowej oraz nadmiernej sennoÂści. Dla przeziĂŞbienia typowe sÂą bĂłle sÂłabsze, g³ównie zlokalizowane w jednym miejscu, ktĂłre znikajÂą po podaniu leku przeciwbĂłlowego. KatarMniej charakterystyczny dla grypy, natomiast jest bardzo typowy dla przeziĂŞbienia- na poczÂątku zwykle wodnisty, bardzo uporczywy, z czasem przechodzi w Âśluzowy dajÂący uczucie niedroÂżnoÂści nosa. Kaszel
Typowy dla grypy kaszel jest silny, suchy, mêcz¹cy, napadowy. W póŸniejszej fazie choroby mo¿e przekszta³ciÌ siê w wilgotny z odkrztuszaniem œluzowej wydzieliny. W przebiegu przeziêbienia wystêpuje raczej pokas³ywanie, któremu towarzyszy uczucie bólu lub drapania w gardle. Zapalenie spojówek
Typowe dla grypy, maÂło charakterystyczne dla przeziĂŞbienia. Charakteryzuje siĂŞ Âłzawieniem swĂŞdzeniem czy bĂłlem gaÂłek ocznych, czasem takÂże ÂświatÂłowstrĂŞtem. Krwawienie z nosaW przypadku grypy wystĂŞpuje stosunkowo czĂŞsto, w przebiegu innych infekcji drĂłg oddechowych wystĂŞpuje znacznie rzadziej. Czas trwania chorobyGrypa trwa znacznie dÂłuÂżej niÂż przeziĂŞbienie. Jej objawy mogÂą utrzymywaĂŚ siĂŞ nawet przez kilka tygodni (zazwyczaj okoÂło 2 tygodni, jednak mogÂą byĂŚ obecne znacznie dÂłuÂżej). Natomiast objawy przeziĂŞbienia zwykle mijajÂą po kilku dniach, najczĂŞÂściej nie utrzymujÂą siĂŞ dÂłuÂżej niÂż tydzieĂą. PowikÂłaniaNierozpoznana lub niewyleczona grypa moÂże doprowadziĂŚ do powstania groÂźnych powikÂłaĂą. SÂą to g³ównie: zapalenia pÂłuc, zapalenia oskrzeli, zapalenia zatok, zapalenie miĂŞÂśnia sercowego, napady drgawek. NaleÂży pamiĂŞtaĂŚ, Âże tak naprawdĂŞ to wÂłaÂśnie POWIKÂŁANIA SÂĄ GROÂŹNE DLA ZDROWIA, nie zaÂś sama infekcja grypowa. Dlatego teÂż niesÂłychanie istotnÂą sprawÂą jest wÂłaÂściwe leczenie infekcji grypowej, co zapobiega wystĂŞpowaniu powaÂżnych nastĂŞpstw. SÂą to najwaÂżniejsze objawy, ktĂłre pomagajÂą odró¿niĂŚ przeziĂŞbienie od grypy. A jak wyglÂądajÂą objawy ÂświĂąskiej grypy, o ktĂłrej mĂłwi obecnie caÂły Âświat? DokÂładnie tak samo jak tej „zwykÂłej”, znanej wszystkim od lat. Dlatego teÂż po samych tylko objawach nie ma moÂżliwoÂści stwierdzenia czy pacjent ulegÂł zakaÂżeniu wirusem grypy ÂświĂąskiej czy „zwykÂłej”- jest to moÂżliwe dopiero po okreÂśleniu rodzaju wirusa, ktĂłry wywoÂłaÂł zakaÂżenie.NaleÂży zatem pamiĂŞtaĂŚ, Âże naprawdĂŞ nie kaÂżde przysÂłowiowe „Âłamanie w koÂściach” to grypa. WiĂŞkszoœÌ infekcji jesteÂśmy w stanie wyleczyĂŚ sami w domu. OczywiÂście, jeÂśli nie jesteÂśmy pewni czy jednak grypa i nas nie dopadÂła, musimy zgÂłosiĂŚ siĂŞ do lekarza, ktĂłry pomoÂże rozwiÂązaĂŚ problem. Musimy teÂż pamiĂŞtaĂŚ o tym, Âże tak naprawdĂŞ w przebiegu grypy najwaÂżniejsze jest niedopuszczenie, zwÂłaszcza u starszych ludzi, do wystÂąpienia powikÂłaĂą, gdyÂż to one sÂą najgroÂźniejsze. WÂłaÂściwe postĂŞpowanie uchroni nas przed powikÂłaniami grypy i doprowadzi do peÂłnego wyleczenia. Nie bĂłjmy siĂŞ teÂż panicznie ÂświĂąskiej grypy – trzeba zachowaĂŚ ostroÂżnoœÌ i czujnoœÌ, ale naleÂży rĂłwnieÂż pamiĂŞtaĂŚ, Âże leczy siĂŞ jÂą tak samo jak zwyk³¹ grypĂŞ. http://www.doz.pl/czytelnia/a1417-Grypa_a_przeziebienieJak chroniĂŚ rodzinĂŞ przed ÂświĂąskÂą grypÂą? Jest kilka prostych czynnoÂści, ktĂłre moÂżna wykonaĂŚ, aby ograniczyĂŚ ryzyko rozprzestrzeniania siĂŞ wirusa. Zapewnienie i utrzymanie higieny w domu jest jednÂą z nich, zwÂłaszcza gdy ktoÂś z rodziny jest chory. Sposoby rozprzestrzeniania siĂŞ ÂświĂąskiej grypy* Zapewnij, aby powierzchnie, ktĂłre sÂą potencjalnym ÂźrĂłdÂłem zaraÂżenia i sÂą dotykane przez wiele osĂłb, byÂły dezynfekowane produktem na bazie chloru, takim jak Domestos 24H zagĂŞszczony pÂłyn czyszczÂąco-dezynfekujÂący. Miejsca wystĂŞpowania zarazkĂłw* MoÂżesz przej¹Ì wirusa na rĂŞce, dotykajÂąc powierzchni, ktĂłre byÂły dotykane przez osoby zaraÂżone: klamki do drzwi, przyciski w windzie, przyciski telefonu. W miarĂŞ moÂżliwoÂści dezynfekuj powierzchnie produktem na bazie chloru, takim jak Domestos zagĂŞszczony pÂłyn czyszczÂąco-dezynfekujÂący. * Poza domem staraj siĂŞ czĂŞÂściej myĂŚ rĂŞce * Unikaj bliskiego kontaktu z osobami, ktĂłre mogÂą byĂŚ chore (majÂą kaszel lub gorÂączkĂŞ) * Unikaj podawania dÂłoni np. podczas powitania * Unikaj dotykania rĂŞkoma oczu, nosa, ust (rĂŞce mogÂą byĂŚ zanieczyszczone) * JeÂżeli sprzÂątasz po kimÂś chusteczkĂŞ higienicznÂą pozostawionÂą na jakiejÂś powierzchni, na twoich rĂŞkach moÂże znajdowaĂŚ siĂŞ wirus grypy – naleÂży myĂŚ je najczĂŞÂściej jak to tylko moÂżliwe * Myj rĂŞce po dotkniĂŞciu jakiegokolwiek przedmiotu podejrzanego o przebywanie w kontakcie z osobÂą chorÂą* PowinieneÂś kultywowaĂŚ dobre nawyki zdrowotne, takie jak wystarczajÂąca iloœÌ snu, zdrowe odÂżywianie oraz utrzymywanie aktywnoÂści fizycznejhttp://www.domestos.pl/ah1n1/jak-chronic-siebie-i-rodzine.html
|
|
« Ostatnia zmiana: Styczeń 29, 2010, 19:36:30 wysłane przez Barbarax »
|
Zapisane
|
|
|
|
Barbarax
Gość
|
|
« Odpowiedz #66 : Styczeń 29, 2010, 11:57:48 » |
|
WacÂław Wojak - "Lecznicze kÂąpiele zioÂłowe. 111 kÂąpieli leczniczych".
Ka¿dy powinien inwestowaÌ w swoje zdrowie, gdy jest jeszcze sprawny i nic mu nie dolega. Jest to szczególnie wa¿ne, gdy przekroczy³o siê wiek dojrza³y. Jednym z najbardziej cennych œrodków leczniczych s¹ k¹piele zio³owe. Ju¿ samo zanurzenie siê w ciep³ej wodzie ³agodzi napiêcie i przynosi odprê¿enie, a jeœli dodamy do niej wywary z zió³, k¹piele mog¹ staÌ siê prawdziw¹ przyjemnoœci¹, a ich walory relaksacyjne wzmog¹ dzia³anie lecznicze. Ksi¹¿ka jest praktycznym poradnikiem zawieraj¹cym przepisy na rozmaite k¹piele zio³owe, lecz¹ce lub przynajmniej ³agodz¹ce niemal wszystkie przypad³oœci. Podane w niej recepty k¹pieli s¹ dorobkiem przesz³o czterdziestoletniej praktyki lekarskiej autora. http://www.poczytaj.pl/7831K¹piele zio³owe
K¹piel spe³nia wa¿n¹ rolê w pielêgnacji ca³ego cia³a, Poprawia kr¹¿enie krwi, przyspiesza regeneracji organizmu, dzia³a odprê¿aj¹co, przez co przyczynia siê do szybszego zlikwidowania uczucia zmêczenia. Nie jest jednak obojêtne jak j¹ stosujemy. Nie wszyscy te¿ jednakowo reaguj¹ na k¹piel, Zale¿y to w du¿ej mierze od ciep³oty wody i czasu trwania k¹pieli, u¿ytych do niej dodatkowo, stanu zdrowia oraz wra¿liwoœci osobniczej. Ze wzglêdu na to, ¿e dzia³anie k¹pieli jest doœÌ z³o¿one, nale¿y je odpowiednio stosowaÌ. Wa¿na jest temperatura k¹pieli i czas jej trwania. K¹piel ciep³a (34'C - 37'C) ma dzia³anie koj¹ce na uk³ad nerwowy, przeciwbólowe, rozluŸniaj¹ce napiêcie miêœniowe i œcian naczyù krwionoœnych. Czas trwania k¹pieli powinien wynosiÌ 10-30 minut w zale¿noœci od indywidualnej wra¿liwoœci. Przy przewlek³ym goœÌcu stawowym czy miêœniowym mo¿na zastosowaÌ k¹piel gor¹c¹ (37'C - 42 C). ZaczynaÌ trzeba od 37'C dolewaj¹c stopniowo (najczêœciej, co 2 minuty) gor¹cej wody, tak ¿eby po ka¿dorazowym dolaniu temperatura podnosi³a siê o 1 C. Po uzyskaniu 42'C mo¿na pozostaÌ w wannie oko³o 5 minut. Zanurzenie cia³a nie powinno dochodziÌ do poziomu serca. Stosowanie k¹pieli gor¹cych powinno byÌ uzgodnione z lekarzem. Aby uzyskaÌ lepszy efekt dzia³ania k¹pieli, mo¿na stosowaÌ specjalne preparaty. Preparaty k¹pielowe dodane do wody powoduj¹ lekkie rozmiêkczenie warstwy rogowej naskórka, co u³atwia usuniêcie brudu i wp³ywa na lepsze wch³anianie cia³ biologicznie czynnych. Wch³anianie zwi¹zków biologicznie czynnych przez skórê zachodzi doœÌ trudno i odbywa siê kilkoma drogami: przez warstwy komórek lub miêdzy komórkami przez mieszki w³osowe i gruczo³y ³ojowe oraz przez gruczo³y potowe. Zwi¹zki nierozpuszczalne w wodzie rozpuszczaj¹ siê w ³oju skóry i przechodz¹ g³ównie przez komórki naskórka i przestrzenie miêdzykomórkowe. Natomiast zwi¹zki rozpuszczalne w wodzie przenikaj¹ przez mieszki w³osowe i przewody gruczo³ów potowych i st¹d docieraj¹ do krwiobiegu. Dlatego wyci¹gi zio³owe, które s¹ rozpuszczalne w wodzie, stosunkowo ³atwo docieraj¹ do krwiobiegu. W zale¿noœci od rodzaju cia³ biologicznie czynnych zawartych w zio³ach, k¹piel mo¿e mieÌ dzia³anie œci¹gaj¹ce lub rozszerzaj¹ce pory skóry, powlekaj¹ce (wyg³adzaj¹ce), przeciwzapalne, bakteriobójcze, przeciwgrzybiczne. Poza tym: pobudzaj¹ce, koj¹ce, rozszerzaj¹ce i zwê¿aj¹ce naczynia krwionoœne. £¹cz¹c zio³a o ro¿nych w³aœciwoœciach mo¿na uzyskaÌ korzystniejszy efekt. Do gotowych preparatów k¹pielowych najczêœciej dodaje siê olejki: sosnowy, lawendowy, rozmarynowy, eukaliptusowy. Olejki te ulatniaj¹ siê razem z par¹ wodn¹, daj¹ mi³y zapach, a równoczeœnie wch³aniane s¹ przez p³uca. Dostaj¹ siê do krwiobiegu przez skórê, pobudzaj¹ kr¹¿enie krwi, powoduj¹ lepsze ukrwienie tkanek i w efekcie poprawiaj¹ samopoczucie. Niektóre preparaty k¹pielowe, zawieraj¹ce oprócz olejków wyci¹gi z roœlin, dobrane w odpowiedniej kompozycji, s¹ bardzo dobrym œrodkiem do k¹pieli zio³owych. Ciep³a, aromatyczna k¹piel wp³ywa koj¹co i orzeŸwiaj¹co na system nerwowy, rozluŸnia miêsnie i zmniejsza ich ucisk na korzonki nerwowe, niweluje, wiêc uczucie znu¿enia, zmêczenia i wyczerpania nerwowego oraz psychicznego, poza tym daje uczucie odprê¿enia i przyjemnego ciep³a, u³atwia zasypianie (u osób cierpi¹cych na bezsennoœÌ). Przyk³ady k¹pieli zio³owych:- K¹piel uspokajaj¹co-koj¹ca: lawenda, melisa, arcydziêgiel, koz³ek lekarski, krwawnik pospolity (przy skórze suchej mo¿na dodaÌ kwiatostan lipy, przy t³ustej - p¹czki sosny). Mo¿na je stosowaÌ przy nerwicach, nerwobólach, bólach reumatycznych, jak równie¿ przy œwi¹dzie skóry, egzemach. Przy bólach goœÌcowych mo¿na dodaÌ arnikê. - K¹piel pobudzaj¹ca i pojêdrniaj¹ca skórê: macierzanka, rozmaryn, rumianek, sza³wia (przy skórze suchej mo¿na dodaÌ kwiat lipy), miêta pieprzowa, tatarak zwyczajny. - K¹piel przy oty³oœci: kasztanowiec zwyczajny (ekstrakt z owoców), perz, fio³ek trójbarwny, skrzyp (przy skórze suchej mo¿na dodaÌ siemienia lnianego), p¹czki sosny lub szyszki k¹pielowe Herbapolu. - K¹piel przy stanach zapalnych skóry i wypryskach alergicznych: rumianek, krwawnik, fio³ek trójbarwny, siemiê lniane, ¿ywokost. - K¹piel przy tr¹dziku i infekcjach ropnych skóry: skrzyp, fio³ek trójbarwny, orzech w³oski, sza³wia, miêta, p¹czki sosny, kora dêbu, nostrzyk. - K¹piel przy tr¹dziku: ja³owiec, p¹czki sosny, tymianek, nostrzyk, sza³wia. - K¹piel przy ¿ylakach: ¿ywokost, nagietek, rumianek, kasztanowiec, skrzyp. £agodz¹ce dzia³anie na skórê ma k¹piel z dodatkiem wywaru z otr¹b pszennych: 300 gr. otr¹b zalewa siê zimn¹ wod¹, gotuje i cedzi, gotowy odwar wlewa siê do wanny. Odœwie¿aj¹co, pobudzaj¹co na kr¹¿enie krwi i pojêdrniaj¹co na skórê dzia³a równie¿ natarcie jej po k¹pieli szorstk¹ rêkawic¹, umoczon¹ w zimnej wodzie z dodatkiem jednej p³askiej ³y¿ki soli, jednej ³y¿ki octu winnego czy soku z cytryny. Przy skórze suchej mo¿na przygotowaÌ nastêpuj¹cy p³yn: do naparu z liœci prawoœlazu przygotowanego z 1 litra wody dodaÌ1 ³y¿kê wódki, 1 ³y¿kê soku z cytryny i 1 ³y¿kê gliceryny. http://www.ziola-leki.pl/doc/kapiele.htmlK¹piele Oraz Myd³a Zio³owe
KÂąpiele zioÂłowe to bardzo prosty sposĂłb na zrelaksowanie duszy i ciaÂła. Wystarczy namoczyĂŚ suszonych zió³ w wodzie przeznaczonej do kÂąpieli. ZioÂła spowodujÂą nie tylko przyjemny zapach wody do kÂąpieli, ale rĂłwnieÂż spowodujÂą, Âże poczujesz siĂŞ lepiej, nabierzesz siÂł oraz wszelkie bĂłle zostanÂą uÂśmierzone. Faktycznie kaÂżda kombinacja suszonych liÂści zió³ lub pojedynczego zioÂła moÂże byĂŚ uÂżyta do zioÂłowej kÂąpieli. NaleÂży jednak pamiĂŞtaĂŚ, aby zioÂła umieszczone byÂły w torebce szczelnie zawiÂązanej. To uniemoÂżliwi wydostawanie siĂŞ zió³ na zewnÂątrz, co powoduje przyklejanie siĂŞ ich do twojego ciaÂła, jak rĂłwnieÂż osiadanie zió³ na brzegach wanny. Trzymanie zió³ w szczelnie zawiÂązanej torebce nie dopuÂści rĂłwnieÂż do zapchania Âścieku. Innym sposobem uÂżycia zió³ podczas kÂąpieli jest sporzÂądzenie z nich zioÂłowych mydeÂł. Zwykle, produkcja mydÂła jest czasochÂłonna, wymagajÂąca ostroÂżnoÂści w uÂżywaniu kaustycznych, ÂżrÂących produktĂłw. KaÂżde zioÂłowe mydÂło o przyjemnym zapachu moÂżemy zrobiĂŚ przez zwykÂłe roztopienie zwykÂłego mydÂła bez dodatkĂłw zapachowych, dodajÂąc zioÂłowy skÂładnik, a nastĂŞpnie nadajÂąc mu ksztaÂłt. Olejki esencyjne sÂą najÂłatwiejsze do dodania, ale rĂłwnie dobrze moÂżna dodawaĂŚ tradycyjne skÂładniki, jak pÂłatki owsiane, migdaÂły, lanolinĂŞ, zimny krem lub miĂłd w celu zmienienia struktury mydÂła. NiektĂłre skÂładniki zwykle uÂżywane do kÂąpieli zioÂłowych sÂą podane poniÂżej. * Kategoria zió³ sÂłodko-pachnÂących: rumianek, bez czarny, lipa, lawenda, kwiaty ró¿y, arcydziĂŞgiel litwor, ró¿owe geranium oraz liÂście rozmarynu. * Kategoria zió³ pobudzajÂących oraz czysto-pachnÂących: bazylia, eukaliptus, miĂŞta pieprzowa oraz liÂście tymianku. * Kategoria zió³ o aromatyczno-cytrusowym zapachu: melisa lekarska, werbena, oraz liÂście bylicy boÂżego drzewka. KawaÂłki ÂświeÂżej skĂłrki z cytryny lub pomaraĂączy rĂłwnieÂż mogÂą byĂŚ dodane. http://zielnik.herbs2000.com/ziola/1_dla_urody_wanna.htmhttp://zielnik.herbs2000.com/ziola/1_przygotowywanie.htmhttp://zielnik.herbs2000.com/ziola/1_ziola.htmKÂąpiel - przyjemnoœÌ dla ciaÂła i ducha ZimÂą nasza skĂłra potrzebuje szczegĂłlnej ochrony. Prezentujemy cykl artyku³ów, ktĂłre pomogÂą wam uporaĂŚ siĂŞ z nieprzyjemnymi skutkami ciÂągÂłego chÂłodu, a takÂże wska¿¹ sposoby pielĂŞgnacji poszczegĂłlnych czĂŞÂści ciaÂła w tym trudnym dla zdrowia i urody okresie. PodstawowÂą zasadÂą jest temperatura wody. KaÂżda kÂąpiel wymaga innej. JeÂśli chcemy orzeÂźwienia, to nie liczmy na dÂługie godziny w Âłazience. Wtedy stosujemy kÂąpiel krĂłtkÂą i chÂłodnÂą (do 27 ºC). Najlepiej zadziaÂła z dodatkiem kosmetykĂłw o ÂświeÂżych nutach zapachowych: morskich, albo owocowych. KÂąpiel ciepÂła (od 36 do 38 ºC) jest relaksujÂąca. Pó³ godziny w aromatycznej wodzie przyniesie ukojenie twojemu ciaÂłu i zmysÂłom. GorÂąca kÂąpiel (39-41 ºC), podobnie jak chÂłodna, powinna trwaĂŚ krĂłtko. Poprawi kr¹¿enie i wzmocni twoje ciaÂło. Oto kilka dodatkĂłw, ktĂłre warto wykorzystaĂŚ w zaciszu Âłazienki. „Przepis” na pomaraĂączowe odÂświeÂżenie... Kup 5 pomaraĂączy i wyciÂśnij z nich sok. Dodaj go do wody i pomocz siĂŞ w niej okoÂło 15 minut. Nie stosuj soku z kartonu jako zamiennika, bo nie daje on Âżadnego efektu. Koniecznie musi byĂŚ ÂświeÂżo wyciÂśniĂŞty! ...oraz cytrynowe ukojenie: Tym razem nie wyciskamy soku. Bierzemy 6 cytryn i kroimy je na plasterki. Wrzucamy do miski z zimnÂą wodÂą i zostawiamy na parĂŞ godzin. Lekko ponaciskaj kr¹¿ki, by wycisn¹Ì sok. Najlepiej zrobiĂŚ to rano, wtedy zaraz po powrocie do domu moÂżemy wskakiwaĂŚ do wanny. Przed kÂąpielÂą przelej to przez sitko i uzyskanÂą "miksturĂŞ" dolej do wody. KÂąp siĂŞ co najmniej 10 min., ale nie dÂłuÂżej niÂż 15. Taka kÂąpiel poprawi kr¹¿enie skĂłry i twĂłj nastrĂłj. SĂłl i piana KaÂżdy wie, ile radoÂści sprawia kÂąpiel z pianÂą. W tej chwili na rynku kosmetycznym dostĂŞpne sÂą pÂłyny do kÂąpieli o niesamowitej liczbie zapachĂłw: od owocowych, poprzez kwiatowe, aÂż do morskiego. Kiedy ich uÂżywasz, moÂżesz dodaĂŚ do wody takÂże ró¿ne sole. OdpowiedniÂą dostaniesz w mydlarni lub drogerii. JeÂśli chcesz dodawaĂŚ do kÂąpieli sĂłl z pÂłynem, to pamiĂŞtaj, by kupiĂŚ sĂłl bezzapachowÂą. Pomieszanie zapachĂłw moÂże zmieniĂŚ przyjemnoœÌ w katorgĂŞ. Dobra sĂłl powinna teÂż lekko nawilÂżaĂŚ skĂłrĂŞ, choĂŚ nie zastÂąpi ona balsamu. StosujÂąc jÂą nie odczujesz tak efektu kÂąpieli w twardej wodzie. DziaÂłanie takiej soli bardzo Âłatwo rozpoznaĂŚ, woda staje siĂŞ „Âśliska". IstniejÂą teÂż sole, ktĂłre majÂą dziaÂłanie lecznicze. Dostaniesz je w aptece - sÂą doœÌ drogie, ale nie uÂżywa siĂŞ ich stale; przeciwdziaÂłajÂą np. zakwasom, bĂłlom miĂŞÂśniowym. http://studente.pl/artykuly/4936/Kapiel-przyjemnosc-dla-ciala-i-ducha-cz-1/Preparaty zioÂłowe stosowane w kosmetyce. ÂŻyjemy w czasach, gdzie niewÂłaÂściwie i w poÂśpiechu odÂżywiamy siĂŞ, jesteÂśmy obci¹¿eni stresem, palimy papierosy, a przecieÂż kaÂżdy z nas (nie tylko kobiety, ale coraz wiĂŞcej mĂŞÂżczyzn) chciaÂłby poszczyciĂŚ siĂŞ zadbanym i piĂŞknym wyglÂądem. Aby uzyskaĂŚ naturalny i zdrowy wyglÂąd, powinniÂśmy korzystaĂŚ z darĂłw natury, takich jak np. zioÂła, a takÂże braĂŚ przykÂład ze staroÂżytnych narodĂłw. JuÂż staroÂżytni Egipcjanie wykorzystywali wyciÂągi z zió³ do podkreÂślenia swoich oczu, czerwienienia ust i policzkĂłw, jak rĂłwnieÂż namaszczali i perfumowali swoje ciaÂła. Wiele ludzi wci¹¿ woli przygotowaĂŚ swoje wÂłasne produkty, oszczĂŞdzajÂąc zarĂłwno pieniÂądze, jak i majÂąc pewnoœÌ, Âże skÂładniki uÂżyte do ich produkcji sÂą czyste i naturalne. W dzisiejszych czasach czÂłowiek coraz czĂŞÂściej korzysta z dobrodziejstw natury, ktĂłrymi sÂą zioÂła. ZioÂłami leczy siĂŞ m.in. bĂłle gÂłowy, trÂądzik, przeziĂŞbienia, a w wielu przypadkach pomagajÂą rĂłwnieÂż chorym na raka. Istnieje wiele sposobĂłw na zastosowanie zió³. NajÂłatwiejszym sposobem jest oczywiÂście ich spoÂżywanie, co wiĂŞkszoœÌ z nas robi codziennie (pietruszkĂŞ uÂżywamy do saÂłatek, koperek podajemy z ziemniakami, majeranek z pizzÂą oraz oczywiÂście czosnek, z ktĂłrym moÂżna zjeœÌ prawie wszystko). WartoÂściowe substancje pochodzÂące z zió³ kr¹¿¹ dookoÂła naszego organizmu. ZioÂła od dawna byÂły zwiÂązane z pielĂŞgnacjÂą wÂłosĂłw, jako skÂładniki w produkcji szamponĂłw, odÂżywek oraz pÂłukanek. Nasza skĂłra z ÂłatwoÂściÂą absorbuje zioÂłowe skÂładniki, dlatego m.in. kÂąpiele zioÂłowe to bardzo prosty sposĂłb na zrelaksowanie ciaÂła. Wystarczy namoczyĂŚ suszone zioÂła w wodzie przeznaczonej do kÂąpieli, Innym sposobem uÂżycia zió³ podczas kÂąpieli jest sporzÂądzenie z nich zioÂłowych mydeÂł przez roztopienie zwykÂłego mydÂła dodajÂąc zioÂłowy skÂładnik. Nasze rĂŞce i stopy to bardzo wraÂżliwe czĂŞÂści ciaÂła, z du¿¹ iloÂściÂą zakoĂączeĂą nerwowych, dlatego kÂąpiele zioÂłowe sÂą rĂłwnieÂż przepisem na leczenie np. przeziĂŞbieĂą, czy teÂż sÂłabego kr¹¿enia. http://www.sciaga.pl/tekst/70739-71-preparaty_ziolowe_stosowane_w_kosmetyceUroda - CiaÂło KÂąpiel moÂże staĂŚ siĂŞ przyjemnym rytuaÂłem o dziaÂłaniu zdrowotnym i relaksujÂącym. Wystarczy dobraĂŚ odpowiednie do naszego stanu skĂłry i samopoczucia zioÂła. Do przygotowania zioÂłowej kÂąpieli potrzebny jest wyciÂąg z wybranego ziela, ktĂłry przygotowujemy z 3 garÂści zió³ zalanych 1 litrem wrzÂątku. PowstaÂły napar wlewamy do wody w wannie. KÂąpiel powinna trwaĂŚ nie dÂłuÂżej niÂż 15-20 minut.KÂąpiel moÂże staĂŚ siĂŞ przyjemnym rytuaÂłem o dziaÂłaniu zdrowotnym i relaksujÂącym. Wystarczy dobraĂŚ odpowiednie do naszego stanu skĂłry i samopoczucia zioÂła. Do przygotowania zioÂłowej kÂąpieli potrzebny jest wyciÂąg z wybranego ziela, ktĂłry przygotowujemy z 3 garÂści zió³ zalanych 1 litrem wrzÂątku. PowstaÂły napar wlewamy do wody w wannie. KÂąpiel powinna trwaĂŚ nie dÂłuÂżej niÂż 15-20 minut. Inny, prostszy sposĂłb przygotowania kÂąpieli zioÂłowej to napeÂłnienie woreczka z gazy zioÂłami. ZioÂłowy pakuneczek umieszczamy pod strumieniem gorÂącej wody lejÂącej siĂŞ do wanny. KÂąpiel rozmarynowaRozmaryn zawiera olejki eteryczne, kwas rozmarynowy i flawonoidy. Tonizuje, pobudza kr¹¿enie, dziaÂła przeciwzapalnie, ÂściÂągajÂąco, ujĂŞdrniajÂąco i bakteriobĂłjczo.SporzÂądzamy napar z rozmarynu, ktĂłry nastĂŞpnie wlewamy do wody w wannie. Dodatkowo moÂżemy wzmocniĂŚ dziaÂłanie terapeutyczne zió³ kilkoma kroplami olejku eterycznego rozmarynowego. KÂąpiel dziaÂła niezwykle orzeÂźwiajÂąco i wzmacnia ukrwienie. Rozmaryn zawiera olejki eteryczne, kwas rozmarynowy i flawonoidy. Tonizuje, pobudza kr¹¿enie, dziaÂła przeciwzapalnie, ÂściÂągajÂąco, ujĂŞdrniajÂąco i bakteriobĂłjczo. Uwaga: KÂąpiel rozmarynowa nie jest polecana osobom cierpiÂącym na nadciÂśnienie i majÂącym problemy z zasypianiem. KÂąpiel oczyszczajÂącaSporzÂądzamy napar z dwĂłch garÂści szaÂłwii i jednej garÂści rumianku, ktĂłre zalewamy 1 litrem wrzÂątku. ZioÂłowy wyciÂąg wlewamy do wanny z wodÂą. Ze wzglĂŞdu na swe oczyszczajÂące dziaÂłanie kÂąpiel polecana jest szczegĂłlnie przy cerze trÂądzikowej. SzaÂłwia zawierajÂące garbniki, ktĂłre dziaÂłajÂą ÂściÂągajÂąco na pory skĂłrne i niweluje tym samym efekt rozszerzonych porĂłw ,ktĂłry czĂŞsto towarzyszy cerze tÂłustej i trÂądzikowej. KÂąpiel ÂłagodzÂąca stany zapalne skĂłryJeÂśli skĂłra jest podraÂżniona i przesuszona, pomocne mogÂą okazaĂŚ siĂŞ napary z oczaru wirginijskiego, kozieradki pospolitej, prawoÂślazu lekarskiego i podbiaÂłu. Oczar wirginijski ma dziaÂłanie ÂściÂągajÂące i przeciwzapalne. Kozieradka pospolita dziĂŞki wÂłaÂściwoÂściom nawilÂżajÂącym i osÂłaniajÂącym znajduje zastosowanie w pielĂŞgnacji skĂłry suchej i przy stanach zapalnych. PodbiaÂł pospolity i prawoÂślaz lekarski dziaÂłajÂą przeciwzapalnie i osÂłaniajÂąco. KÂąpiel z korÂą dĂŞbuPrzygotowujemy wywar z 4 garÂści rozdrobnionej kory dĂŞbu, ktĂłry nastĂŞpnie dodajemy do wody w wannie. KÂąpiel z korÂą dĂŞbu dziaÂła oczyszczajÂąco, ÂściÂągajÂąco i ÂłagodzÂąco na podraÂżnienia. Polecana jest do skĂłry wraÂżliwej, skÂłonnej do podraÂżnieĂą a takÂże tÂłustej i trÂądzikowej. KÂąpiel nasennaPrzy kÂłopotach z zasypianiem pomocna moÂże okazaĂŚ siĂŞ relaksujÂąca kÂąpiel z dodatkiem rumianku i lipy, ktĂłra pomoÂże odprĂŞÂżyĂŚ siĂŞ po ciĂŞÂżkim dniu peÂłnym stresĂłw. GarœÌ suszonych koszyczkĂłw rumianku i dwie garÂści ziela lipy zalewamy wrzÂątkiem i gotujemy przez 20 minut na bardzo maÂłym ogniu. Wywar odcedzamy i dodajemy do kÂąpieli w wannie. KÂąpiel polecana jest szczegĂłlnie osobom przepracowanym, osÂłabionym i zestresowanym. ChÂłodzÂąca kÂąpiel oczyszczajÂącaMiĂŞta dziaÂła przeciwtrÂądzikowo, odkaÂżajÂąco i ÂłagodzÂąco na tÂłustÂą skĂłrĂŞ skÂłonnÂą do wypryskĂłw i podraÂżnieĂą. Natomiast sok z cytryny ma wÂłaÂściwoÂści dezynfekujÂące i wybielajÂące.Przyjemna, chÂłodzÂąca kÂąpiel z dodatkiem miĂŞty i rozmarynu pozwoli zrelaksowaĂŚ siĂŞ w upalne dni. Przygotowujemy napar z 3 garÂści suszonych liÂści miĂŞty i dwĂłch garÂści suszonego rozmarynu, ktĂłry wlewamy do wanny z wodÂą. CaÂłoœÌ uzupeÂłniamy sokiem z 4 cytryn. KÂąpiel odÂświeÂża, przywraca kwaÂśny odczyn skĂłry, dziaÂła oczyszczajÂąco i chÂłodzÂąco. MiĂŞta dziaÂła przeciwtrÂądzikowo, odkaÂżajÂąco i ÂłagodzÂąco na tÂłustÂą skĂłrĂŞ skÂłonnÂą do wypryskĂłw i podraÂżnieĂą. Natomiast sok z cytryny ma wÂłaÂściwoÂści dezynfekujÂące i wybielajÂące. KÂąpiel o dziaÂłaniu antycellulitowym z dodatkiem skrzypu polnegoNapar sporzÂądzony z 3 garÂści zió³ i 1 litra wody dolewamy do wody w wannie. KÂąpiel powinna trwaĂŚ ok. 10 minut. Cellulit (tzw. pomaraĂączowa skĂłrka) dotyka ponad 90 % kobiet. NajczĂŞÂściej pojawia siĂŞ na udach, poÂśladkach i brzuchu. KÂąpiele z dodatkiem wyciÂągu ze skrzypu polnego zapobiegajÂą zaburzeniom ukÂładu krwionoÂśnego poprzez wzmocnienie naczyĂą krwionoÂśnych. Zaburzenia cyrkulacji krwi sprzyjajÂą obrzĂŞkom i nasileniu objawĂłw cellulitu. WyciÂąg ze skrzypu polnego usprawnia kr¹¿enie i tym samym niweluje objawy pomaraĂączowej skĂłrki. Przy problemach skĂłrnych takich jak cellulit i rozszerzone naczynka nie sÂą zalecane gorÂące kÂąpiele. Temperatura wody nie powinna przekraczaĂŚ 39 stopni. KÂąpiel rumiankowaRumianek stosowany zewnĂŞtrznie Âłagodzi rĂłwnieÂż dolegliwoÂści zwiÂązane z Âżylakami odbytu (hemoroidami). KÂąpiele rumiankowe znajdujÂą takÂże zastosowanie w pielĂŞgnacji skĂłry, szczegĂłlnie przy cerze trÂądzikowej i stanach zapalnych.Do wanny z wodÂą dodajemy napar sporzÂądzony z dwĂłch garÂści suszonych koszyczkĂłw rumianku. KÂąpiel rumiankowa dziaÂła przeciwzapalnie i ÂłagodzÂąco na skĂłrĂŞ. Przyspiesza gojenie ran i zadrapaĂą. Znajduje zastosowanie np. w Âłagodzeniu dolegliwoÂści zwiÂązanych z pieluszkowym zapaleniem skĂłry u maÂłych dzieci. Rumianek stosowany zewnĂŞtrznie Âłagodzi rĂłwnieÂż dolegliwoÂści zwiÂązane z Âżylakami odbytu (hemoroidami). KÂąpiele rumiankowe znajdujÂą takÂże zastosowanie w pielĂŞgnacji skĂłry, szczegĂłlnie przy cerze trÂądzikowej i stanach zapalnych. http://www.kobieta.info.pl/pielgnacja-ciaa/374-kpiele-zioowehttp://www.rodzaje-kapieli.leasing4you.pl/8-kpiel-przeciwprzeziebieniowa.htmlhttp://www.w-spodnicy.pl/Tekst/Uroda/525791,1,Kapiel---domowe-spa.htmlhttp://www.w-spodnicy.pl/Tekst/Uroda-domowe-sposoby/527775,1,Kapiele-relaksujace--kapiele-odprezajace--kapiele.htmlhttp://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/lecznicza-sia-kapieli_35595.html
|
|
« Ostatnia zmiana: Styczeń 29, 2010, 18:51:28 wysłane przez Barbarax »
|
Zapisane
|
|
|
|
Rafaela
Gość
|
|
« Odpowiedz #67 : Luty 01, 2010, 12:52:50 » |
|
Lekarz poparzonych. Dr. Marian Owoc z podkarpackiego Brzozowa od wielu lat leczy z powodzeniem ludzi, ktĂłrzy ulegli poparzeniom, a takÂże odnieÂśli inne obraÂżenia. Wynaleziona przez niego maœÌ skutecznie redukuje bĂłl, przede wszystkim zaÂś powoduje, Âże rany gojÂą siĂŞ znacznie szybciej, niÂż przy zastosowaniu innych metod i – co szczegĂłlnie waÂżne – nie pozostawiajÂą na ciele blizn. Nim Ăłw naturalny preparat zostaÂł w koĂącu opatentowany, jego twĂłrca choĂŚ wczeÂśniej pomĂłgÂł tysiÂącom ludzi, przeszedÂł urzĂŞdowÂą drogĂŞ przez mĂŞkĂŞ. ReportaÂż o laureacie tegorocznej NAGRODY HONOROWEJ NIEZNANEGO ÂŚWIATA i jego samotnej walce podjĂŞtej dla dobra chorych. http://www.nieznanyswiat.pl/images/stories/artykuly/dr_owoc.pdf
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
quetzalcoatl44
Gość
|
|
« Odpowiedz #68 : Luty 01, 2010, 17:24:15 » |
|
a dzis taka informacja:) http://wiadomosci.wp.pl/kat,18032,title,Przelomowe-odkrycie-w-badaniach-nad-AIDS,wid,11912682,wiadomosc.htmlczyli jak to juz zauwazyl drunvalo melchizedek, wiekszaosc chorob mozna leczyc, diagnozowac albo poprzez uzycie krysztalow, albo rozpoznawaniu bledow w budowie wiazan molekularnych:) rownoczesnie b.wazna jest swiadomosc ze kazda choroba niesie jakas informacje...wazna jest swiadomosc swojego tak naprawde braku oddzielenia od zrodla...i tego ze tak naprawde wszystko jest tylko tym a nasze zycie jest darem (i nic tu tak naprawde do nas nie nalezy..) z ktorego powinnismy korzystac rozwijjajac sie:)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Andtrax Skyaler
Gość
|
|
« Odpowiedz #69 : Luty 01, 2010, 17:38:47 » |
|
zdrowie phii i niby w czym Âżycie jest lepsze od Âśmierci
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
quetzalcoatl44
Gość
|
|
« Odpowiedz #70 : Luty 01, 2010, 18:05:20 » |
|
zycie jest piekne tylko trzeba umiec zyc, ale w obecnych czsach ludzie bardziej kochaja to czego nie ma niz zycie...i to w zyciu zdobywa sie swiadomosc i doswiadcza sie wszystkiego...a pozatym i na na wszystko trzeba zasluzyc i zapracowac:)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Betti
Gość
|
|
« Odpowiedz #71 : Luty 01, 2010, 21:22:40 » |
|
Co sadzicie o Flawonie?
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Dariusz
Maszyna do pisania...
Punkty Forum (pf): 3
Offline
Płeć:
Wiadomości: 6024
Zobacz profil
Email
|
|
« Odpowiedz #72 : Luty 01, 2010, 21:28:31 » |
|
Co sadzicie o Flawonie? A có¿ to jest "Flawon"?
|
|
|
Zapisane
|
PozwĂłl sobie byĂŚ sobÂą, a innym byĂŚ innymi.
|
|
|
Thotal
Gość
|
|
« Odpowiedz #73 : Luty 01, 2010, 23:02:06 » |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
quetzalcoatl44
Gość
|
|
« Odpowiedz #74 : Luty 01, 2010, 23:09:28 » |
|
albo aspartan http://www.zigzag.pl/jmte/nutra_sweet.htmdla malych dzieci do szczepionek dodaje sie teraz rtec, wogole to wszystko to szajs...wydaje mi sie ze conajmnej 3/4 ludzi powinno sie leczys psychicznie:) wystarczy spojrzec na z zabawki dla dzieci
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|